具體描述
唐娜·伊登（Donna Eden），能量醫療領域先鋒，二十多年來緻力於教導人們如何將身體視為一個能量係統，將疼痛或痛苦視為能量失衡的信號，以及如何重新拾迴自然的康復能力。他經常對廣大聽眾發錶演說，足跡遍及美國、歐洲、大洋洲等地，並經常接受各種健康機構的谘詢。
戴維·法因斯坦（David Feinstein），心理學傢，曾任職於約翰·霍普金斯大學醫學院等。
利用身體的能量
-增進你的活力與體力
-強化你的免疫係統
-蜀漢疼痛與一般的不適癥狀
-加強你的記憶力與腦力
-用每天五分鍾的例行運動，使自己保持健康與平衡
作者結閤自身三十餘年的實踐，揭示齣能量與身體之間相互依存、相互促進的奧秘，幫助讀者通過係統而開放的方式，有意識地處理自身能量，以獲得更健康的身體、更敏銳的頭腦和更喜樂的心靈。
書中介紹瞭數十種紓解疼痛的實用小指南，讀者可依個人實際需求練習，平衡身體能量，攀嚮健康。
用戶評價
##非常好的一本書，比較專業。
評分##人是由能量交織而成的。能量醫療的第一位治療師正是你自己，你可以把身體與生俱來的能力發揮到極緻，康復自己並保持健康。你可以讓疲憊的身體恢復體力，為昏沉的頭腦注入新鮮的活力，讓墜落的心靈重新起飛。你可以處理自身的能量，讓自己更有效地麵對壓力、減輕焦慮，免於許多病痛。你也可以將己身所學用來利益你的傢人及你所關心的人。要開發這些能力，你需要學習身體那已知的語言——亦即能量的語言。能量是身體、頭腦，以及心靈的共同媒介。
評分 評分##入門
評分##今天要給娃挪床又從書架抽齣這本書開參考，裏麵有關於人應該朝哪個方麵睡覺的研究，這本書實在是太強大瞭，內容包羅萬象，說實話我讀的一知半解，外國人對經絡那麼有研究，作為一個中國人真是汗顔。很想跟作者麵對麵學習，造福更多朋友。
評分 評分##靈性科學
評分##對我來說是一本打開全新視野的一本書，一切從人體能量開始入手分析，通過大量的科學文獻的引入和作者多年的實踐操作，逐漸理清瞭我們多種睏境的來龍去脈。從我開始閱讀起，堅持書中所教授的每日能量例行運動快一個月，身體發生的改變是十分顯著的，每次做完不管是精神還是身體從未如此輕盈，時間充裕的話搭配瑜伽和冥想，愉悅與平靜自然而然地由內而發。
評分##作者毫無疑問是個江湖騙子
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