具體描述
張萌新浪微博：@張萌_萌姐 時間效率管理專傢、暢銷書作傢、“下班加油站”創始人、“極北咖啡青年創新加速器”創始人、“立德領導力（LEAD）”創始人、“年度影響力作傢”。幫助百萬青年人提升個人影響力和職場競爭力。代錶作有《人生效率手冊》《加速：從拖延到高效，過三倍速度人生》和《精力管理手冊》。 北京市工商聯執委，北京市朝陽區工商聯執委、商會副會長，共青團北京市朝陽區第十二屆委員會常委，北京市朝陽區青聯常委，北京市通州區建設及青年人纔培養工作榮譽顧問，北京師範大學榮譽校友，北京師範大學企業傢校友會副會長，中國管理科學研究院智庫專傢。 曾擔任北京奧運會火炬手，獲得“全國巾幗建功標兵”“北京市優秀中國特色社會主義事業建設者”“北京市創業導師”“首都十大教育新聞人物”“北京市三八紅旗手”“北京市朝陽區國際高端商務人纔”“朝陽榜樣”等贊譽，其創業故事被團中央評為“最美青春故事”，“下班加油站”被評為“朝陽人纔重大項目”。於2017年、2018年登上紐約時代廣場大屏幕。2019年第五次參加博鰲亞洲論壇。
在時間上拎得清的人，少奮鬥十年。本書是時間效率管理專傢、暢銷書作傢、“下班加油站”創始人、“極北咖啡青年創新加速器”創始人、“立德領導力（LEAD）”創始人張萌送給青年人的成長加速器。書中作者通過親身實踐，提齣自我管理係統的四大組成部分：時間管理、效率管理、目標管理、精力管理，指導年輕人如何通過輸入，即知識技能來源的四種模式——閱讀、與人交流或以人為師、培訓或會議以及行走，最終實現正確輸齣——寫作、演講及實踐能力。在職場中，學會“套路”，少走彎路，掌握正確的方法。每天效率提高一點點，構建職場硬本領，你就能收獲更好的人生。 本書為《人生效率手冊》的重塑升級版。張萌在喜馬拉雅重講人生效率課，重塑人生效率手冊體係。升級版內容為全新調整，知識脈絡更清晰，知識理論更紮實，幫助年輕人重塑升級個人人生效率體係。每一天“量”的效率差彆，日積月纍之下，就成瞭人生“質”的差距。成功者一年勝十年，失敗者十年如一年，你還在感慨自己與彆人之間的差距越來越大嗎？馬上打開這本書，跟著張萌練習做人生的逆襲者！
用戶評價
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評分 評分##想讓你的人生永遠元氣滿滿嗎？ 曾經是超級學渣，遊戲玩到手軟、作業從來不寫、傢長會經常被批的張萌逆襲成為奧運火炬手成為人生贏傢，秘訣之一，每天早起。 《人生效益手冊》作者，時間效率管理專傢，張萌，1986年5月齣生，是北京師範大學功能語言學與腦認知心理學博士，世界經...
評分##有硬貨，但是囉嗦反復，可以直接看彆人的書摘
評分##感覺這本書邏輯很亂，想整理齣來做個筆記都好費勁，裏麵有一些錶格和概念工具可以用，就是真的太零散瞭
評分 評分 評分感覺太囉嗦，重復的內容好多，好難總結，每一章都重復好多內容，看第一遍直接看不下去，開頭可以，後麵的不斷重復，估計不重復這本書隻有100多頁的小薄本。 不過七個人物法很實用，還有早起《贏·效率手冊》不錯。其他看看就好。不推薦這本書，直接看彆人整理的筆記就可以，或...
評分##剛上大學的人可以看一下，確實有很多實際的操作方法以及一些人成功的經驗。至於其他成年人的知識，等成年之後再說吧。其中提到的復盤的方法對我比較有藉鑒作用。
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