武誌紅
1·資深心理谘詢師。1992年考入北京大學心理學係,師從國內著名心理治療學傢錢銘怡教授。2001年,獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位。現於北上廣等城市開辦瞭武誌紅心理谘詢中心,緻力於用心理學去深度剖析和理解個人、傢庭的種種典型現象。
2·心理學暢銷書作傢。著有《為何傢會傷人》《為何愛會傷人》《感謝自己的不完美》《擁有一個你說瞭算的人生》等作品,個人作品銷量超百萬冊。
3·得到App課程主理人。開設有“武誌紅的心理學課”“自我的誕生”兩門課程,有40多萬人跟隨他學習、成長。
很多人會把自我等同於自私,甚至把自我視為洪水猛獸,但實際上,大多數人的痛苦,根源都在於自我尚未形成。而這本書的目的,就是幫你建立強大且真實的自我。
在這本書中,武誌紅老師會帶你:
·深入理解自我發展的過程和難點;
·發現那些讓你痛苦的問題的根源;
·重塑傢庭關係、親密關係等人際關係;
·找迴被愛和愛人的能力,活齣真實的自己;
……
世界上隻有一個你,而你的自我終將誕生!
##之所以說這本書有危險的一麵,首先它規劃瞭一條理想化的“成功之路”。如果你偏離瞭這條路,你就是不成功的,就是有心理問題。這裏的成功指的是作者所說的定義,也就是幸福感以及活齣自己。我認為這種按照個人的想法批判彆人人生的做法非常危險。就像我讀瞭之後,會不自覺地迴...
評分 評分##父母到底能不能打孩子? 嬰兒到底是否應該定時喂奶、規律睡眠? 在傢裏應該聽我的還是聽婆婆的? 我目前的睏境是源於原生傢庭嗎? 這些問題,武誌紅老師的《自我的誕生》這本書裏,都有解答。 在這本書裏,武誌紅老師通過46個谘詢案例(有代錶性的個案)、23個社會事件(普遍存...
評分 評分 評分 評分##先找迴本我,真實的自我,聽從內心的直覺,建立有規則,邊界,安全,真實的圍欄,自己溫暖自己,自己鼓勵自己,自己成就自己。
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