具體描述
王曉艷，華東師範大學心理健康教育專業畢業，國傢二級心理谘詢師，中國心理學會注冊助理心理師，中德班學員，上海市心理衛生協會會員，擁有十餘年健康管理機構及心理服務機構從業經驗。
本書是專業精神分析老師為當代受各種心理問題睏擾，飽受情緒之苦，無法走進關係，無力勝任愛與工作，無法擁有理想人生的年輕人而寫的心理學自助讀本。 各種情緒問題、人際關係睏境、自我成長與發展的受限，其實都與從小養成的心理習慣和關係模式有關。本書立基於人格發展的脈絡，從不同心理發展階段的特定任務開始，論及什麼樣的養育對人格的發展形成瞭什麼樣的影響，分彆論述人格成長受睏帶來的三大問題：情緒的、人際關係的、自我統整的，引導讀者由內到外梳理自己，徹底瞭解心理睏境的本質和問題的根源，從而擁有完整的人格，迴歸到一個更自知的狀態，更理解關係和他人，更理性地看待這個世界，最終獲得治愈。
用戶評價
##童年的時光會影響孩子的一生 若在兒時每個小朋友都能得到恰當的關懷 適宜的愛 他們會更好的成長 如果沒有的話 他們在長大後就要自己尋找改變的方式 這個過程就叫自渡 無論童年幸福與否 都要努力樂觀生活
評分##幸運的一生並不意味每分每秒都快樂無比。暗黑時刻，倍需治愈。
評分 評分 評分 評分 評分##當然，看書歸看書，很多時候我們道理都懂，但還是很難做好。 作為一個育兒領域創作者，開心爸爸深有感觸，每天自己寫文章的時候，都會告訴大傢，對孩子要有耐心，不要有情緒，用孩子的眼光來看待他們的行為，要看的見每個孩子的成長，要靜待花開...... 但想做到又談何容易，是不是就會被眼前這個小傢夥氣的暴跳如雷。 想要療愈自己就更難瞭，無論是深入的自我探索，還是獨立思考的建立，都是一個漫長的過程，都需要自己的不斷努力，不斷嘗試，不斷選擇。 這個過程也許很難，但卻是成為自己的必備過程。
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