知名健康自媒体人,丁香医生全平台签约作者,丁香医生资深专家、审稿人;加州大学旧金山分校-华中科技大学联合培养医学博士;中国科技大学附属第一医院主治医师;中国医疗自媒体联盟成员。
知乎签约作者、腾讯新闻知识官、今日头条签约作者、百度健康专家团成员,全网粉丝超300万 。
这是一本严谨而不失活泼的医学科普书。
作者凭借自己多年的临床经验和科普工作经验,从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜、养老问题等方面,系统地介绍了很多拿来即用的健康知识,是一本适用于年轻人的自助养生手册。
打开本书,一起击碎养生谣言,开启硬核养生之路!
##当进入40岁之后,已经跨过了最年轻的那道坎,明显能够感受到了身体对于之前生活的抗议。通宵加班已经无法完成,生龙活虎的飞奔已经是过去时,腰酸背痛腿抽筋反而常常出现,甚至也真的会出现上楼喘气了。 关于我们的身体,我们了解多少呢?当那首《卡路里》风靡,“ 保温杯里泡...
评分##我们有没有可能让自己更健康、更快乐、更长寿,关键是生活质量更高?答案是肯定的。
评分 评分##徐昊在书里说:“很多时候我们的健康并不受限于医疗水平,而是取决于我们对健康、疾病的认知。” 凡事如果不打破认知,就会带着偏见去看待,误差也就此产生; 凡事如果不掌握分寸,没有节制,失去自控力,失控就会发生; 凡事如果没有适应能力,不安情绪和疾病就可能会找上门。 《更年期年轻人》严谨的医学知识科普读物,打破你的认知,提升你的自控力,改变你的适应能力。
评分 评分##看到《更年期年轻人》这本书,想到自己马上步入更年期了,觉得自己需要相关知识让自己尽量保持年轻。 可是看到书的内容,才知道这本书实际上是给更年轻的人看的,是为了防止他们年纪轻轻就患上更年期的人才会得的病。 作者徐昊是海归医学博士,他凭借多年的临床经验和科普工作...
评分##我们的身体是我们赖以生存的基础,把它照顾好,我们才可以不管焕发生机,甚至能够延缓衰老。为了更好的享受生活,为了让我们有更高质量的人生,来读一下这本《更年期年轻人》吧,给自己的身体提供最有效率的照顾,让这台机器可以安全运行更久远。
评分 评分##面面俱到,但感觉作为科普书,趣味性差了一些。
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