具体描述
马修·麦凯，博士，Haight Ashbury心理咨询服务中心创始人，主任。旧金山简单疗法协会会长。麦凯博士曾合作出版了11本畅书，如《自尊》（Self-Esteem）、《放松和减压手册》（The Relaxation &Stress Reduction Workbook）、《怒火伤身：如何平息内心的愤怒》（When Anger Hurts:Quieting the Storm Within）、《信念的囚徒》（Prisoners of Belief）和《夫妻性生活技巧》（Couple Skills）。在私人开业中，麦凯尤为擅长治疗焦虑、生气和忧郁症。 玛莎·戴维斯，博士，加利福尼亚圣克拉拉Kaiser Permanente医疗中心精神病学系心理学家，主要从事个人、夫妻和群体心理治疗。戴维斯博士著有《放松：减压方法》（Relax:The Stress Reduction System）一书，并合作出版了《放松和减压手册》（The Relaxation & Stress Reducion Workbook）、《理与情：应对认知压力的艺术》、（Thoughts & Feelings:The Art of Cognitive Stress Intervention）。 帕特里克·范宁，心理健康教授、作家，南加州男人支持小组创始人。曾合作出版了6本自助手册：《当个男人》（Being a Man）、《信念的囚徒》（Prisoners of Belief）和《夫妻性生活技巧》（Couple Skills），并著有《将改变视觉化》（Visualization for Change）和《如何控制你的人生压力》（Lifetime Weight Control）。 《人际沟通技巧》能够改变你的人际关系和个人效率。
本书之价值，在于它像一部循序渐进的教科书，从初级的倾听、表达技巧，到高级的语言技巧，直至社交、家庭和公共场合的沟通技巧，可以说人际沟通的技巧已一网打尽。值得称道的是，本书不像一般教科书那样枯燥乏味，而是借助众多具体而微的实例来说事，并要求读者自己写出可能的反应，最后告知你怎样才是正确的应对方式。通过阅读本书，以及“身体力行”的体会、操练，你必然会有所收获。
用户评价
##很好的书
评分##个人感觉，这边书类似教科书的说教，且各国的礼节不一样很多内容并不适用与我们的生活，所以觉得很无趣，翻了翻索性扔在一边了
评分##基本原理，设计了多个情景以供练习——大多数不是那么简单哦。 开篇将沟通内容分四类：事实、推断、情感、需求，沟通障碍的发生常常是这四者混淆了，感觉说到根子上了。类似《全力以赴》（《精力管理》）里中将精力分四类：身体、情感、思想、精神，触类旁通吧。 个人发现了...
评分##抓住让别人顺从的“特权时间”——《先发影响力》读后感(一) 吃晚饭的时候，欣姐接到办公室的同事小赵打来了的电话。 “喂，欣姐，忙着呢，说话方便吗？” “正准备吃饭呢，有什么事吗？” “欣姐，你教案准备好了吗？” “恩，差不多吧，这不离开学还有一周的时间嘛，应该能弄...
评分##这是一本非常实用教科书级别的沟通方法书籍，里面的方法非常之多，还有大量练习，从知识到实践的衔接也很流畅。对于这本书没有太多废话和鸡汤，我来分享一些我认为比较关键的知识点。 一、倾听 真正的听并不只是在别人说话的时候保持安静就可以了，真正的听是为了： 1.理解别人...
评分##不会，也不想学
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