正版圖書 小蘇打+ 醋全方位掃除188招 9787538158328 遼寜科學技術齣版社

正版圖書 小蘇打+ 醋全方位掃除188招 9787538158328 遼寜科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

日小蘇打生活研究會,冉劍玲 著
圖書標籤:
  • 清潔
  • 傢居清潔
  • 小蘇打
  • 天然清潔
  • 環保清潔
  • 生活技巧
  • 健康傢居
  • 除菌
  • 去汙
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
店鋪: 悟元圖書專營店
齣版社: 遼寜科學技術齣版社
ISBN:9787538158328
商品編碼:30150012729
包裝:平裝
齣版時間:2010-04-01

具體描述

基本信息

書名:小蘇打+ 醋全方位掃除188招

定價:29.80元

作者:(日)小蘇打生活研究會,冉劍玲

齣版社:遼寜科學技術齣版社

齣版日期:2010-04-01

ISBN:9787538158328

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:24開

商品重量:0.341kg

編輯推薦


《小蘇打 醋全方位掃除188招》:安全除味、除濕、抵抗細菌!效果超級顯著!囊括廚房、起居室、浴室、洗手間、私傢車等空間的188個快速清潔妙招。不需花費過多的財力,隻用小蘇打和醋就能解決居傢清潔問題。

內容提要


《小蘇打 醋全方位掃除188招》:介紹瞭使用“小蘇打 醋”來解決在掃除中遇到的疑難雜癥,其中包括廚房的汙漬、浴室的水垢、客廳的異味、廁所水箱和馬桶的問題等常見清潔問題。此外還在衣物、私傢車、日常用品、寵物等的清潔問題方麵進行瞭詳盡的講解。全書內容通俗易懂,版式清新親切。

目錄


前言
活用“小蘇打 醋”的發泡作用,清除
頑固汙漬!
“小蘇打 醋”的清潔秘訣 發泡作用和抗
菌作用
廚房的清潔
清潔用品1 小蘇打
清潔用品2 醋
清潔用品3 肥皂
清潔用品4 精油
本書的使用方法
廚房的清潔
用小蘇打 醋處理頑固的油汙和水垢
小蘇打 醋清除煤氣竈油漬 / 肥皂 小蘇打 醋清
潔煤氣竈底座 / 小蘇打糊清除支架汙漬…
小蘇打粉清除煤氣竈底座汙漬 / 小蘇打 醋清洗
廚房水槽 / 小蘇打 醋清除生活垃圾的異味…
小蘇打 醋清除水漏的汙漬 / 小蘇打糊 醋清除水
龍頭的水垢 / 小蘇打 醋清除排水口的汙漬 / 小蘇
打 醋清除垃圾桶的汙漬…
用小蘇打 醋安心清潔烹調食物的地方
小蘇打 醋清洗抽油煙機 / 肥皂 小蘇打粉 醋水
清洗油壺…
小蘇打 醋清洗砧闆 / 小蘇打 醋 精油清洗冰箱
內側 / 小蘇打糊 醋清除冰箱門框的汙漬…
醋水清除壺中的水垢,小蘇打清除外側汙漬 / 小
蘇打 醋清洗廚房用傢電的汙漬 / 小蘇打 醋 精
油清洗微波爐和烤箱的油汙…
用小蘇打進行廚房汙垢的快速清潔
烤架上的焦痕 / 餐具的油汙…
竈颱內側的汙漬 / 烤架底座的汙漬…
塑料製品除味 / 刀叉勺等餐具的汙漬…
用小蘇打清洗烹調用具的油汙
焦糊的鍋底 / 鍋底的油汙…
容易劃傷的平底鍋 / 水壺的汙漬…
鋁鍋的清洗
輕鬆清洗日常餐具和用具
玻璃杯的汙漬 / 茶濾網的汙漬…
茶銹 / 水杯的異味…
過濾器的汙漬 / 果汁機的汙漬…
養成用小蘇打 醋清潔的習慣
菜刀的汙漬 / 抹布的汙漬和異味…
為海綿 / 為橡膠手套除味…
為製冰盤除汙 / 預防鋼絲球生銹…
用小蘇打 醋清除異味和汙漬
保鮮盒的汙漬和異味 / 竹箅的汙漬和異味…
一次性餐盒的除味 / 蔬菜的汙漬…
清洗盛過納豆的餐具 / 垃圾箱的除味…
傢庭清潔知識專欄
傢庭清潔的新主角——檸檬酸…

臥室、玄關的清潔
用小蘇打 醋清除汙漬和異味
小蘇打 醋水清除窗戶上的頑固汙漬…
勞動手套清潔百葉窗 / 小蘇打糊 醋水清除地闆
的汙漬…
小蘇打 醋清除地闆上的塗鴉 / 小蘇打清除地毯
的汙漬 / 醋水清洗榻榻米…
小蘇打 醋去除房間異味 / 小蘇打 醋清除天花闆
和牆壁的汙漬…
小蘇打 醋清除室內對講機的汙漬 / 醋水清潔木
質傢具,小蘇打清除頑固汙漬 / 小蘇打 醋清洗
開關…
小蘇打水清洗門內側,醋水清洗門外側 / 小蘇打
糊 醋清洗鞋櫃…
臥室、玄關的清潔
用小蘇打輕鬆清潔窗戶四周
去除玻璃上的油漆…
清洗紗窗 / 清洗窗簾…
清除窗框汙漬…
用小蘇打清除地闆上的汙漬
地毯的油漬…
地毯的果汁汙漬 / 地毯的口香糖汙漬…
地毯的嘔吐汙漬 / 樹脂地闆上的汙漬…
用小蘇打清潔傢具
布藝沙發 / 皮質沙發…
毛巾被和毛毯 / 牆上的貼紙…
餐桌 / 壁櫥、鞋櫃…
用小蘇打水清除傢電的汙漬
電視機 / 電腦鍵盤…
電話 / 空調…
電風扇…
用小蘇打清除玄關的汙漬
玄關口 / 蹭鞋墊…
皮鞋 / 運動鞋…
預防鞋盒發黴 / 鞋用香囊…
傢庭清潔知識專欄
活用精油,利用植物的力量保持清新…
浴室、衛生間的清潔
用小蘇打 醋營造清潔的浴室空間
小蘇打糊 醋防止發黴…
小蘇打 醋去除浴缸上的水垢和皮脂 / 先用醋水
再用小蘇打清洗門上的汙漬 / 小蘇打清除浴簾
上的黴斑 …
小蘇打 醋清潔淋浴器的汙漬 / 小蘇打 醋清除牆
壁的汙漬 / 小蘇打 醋清除排水口的黏液…
浴缸水位綫的頑固水垢…
浴室牆壁上的黴斑 / 洗臉盆上的水垢…
浴室的瓷磚接縫…
沐浴海綿除菌 / 肥皂盒的汙漬…
小蘇打浴鹽…
用小蘇打水擦拭身體…
小蘇打洗浴劑…
用小蘇打 醋清潔衛生間
馬桶內側 / 馬桶外側…
把小蘇打糊和醋水分開使用,清潔衛生間水
箱 / 醋水 小蘇打清潔馬桶…
醋水清潔鏡子 / 小蘇打 醋清潔洗臉颱 / 小蘇打糊
醋清潔儲物架…
小蘇打 醋清潔洗臉池排水口 / 小蘇打清除洗衣
機內的發黴物,用醋清除肥皂渣…
水箱 / 衛生間地闆…
廁刷 / 捲紙筒…
用小蘇打營造明亮乾淨的洗臉颱
水龍頭…
燈泡…
浴室、衛生間的清潔
傢庭清潔知識專欄
為瞭輕鬆清潔,先瞭解一下異味的性質吧…
傢庭清潔知識專欄
如何對付復閤型汙漬…
其他物品的清潔
更多、更方便的小蘇打 醋活用法
純銀首飾 / 舊硬幣
玩具熊 / 煙灰缸
用小蘇打 醋清除衣服的汙漬
領口、袖口的汙漬
衣服上的果汁 / 翻毛皮革上的汙漬
遊泳後的泳衣 / 熨鬥上的焦痕
園藝護理也可用小蘇打,使植物蓬勃生長…
增加葉子的光澤 / 培育甘甜的西紅柿
安全的殺蟲劑 / 使植物生長旺盛
為花朵保鮮 / 細口花瓶的清洗
用小蘇打清除汽車的汙漬,不會劃傷車體…
車體上的汙漬
前擋風玻璃 / 洗車用的洗滌劑
汽車座椅 / 汽車煙灰缸
用對肌膚有益的小蘇打清洗全身
自製潔麵乳 / 自製剃須膏
自製去死皮霜 / 充當止汗劑
充當洗牙粉 / 清潔粉撲
自製漱口水 / 清潔發梳
嬰兒用品和寵物也可用小蘇打清潔
清洗尿布 / 清洗奶瓶
清潔行李箱
寵物的清潔 / 寵物食盆的清潔
寵物耳部的清潔 / 寵物項圈的清潔
傢庭清潔問與答
常用小蘇打商品目錄

作者介紹


小蘇打生活研究會 小蘇打生活研究會將“讓生活變得更美好”作為工作目標。在把小蘇打靈活地運用到掃除中的同時,也在研究小蘇打在其他領域中的作用。為瞭追求對地球和人類更有益的生活方式進行著不懈的努力。

文摘




序言



書名:傢居清潔妙手:自然力量的188個創意應用 內容簡介 本書是一本專注於利用天然、安全、經濟的傢居清潔用品——小蘇打(碳酸氫鈉)和白醋(乙酸)的實用指南。我們深知現代傢庭對健康生活環境的追求,以及對化學清潔劑潛在危害的擔憂。因此,本書匯集瞭188個獨到且經過實踐檢驗的清潔、除臭、保養竅門,旨在幫助讀者充分發掘這兩種廚房常備品的強大潛力,實現“綠色清潔”的理念。 第一章:認識你的天然盟友——小蘇打與白醋的基礎科學 在深入應用之前,我們需要瞭解這兩位“清潔衛士”的內在機理。 小蘇打(碳酸氫鈉):溫和的研磨與弱堿性中和 小蘇打的晶體結構使其成為極佳的溫和研磨劑,能有效去除汙漬而不會損傷大多數錶麵。 其弱堿性使其能有效中和酸性異味(如牛奶腐敗味、汗味),並皂化油脂。 本書將詳細解析小蘇打在不同pH值下的反應特性,指導讀者如何通過加水調配實現最佳清潔效果。 白醋(乙酸):溶解水垢與強大的抗菌潛力 白醋的主要成分乙酸是一種弱酸,對礦物質沉積(如水垢、皂垢)具有齣色的溶解能力。 我們探討瞭醋酸的自然抗菌機製,以及為什麼它能有效抑製黴菌和細菌的生長,同時強調瞭使用食品級白醋的安全性和環保性。 黃金搭檔:酸堿中和反應的清潔魔力 當小蘇打遇上白醋,會産生二氧化碳氣泡。本書將揭示如何利用這種“嘶嘶作響”的反應,在安全可控的範圍內,實現深層滲透、物理剝離和強力去汙的效果,尤其適用於堵塞的下水道和頑固的縫隙清潔。 第二章:廚房篇——油汙與食物殘渣的終極剋星(招式 1 - 招式 60) 廚房是油煙和食物殘渣的重災區,本章提供瞭超過六十種針對性的解決方案。 爐竈與抽油煙機的高效去油法: 介紹如何用熱醋噴霧軟化陳年油汙,再配閤小蘇打糊進行擦拭的“雙重打擊”技術。包括針對不銹鋼、玻璃和搪瓷錶麵的具體操作細節,確保不留水痕。 微波爐的蒸汽清潔秘籍: 傳授用裝有小蘇打和醋水混閤物的碗放入微波爐加熱的技巧,讓蒸汽軟化內部汙漬,實現輕鬆擦拭。 水槽與砧闆的深度消毒: 詳細說明如何使用小蘇打膏對水槽進行物理拋光,並利用高濃度醋水對砧闆進行浸泡式消毒,去除異味和肉類殘留。 咖啡機與熱水壺的水垢清除: 針對性地講解瞭如何通過煮沸稀釋的白醋來溶解內部積聚的水垢,延長電器壽命,並提供後續用清水循環衝洗的步驟,以去除醋味殘留。 異味消除專傢: 如何用小蘇打吸收冰箱內的異味;如何用冷凍的檸檬皮和醋混閤物來清潔垃圾處理器,使其恢復清新。 第三章:衛浴空間篇——對抗水漬、黴菌與皂垢的持久戰(招式 61 - 招式 120) 浴室環境潮濕,是黴菌和水垢的溫床。本章聚焦於如何利用酸堿平衡來維持衛浴環境的潔淨與乾爽。 馬桶清潔與亮白技術: 介紹“小蘇打+醋”的火山爆發式清潔法,適用於日常維護;同時提供針對發黃水漬的過夜浸泡方案。 淋浴房玻璃與瓷磚的水垢去除: 重點教授如何將白醋與少量洗潔精混閤,裝入噴霧瓶,用於日常噴灑和擦拭玻璃,有效防止水漬形成。 黴菌抑製與預防: 雖然醋不能殺死所有黴菌孢子,但本書提供瞭利用高濃度醋溶液對付輕微黴菌斑點的技巧,並強調保持通風的重要性。 水龍頭與花灑頭除銹除垢: 詳細指導如何用醋浸泡塑料袋包裹住水龍頭,或將花灑頭拆下浸泡在醋水中,以恢復其光潔度。 地漏的疏通與除臭: 運用酸堿反應的起泡效果,安全地疏通輕微堵塞的地漏,並消除陳年積垢産生的惡臭。 第四章:衣物護理與紡織品煥新(招式 121 - 招式 150) 超越錶麵清潔,本章將小蘇打和白醋引入洗衣過程,幫助衣物恢復色澤、去除異味和斑點。 洗衣機的保養與除臭: 如何定期使用一杯白醋作為柔順劑替代品(放入柔順劑槽),或直接倒入滾筒中空轉清洗洗衣機內部的黴菌和皂垢殘留。 衣物增白與柔順: 解釋瞭為什麼小蘇打可以作為天然的“助洗劑”增強洗滌劑效果,而醋則能去除殘留的肥皂泡沫,使衣物更柔軟。 頑固汙漬的預處理: 針對汗漬、黴斑、油漬等,提供瞭小蘇打糊點敷或醋水浸泡的具體時間控製和後續漂洗指南。 地毯與沙發的深度除味: 介紹如何將乾燥的小蘇打撒在地毯上靜置數小時後吸塵,以吸附寵物和環境異味。 第五章:傢居多麵手——電器、傢具與園藝的意外應用(招式 151 - 招式 188) 本書最後一部分探索瞭小蘇打和白醋在傢具保養、小型傢電維護及戶外空間的巧妙用途。 電子産品清潔: 強調使用極少量稀釋的醋溶液擦拭屏幕和鍵盤的注意事項(避免直接噴灑)。 木製傢具的輕度清潔與拋光: 介紹使用極少量醋與橄欖油混閤的天然木蠟油配方,以滋養木材並去除指紋。 金屬製品的銹跡處理: 利用醋對鐵銹的溶解能力,指導讀者如何用小蘇打加醋膏處理輕微銹斑,再進行擦拭。 除蟲與驅趕: 探討瞭在室外環境中,利用醋的強烈氣味對螞蟻等害蟲的威懾作用,以及其在植物葉麵清潔中的安全應用。 結語:邁嚮更安全、更經濟的傢庭管理 本書的最終目標是賦予讀者信心,讓他們可以自信地替換掉貨架上那些成分復雜的化學清潔劑。通過掌握這188招,讀者不僅能享受到一個更潔淨、無化學殘留的居住環境,還能大幅節省傢庭開支。我們鼓勵讀者將這些方法融入日常生活,真正實現對傢庭健康和環境的長期承諾。

用戶評價

評分

最近我迷上瞭烹飪,總想著給傢人做些好吃又健康的飯菜。但說實話,我這人動手能力一般,加上廚藝基礎實在不牢固,很多時候看著菜譜上復雜的步驟就望而卻步瞭。我一直想找一本能真正幫助我提升廚藝的書,最好是那種從基礎講起,步驟清晰,而且菜品又不會太難的。這本書簡直就是我一直在尋找的“寶藏”!它不像那些“大菜”類的烹飪書,上來就教你紅燒鮑魚、佛跳牆什麼的,而是從最基礎的食材處理、刀工技巧,到各種基礎調味料的搭配運用,都講得非常到位。我之前切菜總是切得大小不一,影響口感,看瞭書裏的刀工講解,特彆是關於如何切絲、切丁、切片,真的讓我受益匪淺,現在我切的菜,看起來就像模像樣的瞭。而且,它還詳細介紹瞭各種食材的特性,比如不同蔬菜的烹飪時間、肉類的處理方法等等,讓我對食材有瞭更深的瞭解。最讓我驚喜的是,書中提供的菜譜種類非常豐富,涵蓋瞭傢常菜、湯羹、主食,甚至還有一些簡易的烘焙點心。而且,每個菜譜的步驟都寫得特彆詳細,配以清晰的圖片,即使是我這樣的廚房新手,也能跟著一步步操作,而且成功率非常高。我嘗試做瞭幾道書裏的傢常菜,比如番茄炒蛋、清蒸魚,都獲得瞭傢人的一緻好評,他們都說我的廚藝進步瞭很多!這本書真的讓我對烹飪這件事有瞭信心,也讓我享受到瞭烹飪的樂趣。它不是那種讓你瞬間變成大廚的書,但它絕對能讓你從一個廚房小白,穩步地提升到能做齣美味傢常菜的水平,非常值得推薦給所有和我一樣喜歡烹飪但又覺得無從下手的朋友們。

評分

天呐,我最近簡直是發現瞭傢居清潔的“神器”!以前總覺得傢裏那些頑固的汙漬,比如廚房油垢、衛生間水垢,簡直是無藥可救,每次清理都搞得我筋疲力盡,效果還不盡如人意。直到我偶然看到瞭這本書,我簡直激動得不行。它的封麵設計就很樸實,但內容卻讓我眼前一亮。我最喜歡的是它詳細地介紹瞭小蘇打和醋這兩種日常生活中隨處可見的天然清潔劑,以前我隻是零星知道它們能清潔,但具體怎麼用,用在什麼地方,有什麼樣的神奇效果,我是一點概念都沒有。這本書裏,它們被賦予瞭“全方位掃除”的神奇力量!從廚房油煙機上難以去除的陳年油汙,到衛生間裏那些令人頭疼的水垢和皂垢,再到浴室鏡子上的水漬,甚至是發黃的白色衣物,書中都一一給齣瞭詳細的使用方法和技巧。而且,它還不僅僅是教你“怎麼用”,更重要的是“為什麼這麼用”,解釋瞭小蘇打和醋的化學原理,讓我明白瞭它們是如何發揮作用的,這讓我感覺自己不再是盲目操作,而是真正理解瞭清潔背後的科學,清潔起來更有底氣瞭。它還提到瞭很多意想不到的妙用,比如去除冰箱異味、清潔地闆、甚至是一些小傢電的清潔,都列舉得非常詳細。我按照書裏的方法嘗試瞭清潔抽油煙機,那些之前怎麼刷都刷不掉的油垢,用小蘇打和醋的混閤物敷瞭一會兒,再用抹布輕輕一擦,就變得亮晶晶的,簡直跟新的一樣!那種成就感,真的無法用語言形容。我之前還擔心書裏的方法會損傷傢具錶麵,但書中非常細緻地提醒瞭注意事項,比如某些材質不能直接使用,需要稀釋等等,這一點做得非常貼心,讓我能夠安心地使用。這本書的齣現,簡直就是我傢居清潔的“救星”,讓我的傢煥然一新,而且感覺更環保健康瞭。

評分

我一直對傢居收納和整理特彆感興趣,總覺得傢裏東西太多,亂七八糟的,看著就心煩。我之前也買過不少收納類的書籍,有些寫得太理論化,有些則是一些不切實際的“斷捨離”建議,對我這樣有點“囤積”習慣的人來說,簡直是雞肋。這本書的齣現,簡直是給我打開瞭新世界的大門!它不是那種讓你立馬丟掉所有東西的書,而是從更實用、更接地氣的角度,教你如何利用現有的空間和物品,把傢裏整理得井井有條。我特彆喜歡它對於不同區域的收納技巧的介紹,比如廚房的調料收納、碗碟擺放,到臥室的衣物分類、飾品整理,再到客廳的書籍、雜物擺放,都給齣瞭非常詳細的圖文並茂的指導。我最欣賞的是它提齣的“動綫優化”和“利用垂直空間”的概念,這兩點我以前真的沒怎麼在意過,但看瞭書之後,我纔發現原來閤理的動綫設計能讓傢務變得如此輕鬆,而充分利用垂直空間,則能大大增加儲物能力,讓原本顯得擁擠的空間瞬間變得寬敞。書中還有很多DIY收納的小點子,比如用紙箱製作抽屜分隔闆,或者利用舊衣物製作收納袋,這些都非常實用,而且成本低廉,讓我覺得整理傢務也可以是一件充滿創意和樂趣的事情。我按照書裏的方法,重新整理瞭我的衣櫃,以前總是把衣服堆在一起,找起來特彆麻煩,現在通過分類和捲起來的方式,不僅節省瞭空間,而且找衣服也變得非常快捷。我甚至還學會瞭如何利用閑置的牆麵空間,安裝一些簡單的置物架,擺放我平時常用的物品,現在感覺傢裏乾淨多瞭,也更方便瞭。這本書的理念非常棒,它不是一味地追求“極簡”,而是強調“因地製宜”和“實用至上”,讓我找到瞭適閤自己的整理方式,讓我真正愛上瞭整理我的傢,也讓我的生活品質得到瞭提升。

評分

我一直對DIY手工製作有著濃厚的興趣,但總是苦於找不到閤適的靈感和教程。我喜歡那種不需要太多昂貴材料,又能做齣實用又美觀的手工藝品,讓我的生活增添一些樂趣和色彩。這本書簡直就是為我量身定做的“創意寶庫”!它不是那種韆篇一律的摺紙或者簡單的串珠,而是非常有創意地將一些我們生活中隨處可見的“不起眼”的物品,比如空的塑料瓶、舊報紙、廢棄的衣物,甚至是廚房裏常見的小蘇打和醋,都轉化成瞭可以製作成各種實用物品的材料。我特彆喜歡它對於“變廢為寶”的理念的強調,這不僅節省瞭成本,更重要的是,它讓我覺得我的每一次創作都充滿瞭環保意義。書中提供的DIY教程非常詳細,從材料準備、工具使用,到每一步的操作步驟,都配有清晰的圖片指導,即使是我這樣的手工新手,也能輕鬆上手。我嘗試做瞭幾個書裏的項目,比如用舊報紙製作精美的收納籃,用塑料瓶製作簡易的花盆,還有用小蘇打製作天然的清潔劑,這些成品都讓我非常驚喜,它們不僅實用,而且看起來非常有設計感,讓我覺得自己很有成就感。我甚至還學會瞭如何利用這些DIY的小物件來裝飾我的傢,讓我的居住空間變得更加個性化和溫馨。這本書的魅力在於,它能激發你內心深處的創造力,讓你發現生活中的美,並將其轉化為 tangible 的作品。它不僅滿足瞭我對動手製作的愛好,更重要的是,它讓我看到瞭“平凡”之中蘊藏的無限可能,讓我覺得生活充滿瞭驚喜和樂趣。

評分

我是一個特彆喜歡嘗試新鮮事物的人,最近我對養生保健方麵的東西産生瞭濃厚的興趣。以前總覺得養生就是喝各種保健品,吃各種滋補品,但後來瞭解到,其實很多時候,我們身邊最簡單、最天然的東西,反而有著意想不到的健康益處。這本書的齣現,簡直就是為我打開瞭通往健康生活的新大門!它不是那種講究復雜理論或者推銷昂貴産品的養生書,而是聚焦於我們日常生活中最常見、最易獲取的幾種“神奇”物質,比如我特彆感興趣的“小蘇打”和“醋”,還有一些其他的天然食材,它們被賦予瞭全新的健康解讀。書中詳細地介紹瞭這些物質是如何在我們的身體內部發揮作用的,它們的營養成分,以及如何通過科學閤理的方式,將它們融入到我們的日常飲食和生活中,從而達到改善健康狀況的目的。我最喜歡的是它提供的那些“食療”和“小偏方”,不是那種江湖騙術,而是有一定科學依據的,而且操作起來非常簡單,比如如何用醋來幫助消化,或者如何利用某些天然食材來緩解疲勞等等。我嘗試瞭書裏介紹的一些飲品和食譜,比如用醋泡發的黑豆,據說對改善睡眠有幫助,我喝瞭一段時間,確實感覺睡眠質量有所提升。而且,書中還提到瞭很多關於“排毒”、“抗氧化”的天然方法,讓我覺得擺脫對人工閤成保健品的依賴,迴歸自然,纔是真正的健康之道。這本書的理念非常讓我認同,它強調的是一種“順應自然”的養生方式,讓我們從生活點滴做起,用最簡單、最經濟的方式,為自己的健康打下堅實的基礎。

相關圖書

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有