好吃的悲伤：怎样靠自己战胜抑郁症？ epub pdf mobi txt 电子书下载 2025

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[英] 安妮塔·佩雷斯·索耶李晓磊

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发表于2025-04-11

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商品介绍

2019-10 9787512511484

好吃的悲伤：怎样靠自己战胜抑郁症？ epub pdf mobi txt 电子书下载 2025

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书籍描述

作者简介：

安妮塔·佩雷斯·索耶（Annita Perez Sawyer）

耶鲁大学心理学博士、心理学杰出督导、博士前研究员。

著名心理医生，从事临床心理治疗30多年。

个人荣誉：

2008年耶鲁大学优秀教师奖；

2012年凭《那个疯了的人》荣获贝尔维尤文学评论伯恩斯档案非小说类大奖；

2013年凭《好吃的悲伤》荣获圣达菲作家项目非小说类大奖

编译者简介：

李晓磊

北京大学公共管理硕士，

北京理工大学英语语言文学学士，

曾任职于世界上最大的两家跨国公司诺基亚和微软。

在现代生活中，每个人都离抑郁症很近。

抑郁并不可怕，可怕的是你不懂它，还对它存有偏见。

悲伤是块巧克力，味道好极了。

这是一个关于悲伤、抑郁、坚持、改变和成功的故事。

心理医生安妮塔·佩雷斯·索耶，曾是一名内心充满黑暗和悲伤、有着自杀倾向的抑郁女孩。她曾被误诊为精神病并被送入精神病院，期间遭受了89次电击治疗，病情急剧加重。为了搞清楚自己的内心到底怎么了，她开始阅读心理学书籍，尝试自我的内在探索，逐渐改变了自己的认知和行为。病情有所好转后，她以优异的成绩考入耶鲁大学。博士毕业后，成为一名受人尊敬心理学系教员和心理医生。

成功走出抑郁症的索耶，决定把这一切写下来，用自己的自愈故事，给所有人上了一堂“抑郁自救”课——悲伤和抑郁并不可怕，它是命运赐予我们的考验，是我们认识真实自我的途径。所有你曾经历的悲伤和抑郁，终将成为你生命的滋养，让你更好地活下去。

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读者评价

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##mkw

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##出版方渴望抑郁症的流量混合自愈的热汤，以至于完全歪曲了作者的经历，在书籍原名Smoking Cigarettes, Eating Glass: A Psychologist's Memoir的白描上杜撰造作的甜腻。书名标榜抑郁症，是出版方对于作者的恶臭误诊。如果读完全书，必然可知作者症结的主干是童年创伤引发的PTSD，并非抑郁症，书籍的英文简介中也从未特意提及抑郁症，提及的是PTSD。出版方的译者，编辑，相信至少是读完全书的，所以是在明知作者症状树形图的情形下，强行把主干以外的细瘦枝桠——抑郁搬出，赋予书籍畅销的画皮。

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##一个心理医生的回忆录

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这是一本自传，不是心理自助手册；对于普通抑郁患者而言，作者的经历过于独特，虽然可以作为个案多少有点参考，但并不像题目暗示的那样可以系统性地帮助其他人。作者经历关键词：纽约中上家庭背景，青少年时被误诊为精神病，被送入精神病院，被反复电击导致失去记忆，成为耶鲁男女混校后第一届女学生读社会学，成为执业的心理医生/心理学家，60岁的时候决定直面青少年时的入院经历，最终发现自己的“精神病”根本不是自己脑子有问题，而是3岁开始被亲生父亲和祖父性侵导致的。

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##我有一个疑惑：“她无法回答的题目，包括“一年有多少个星期”和“橡胶是哪里来的”。”如今经过“普通”教育的我也无法回答这个问题，那么这么小的安妮塔怎么会回答的了呢？