店鋪： 聯閤書店專賣店
齣版社： 心理齣版社
ISBN：9789861913575
商品編碼：30063028230
具體描述
在現代的生活裡，凡是有意識的人都會感受到壓力，而壓力又常常會對人產生一些負麵的影響；在此前提下，現代人就必須去瞭解壓力、麵對壓力與調適壓力，俾能因應現代生活。
本書首先闡釋何謂壓力，分析壓力對人可能產生的反應，接著論述一般成人與特殊族群的壓力問題，最後再說明壓力的管理方法。吾人認為隻要熟讀本書，相信人們必能深入瞭解壓力，進而去麵對它、因應它！
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