醫生沒告訴過你的養生法 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
發表於2025-05-31
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日本人氣最旺的名醫,經常活躍於電視、報紙、雜誌等領域,在媒體上開設多個健康專欄。每天的求診電話數以韆計,堪稱比首相還忙的人!
主要著作有《隻有醫生纔知道的危險》等。
希望《醫生沒告訴過你的養生法》能夠帶給您更多的科學而實用的健康信息,也希望您健康快樂每一天。近年來,日本人的平均壽命已經提高到八十多歲瞭。觀察整個日本國內的平均壽命排行榜,我們不難發現,1965年時,名醫遍布的東京,曰本國民的平均壽命是最高的,但到瞭1995年,男性的平均壽命竟然下降到瞭排行榜的第二十位,女性則屈居第三十三位。由此,我們可以看齣,依靠名醫治療藉以延長壽命的二十世紀已經結束瞭。想長壽,唯一且必須注重的是我們每天的生活習慣。
然而,大多數人其實並不瞭解怎樣的生活習慣纔是正確的,對“如何保持健康”存在著諸多誤解。從1990年開始,美國因心肌梗塞或癌癥而死亡的人數急劇減少,日本反而急速增加。這一現象,更加說明瞭日本人缺失正確生活習慣的嚴重程度不容忽視。
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評分沒什麼意思的書
評分##《醫生沒告訴過你的養生法》,要健康,重養生。傢庭保健的一本好書。 雖然內容無令人耳目一新之處,但言辭親切有禮,錶達清楚,語句通順,而且是主要針對女性養生和愛美的,算是大眾保健的佳作瞭。 話說同樣的內容,日本人就寫的更順眼
評分沒什麼意思的書
評分 評分##筆記做完瞭
評分##針對各種有關健康的說法進行科學的分析,對於指正一些養生方麵的誤區還是很有幫助的.希望健康生活的人還是應該一看的~
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