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发表于2024-10-12
商品介绍
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书籍描述
唐娜·伊登（Donna Eden），能量医疗领域先锋，二十多年来致力于教导人们如何将身体视为一个能量系统，将疼痛或痛苦视为能量失衡的信号，以及如何重新拾回自然的康复能力。他经常对广大听众发表演说，足迹遍及美国、欧洲、大洋洲等地，并经常接受各种健康机构的咨询。
戴维·法因斯坦（David Feinstein），心理学家，曾任职于约翰·霍普金斯大学医学院等。
利用身体的能量
-增进你的活力与体力
-强化你的免疫系统
-蜀汉疼痛与一般的不适症状
-加强你的记忆力与脑力
-用每天五分钟的例行运动，使自己保持健康与平衡
作者结合自身三十余年的实践，揭示出能量与身体之间相互依存、相互促进的奥秘，帮助读者通过系统而开放的方式，有意识地处理自身能量，以获得更健康的身体、更敏锐的头脑和更喜乐的心灵。
书中介绍了数十种纾解疼痛的实用小指南，读者可依个人实际需求练习，平衡身体能量，攀向健康。
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身体能量的智慧 epub pdf mobi txt 电子书 下载读者评价
##可能一些人眼里比较专业，不过我看不懂，读不下去。比较中医，能量学，经络这一类的。 ◀如何纾解肩、颈的紧张 1.拿一把刷毛较硬的杭子，以稳定的节奏敲打肩膀，直到你感觉较放松为止。梳子上的刷毛类似耙子，能打散堵塞的能量。 2. 站着，手臂用力挺直垂至身体两旁，握拳，肩膀耸高，头部往后面以及两旁滚动。每天重复几次这个半圆形的滚动动作，持续 15至20秒...
评分 评分 评分 评分##入门
评分 评分 评分 评分##人是由能量交织而成的。能量医疗的第一位治疗师正是你自己，你可以把身体与生俱来的能力发挥到极致，康复自己并保持健康。你可以让疲惫的身体恢复体力，为昏沉的头脑注入新鲜的活力，让坠落的心灵重新起飞。你可以处理自身的能量，让自己更有效地面对压力、减轻焦虑，免于许多病痛。你也可以将己身所学用来利益你的家人及你所关心的人。要开发这些能力，你需要学习身体那已知的语言——亦即能量的语言。能量是身体、头脑，以及心灵的共同媒介。
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