美麗密碼：從頭到腳、全麵解密美麗的內涵 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[韓] 金銀珠，楊華蕓 著

圖書標籤:

• 美麗
• 時尚
• 穿搭
• 美妝
• 自信
• 女性
• 自我提升
• 形象管理
• 生活方式
• 內涵

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787802280113

商品編碼：29850934814

包裝：平裝

齣版時間：2006-04-01

基本信息

書名：美麗密碼：從頭到腳、全麵解密美麗的內涵

定價：28.00元

作者： 金銀珠,楊華蕓

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2006-04-01

ISBN：9787802280113

字數：

頁碼：174

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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韓國的六位美容專傢的指導！“這是必須知道的！”一捲在手，即可瞭解從頭到腳的美麗健康信息，又可獲得專傢的經驗和指導。
n　　改變一生的美容計劃，韓國超級暢銷的美容類圖書。
n　　從頭到腳，設計女性！
n　　希望這些自我完善的建議，能成為好的美容入門，幫助大傢塑具個人特色的形象。
n　　——京畿大學教授　經濟評論傢／嚴吉清
n　　形象、秀發、皮膚、身體、縴手、玉足，這些幾乎構成瞭女性的。這本書的每一部分，都由該領域中齣類拔萃的專傢執筆著成，因此，它將成為現代女性不可或缺的生活指南書。
n　　——電影演員／金承宇
n　　瑜伽能提供身體所需要的一切，減少贅肉，糾正體型，治療疾病。相信這本書能成為幫胸擁有身材的設計師。
n　　——國際瑜伽大師／Willam Arce
n　　這是一個改變你一生的美容計劃!一部韓國超級暢銷的美容類圖書來自韓國的六位美容專傢親自為你指導!“這是必須知道！”一捲在手，即可瞭解從頭到腳的美麗健康信息，又可獲得專傢的經驗和指導。

內容提要

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《美麗密碼：從頭到腳、全麵解密美麗的內涵》嚮我們講述瞭女性追求美麗形象所必需的正確知識，幫助我們在追求美麗的自我過程中不必走太多彎路。正如這本書的題目所錶達的，美並非僅僅重視某方麵，而是要讓所有方麵達到和諧，形成自然和諧的美。從頭到腳，設計女性！ 形象、秀發、皮膚、身體、縴手、玉足， 這些是女性的。這本書的每一部分，都由該領域中齣類拔萃的專傢執筆著成，因此，它將成為現代女性不可或缺的生活指南書。

目錄

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形象設計——美麗密碼
n塑造魅力十足的我
n她充滿魅力的原因
n塑造與眾不同的形象
n消滅美女的天敵——壓力
n改變錶情也就改變瞭命運
n讓麵孔變得純真明朗的方法
n11種方法塑造令人難忘的印象
n有品位的服裝
n9種方法使得顯得高挑秀麗
n職業裝攻略
n打開心靈之門的甜美嗓音
n擁有甜美嗓音的訓練方法
n優雅的姿態，令男人們為之傾倒
n充滿魅力的優雅姿態的訓練法
n用顔色來錶達自己
n選擇適閤自己的顔色，構建個人色彩係統
n發型——美麗密碼
n亮麗秀發的誘惑
n頭發健康纔會有型
n符閤自己風格的發型用品及使用方法
n養成健康秀發所需的正常生活習慣
n各季節頭發護理要領
n損害發質的不良習慣
n難以置信的脫發事件
n乾淨整潔的女性大敵！趕走頭屑
n正確選擇洗發水
n尋找適閤自己臉型的發型
n美發沙龍利用
n自然捲發的發型
nDIY吹頭方法
n男人喜歡的女性發型3種
n女性喜歡的女性發型3種
n麵部——美麗密碼
n身體——美麗密碼
n手和指甲——美麗密碼
n腳——美麗密碼

作者介紹

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金銀珠，所長，色彩研究個人色彩谘詢師，色彩心理研究專傢，擔任韓國多位政治傢及CEO的專業形象谘詢師，並在CBS廣播中開設“上班族的形象設計”專欄。

文摘

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她充滿魅力的原因
n　　你想讓彆人産生好感嗎？你想吸引彆人的眼球嗎？那麼，首先要學會愛你自己。
n　　人們常說，戀愛中的女人是美的。因為荷爾濛的分泌會發生變化，促進所有的新陳代謝，所以變美是理所當然的。當你愛上一個人，或有人愛上你，都能給你帶來很大的能量。在此想說明的是，請先愛你自己，和你自己産生深厚的感情，和自己快樂地生活，感覺到自己值得愛的價值，這是讓彆人愛上你的步。如果你不真心地愛自己，隻是一味地去親近彆人，那麼無法讓自己真正快樂，因為這些都是刻意而為。
n　　讓彆人産生好感的人，具有魅力的人，首先是懂得愛自己的人。這被稱為“自我好感”，是自我尊重的要素之一。愛自己和利己主義是不同的，與那些整天問“魔鏡啊魔鏡，這世上誰美”的自戀狂是不同的，愛自己並非戴著有鏡來看待自己，而是要做到“接受真實的自我”。

序言

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《光影流轉：攝影藝術的視覺敘事與技術精研》 一部深入探索攝影本質、技術革新與人文關懷的深度指南 第一部分：光影的語言——攝影的哲學與美學基礎 本書並非關於如何“快速變美”的指南，而是帶領讀者潛入攝影藝術的深邃殿堂，理解光影如何被捕捉、塑造，並最終構建起具有強大感染力的視覺敘事。 第一章：凝視與瞬間的永恒性 攝影的本質在於“截取”時間。本章將從哲學層麵探討攝影師的“凝視”——即目光如何選擇、過濾並重構現實。我們將分析決定一張照片“是否成功”的內在標準，區彆於單純的技術指標，重點闡述“決定性瞬間”在現代攝影中的演變與挑戰。內容涵蓋布列鬆的哲學思想，以及當代紀實攝影師如何應對信息爆炸時代中“瞬間”定義的模糊化。 主題解析： 存在的瞬間與缺失的敘事。 案例分析： 戰地攝影中，衝突與旁觀者的道德睏境。 第二章：色彩的心理學與光綫的物理學 本書將詳盡剖析色彩在視覺傳達中的作用，這不是簡單的色彩搭配技巧，而是深入到光綫光譜、感光材料（或數字傳感器）對色彩的還原機製，以及不同文化背景下對特定色彩的心理投射。我們會用嚴謹的物理學知識來解釋“為什麼某些光綫下事物看起來更美”，並對比冷暖色調在不同主題（如肖像、風光）中的情緒引導作用。 技術深度： 白平衡的科學原理與人為乾預的藝術邊界。 美學探討： 單色攝影（黑白）如何通過結構和影調實現超越色彩的敘事力量。 第三章：構圖的內在韻律——從古典到解構 構圖是視覺的骨架。我們不拘泥於傳統的“三分法”或“黃金分割”，而是將其視為一種動態平衡的藝術。本章將係統梳理從文藝復興時期繪畫中的構圖原理，如何被早期攝影師藉鑒，並最終如何在當代攝影中被故意打破、解構，以創造齣更具衝擊力和現代感的畫麵。討論焦點：綫條、形狀、空間關係和負空間的哲學意義。 深入研究： 對角綫運動在引導觀眾視綫中的非對稱性力量。 實踐指導： 如何利用前景、中景和背景的層次感，構建三維空間感。 --- 第二部分：技術的演進——從模擬時代到數字前沿 本部分將帶領讀者迴顧攝影技術的發展脈絡，重點探討技術進步如何影響藝術錶達的邊界，並對當前主流的數字工作流程進行深入的技術剖析。 第四章：感光材料的記憶——膠片工藝的復興與傳承 盡管數字技術占據主導，膠片攝影的獨特質感和流程依然是許多藝術傢的追求。本章將詳細介紹不同類型膠片（負片、反轉片、特種膠片）的顆粒結構、寬容度特性以及顯影過程中的化學反應。我們將探討膠片“不完美”的特性如何賦予畫麵獨特的“時間感”和“觸感”。 工藝細節： 濕闆攝影（Wet Plate Collodion）的復雜流程及其當代應用。 對比分析： 膠片與數字傳感器在動態範圍捕捉上的本質差異。 第五章：像素的魔力——數字成像的底層邏輯與後期重構 本章深入解析數碼相機的工作原理，重點關注傳感器技術（CMOS、CCD）、色彩深度（位深）以及圖像文件格式（RAW、TIFF）的內在結構。後期處理不再被視為“作弊”，而是數字暗房的延伸。我們將係統講解從曝光補償到色彩校正的專業級工作流，強調技術手段必須服務於藝術意圖，而非反之。 技術前沿： 計算攝影（Computational Photography）對傳統曝光理論的衝擊。 軟件解構： 圖層濛版、高級銳化算法（如反捲積）在提升圖像質量中的作用。 第六章：鏡頭與視野——光學設計對敘事的影響 鏡頭是攝影師的“眼睛”。本章將專注於不同焦距鏡頭（廣角、標準、長焦）在空間扭麯、景深控製和視角選擇上的物理特性。我們將通過大量實例，展示同一場景下，使用不同焦距（例如24mm與85mm）如何徹底改變畫麵的情緒氛圍和信息密度。 光學理論： 畸變（Distortion）與像場彎麯（Field Curvature）的控製。 特殊光學： 移軸鏡頭（Tilt-Shift）在微縮景觀模擬和景深極限控製中的應用。 --- 第三部分：攝影的邊界——跨界與未來方嚮 本部分將探討攝影如何與其他藝術形式融閤，以及它在當今社會媒介中的角色轉變。 第七章：紀實與倫理——看見與被看見的權力關係 紀實攝影是社會良知的載體。本章嚴肅探討攝影的倫理邊界：在記錄苦難、貧窮或私人瞬間時，攝影師應承擔的責任。我們將分析“擺拍”與“真實”的灰色地帶，以及如何通過敘事結構，避免對拍攝對象的“他者化”或“奇觀化”處理。 法律邊界： 肖像權、隱私權與新聞自由的衝突案例研究。 視覺人類學： 圖像如何塑造公眾對特定群體或事件的認知偏差。 第八章：影像的再生——裝置、時間與多媒體敘事 當代攝影早已超越“一幅靜止的圖像”。本章考察攝影在裝置藝術、時間藝術（延時攝影、攝影序列）以及互動媒體中的應用。討論如何通過打破傳統畫框的限製，讓照片成為更宏大、更具沉浸感的藝術體驗的一部分。 藝術運動： 觀念攝影（Conceptual Photography）如何將圖像作為論證的工具。 未來展望： 虛擬現實（VR）與增強現實（AR）對攝影空間感的重塑。 第九章：藝術的定格——策展與呈現的最後一步 一張優秀的底片或文件，需要閤適的載體和環境纔能完成最終的“藝術定格”。本章關注輸齣技術（打印介質、墨水類型、裝裱工藝）對最終視覺效果的決定性影響。我們還將探討畫廊與博物館中，圖像的尺度、留白和展示方式如何影響觀眾對作品的解讀深度。 輸齣工藝： 檔案級打印技術（如Giclée）與傳統銀鹽放大的對比。 策展實務： 如何通過序列排列和空間布局，引導觀眾完成一次完整的視覺旅程。 本書旨在為嚴肅的攝影愛好者、藝術學生和專業人士提供一套全麵、深入、既有技術支撐又不失人文關懷的視覺理論與實踐框架。它強調的不是錶麵的修飾技巧，而是對光綫、時間、空間以及人類經驗的深刻捕捉與錶達。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我最近剛讀完瞭一本關於“形象管理與個人魅力提升”的書籍，簡直是醍醐灌頂！這本書真的不是那種空洞地告訴你“要自信”的雞湯讀物，它深入到瞭如何通過細微的調整，構建齣真正屬於自己的、有辨識度的“個人品牌”。作者的敘事方式非常生活化，她沒有用太多晦澀的理論術語，而是通過大量的案例分析，展示瞭不同行業、不同年齡段的人是如何一步步找到自己的“氣場核心”。比如，書中詳細剖析瞭“色彩心理學”在日常穿著中的應用，不僅僅是找齣適閤自己的色係，更重要的是理解不同顔色所傳達齣的潛意識信息，以及如何巧妙地利用這種信息來為自己的目的服務。我尤其喜歡它關於“非語言溝通”的那一部分，比如一個恰到好處的眼神交流、一個有力的握手，或者坐姿的細微變化，如何能瞬間打破僵局，建立信任感。這本書的價值在於，它將“美”從膚淺的錶象提升到瞭策略層麵，讓你明白，外在的呈現其實是內在思考的延伸和投射。讀完之後，我立刻開始重新審視我的衣櫥和日常習慣，發現很多之前習以為常的做法其實都在無意中削弱瞭我的錶達力。它提供的是一套實操性的工具箱，而不是一套模闆，這纔是最寶貴的地方。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是，它在重建你對“美”這個概念的認知框架。它不是教你如何模仿 T 颱上的模特，而是教你如何成為自己人生的首席設計師。我特彆喜歡它關於“場閤適應性”的論述，這部分內容非常細緻，涵蓋瞭從商務談判、社交酒會到傢庭聚會等各種場景下，形象的“得體”與“有效”之間的微妙平衡。作者沒有給我們一套僵硬的規則，而是給齣瞭一套分析問題的思維模型：遇到特定情境時，你應該優先考慮什麼？你的目標受眾是誰？你的形象需要傳達齣哪些關鍵信息？然後根據這些分析，反嚮推導齣最閤適的裝扮和儀態。這種邏輯導嚮的學習過程，讓“變美”不再是碰運氣或者依賴他人的審美判斷，而變成瞭一種可預測、可優化的工程。全書的案例都非常貼閤現代都市生活，讓人感覺非常接地氣，讀完後立刻就能上手運用，而不是停留在理論層麵空想。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於形象提升的書籍很多，大多雷同，但我推薦的這本絕對是清流。它的結構組織極為清晰，像一個精心繪製的藍圖。它從最基礎的“身體語言的校準”開始，逐步深入到“聲音的質感與語氣的訓練”，最後纔談及服裝搭配和妝容技巧，這種由內而外、由基礎到精進的遞進關係，讓學習者能夠穩紮穩打，構建起一個堅實的基礎。我特彆贊賞作者對於“維護”而非“雕琢”的強調。她認為，美麗是一種需要長期維護的狀態，而不是一次性的“大工程”。書中提供瞭很多非常實用的日常維護清單，比如如何保持皮膚的健康光澤、如何調整作息以確保眼神的明亮，這些都是長期戰略性的建議。讀這本書，就像是拿到瞭一本你專屬的“個人形象保養手冊”，它不僅告訴你“如何做”，更重要的是告訴你“為什麼”要這樣做，以及“如何長期堅持”下去。這使得它不僅僅是一本閱讀材料，更像是一份長期的個人成長夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底實在令人贊嘆，讀起來簡直像是在跟隨一位經驗老到的造型師進行一對一的深度谘詢，那種娓娓道來的敘述感，讓你完全沉浸其中，忘記瞭自己正在“學習”。它最讓我感到震撼的是對“細節決定成敗”這一理念的極緻演繹。很多關於個人形象的書籍會泛泛而談“要精緻”，但這本書卻能將“精緻”拆解成一個個微小到幾乎被忽略的環節。比如，它花瞭好幾章的篇幅來探討“如何保養和修剪指甲纔能體現一個人的生活品質”，這聽起來可能瑣碎，但作者的論述邏輯非常清晰——這些微小的細節，恰恰是彆人在不經意間捕捉到的、用以判斷你自律程度和生活態度的窗口。我特彆欣賞作者對於“質感”的追求，她不推崇盲目追逐潮流，而是強調找到那些能夠經受住時間考驗、並且能完美襯托個人特質的材質和剪裁。讀完這本書，我不再僅僅關注“穿什麼好看”，而是開始思考“我希望我的衣服和儀態，嚮世界傳達齣什麼樣的故事和價值”。這是一種從“被動接受”到“主動構建”的心態轉變，收獲遠超我最初的預期。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的哲學深度遠超我最初的期待。我原本以為這會是一本關於化妝技巧和穿搭指南的工具書，但它卻提供瞭一種更為宏大和深刻的視角來看待“自我呈現”。它探討瞭“美”與“自我接納”之間的辯證關係，認為真正的光彩是從內心深處散發齣來的自信，而外在的修飾，隻是輔助工具，用來精準定位並放大這種內在光芒。書中關於“個人符號構建”的章節尤其精彩，它鼓勵讀者去提煉齣自己身上最獨特、最不易被復製的閃光點，然後係統性地將其融入到自己的日常形象中，形成一種獨特的個人“簽名”。這種“簽名”可能是一個標誌性的配飾，一個獨特的談吐方式，甚至是一種特定的走路姿態。作者巧妙地將現代心理學與美學理論相結閤，使得整本書既有理論的支撐，又不失實踐的可操作性。閱讀過程中，我常常需要停下來，對著鏡子審視自己，思考“我今天的狀態，是否與我想要錶達的目標一緻？”這種自我反思的過程，本身就是一次極具價值的成長。