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[英] 达里安·利德张雨珊

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发表于2025-04-07

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商品介绍

2020-11 平装 9787520717090

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书籍描述

达里安·利德（Darian Leader），作家，在伦敦执业的精神分析师，弗洛伊德分析和研究中心的创始成员，同时也是英国精神分析学院院长、罗汉普顿大学（Roehampton University）精神分析荣誉客座教授和弗洛伊德博物馆信托人。著有《手》《躁郁症》《疯狂是什么》《人们为什么会生病》等十余部作品。

睡觉是每个人每天都要做的事情，然而对大多数人来说，它依然是个未解之谜。我们被告知要多睡、要睡好、要睡得有“质量”，但是很少有人会花时间研究这件占据了我们生命中1/4时间的事情。睡眠究竟是生理需要还是社会建构？失眠是一种病吗？我们睡多久才是正常的？《我们为什么睡不着》将历史研究与临床故事、流行文化、文学和电影、技术、广告、政治和媒体的例子结合起来，梳理了从古至今人们对睡眠和失眠的认识变迁。从弗洛伊德到脑电图，关于睡眠人类所知的一切，都将在此得到重新审视。

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读者评价

评分☆☆☆☆☆

##感觉看完对你摆脱失眠没什么帮助，失眠的原因无非身体的“不适”和心理的“不能”。找出原因，解决问题，不让失眠成为一种习惯。

评分☆☆☆☆☆

##这本书不是教你如何睡觉，而是局限在为什么存在失眠这种问题。实际上，我们被灌输的八小时睡眠，快慢动眼睡眠，等等科学研究，有本身严谨性的不足，有赞助商的利益需求，还有对大脑存储运行机制不明的局限，以上种种，都使得科学并不是那么的科学。每个人都有自己的作息规律，漠视自身去强求科学，或者被各种数据绑架，这种对睡眠本身的焦虑恰恰就是失眠最大的成因。放弃焦虑，不必过分关注，顺其自然反而是最好的方式。

评分☆☆☆☆☆

##看到一半赛才恍然大悟，果然是个精神分析师写的，前半程在diss现代科学或生物学对睡眠的各种研究，以及资本化、工业化带来的问题，后半程列举了一些迷思和精神分析的案例，提出了很多问题，但是否具体普遍性不好说。结论并没有任何建议，但却提醒了我们关爱自己，也许失眠与此有关。

评分☆☆☆☆☆

##太过学术

评分☆☆☆☆☆

##睡觉是权利，但不是强迫，更不是任务，也不应该愧疚