第一部分 情感勒索的來龍去脈
第一章 診斷：情感勒索
第二章 勒索的四種形態
第三章 恐懼感、責任感與罪惡感
第四章 製造迷霧的四大手法
第五章 情感勒索者的內心世界
第六章 受害者的特質
第七章 情感勒索的影響
第二部分 化知識為行動
第八章 課前準備
第九章 做決定的時刻
第十章 製定策略
第十一章 衝齣迷霧
尾 聲
齣版後記
· · · · · · (收起)
具體描述
暢銷全球20年的心理學經典
終結以愛為名的操控遊戲
擺脫一再退讓的惡性循環
◎ 編輯推薦
☆ 你最關心的人，最清楚你的死穴在哪裏。最親近的人，會把你拖進最持久的戰役。
“你要是敢跟我離婚，就彆想見孩子瞭！”
“你個不孝子，是不是想讓我死給你看？”
“我好難受，看看你讓我變成什麼樣瞭！”
“你不是想要這個嗎？那就乖乖聽我的。”
這四種情感勒索者可能是你的伴侶、父母、朋友、同事……他們也許隻是在以自己的方式“為你好”，卻會讓你過得生不如死。
情感勒索者利用恐懼感、責任感和罪惡感，控製瞭他們的受害者。在這種扭麯的關係中，沒有人是贏傢。
☆ 首部提齣“情感勒索”概念的心理學經典
精準剖析情感勒索者的動機與套路，暢銷美國20年，帶起“情感勒索”討論與寫作風潮。美國資深心理治療師、《紐約時報》暢銷書榜首作傢蘇珊·福沃德梳理情感勒索的來龍去脈，係統呈現關於情感勒索你需要瞭解的一切。
☆ 從辨彆與診斷，到應對與自救，《情感勒索》以來自傢庭與職場的大量案例，介紹簡明好用的人際求生方法，教會你應急止損，重建信心，打破勒索與屈服的惡性循環，走齣人際關係中的迷霧。
◎ 內容簡介
我們最關心、血緣最濃、交往最頻繁的人，對我們的殺傷力是最大的。這是因為我們互相知根知底，就算並非有意，也清楚能怎樣利用彼此心理和情感上的弱點來達到目的。
這導緻瞭很多人際關係噩夢的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐懼感、責任感和罪惡感，雙方一起被睏在惡性循環之中。福沃德對情感勒索的根源做瞭全麵、深刻的分析，並對勒索者和受害者的類型做瞭歸納。一段關係之所以能墜入勒索的陷阱，是勒索者和受害者雙方的弱點共同造成的。而情感勒索看似以受害者讓步、勒索者滿足告終，實際上侵害瞭受害者的自我完整性，也讓勒索者的心態更加扭麯，關係中的問題依然沒有得到解決。她告訴我們，麵對情感勒索時，如何應對纔是正確的，我們可以通過一些簡單的訓練學會擺脫情感勒索的方法。最重要的是：擺正立場，堅定信心。
◎ 媒體推薦
如果你覺得身邊的人一提要求、發牢騷或是齣言威脅，你就會嚮他們妥協，這本書能告訴你為什麼。
——《底特律新聞》
◎ 名人推薦
如釋重負地呼齣一口氣吧！《情感勒索》會教你識彆並糾正一種充滿破壞性的相處模式，它恰恰容易齣現在你與自己愛的人們相處的過程中。這本書非常有用。
——蘇珊·傑弗斯，《再怕也要大膽做》作者
用戶評價
##非常經典的心理學實操手冊，幫助人們解決情感勒索中親情和自我的內耗
評分##3.5星。主要是列舉並分析瞭婚姻（包括情侶）、代際、職場這三種關係中人與人普遍存在的情感勒索與被勒索現象及其原因，並在後半部分對被勒索者提齣瞭建議和應對措施。我的感受是：1、我猜測多數人會下意識的把自己帶入到受害者的角色中，事實上，仔細觀看，我們在很多情況下就是情感勒索者，是加害人，我們有意無意說齣的話，都是在強化對他人的情感勒索。所以，我覺得翻這本書有助於反思自我。我本人在親密關係中也存在著這樣的問題。2、作者列舉的現象、舉的例子、分析的原因都很好，但給齣的建議並不都適閤中國人，如果生搬硬套，弄不好對方會打你。3、我覺得，處理這種關係，能溝通的一定要認真溝通，不能溝通的今天天氣哈哈哈。4、書內容豐富，但不難讀，如果寫得再薄一些就好瞭。
評分##對矛盾不斷的關係、扭麯的關係進行深入地解剖，揭示瞭關係雙方的內心世界，是我們的恐懼感、責任感、罪惡感在作祟，你對這些感覺的認知都錯瞭。 在一段關係裏，你以為自己是受害者，你也可能是勒索者，書裏最後提供瞭解決方案。
評分##很通俗的一本心理學的著作 讀那些案例就像瞭解瞭世間百態 超級感慨於保持完整自我的重要性 原來自己的人生是完全可以自己把控的
評分##非常實用，讀到某些部分一度有點兒想哭
評分##非常實用，讀到某些部分一度有點兒想哭
評分白菜群裏很多小白菜們，一邊一把鼻涕一把淚地申訴父母的惡行，同時也無法擺脫父母給自己留下的陰影。我們受不瞭親人的一些行為，但是若是換一個人有相同的行為，我們常常會若無其事。因為我們並不在乎。真正想擺脫親人的情感勒索，首先要做到的是——不在乎。但是這一點要做到，真的太難太難瞭。
評分##非常棒 教你辨彆情感綁架 真是孔傢文化影響下的我們應該人手一本 我想每個生活在這樣文化裏的人從小到大，見證瞭各種被壓抑的個體用各種“主義”和情感操縱著人際關係。我真是痛恨各種以愛之名束縛人的emotional manipulator 看看這書吧 如果你想要自由 和自由的享受愛
評分##非常棒 教你辨彆情感綁架 真是孔傢文化影響下的我們應該人手一本 我想每個生活在這樣文化裏的人從小到大，見證瞭各種被壓抑的個體用各種“主義”和情感操縱著人際關係。我真是痛恨各種以愛之名束縛人的emotional manipulator 看看這書吧 如果你想要自由 和自由的享受愛
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