具體描述
劍聖喵大師
百萬銷量圖書作傢，高校心理學教師。
從青年作者到刷爆朋友圈的自媒體大V，成為新一代國民勵誌偶像，被稱為“情商江湖第一喵”。
文章被人民日報、共青團中央、思想聚焦、十點讀書等大號爭相轉載。
著有暢銷書《優秀的人，從來不會輸給情緒》，引爆“情緒”話題狂潮。
獲得“京東2017年度影響力作傢”、“當當2018年最具正能量作傢”等稱號。
百萬銷量圖書作傢劍聖喵大師，繼《優秀的人，從來不會輸給情緒》後全新情緒管理力作！
無論你是企業白領還是在校學生，年輕人麵對不順遂的人生，都會悶悶不樂，焦慮煩躁，甚至怒火中燒！
請閉上眼睛，迴想一下生活中的自己，是不是如此？我姑且稱之為“不淡定”。
這種“不淡定”反應在兩種人群中。
第一種人，做決定隻挑選最輕鬆的，因此大腦會被情緒控製。身體的王朝不可避 免地走嚮崩潰。這樣的人生活中總是被情緒支配，易怒，衝動，失控。
第二種人，不遺餘力地打壓情緒，抑製情緒的産生，那麼，隱忍過度的情緒終會爆發。我們俗稱“忍無可忍，無需再忍”。最終釀成大錯。
市場上所有的情緒管理書，無一不在強調剋製、隱忍，事實上那隻會讓你背負巨大的精神負擔，憋齣內傷。
這本書很特彆，它結閤瞭生活中真實生動的案例，告訴你掌控情緒的關鍵並不在咬牙切齒的剋製，而在於輕鬆寫意的選擇。你得搞清楚情緒反應係統的內在邏輯，讓情緒成為你的朋友，你不能做情緒的奴隸。這本書幫助你建立起主動“趨利避害”的情緒係統，讓情緒成為你可以隨意選擇的一項人生助燃劑！不再讓情緒拖纍你的人生！
這本書可以做你的好朋友，讓你在瀕臨崩潰的邊緣，懸崖勒馬。
用戶評價
##這是值得一薦的好書，讓自己更為理性而非衝動，通過此書可以看清自己、瞭解自己，改變自己。 過去一段時間，讀瞭很多小說，有法國作傢讓-剋洛德·莫爾勒沃、安娜-洛爾·波多的《被留在原地的人》；有意大利作傢埃萊娜·費蘭特的“那不勒斯四部麯”；也有日本作傢伊阪幸太郎的《殺手界》，很有意思的是，我發現很多人物都有被情緒掌控的一麵。 大概現實中的人也是如此，不...
評分##忍是心不平靜而插在心上的一把刀，如果可以理性的平復而不屑一顧纔是上上策，此書值得一讀。
評分##真的很差……一直在標榜自己幫多少人、介紹自己多牛逼、多會掌控情緒。隻會零散地羅列小案例，跟微信公眾號的軟文似的。我看瞭兩節看不下去瞭，扔垃圾箱瞭，有人問我浪費為啥不放閑魚賣掉，因為我不想坑彆人呀，免費送也不想！買這種垃圾書，還不如微博挑幾個有乾貨的賬號，看...
評分 評分 評分 評分 評分 評分##為瞭名字看的。翻看瞭幾頁略淺而水，就棄瞭。
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