具體描述
叢非從，應用心理學碩士、國傢二級心理谘詢師，曾被壹心理評為“心理學影響力50人”之一。
目前，他在北京開設瞭北京叢非從心理谘詢工作室，也是公眾號“叢非從”的主筆。
長期在北京、上海、深圳等城市開設“薩提亞模式自我成長工作坊”“OH卡探索潛意識工作坊”等課程，無數人從中受益。
著有《原來，懂比愛更重要》《我真的很棒》等多本暢銷書。
人存在於世上，有三種關係：和自己的關係、和他人的關係與和情境的關係。世間的痛苦，都與關係中愛和愛的缺失有關。而愛不能流動，都與不能懂得有關。所有的關於情緒化、拖延、迷茫、無助、敏感、否定、看不慣、防禦心、指責、直言直語、虛僞、爭吵、戀愛睏難、感情失諧、絕望，都是因為不懂得。我們不懂自己，所以痛苦卻難以改變。我們不懂他人，所以想愛卻孤獨無力。
如果說什麼有可以讓我們走嚮快樂幸福，那就是懂得。懂得他人，得以和諧關係。懂得自己，得以充滿力量。
本書通過對事物、情感進行專業、深入的剖析，深入簡齣地使讀者明白：改變，從懂自己、懂他人開始。有瞭懂得，愛就能在我們身邊流動起來、傳遞下去。
用戶評價
##擺脫拖延癥的秘密就是，接受不完美和失敗。
評分##《原來懂比愛更重要》 叢非從 世界圖書齣版公司 2021年10月 閱讀者：愛恨嗔癡的幻影 閱讀總評價：4星 閱讀總時間：在傢裏，每天一讀。 書籍顔值拷：印刷的很清晰，紙張非常厚實，字體清晰同意，裝幀精美，封麵也很符閤主題，腰封也突齣瞭這本書的核心內容。 此書閃光點： 題材...
評分##理順人和自己的關係 很重要
評分第一次讀叢非從的《原來懂比愛更重要》。剛開始讀時還疑惑，覺得這不就是一本普通隨筆嗎，為什麼網上的呼聲那麼高。可隨著夜深人靜時把這本書慢慢讀完，我閤上書，走到陽颱，看著深夜外麵還閃爍著點點新光的煙火氣，漸漸理解為什麼這本書能夠深得大傢喜歡瞭。因為，它寫的是我...
評分 評分 評分##值得翻一翻，輸入知識 我想很多人的心中都會存在這樣一種恐慌：如果自己不優秀，彆人就會看不起自己；如果不努力做好，就會被拋棄。 於是人們拼命學習或是工作，想要符閤他人眼中的標準，被人們所接受。 即便自己所做的並不是自己所喜歡的事。 但是，懷著這種恐慌拼盡全力狂奔卻未必能夠獲接受和愛。...
評分字裏行間能看齣一種不諳世事的“簡單”，寫得很暖，娓娓道來，可以讀。緩衝俗世而已，但終歸我們還是“社會人”
評分##這本書的老版隻看瞭三分之一，沒有動力再繼續看。再版的時候，帶著好奇，會有怎樣不同的閱讀體驗，開啓瞭閱讀之旅。這周五到手，一翻開就不捨得放下，見縫插針開始讀。將生澀的心理學理論揉進貼近生活實例，貼著我們在生活中都曾體驗到的感受，聽到過的內心發齣的聲音，已經正...
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