《不老的身心》从宏观和微观两方面论述人的衰老,以及如何能够借助于东方文化和本文科技,人为地调整和理顺衰老进程。从宏观层面来讲,作者整合了量子物理学、心理学、医学、印度的瑜伽冥想、东方的哲学思想,带领读者重新诠释生老病死的意义。从微观层面来讲,我们可以看到长寿者的生活习惯,锻炼与冥想的积极作用。
##语言比较唯心和意识流,但内容很客观,结合心理学和养生。意识和身体是一个整体,可以通过意识改变外在身体的表象。 所以要不老,必须由心理作用和身体养生双方面入手。
评分##人生的智慧,存在于灵性本身;所谓的生命,是连绵不绝的存续。死亡即为重生,舍弃即为拥有。任何宗教与科学,在不懈的探索与追寻的最后,所发掘到的本质是相同的。殊途同归,即为此。
评分 评分 评分 评分 评分 评分##运用印度的瑜伽冥想.灵修.脑科学等知识来告诉我们衰老并不可怕,结合一些百岁老人的例子,颠覆了我对饮食运动体重的观点,因为书中提到部分百岁老人体重甚至超过了健康标准10%,突然觉得很自由,不用死磕数据了,用身心去感受。
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