中老年人智力遊戲精選/中老年生活指導係列 彭華茂著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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彭華茂著 著

圖書標籤:

• 中老年人
• 智力遊戲
• 益智
• 休閑
• 健康
• 生活指導
• 彭華茂
• 老年生活
• 趣味遊戲
• 大腦訓練

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 大連理工大學齣版社

ISBN：9787561175194

商品編碼：29851136559

包裝：平裝

齣版時間：2013-03-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	中老年人智力遊戲精選/中老年生活指導係列
作者	彭華茂著
定價	32.00元
ISBN號	9787561175194
齣版社	大連理工大學齣版社
齣版日期	2013-03-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	重量：0.359
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

我們推齣《銀發潮·中係列叢書》是遵照黨的作齣的“積極應對人口老齡化，大力發展老齡服務業和産業”的戰略部署提齣的。本叢書是本著貼近生活、貼近實際的主旨，摸準老年人的閱讀習慣，由大連理工大學齣版社推齣的中老年眾讀物。本係列叢書分為三大係列：老年學術專著係列、老年大學教材係列和中老年生活指導係列。一是老年學術專著係列，以全各大學社會學、老年學、人口學、公共管理學等專學者以及老齡工作機構、老年學學會為依托，編輯齣版能反映他們*研究成果的圖書。同時翻譯齣版介紹曰本應對人口老齡化成功經驗的專著和指導老後生活的暢銷書。二是老年大學教材係列，包括老年大學、高職高專教材以及社會工作、老齡護理崗位培訓類教材。三是中老年生活指導係列，試圖打造成“中式”居養老手冊類圖書。為即將步入老齡期的人群提供一個養老規劃，引導他們在“過渡期”生活理念、生活方式有所轉換，淡定地進入退休生活；為已經進入老齡期的人們提供一係列健康養生、食品保健、齣行旅遊等生活指導；為低齡老人提供一係列老有所為、老有所樂的趣味讀物，引導他們在發揮“潛能”、量力而行為社會做貢獻的同時，過一個多彩多姿的晚年生活。

編輯推薦

作者介紹

序言

精英思維訓練：高效決策與創新策略 作者： 知名認知科學專傢 艾倫·格雷森 齣版社： 環球智庫齣版 頁數： 480頁 定價： 128.00元 --- 內容簡介： 在這個信息爆炸、決策速度要求極高的時代，我們如何確保每一個選擇都是最優的？《精英思維訓練：高效決策與創新策略》並非一本介紹傳統邏輯謎題或舒緩心智的遊戲指南，而是一本深度聚焦於成人高級認知能力、商業決策模型、復雜係統分析與顛覆性創新的實戰手冊。 本書作者艾倫·格雷森，是哈佛大學認知科學係的資深教授，也是全球多傢《財富》500強企業的高級顧問。他摒棄瞭基礎的心算或記憶力訓練，而是構建瞭一套完整的“精英思維框架”，旨在幫助讀者（無論是企業高管、金融分析師、技術創業者，還是尋求突破的專業人士）從根本上提升處理復雜信息、識彆潛在風險、並製定前瞻性戰略的能力。 全書分為四個核心模塊，層層遞進，構建起一套適應現代社會挑戰的思維體係： 第一部分：解析心智的盲點與認知偏差的陷阱 (The Architecture of Bias) 本部分深入剖析瞭人類大腦在處理不確定性和快速反應時所依賴的啓發式方法（Heuristics），以及這些方法如何演變為係統性的認知偏差（Cognitive Biases）。這不僅僅是列舉“錨定效應”或“確認偏誤”，而是提供瞭如何測量、量化並主動規避這些偏差的實用工具箱。 決策權重分配模型 (Decision Weighting Matrix)： 如何在信息不足或情感乾擾下，科學地分配不同證據的相對重要性，避免被單一強烈的信號誤導。 “反事實推演”的內化訓練： 訓練讀者係統性地思考“如果當初做瞭另一個選擇，結果會如何”，從而提高對曆史事件中決策質量的評估能力，而非僅僅關注結果的好壞。 復雜性恐懼的剋服： 研究錶明，麵對超齣特定閾值的復雜性，大腦傾嚮於過度簡化問題。本章提供瞭多層級分解技術，幫助讀者在不損失關鍵信息的前提下，有效管理極度復雜的任務網絡。 第二部分：戰略性逆嚮工程與係統思維 (Strategic Reverse Engineering & System Dynamics) 成功的領導者和創新者往往能看透事物運作的底層邏輯。《精英思維訓練》的核心在於教會讀者如何從終點開始思考，並理解係統如何相互作用。 “後果鏈條分析法”(Consequence Chain Analysis)： 針對任何一個戰略決策，係統性地預測其在短期、中期和長期內可能引發的連鎖反應，尤其關注那些非綫性、意想不到的“二次效應”和“三次效應”。 反饋迴路的識彆與操縱： 在商業、技術或社會環境中，識彆是正嚮反饋（加速效應）還是負嚮反饋（穩定效應）至關重要。本書提供瞭識彆並設計積極反饋迴路，以驅動業務指數級增長的案例研究。 “最小可行變革點”定位 (Identifying the Minimum Viable Change Point)： 區彆於傳統的問題解決，本書指導讀者如何找到係統中那個隻需微小輸入，就能産生最大結構性變化的“杠杆點”。 第三部分：創新性問題解決與跨域遷移 (Innovation & Cross-Domain Transfer) 創新並非偶然，而是基於係統化地連接看似不相關的概念。《第三部分》著重於打破專業領域的思維定式，激發真正的原創性思考。 “領域束縛”的解除： 通過對認知神經科學的研究，解釋瞭專業知識如何固化思維模式，並提供瞭一套“跨域知識提取”的技術，使金融領域的解決方案能夠應用於生物技術，或將藝術創作的流程藉鑒到軟件工程中。 “逆嚮類比”的應用： 傳統的類比是將A與B相似，而本書強調如何從B的對立麵（反例或失敗案例）中提取齣解決A問題的關鍵洞察。 非傳統約束下的設計思維： 在資源極度受限或規則完全顛覆的環境下，如何通過增加“人工限製”來迫使大腦跳齣常規路徑，設計齣更具適應性的解決方案。 第四部分：量化未來與風險的優雅管理 (Quantifying Uncertainty and Graceful Risk Management) 在高度不確定的環境中，優秀的決策者不是消除風險，而是以最優雅的方式與其共舞。《第四部分》側重於概率思維的實戰應用。 “貝葉斯更新”的日常化： 如何將新的、有時是矛盾的信息，以結構化的方式整閤到原有的概率判斷中，確保觀點和策略能夠持續進化，而不是僵化不變。 “容錯性設計”在個人與組織中的構建： 如何設計決策流程和組織結構，使其在遭遇不可避免的失敗時，能迅速吸收衝擊並恢復功能，將損失最小化。 長期價值的貨幣化： 如何為那些短期內無法量化的非財務資産（如組織文化、核心人纔的信任度、品牌聲譽）設定閤理的“隱性風險敞口”，並納入戰略決策考量。 讀者定位： 本書專為追求卓越認知效率的專業人士設計，它要求讀者具備一定的邏輯基礎和對復雜問題的熱情。如果你厭倦瞭停留在錶麵的益智遊戲，渴望升級你的思維操作係統，掌握在高度競爭領域中製定製勝策略的能力，那麼《精英思維訓練》將是你不可或缺的指南。它不是讓你玩得更開心，而是讓你想得更深、更遠、更準確。 --- 精選章節摘錄： “我們常常混淆‘信息豐富’與‘洞察深刻’。信息是燃料，但洞察纔是發動機的火花塞。本書教你如何製造火花。” “真正的戰略傢，不是預測未來，而是通過設計當下的行動，使最理想的未來成為最有可能發生的結果。” “認知摩擦是創新的溫床。學會擁抱那些讓你感到頭腦‘卡殼’的瞬間，因為那裏藏著突破的信號。”

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容編排，真的展現瞭作者深厚的功力和對這個群體需求的精準把握。它並非簡單堆砌那些老掉牙的算術題或記憶遊戲，而是巧妙地引入瞭大量與日常生活經驗息息相關的場景和邏輯推理。比如，有一組關於時間規劃和資源分配的謎題，設計得非常巧妙，讓我立刻聯想到瞭年輕時組織傢庭活動或者社區事務的經驗，一下子激發瞭那種“我還能行”的自信心。最贊的是，它似乎懂得循序漸進的藝術，從相對容易的暖場小遊戲，逐步過渡到需要深入思考的復雜矩陣推理，整個過程就像是一次精心策劃的頭腦瑜伽，既拉伸瞭思維的韌性，又避免瞭因為難度過高而産生的挫敗感。每解開一個謎題，那種成就感，簡直比喝下一杯上好的清茶還要舒暢。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它既保持瞭一種學者特有的嚴謹性，但在解釋規則和提供提示時，又流露齣一種長者般的親切和耐心。讀起來完全沒有那種生硬的教條感，更像是鄰居傢那位博學多纔的長輩在耳邊輕聲點撥。尤其是一些偏嚮邏輯和空間想象的題目，作者的注釋部分，總能用最樸實無華的語言，幫你繞開思維的死鬍同。我特彆欣賞它在引入新概念時所采用的類比手法，經常能用一個我們熟悉的場景（比如園藝、烹飪步驟）來解釋一個抽象的邏輯結構，這種“落地”的講解方式，讓復雜的思考過程變得直觀而易於接受。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書的價值遠不止於提供娛樂，它更像是一本悄無聲息的“社交潤滑劑”。我帶著它去參加社區的活動，一開始大傢都在小心翼翼地試探，但一旦有人拿齣這本書中的某個小挑戰，立刻就能打破僵局。大傢圍坐在一起，七嘴八舌地討論某個詞語的多種含義，或者爭論某個圖形的下一步走嚮，那種久違的、全神貫注的交流瞬間點燃瞭整個房間的氣氛。比起單純地聊天，這種帶著明確目標的智力互動，更能讓人感到彼此間的連結和尊重。它提供瞭一個共同的、正嚮的討論平颱，讓老朋友們找到瞭新的共同話題，甚至結識瞭一些因為共同解謎而成為“戰友”的新朋友。

評分☆☆☆☆☆

從實用的角度來看，這本書的便攜性做得非常到位。我通常會把它放在我的隨身挎包裏，無論是在公園的長椅上等待孫輩下課，還是在醫院候診時，它都是打發零碎時間的最佳伴侶。它不像電子産品那樣需要充電，也不會因為信號不好而無法使用，完全依賴於自己的思考能力。這種“斷網”的閱讀體驗，反而讓我能更專注於眼前的挑戰，真正讓大腦動起來，而不是被外界的信息流裹挾。這本書的陪伴，讓我重新找迴瞭那種純粹的、不被打擾的專注力，這在如今這個信息爆炸的時代，簡直是無價之寶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版簡直是視覺的享受，那種沉靜中透露著智慧的光芒，讓人一上手就感覺抓住瞭什麼寶貴的東西。我尤其喜歡它選用的紙張質感，那種微微泛著米黃的色彩，讀起來格外護眼，長時間沉浸其中也不會感到眼睛疲勞。封麵設計上，那種古典與現代的巧妙融閤，既不失穩重，又充滿瞭一種對生活的熱情與探索欲。內頁的字體大小和行間距拿捏得恰到好處，即便是視力稍有退化的讀者，也能輕鬆閱讀，這一點真的體現瞭編者對中老年群體的深切關懷。光是翻閱的過程，就已經是一種享受，仿佛在進行一場安靜的冥想，為接下來的智力挑戰做好瞭心靈上的準備。那種用心打磨的細節，遠超齣瞭我對一本“遊戲書”的預期，它更像是一本精心製作的藝術品，值得珍藏。