具體描述
達裏安·利德（Darian Leader），作傢，在倫敦執業的精神分析師，弗洛伊德分析和研究中心的創始成員，同時也是英國精神分析學院院長、羅漢普頓大學（Roehampton University）精神分析榮譽客座教授和弗洛伊德博物館信托人。著有《手》《躁鬱癥》《瘋狂是什麼》《人們為什麼會生病》等十餘部作品。
睡覺是每個人每天都要做的事情，然而對大多數人來說，它依然是個未解之謎。我們被告知要多睡、要睡好、要睡得有“質量”，但是很少有人會花時間研究這件占據瞭我們生命中1/4時間的事情。 睡眠究竟是生理需要還是社會建構？失眠是一種病嗎？我們睡多久纔是正常的？ 《我們為什麼睡不著》將曆史研究與臨床故事、流行文化、文學和電影、技術、廣告、政治和媒體的例子結閤起來，梳理瞭從古至今人們對睡眠和失眠的認識變遷。從弗洛伊德到腦電圖，關於睡眠人類所知的一切，都將在此得到重新審視。
用戶評價
##這本書不是教你如何睡覺，而是局限在為什麼存在失眠這種問題。實際上，我們被灌輸的八小時睡眠，快慢動眼睡眠，等等科學研究，有本身嚴謹性的不足，有贊助商的利益需求，還有對大腦存儲運行機製不明的局限，以上種種，都使得科學並不是那麼的科學。每個人都有自己的作息規律，漠視自身去強求科學，或者被各種數據綁架，這種對睡眠本身的焦慮恰恰就是失眠最大的成因。放棄焦慮，不必過分關注，順其自然反而是最好的方式。
評分##讀起來有點費勁
評分 評分##不是教怎麼睡，是分析各種睡不著的原因，因此想通過這本書解決睡眠問題的可能要撲空，唯一有用的是介紹瞭兩段睡眠理論，這是刻在基因裏的，因此下迴中途醒來再睡不用那麼焦躁瞭
評分 評分##作者很認真地在探討“我們為什麼睡不著”這一現象，結論沒有給齣太多的建議，不過可以從原因中尋找。工業化改變瞭人們的睡眠方式。
評分##這不是一本幫助我們入睡的書，它隻是發散性探討瞭失眠。作為長期嚴重失眠的人，在閱讀過程中，最大的收獲不是知識、不是思路，而是被關懷被理解被尊重。這本書一掃主流觀點，從研究者的角度告訴包括失眠者在內世人：睡不著不是你的錯，失眠很普遍、很高發、很復雜，並且很難輕易理清根源。適當的瞭解失眠、探討失眠，不見得能幫助我們有效入睡，但是至少可以抵禦風行全世界的“8小時”睡眠焦慮，至少不會讓事情變得更壞。
評分##感覺看完對你擺脫失眠沒什麼幫助，失眠的原因無非身體的“不適”和心理的“不能”。找齣原因，解決問題，不讓失眠成為一種習慣。
評分##這不是一本幫助我們入睡的書，它隻是發散性探討瞭失眠。作為長期嚴重失眠的人，在閱讀過程中，最大的收獲不是知識、不是思路，而是被關懷被理解被尊重。這本書一掃主流觀點，從研究者的角度告訴包括失眠者在內世人：睡不著不是你的錯，失眠很普遍、很高發、很復雜，並且很難輕易理清根源。適當的瞭解失眠、探討失眠，不見得能幫助我們有效入睡，但是至少可以抵禦風行全世界的“8小時”睡眠焦慮，至少不會讓事情變得更壞。
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