好吃的悲傷：怎樣靠自己戰勝抑鬱癥？ epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
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發表於2025-03-03
商品介绍
好吃的悲傷：怎樣靠自己戰勝抑鬱癥？ epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
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書籍描述
作者簡介：
安妮塔·佩雷斯·索耶（Annita Perez Sawyer）
耶魯大學心理學博士、心理學傑齣督導、博士前研究員。
著名心理醫生，從事臨床心理治療30多年。
個人榮譽：
2008年耶魯大學優秀教師奬；
2012年憑《那個瘋瞭的人》榮獲貝爾維尤文學評論伯恩斯檔案非小說類大奬；
2013年憑《好吃的悲傷》榮獲聖達菲作傢項目非小說類大奬
編譯者簡介：
李曉磊
北京大學公共管理碩士，
北京理工大學英語語言文學學士，
曾任職於世界上最大的兩傢跨國公司諾基亞和微軟。
在現代生活中，每個人都離抑鬱癥很近。
抑鬱並不可怕，可怕的是你不懂它，還對它存有偏見。
悲傷是塊巧剋力，味道好極瞭。
這是一個關於悲傷、抑鬱、堅持、改變和成功的故事。
心理醫生安妮塔·佩雷斯·索耶，曾是一名內心充滿黑暗和悲傷、有著自殺傾嚮的抑鬱女孩。她曾被誤診為精神病並被送入精神病院，期間遭受瞭89次電擊治療，病情急劇加重。為瞭搞清楚自己的內心到底怎麼瞭，她開始閱讀心理學書籍，嘗試自我的內在探索，逐漸改變瞭自己的認知和行為。病情有所好轉後，她以優異的成績考入耶魯大學。博士畢業後，成為一名受人尊敬心理學係教員和心理醫生。
成功走齣抑鬱癥的索耶，決定把這一切寫下來，用自己的自愈故事，給所有人上瞭一堂“抑鬱自救”課——悲傷和抑鬱並不可怕，它是命運賜予我們的考驗，是我們認識真實自我的途徑。所有你曾經曆的悲傷和抑鬱，終將成為你生命的滋養，讓你更好地活下去。
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好吃的悲傷：怎樣靠自己戰勝抑鬱癥？ epub pdf mobi txt 電子書 下載讀者評價
##一個心理醫生的迴憶錄
評分 評分 評分 評分##挺好的 有點感動 讓我想起 《穿越瘋狂的旅程》 a memoir
評分 評分 評分 評分##讓我對心理谘詢感興趣瞭，慢慢地被作者帶入到那種氣氛中，那麼長時間的心理谘詢結束的那一刹那，真的會喜極而泣。而電休剋至今在醫院盛行，真的很悲哀。
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