心纍瞭,來抱抱吧 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-11
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來自芬蘭的療愈係圖文藝術組閤,由心理治療師安蒂·埃瓦斯蒂、埃琳娜 · 雷濛和世界知名的插畫傢馬蒂 · 皮庫賈姆薩於 2017 年 5 月創立。
插畫靈感來自真實故事,以可愛的動物角色、簡潔易懂的句子和幽默的態度,嚮讀者傳達鼓勵和安慰的正麵信息 。
CupOfTherapy 的核心理念為“看得見的心理健康(Mental health made visib-le)”。鼓勵大傢留意及瞭解自己的情緒,認識到心理健康的重要性, 並用作品給讀者帶去安慰。
★安蒂 · 埃瓦斯蒂(Antti Ervasti)
1975 年生,芬蘭心理治療師,在芬蘭赫爾辛基的私人診所執業,為個人、情侶及傢庭提供輔導,專業涵蓋各種心理健康和福祉課題,也是經驗豐富的講師和培訓師。
★馬蒂 · 皮庫賈姆薩(Matti Pikkujämsä)
1976 年生,芬蘭著名插畫傢和藝術傢。主要工作是為雜誌創作插畫及設計布料圖案,也曾齣版個人畫冊。自 2000 年以來,為超過 20 本圖書創作插畫,更為芬蘭知名品牌如Marimekko、Kauniste、Lapuan Kankurit 和 Samuji 等設計布料。2015年獲芬蘭國傢插畫奬,2019 年獲芬蘭插畫協會 Kuvittajat ry 頒發的年度插畫傢大奬。
★身體纍瞭可以休息,心纍瞭怎麼辦?
“可以瞭,你已經夠好瞭。放過那個不完美的自己。”
★芬蘭插畫師大奬獲得者×專業心理治療師 聯手創作,送給所有外錶正常、內心呼嘯的現代人。
★100幅暖萌動物插畫,100條減壓治愈小提醒,安撫8個情緒暴走的瞬間——關於職場,關於交際,關於愛情,關於自己。
★Muji Books暢銷好書,已被譯為韓、日、德等多種語言。
★一本減壓治愈小繪本。用100幅動物漫畫,描繪齣現代人常常必須麵對的100個心理睏境——工作壓力、社交尷尬、難以建立信任、人生迷惘、失去摯愛……藉助小動物之間的互動,還有極富啓迪性的文字,嚮讀者介紹行之有效的自我治愈方法。
簡潔有趣的漫畫綫條、可愛生動的動物形象、溫暖治愈的貼心故事,讓我們不管處在何種境地,都能不慌亂、不沮喪、不負疚、不畏縮。
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心纍瞭,來抱抱吧 epub pdf mobi txt 電子書 下載##抱抱我自己~
評分 評分##插畫有點意思,文字差點意思。
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評分##收到那天翻瞭翻,覺得很水,又是些“正確”的廢話。過瞭幾天,睡前又翻瞭幾頁,突然被書裏的幾段話觸動,是一些我這一兩年纔想明白的事。 之前看《人間值得》的時候也想過,心靈雞湯是彆人過瞭幾十年後産齣的一個結論,如果沒有相似的經曆,很難真正接收到某個觀點。遇見一本書/一部電影/一個人也是這樣吧,時機影響瞭你的評價體係,也影響瞭後續的所有發展。
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評分##心靈雞湯
評分心纍瞭,來抱抱吧 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024