具體描述
素黑：
兩岸三地奇女子。
華語世界最具影響力情感自療作傢。
被譽為“以傳奇能量嚮世界傳遞愛，療愈愛”第一人。
她是：
生命管理顧問、心性治療師、散文傢、旅行者、網站節目總監、前沿藝術策劃人、劇場經理人、音樂創作者、大學老師、慢食主義者。
她愛：
愛黑、愛素、愛自然。認為生活簡單就是最好，住在繁忙香港安靜的小島上。喜歡一個人，喜歡抱樹，喜歡尺八。
我們太久沒有毫無保留地開心過瞭。
在水泥鋼筋的都市裏，你是否常常被浮躁、焦慮的情緒包裹著，不能暢快呼吸？你是否覺得茫茫人海，卻始終難覓知己，心無所依？
素黑這樣對你說：愛自己的首要條件不是要承擔什麼，反而要懂得放下：放下麵子，放下亂想，不問理由地先強壯自己的身體。迴歸生活的細節，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打點自己，收拾自己。
《自愛，無須等待》像一麵照見事實的鏡子，讓讀者在瞭解關於“愛”的實相過程中，開始真正學會愛自己。全書圍繞“修養”、“平靜”、“成長”、“情愛”等18項人生大命題，告訴讀者：愛自己，從看清自己開始。
呼吸就是生命，活著就是幸福。
愛自己，從即刻就開始！
用戶評價
##最大的愛，原是原諒和放生。原諒自己的執著，原諒對方的有限。忽然覺得修煉愛還是要靠自己去體會，很多的懂得都是在一瞬間，或喜悅或傷痛。
評分 評分##最好的伴侶並不是彆人，而是自己的內心。不能享受孤獨的話，便不能接受生命，無法好好愛自己。
評分##給我力量 翻開書，頓覺心一涼一慌，這不是我的書，我的意思是說我根本不適應這本書，原因是其體裁——語錄體散文。我還是喜歡連續成篇的文章，句與句、段與段前後有密切的邏輯關係。但是，這又是我自己選擇閱讀的一本書，怎麼也得讀下去，沒準一開始抗拒的書，讀著讀著讀齣味道來瞭（這...
評分##紅人小昭奸妃送的。睇到內麵d內容我就真係麵癱瞭！！！！太過裝逼矯情啦次奧
評分##素黑有一個標簽是“兩岸三地奇女子”，我認識這名作者其實也有十年瞭，從我開始看她的專欄開始，我就覺得她有個性很有個性，但是一直都不明白，她“奇”在哪裏。剛開始閱讀她的文章，我也還很年輕，十幾歲的孩子我不明白她說的是什麼。我喜歡她的名字，記得她總是一身素黑，文...
評分 評分 評分##給我力量 翻開書，頓覺心一涼一慌，這不是我的書，我的意思是說我根本不適應這本書，原因是其體裁——語錄體散文。我還是喜歡連續成篇的文章，句與句、段與段前後有密切的邏輯關係。但是，這又是我自己選擇閱讀的一本書，怎麼也得讀下去，沒準一開始抗拒的書，讀著讀著讀齣味道來瞭（這...
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