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江岚

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发表于2025-05-02


商品介绍



2021-5-1 平装 9787516829363

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书籍描述

江岚,时间管理普及者,“积木定制时间管理法”创始人,微信公众号“江湖实战营”主理人,曾任多家商业地产集团公司管理职务。其历时10年独创的积木定制时间管理法让数万人学会定制时间方案,帮助学员每天多出一小时,更加轻松自在的生活。

韩老白,白里挑一文化传媒有限公司CEO、十点读书签约作者。

《给自己1小时—— 职场妈妈的时间管理心法》四个步骤,让你迅速掌握时间定制秘籍,以“积木定制时间管理法”为理论基础,通过多个故事案例,用通俗易懂、有故事情节的内容向读者介绍了职场妈妈们如何处理自己的时间管理难题,让读者能快速掌握“积木定制时间管理法”,并运用到自己生活中去。

本书主要解决五大时间难题:

事情太多无法完成——确定优先级

家庭和工作同时需要我——多事务并行处理法

空闲时间少——主动碎片化

孩子时刻需要我——高效率陪伴

没有自已的时间——定制1小时

用积木定制时间管理法帮职场妈妈留给自己1小时

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读者评价

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##职场妈妈可以根据书本中提供的方式和模式,结合自己的实际,找到合适的时间管理法,相信在这套方法的带领下,给自己每天留一个小时,然后在这一个调整的环节里,找到更适合的自己的生活节奏。而最终的目标,便是让我们努力平衡工作和家庭,因为工作是实现自己,而家庭确实成就了自我。

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阅读书籍《给自己1小时》最大的触动点:学习时间管理最重要的是找到一个自己最舒服的状态。清晰地知道自己的目标和方向,创造自己想要的生活。通过目标管理和精力管理,让自己的生活有节奏感,有张有弛,逐步创造自己想要的生活,实现良性循环。时间管理本质是目标管理,只有你知道目标在哪里,才会需要时间管理。5月份选择日更后,我开始渴望时间管理,毕竟需要拿时间去写作和运营自媒体账号,涨粉还有维持社群活动。我开启六点钟早起的模式,因工作岗位的调整让我不得不早起去写文章,才能保证我的公众号日更。看完这本书了解到积木定制时间管理法则,让我对时间管理有了新的感悟。这本书中介绍的方法实用,喜欢作者表达的理念:每一个女人先是成为自己,给自己一个小时滋养内心,才有精力去应对其他的身份。愿你眼中有光,做一个优雅的妈妈。

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##我近来很迷茫,面对所有的事情让我不知道何去何从。。。。。。。。。 坐在窗前发呆的我随手拿起一本书《给自己1小时》。 《给自己1小时》封面上写的是,给职场妈妈的时间心法。实际上,读完整本书,你会发现,不管是对职场妈妈,还是全职妈妈,其实对于所有需要时间管理,希望...  

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##妈妈不是超人,也会疲劳,也会烦躁,累的时候就要歇歇,不必勉强自己,也不必盲目逞强,只有妈妈的心不累,给予孩子的才是真正有价值的陪伴,职场妈妈学会积木定制时间管理方法,学会给自己1小时,做人生的掌舵者。

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##不得不说,这本书四象限法,以及碎片化时间利用的想法确实启发到我 因为很多公众号对你说要利用好碎片时间,但是没有让你主动想去梳理自己碎片时间,比如五分钟十分钟我们可以用来去做什么,而我们实际做什么了。 一个人可以分解的碎片越小,生活效率就越高。 读完之后我真的有认真对自己时间利用这里做了重新梳理,并且试图对每天的工作生活做to-do list。 之所以四星,主要是因为里面有一些理念有重复,而且有一个错别字哈哈哈哈哈哈

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##职场妈妈可以根据书本中提供的方式和模式,结合自己的实际,找到合适的时间管理法,相信在这套方法的带领下,给自己每天留一个小时,然后在这一个调整的环节里,找到更适合的自己的生活节奏。而最终的目标,便是让我们努力平衡工作和家庭,因为工作是实现自己,而家庭确实成就了自我。

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