具体描述
武志红
1·资深心理咨询师。1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名心理治疗学家钱铭怡教授。2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象。
2·心理学畅销书作家。著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《感谢自己的不完美》《拥有一个你说了算的人生》等作品，个人作品销量超百万册。
3·得到App课程主理人。开设有“武志红的心理学课”“自我的诞生”两门课程，有40多万人跟随他学习、成长。
很多人会把自我等同于自私，甚至把自我视为洪水猛兽，但实际上，大多数人的痛苦，根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的，就是帮你建立强大且真实的自我。
在这本书中，武志红老师会带你：
·深入理解自我发展的过程和难点；
·发现那些让你痛苦的问题的根源；
·重塑家庭关系、亲密关系等人际关系；
·找回被爱和爱人的能力，活出真实的自己；
……
世界上只有一个你，而你的自我终将诞生！
用户评价
##了解自我
评分##我们每个人都是独一无二的，让我们找到生活的动力，去充分展示自己的生命力与能量，活出真我，活出自己的精彩人生。
评分##3.5。共鸣不多，不过会有一种庆幸——庆幸自己和原生家庭的正常。
评分 评分##你有没有过这样的痛苦：不敢、不会拒绝别人，老好人的心态让你不堪重负；夹在老人和伴侣中间，两难境地让你里外不是人；没有力量，方向不清晰，不知道要如何才能过好这一生…… 错过了幸福的童年，还有机会治愈这一生吗？ 你有没有过这样的羡慕：命运无论对他们有多苛责，他们...
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