第一章 “什么是心理学”与“心理学是什么”// 003
第二章 心理学为何与众不同? // 016
第三章 心理学是这样发展而来的 // 023
⭐第二部分 幸福的基石——认识你自己
第四章 领略感觉、知觉的美妙 // 055
第五章 学习与记忆的奥秘 // 135
第六章 神奇的思维 // 067
第七章 解决问题没你想的那么难 // 074
第八章 创造性思维的秘密 // 079
第九章 什么是意识和自我意识 // 084
第十章 做情绪的主人 // 107
⭐第三部分 幸福的阶梯——探索世界
第十一章 人真的生而不同吗 // 123
第十二章 语言及沟通的魅力 // 099
第十三章 社会心理学——看清自己与他人的相处之道 // 149
第十四章 文化心理学——我们如何被文化背景所影响 // 173
⭐第四部分 越积极，越幸福
第十五章 走近积极心理学 // 185
第十六章 幸福，就在不远处 // 192
第十七章 品格优势与感恩 // 201
第十八章 你体验过福流吗 // 209
第十九章 怎样能变得更积极 // 218
第二十章 心理韧性——成功者的共性 // 228
第二十一章 创新从何而来 // 238
第二十二章 让你的人生更有意义 // 249
· · · · · · (收起)
具体描述
自我的终极目的是去靠近永恒的真、善、美，其唯一价值是实现生命最大的幸福。
心理学中的生命领域理论认为，自我是个体在生命领域中的展示与反思，是在生命场景中的认知与行动的同一性意识。第三代积极心理学家正在将目光从积极天性、真实的幸福向生命领域延伸，帮助人们在认识自我的基础之上，运用更积极的心态在不同的生命领域中创建成功与幸福。
彭凯平教授引领你在心理这一最主要的生命领域，探索更精彩的自我！本书帮助你全面了解心理学历史、心理学概念、社会心理学、文化心理学和积极心理学等学科知识，提升科学识见，探寻生命本质。更重要的是，让你绽放积极天性，塑造积极自我，惊喜地发现自我是如此充实而富足！
想象一下，当自我不仅存在于个体，拥有良好的人格、个性、思维、情绪、认知和意识，还会创造美好的生活、文化、关系与世界；不仅注重身体和物质，还有明确、正向的精神追求和人生意义；不仅活好当下，还能拥有无限可能与未来，我们就找到幸福的源头。
用户评价
##学习运用积极心理学，总能让你保持积极阳光、奋发向上的精神状态，总会让你有一种被幸福召唤的感觉！ ???? 读完这本书，希望你能认识自我，投入生活，是真正幸福的开始，了解自我才是真正播下幸福的种子！
评分##借用董宇辉说过的：人生的第一使命，就是让自己过得幸福。 真正幸福的并不是拥有,而是期待,是觉得自己就要拥有了。这就是这本书要给予我们的内容。
评分##第一次认真地阅读了彭老师的这本《幸福的种子》，刷新了我对心理学这个概念的认知。之前是我把心理学这个概念看得过于肤浅了，实际上真正的心理学是一门研究人的行为与心理过程的科学。而对于追求幸福，彭老师说只有了解自我才能真正播下幸福的种子。对此，书中也提到了如何更好地提升自我意识策略，如何管控自己的情绪等等，非常值得我们好好践行！
评分无论是追求真、善、美的方式如何，是一种人类对于更高层次的存在的渴望和追求！
评分##学习心理学、认识自我的目的并不是为了让人生受限，而是拥有更加积极向上的精神力量，让生命体验无尽的希望与未来！
评分##积极向上的生活，要有积极的情感，追求幸福是理性的，人人都要学点心理学，这本书可做心理学入门书
评分##第一次认真地阅读了彭老师的这本《幸福的种子》，刷新了我对心理学这个概念的认知。之前是我把心理学这个概念看得过于肤浅了，实际上真正的心理学是一门研究人的行为与心理过程的科学。而对于追求幸福，彭老师说只有了解自我才能真正播下幸福的种子。对此，书中也提到了如何更好地提升自我意识策略，如何管控自己的情绪等等，非常值得我们好好践行！
评分##借用董宇辉说过的：人生的第一使命，就是让自己过得幸福。 真正幸福的并不是拥有,而是期待,是觉得自己就要拥有了。这就是这本书要给予我们的内容。
评分##我们中国的传统文化之中，其实也有着很多这方面的论述，作为把西方心理学和中国传统文化相结合的著作《幸福的种子》，就是在浇灌我们心中幸福的种子，让它在我们的呵护下茁壮成长、发扬光大，帮助我们实现幸福的诉求。
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