具体描述
露易絲‧賀（Louise L. Hay）
被譽為「自我療癒界的第一夫人」。
生於1926年，是全世界最大的身心靈出版社Hay House創辦人。三十多年來，她透過演講和寫書幫助世界各地的人發掘自身擁有的個人成長與自我療癒力量，並提供工具，讓人可以全然發揮這股潛力。
她提倡以正面肯定句轉化自己的深層信念，可說是現今風行以肯定句療癒生命的方法的始祖。著有《創造生命的奇蹟：影響五千萬人的自我療癒經典》《你也可以創造生命的奇蹟：來自全球的自我療癒實證與方法》《寫給女人的生命啟動書》《鏡子練習》等書，作品已經被翻譯成近三十種語言。
現在她已經九十歲，除了經營出版社，還著書不輟、到處演講，閒暇時則喜歡畫畫、弄花蒔草和跳舞。
全球銷售超過50,000,000冊的《創造生命的奇蹟》作者露易絲‧賀說：
「做鏡子練習，是你這輩子可以給自己的一個最棒的禮物。」
鏡子練習，是一項強大的自我療癒工具。
鏡子能夠反映出你對自己的感覺。
鏡子能讓你立刻察覺到你在抗拒什麼，
又有哪些地方你保持著開放、願意接受的態度。
透過本書帶領的21天往內探索的練習，我們可以學到：
放下你的過去
建立你的自尊
釋放你的憤怒
原諒你自己和那些傷害過你的人
療癒你的關係
活得自在沒有壓力
愛你的內在小孩
如何愛自己和他人……
開始盡情探索鏡子練習吧，你會因此轉化自己的生命！
用户评价
##买了几年，居然第一次认真练习。来一波21天吧！一开始很认真，中间中断了几天，最后三天合并完成，感觉非常好，自己内心的矛盾化解了很多，当我不为难自己了，外在也越来越顺溜了。刘丰老师在《开启你的高维智慧》里说修行之人是无法被算卦的，因为一直在改变进步，镜子练习是个好工具啊！
评分 评分##现在都在倡导爱自己，对自己好一点就是买一件漂亮的衣服、吃一顿大餐……这是爱自己的一种方式，书中告诉我们如何更深入的爱自己，和自己的内在链接接，放下对自己的批判、否定，给自己的心灵松绑，卸下经年累月的枷锁，书中的方法很好，但是也重在实践，开始练习的时候会感觉...
评分 评分##中断过两次，最后几天课程里，在念书上的句子时，能感到阵阵暖意。
评分##中断过两次，最后几天课程里，在念书上的句子时，能感到阵阵暖意。
评分##2022.6.24
评分 评分##曾很多年不屑的方法，生命走到这一刻突然发现是如此有效
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