具体描述
作者简介：
沙吉难陀
1914年，沙吉难陀出生于印度南部。
他是全球“整体瑜伽”协会创始人，更是一位人人尊敬的瑜伽导师、精神领袖与和平使者，也被尊封为乌思塔克大师。
他曾获得人道主义慈善家奖、反破坏联盟慈善家奖、朱丽叶郝立兹信仰交流奖和两个荣誉博士。此外，曾担任朱丽叶郝利兹信仰交流奖的荣誉主席。
著有：《Integral Yoga Hatha》《To Know Yourself》《Beyond Words》等书；也是两本传记的主角：《Apostle of Peace》和《Portrait of Modern Sage》。
他为和平奉献一生，无论是个人的和平或全宇宙的和平，并致力于全人类的宗教和谐，是一位人人敬爱的大师。
沙吉难陀已于2002年8月19日在印度为大众开示时含笑往生，他已脱离躯体而永远与我们同在。
本书是印度最珍贵、最完整的一部哲学圣典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现实生活中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘，体会天人合一的境界。
本书共分四部分：一、三摩地篇。介绍瑜伽的最高境界——三摩地。二、练习篇。介绍瑜伽八阶段的前五个阶段：哲理和实际的练习方法。三、成就篇。介绍瑜伽的后三个阶段；瑜伽练习所取得的成就。四、解脱篇。从大宇宙、深入的哲学观点来探讨瑜伽。
用户评价
##老话说的好，砍柴不费磨刀功！ 要练好瑜伽这门功夫，不先掌握点理论知识，咋能混的好呐？ 所以，学习理论，那是必修课，必修课之课本，就乃瑜伽经也，瑜伽经跟圣经的地位是差不多的，各位同学可要注意了，这可是在金字塔尖上的那块砖头 不过瑜伽经有好多个翻译的版本，其他...
评分##经典 每一个古老民族都有它传承至今并惠泽今人的瑰宝，中国有道德经、黄帝内经，印度有佛经和瑜伽经。这些用文字保存下来的经典，都是先圣们用生命悟得的宇宙真理。 现今的时代，经典都容易被误读。曾经的瑜伽和中国的道家、印度的佛家一样，学习是为了达到天人合一。身体的...
评分 评分##最喜欢的一句：“如果你很有耐心，心又坚定，你所做的也会比较完美；如果你的心不坚定，急着得到结果，你的心已经被扰乱了，被扰乱的心是没有品质的。”
评分 评分 评分最近故意把易经，西方宇宙学，瑜伽经一起读。 不得不说，瑜伽经太容易读了。?如果说易经与宇宙学左右脑开工，读瑜伽经只需要一点点能量就能理解。 整合了西方心理学的ego（自我），禅的“无我”，以及道教的天人合一。 也渗透出西方物理学的能量与原子（现在是量子）概念。 ...
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