第一章 “什么是心理学”与“心理学是什么”// 003
第二章 心理学为何与众不同? // 016
第三章 心理学是这样发展而来的 // 023
⭐第二部分 幸福的基石——认识你自己
第四章 领略感觉、知觉的美妙 // 055
第五章 学习与记忆的奥秘 // 135
第六章 神奇的思维 // 067
第七章 解决问题没你想的那么难 // 074
第八章 创造性思维的秘密 // 079
第九章 什么是意识和自我意识 // 084
第十章 做情绪的主人 // 107
⭐第三部分 幸福的阶梯——探索世界
第十一章 人真的生而不同吗 // 123
第十二章 语言及沟通的魅力 // 099
第十三章 社会心理学——看清自己与他人的相处之道 // 149
第十四章 文化心理学——我们如何被文化背景所影响 // 173
⭐第四部分 越积极，越幸福
第十五章 走近积极心理学 // 185
第十六章 幸福，就在不远处 // 192
第十七章 品格优势与感恩 // 201
第十八章 你体验过福流吗 // 209
第十九章 怎样能变得更积极 // 218
第二十章 心理韧性——成功者的共性 // 228
第二十一章 创新从何而来 // 238
第二十二章 让你的人生更有意义 // 249
· · · · · · (收起)
具体描述
自我的终极目的是去靠近永恒的真、善、美，其唯一价值是实现生命最大的幸福。
心理学中的生命领域理论认为，自我是个体在生命领域中的展示与反思，是在生命场景中的认知与行动的同一性意识。第三代积极心理学家正在将目光从积极天性、真实的幸福向生命领域延伸，帮助人们在认识自我的基础之上，运用更积极的心态在不同的生命领域中创建成功与幸福。
彭凯平教授引领你在心理这一最主要的生命领域，探索更精彩的自我！本书帮助你全面了解心理学历史、心理学概念、社会心理学、文化心理学和积极心理学等学科知识，提升科学识见，探寻生命本质。更重要的是，让你绽放积极天性，塑造积极自我，惊喜地发现自我是如此充实而富足！
想象一下，当自我不仅存在于个体，拥有良好的人格、个性、思维、情绪、认知和意识，还会创造美好的生活、文化、关系与世界；不仅注重身体和物质，还有明确、正向的精神追求和人生意义；不仅活好当下，还能拥有无限可能与未来，我们就找到幸福的源头。
用户评价
##《幸福的种子》定位为“我的心理学入门书”，但我更愿意称其为“心理学学习地图”。心理学是一个庞杂的学科，20年前的美国心理协会就已经有50个分会，任何一个细分方向都有丰硕的研究成果和无数的探究方向。在这本书中，所有的概念、理论点到即止，若想继续探究，可以沿着书中提到的相关学者及其著作，去探寻感兴趣的方向。这本书的重点放在厘清基本概念，并为入门者提供了方向指引。最后作者将重点落到了积极心理学，这是我很感兴趣的方向，毕竟心理学只是手段，我们的最终目的是希望能有幸福的生活。这本书还有一个有趣的彩蛋：随书附送的书签里有植物的种子，看完书，可以行动起来，将书签变为一株植物。这既呼应了书名，也在告诉我们，行动才是心理学的核心，将心理学的理论应用到自己的生活中，让幸福的种子在我们的人生中发芽长大。
评分##专业人士写给心理学爱好者的入门级书目，浅显易懂不说教。前半部分在解释心理学的概念和意义以及其引申出来的相关联学科和知识，后面介绍了积极心理学的产生以及重要性。个人觉得积极心理学这个领域还是有很多可说之处的。彭教授说，幸福有“五要”，拥有他们越多越幸福。一要笑口常开，二要动起来，三要有话直说，四要常看好人好事，五要用心感受世界。很多道理其实我们都懂，只是做起来并不显得那么容易。所以这本书更重要的是在告诉你心理学这门严谨科学的背后其实很多简单的知识是重要的但又不是你能很容易做到的。
评分##《幸福的种子》定位为“我的心理学入门书”，但我更愿意称其为“心理学学习地图”。心理学是一个庞杂的学科，20年前的美国心理协会就已经有50个分会，任何一个细分方向都有丰硕的研究成果和无数的探究方向。在这本书中，所有的概念、理论点到即止，若想继续探究，可以沿着书中提到的相关学者及其著作，去探寻感兴趣的方向。这本书的重点放在厘清基本概念，并为入门者提供了方向指引。最后作者将重点落到了积极心理学，这是我很感兴趣的方向，毕竟心理学只是手段，我们的最终目的是希望能有幸福的生活。这本书还有一个有趣的彩蛋：随书附送的书签里有植物的种子，看完书，可以行动起来，将书签变为一株植物。这既呼应了书名，也在告诉我们，行动才是心理学的核心，将心理学的理论应用到自己的生活中，让幸福的种子在我们的人生中发芽长大。
评分##学习运用积极心理学，总能让你保持积极阳光、奋发向上的精神状态，总会让你有一种被幸福召唤的感觉！ ???? 读完这本书，希望你能认识自我，投入生活，是真正幸福的开始，了解自我才是真正播下幸福的种子！
评分##专业人士写给心理学爱好者的入门级书目，浅显易懂不说教。前半部分在解释心理学的概念和意义以及其引申出来的相关联学科和知识，后面介绍了积极心理学的产生以及重要性。个人觉得积极心理学这个领域还是有很多可说之处的。彭教授说，幸福有“五要”，拥有他们越多越幸福。一要笑口常开，二要动起来，三要有话直说，四要常看好人好事，五要用心感受世界。很多道理其实我们都懂，只是做起来并不显得那么容易。所以这本书更重要的是在告诉你心理学这门严谨科学的背后其实很多简单的知识是重要的但又不是你能很容易做到的。
评分##如果你对心理学感兴趣的话，这本书会告诉你一些比较基础的心理学知识，以及心理学对个体来说有什么用。
评分##专业人士写给心理学爱好者的入门级书目，浅显易懂不说教。前半部分在解释心理学的概念和意义以及其引申出来的相关联学科和知识，后面介绍了积极心理学的产生以及重要性。个人觉得积极心理学这个领域还是有很多可说之处的。彭教授说，幸福有“五要”，拥有他们越多越幸福。一要笑口常开，二要动起来，三要有话直说，四要常看好人好事，五要用心感受世界。很多道理其实我们都懂，只是做起来并不显得那么容易。所以这本书更重要的是在告诉你心理学这门严谨科学的背后其实很多简单的知识是重要的但又不是你能很容易做到的。
评分##《幸福的种子》定位为“我的心理学入门书”，但我更愿意称其为“心理学学习地图”。心理学是一个庞杂的学科，20年前的美国心理协会就已经有50个分会，任何一个细分方向都有丰硕的研究成果和无数的探究方向。在这本书中，所有的概念、理论点到即止，若想继续探究，可以沿着书中提到的相关学者及其著作，去探寻感兴趣的方向。这本书的重点放在厘清基本概念，并为入门者提供了方向指引。最后作者将重点落到了积极心理学，这是我很感兴趣的方向，毕竟心理学只是手段，我们的最终目的是希望能有幸福的生活。这本书还有一个有趣的彩蛋：随书附送的书签里有植物的种子，看完书，可以行动起来，将书签变为一株植物。这既呼应了书名，也在告诉我们，行动才是心理学的核心，将心理学的理论应用到自己的生活中，让幸福的种子在我们的人生中发芽长大。
评分##第一次认真地阅读了彭老师的这本《幸福的种子》，刷新了我对心理学这个概念的认知。之前是我把心理学这个概念看得过于肤浅了，实际上真正的心理学是一门研究人的行为与心理过程的科学。而对于追求幸福，彭老师说只有了解自我才能真正播下幸福的种子。对此，书中也提到了如何更好地提升自我意识策略，如何管控自己的情绪等等，非常值得我们好好践行！
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