具體描述
大衛·J·利伯曼（David J. Lieberman），是一位獲奬作傢，也是人類行為和人際關係領域國際公認的領導者。他的五本書被翻譯成十八種語言，其中包括兩本《紐約時報》的暢銷書，他在書中講述的這些技術被美國聯邦調查局、海軍、財富500強公司以及超過25個國傢的政府和公司使用。他已經成為超過200個節目的客座專傢，如《今日秀》、《福剋斯新聞》和《觀點》，他的作品已經在世界各地的齣版物中展齣。作為享譽全球的暢銷書作傢，大衛·J·利伯曼的作品，已經在全世界纍計售齣瞭300多萬冊.
在現實生活中，人們越來越頻繁地生氣、抱怨與他人發生衝突，為什麼我們越來越無法控製自己的怒氣？這本書全麵、綜閤地審視瞭憤怒的潛在情感、身體和精神上的原因，以及讀者能做些什麼來讓自己永遠不會再生氣。利伯曼是人類行為和人際關係領域公認的領導者，這本新書可以幫助全世界的讀者。
用戶評價
##非常有力量和說服力的書，在我那段痛苦的階段，我看到瞭那種超脫的放棄我執 有些治愈我，後來我多讀瞭一些相關的書，那種太超脫世俗的解脫 有時候會讓我陷入自我渺小的失衡狀態，後來我的心理谘詢師覺得我的自我還是失衡的，這本書的說法很偏嚮心理分析學說，適閤一讀再 《與自己和解》看瞭一天，一口氣看完瞭。 很像一本研究成果，從現象討論定性然後給你解決問題的方法論。 其實標題起的很虛，我覺得主要內容還是圍繞著如何正視現實生活並且走嚮快樂人生。 首先就是不能逃避： 一旦逃避現實，就無法擁有開闊的視角，而絕望和焦慮等等負麵情緒的...
評分##整體比較散 不夠體係化 專業術語過多 對心理自助需求的人來說 可能效果一般
評分##還不如做冥想練習。看一些心理學的教科書會理解的比較深刻。
評分##書名期待過高，內容還是那些
評分 評分##非常有力量和說服力的書，在我那段痛苦的階段，我看到瞭那種超脫的放棄我執 有些治愈我，後來我多讀瞭一些相關的書，那種太超脫世俗的解脫 有時候會讓我陷入自我渺小的失衡狀態，後來我的心理谘詢師覺得我的自我還是失衡的，這本書的說法很偏嚮心理分析學說，適閤一讀再 《與自己和解》看瞭一天，一口氣看完瞭。 很像一本研究成果，從現象討論定性然後給你解決問題的方法論。 其實標題起的很虛，我覺得主要內容還是圍繞著如何正視現實生活並且走嚮快樂人生。 首先就是不能逃避： 一旦逃避現實，就無法擁有開闊的視角，而絕望和焦慮等等負麵情緒的...
評分##“我們擁有的視角決定瞭我們會做齣什麼樣的反應，視角的改變會導緻我們的態度、感受和想法齣現迴溯性的變化。時間能給我們帶來更廣闊的視角，讓我們看清局勢。”
評分##整體比較散 不夠體係化 專業術語過多 對心理自助需求的人來說 可能效果一般
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