本書由兩部分組成,第一部分為南先生1966年一次講演記錄,前麵講述南先生習武經過,十分生動有趣;後段談及他養生與練太極拳的心得亦十分有參考價值。第二部分是在拍攝南師親自示範“如何靜坐”錄像帶時,與現場參加學生的問答錄音記錄,可供初學靜坐者之參考。這兩份記錄從未公開發錶,十分珍貴。
##太短瞭。
評分##很薄的一本書,一天看完。坦率的說,沒覺得有太多收獲,太極的思想和李雅軒的基本一緻,靜坐沒有練過
評分 評分##小冊子,南師幼時習武及尋訪高人的故事還有點意思,後麵太極拳的修習心得部分就灑灑水瞭……3.5
評分##一本很小的冊子,關於太極拳講得很少,後半部分關於靜坐的問答我在彆處看過瞭。
評分 評分 評分##太短瞭。
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