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发表于2025-03-01

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商品介绍

2018-8-1 平装 9787570205134

掌控情绪，从来都不靠忍 epub pdf mobi txt 电子书下载 2025

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书籍描述

剑圣喵大师

百万销量图书作家，高校心理学教师。

从青年作者到刷爆朋友圈的自媒体大V，成为新一代国民励志偶像，被称为“情商江湖第一喵”。

文章被人民日报、共青团中央、思想聚焦、十点读书等大号争相转载。

著有畅销书《优秀的人，从来不会输给情绪》，引爆“情绪”话题狂潮。

获得“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年最具正能量作家”等称号。

百万销量图书作家剑圣喵大师，继《优秀的人，从来不会输给情绪》后全新情绪管理力作！

无论你是企业白领还是在校学生，年轻人面对不顺遂的人生，都会闷闷不乐，焦虑烦躁，甚至怒火中烧！

请闭上眼睛，回想一下生活中的自己，是不是如此？我姑且称之为“不淡定”。

这种“不淡定”反应在两种人群中。

第一种人，做决定只挑选最轻松的，因此大脑会被情绪控制。身体的王朝不可避免地走向崩溃。这样的人生活中总是被情绪支配，易怒，冲动，失控。

第二种人，不遗余力地打压情绪，抑制情绪的产生，那么，隐忍过度的情绪终会爆发。我们俗称“忍无可忍，无需再忍”。最终酿成大错。

市场上所有的情绪管理书，无一不在强调克制、隐忍，事实上那只会让你背负巨大的精神负担，憋出内伤。

这本书很特别，它结合了生活中真实生动的案例，告诉你掌控情绪的关键并不在咬牙切齿的克制，而在于轻松写意的选择。你得搞清楚情绪反应系统的内在逻辑，让情绪成为你的朋友，你不能做情绪的奴隶。这本书帮助你建立起主动“趋利避害”的情绪系统，让情绪成为你可以随意选择的一项人生助燃剂！不再让情绪拖累你的人生！

这本书可以做你的好朋友，让你在濒临崩溃的边缘，悬崖勒马。

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读者评价

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大道理要懂，小情绪要控。我觉得一本，新书实在是需要序言的，而这个写序言的作者也必须小有名气。剑圣喵大师是自媒体大“V”，之前看过不少他的文章，语言直击人心，他的畅销书《优秀的人，从来不会输给情绪》引爆“情绪”话题狂潮。他一直致力于琢磨人与情绪之间的关系，...

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爱，是一种很美好的情感，能给予我们快乐和惊喜，所以，在今生里，如果遇到你心中的爱，就勇敢地去爱吧，那将会是一次美好的人生旅程，其实，人生亦是如此，也是一次美好的旅程。但是，在爱恋中有很多情绪，有的时候，也不都是开心，也许有不开心的时候，而《掌控情绪，从来都...

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##曾几何时，面对无法控制的情绪，面对无法原谅的周遭，不断的自我反省与批评，有对原生家庭的归根，有对自己自省后无法改变的无奈，有无法压抑的熊熊烈火，所有的感受都是真的，所有的情绪都是真的，存在即有其合理性，而我们所能做的是，凡事选择利益最大化，是否会对我最有利...

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##《掌控情绪从来不靠忍》好几次被评价是一个情绪感知能力很强的人，很容易察觉到别人的不开心，但一瞬间就陷入了自我怀疑。“是不是因为我？” “我没说错话吧？” “妈呀，一定是我刚刚说了什么。” 强行给自己加了也就一页的戏吧。这本书还介绍其他情境下的情绪，比如人为什...

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