按摩推拿学 北京中医药大学特色教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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于天源 著

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• 按摩推拿学
• 中医
• 推拿
• 按摩
• 北京中医药大学
• 教材
• 医学
• 养生
• 康复
• 穴位

店铺： 北京大学图书专营店

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513221108

版次：1

商品编码：10078355498

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：按摩推拿学 北京中医药大学特色教材

原价：69.00元

作者：于天源

出版社：中国中医药出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787513221108

字数：547000

页码：333

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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实施科教兴国和人才强国战略，实现从人力资源大国向人力资源强国的转变、从高等教育大国向高等教育强国的转变，必须不断提高高等学校的教育教学质量。高水平教材是高质量教育的重要保证。贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要》(2010—2020年)，深化教育教学改革，实施教育质量工程，提高高等学校教育教学质量，必须不断加强高等学校的教材建设。
为深入贯彻落实《教育部财政部关于实施高等学校本科教学质量与教学改革工程的意见》和《教育部关于进一步深化本科教学改革全面提高教学质量的若于意见》及北京市相关文件精神，切实加强我校教材建设，依据《北京中医药大学本科教学“质量工程”实施纲要》，于2008年启动了北京中医药大学自编特色教材建设工程。 自编特色教材以全面提高教学质量为目标， 以打造高水平教材品牌为要求，充分挖掘学校优势特色专业资源，充分发挥重点学科的龙头引领作用，充分调动专家教授参与教材建设的积极性，通过立项、扶持、开发一批体系新、内容新、方法新、手段新的高水平自编教材，为提高学校教育教学质量，培养创新人才提供有力的支持和服务。
北京中医药大学自编特色教材从初的立项到书稿的形成都遵循着质量、特色突出的原则。每一个申请项目都要经学校教学指导委员会初选，再由校内外专家组成评审委员会，对入围项目进行答辩和评审，教材书稿形成后又由校内外专家进行审读，严把质量关。
北京中医药大学自编特色教材是我校专家学者多年学术研究和教学经验的精品之作。教材作者在编写中，秉承“勤求古训，博采众方”之原则， 以“厚德济生”之精神，认真探求经典的医理药方， 系统总结临床的思维与技能，努力做到继承与创新相结合，系统与特色相结合。本套自编特色教材既适合在校学生学习使用，也适合专业课教师教学参考， 同时也有利于中医药从业人员的知识更新。

目录

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上篇 基础篇
章 按摩推拿学基础
节 按摩推拿的起源
一、按摩推拿起源于日常生活
二、商代有关按摩推拿的文字记载
三、按摩推拿发源地
第二节 按摩推拿学发展简史
第三节 按摩推拿学名称的演变
第四节 按摩推拿治疗疾病的作用原理
一、治疗疾病的基本原理
二、治疗伤筋的作用原理
第五节 按摩推拿治疗原则
第六节 影响按摩推拿疗效的因素
一、手法的性质
二、手法的刺激量
三、治疗部位的特异性
第七节 按摩推拿的适应证和禁忌证
一、适应证
二、禁忌证
第八节 按摩推拿异常情况及处理
一、晕厥
二、瘀血、血肿
三、软组织损伤
四、骨折脱位
五、脊髓损伤
第九节 按摩推拿辅助物品
一、按摩推拿介质
二、按摩推拿辅助工具
……
中篇 手法篇
下篇 治疗篇
附篇 练功篇

作者介绍

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文摘

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序言

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《东方康健：古代智慧与现代养生之道》 引言： 在快节奏的现代生活中，身心健康已成为人们最宝贵的财富。亚健康状态的普遍存在，慢性疾病的不断攀升，以及精神压力的日益加剧，都在呼唤着一种更深层、更本质的健康管理模式。本书《东方康健：古代智慧与现代养生之道》正是基于这一时代需求而创作，它不落俗套，不走西方医学的机械化与疾病治疗为中心的老路，而是深耕于中华民族数千年来积累的博大精深的养生智慧，并将其巧妙地与现代科学的认知相结合，为读者提供一套全面、系统、易于实践的健康管理方案。本书并非仅仅是知识的罗列，更是一场心灵的洗礼，一次对生命本源的探索，旨在引导读者找回身体的自然节律，重塑和谐的身心状态，从而达到“形神合一”的理想健康境界。 第一篇：探寻中华养生根基——天人合一的哲学观与生命观 中华养生文化源远流长，其核心理念在于“天人合一”。本书的开篇，将带领读者一同走进中华传统哲学思想的殿堂，深入理解“天人合一”的深刻内涵。我们将从《黄帝内经》等经典古籍中汲取养生智慧的源头活水，解析古人如何将自然界的规律——阴阳、五行、四时——与人体的生理、病理变化紧密联系起来。 天人相应： 深入剖析“天人相应”的理论，阐述自然环境的变化，如气候、季节、昼夜，如何影响人体的生理功能和疾病的发生发展。我们将探讨，如何通过调整生活起居、饮食习惯，使人体顺应自然，达到“冬藏夏长，春生秋杀”的自然节律。 阴阳五行： 详细解读阴阳学说的基本原理，以及五行（木、火、土、金、水）之间相生相克的关系，如何应用于理解人体的脏腑功能、病理传变，以及指导养生保健。我们将通过生动的案例，说明阴阳失调和五行紊乱在健康问题中的体现，以及如何通过调和阴阳、平衡五行来恢复健康。 精气神： 探讨“精、气、神”作为人体生命活动三大基本物质和能量的根本。本书将详细阐述精、气、神各自的功能，以及它们之间的相互依存、相互转化关系。我们将指导读者如何通过生活方式的调整，如合理的饮食、适度的运动、积极的情志管理，来充养精、固护气、涵养神，从而提升生命活力，延缓衰老。 第二篇：观照自身体质——辨识与调养的艺术 “千人千方”，体质的差异决定了健康管理的个体化。本书的第二篇将聚焦于“体质辨识与调养”这一核心内容， empowering 读者成为自己健康的第一责任人。 体质的多元性： 介绍中医体质学说的基本概念，以及现代医学对体质的分类与认识。我们将摒弃僵化的分类方式，强调体质的动态性和易变性，鼓励读者通过自我观察和专业指导，逐步了解自己的体质特点。 九种体质的特征与养生： 详细阐述九种常见体质（平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质）的形成原因、生理特征、病理倾向，以及相应的饮食、起居、运动、情志、经络穴位等养生调理方法。本书将提供丰富的图文并茂的辨识指南，帮助读者准确判断自身体质，并给出个性化的调养建议。例如，针对阳虚质的读者，我们会详述如何通过温热饮食、适当的户外活动来温煦阳气；针对气郁质的读者，我们会强调情志舒畅的重要性，并推荐适合的芳香疗法或冥想练习。 体质的动态调养： 强调体质并非一成不变，而是会随着年龄、生活环境、生活习惯等因素而发生变化。本书将指导读者如何根据自身体质的变化，及时调整养生方案，实现持续的健康管理。我们将提供一套动态的体质评估与反馈系统，帮助读者追踪自己的体质变化，并做出及时的调整。 第三篇：食饮有道——滋养生命的智慧 “药食同源”，饮食是维持生命、防治疾病、促进健康的最直接、最根本的手段。本书的第三篇将深入挖掘中华民族在饮食养生方面的宝贵经验。 五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充： 详细解读中国传统饮食的经典原则，阐述不同食物的性味归属、营养价值，以及它们对人体脏腑和气血津液的影响。我们将重点介绍各类谷物、水果、蔬菜、肉类的药食同用价值，并提供具体的膳食搭配建议。 时令饮食的智慧： 强调顺应四时节气的饮食原则。本书将详细介绍春、夏、秋、冬不同季节的代表性食材，以及根据季节变化调整饮食的必要性。例如，春季宜食升发之品，以助阳气升发；夏季宜食清淡滋润之品，以防暑热伤津；秋季宜食滋阴润燥之品，以防秋燥伤肺；冬季宜食温热滋补之品，以御寒保暖。 辨证施食： 结合体质辨识，指导读者根据自身体质和具体健康状况，选择最适合自己的食物。我们将提供一系列常见健康问题的饮食调理方案，例如，针对脾胃虚弱者，会推荐健脾益气的食物；针对肝火旺盛者，会推荐清肝泻火的食物。 烹饪与饮品的养生之道： 介绍传统烹饪方式（如蒸、煮、炖）的养生优势，并推荐一些具有保健功效的饮品，如各类药膳茶饮、汤品等。我们将揭示这些看似简单的食饮方式背后蕴含的深厚养生智慧。 第四篇：起居有常——生命节律的守护者 “日出而作，日落而息”，规律的作息是维持身心健康的基石。本书的第四篇将详述起居有常的重要性，并指导读者如何建立科学合理的作息习惯。 顺应昼夜节律： 深入阐述昼夜节律对人体生理功能的影响，强调“睡子午觉”的科学原理。我们将指导读者如何通过调整睡眠时间，优化睡眠质量，来促进身体的自我修复与能量补充。 四时起居的调适： 结合四季的变化，指导读者调整起居规律。例如，夏季宜晚睡早起，以避暑热；冬季宜早睡晚起，以避寒邪。 适度劳逸结合： 强调工作与休息的平衡，指导读者如何通过科学的休息方式，如午间小憩、短暂放松，来缓解疲劳，提升工作效率。 环境养生： 探讨居住环境、工作环境的适宜性，如保持空气流通、适宜的温湿度、以及适度的自然光照，对身心健康的重要性。 第五篇：运动康乐——活化生命力的动力 “动则有益，静则有害”，适度的运动是保持生命活力的重要途径。本书的第五篇将带领读者探索中华民族传统的运动养生智慧。 太极拳、八段锦、五禽戏等传统功法： 详细介绍这些经典养生功法的起源、特点、基本动作要领，以及它们对强身健体、疏通经络、调和气血的显著功效。本书将提供清晰的图文示范，便于读者学习练习。 五音疗法与情志养生： 探讨声音与情绪的关联，介绍五音（宫、商、角、徵、羽）的养生功效，以及如何通过聆听或唱诵特定音律来调理情志，达到身心和谐。 芳香疗法的奥秘： 介绍精油的种类、特性，以及它们在改善情绪、缓解压力、促进睡眠等方面的应用。本书将提供具体的精油选择和使用方法，指导读者安全有效地运用芳香疗法。 音乐与冥想的疗愈力量： 探讨音乐的节奏、旋律如何影响人的情绪和生理状态，介绍不同类型的音乐（如古典音乐、自然声音）的养生功效。同时，我们将引导读者进行正念冥想练习，以提升专注力，减少焦虑，培养内心的平静。 第六篇：经络养生——身体健康的脉络图 经络是人体气血运行的通道，是连接脏腑与肢体的桥梁。本书的第六篇将深入浅出地介绍经络养生的奥秘。 十二经络与奇经八脉： 详细介绍十二经络的循行路线、所主病症，以及奇经八脉的重要功能。本书将提供清晰的经络循行图，帮助读者直观地了解身体的经络分布。 穴位的智慧： 介绍常用穴位的定位方法、主治范围，以及日常保健按摩的技巧。我们将精选一些具有普遍保健作用的穴位，并指导读者如何通过自我按摩来疏通经络，调和气血。 刮痧、拔罐的原理与应用： 详细阐述刮痧、拔罐作为传统外治法的原理，介绍其适用范围、禁忌症，以及操作方法。本书将强调规范操作的重要性，以确保安全有效。 艾灸的温煦力量： 介绍艾灸的温通经络、驱寒逐湿的功效，以及常见的艾灸方法和穴位选择。 第七篇：情志养生——心灵的宁静与力量 “喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，七情是人体正常的情绪反应，但过度或失调则会伤及脏腑，影响健康。本书的第七篇将聚焦于情志养生。 五脏与五志的对应关系： 阐述中医情志理论，即不同的情绪与人体的五脏（肝、心、脾、肺、肾）有着密切的对应关系。我们将解析过度或不足的情志波动如何影响相应脏腑的功能。 疏导情志的方法： 提供多种行之有效的情志疏导方法，包括但不限于： 倾诉与表达： 鼓励读者通过与信任的人交流、写作、艺术创作等方式，表达内心的情感。 转移与升华： 指导读者通过发展兴趣爱好、参与社会活动、或进行精神层面的学习，将负面情绪转化为积极能量。 顺应与接纳： 学习中医的“随息”之道，强调接纳情绪的流动，而非对抗或压抑。 自我暗示与肯定： 运用积极的心理暗示，建立自信，培养乐观的生活态度。 中医心理调养的独特视角： 结合中医的整体观和辨证论治思想，提供个性化的情志调养建议。 结论： 《东方康健：古代智慧与现代养生之道》旨在成为读者踏上健康之路的忠实伙伴。本书所倡导的养生理念，是一种积极、主动、全面的生活方式，它融合了古老的东方智慧与现代科学的认知，将健康视为一个动态平衡的整体，强调通过顺应自然、关照身心，来达到“上工治未病”的最高境界。本书不是速成的秘籍，而是需要读者在实践中不断体会、感悟，并根据自身情况灵活运用的智慧宝典。愿每一位读者都能从中汲取滋养，拥抱健康，活出生命的精彩与活力。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的机会下接触到这本《按摩推拿学》的，当时正好想找一本能够系统学习推拿的书籍，对于北京中医药大学出品的教材，我一直抱有很高的期望，因为它们往往代表了国内中医界的最高水平。《按摩推拿学》果然没有让我失望。这本书最大的亮点在于其科学严谨的编排和深入浅出的讲解。它将复杂的按摩推拿理论分解成易于理解的模块，从基础的推拿手法，到常见的病症推拿疗法，再到推拿的禁忌症和注意事项，都做了详尽的阐述。我特别欣赏书中对于每一种推拿手法的详细描述，不仅有文字说明，还配有多角度的插图，甚至还有一些动态的示意图，这极大地帮助我理解和模仿手法的力度、方向和节奏。此外，本书在理论结合实践方面做得非常出色，它不仅仅是理论的堆砌，更是将理论知识转化为实际操作的指导。我尝试了书中的一些手法，感觉效果非常显著，这让我对中医推拿的疗效有了更深的认识和信心。这本书的语言风格也非常专业且易懂，避免了晦涩难懂的术语，让非专业读者也能轻松上手。对于想要系统学习按摩推拿，提升自身健康管理能力的人来说，这本书绝对是不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们这些对中医按摩推拿感兴趣但又觉得传统教材枯燥难懂的读者量身定做的！我一直对中医的博大精深充满好奇，尤其是在按摩推拿这个领域，总觉得它蕴含着很多古老的智慧和实用技巧。之前也翻过一些其他出版社的书，总觉得要么理论过于深奥，要么图文并茂但讲解不够细致，学起来总是抓不住重点，事倍功半。直到我遇到了这本《按摩推拿学》，才真正体会到了“醍醐灌顶”的感觉。它在继承了北京中医药大学严谨扎实的学术传统的基础上，又在教学方法上做了很多创新。最让我惊喜的是，这本书并没有一上来就灌输一大堆理论，而是从最基础的解剖学和生理学知识入手，结合人体经络穴位图，让我们能直观地理解按摩推拿的原理。书中的插图非常精美，而且标注清晰，无论是手法演示还是穴位定位，都力求精确，这对于我们初学者来说，简直是福音。我特别喜欢它在讲解每个手法时，不仅告诉你怎么做，还会告诉你为什么这么做，背后的中医理论是什么。这种“知其然，更知其所以然”的学习方式，让我对按摩推拿的理解上升了一个层次。而且，它还提供了一些非常实用的案例分析，让我能够将学到的知识运用到实际情境中，解决一些常见的身体不适。这本书真的让我感觉，学习按摩推拿不再是枯燥的背诵，而是一场探索人体奥秘的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

读完《按摩推拿学》后，我最大的感受就是这本书将复杂的医学知识以一种非常友好的方式呈现给了读者。作为一名对传统医学有着浓厚兴趣的普通爱好者，我之前接触过不少与按摩相关的书籍，但很多都显得过于专业化，或者内容碎片化，难以形成系统性的认知。然而，这本书的出现彻底改变了我的看法。它不仅系统地介绍了按摩推拿的基本理论，包括人体经络、穴位、气血等概念，还详细讲解了各种常用推拿手法的操作要领和适应症。我尤其喜欢书中关于不同疾病的推拿治疗方案的介绍，比如针对颈椎病、腰痛、失眠等常见病症，书中都提供了清晰、易学的推拿手法和操作流程。更难得的是，这本书在讲解过程中，非常注重理论与实践的结合。它不仅仅告诉你“是什么”，更告诉你“怎么做”，以及“为什么这样做”。书中配有大量的图片和图示，生动形象地展示了每个穴位的定位和推拿手法的演示，这对于我这样的初学者来说，简直是福音。我尝试按照书中的方法给自己和家人进行一些简单的推拿，不仅改善了身体的不适，也增进了我们之间的互动和关爱。这本书让我觉得，学习按摩推拿不再是遥不可及的专业技能，而是我们每个人都可以掌握的、非常有益于身心健康的技能。

评分☆☆☆☆☆

在接触到《按摩推拿学》之前，我对中医按摩推拿的了解仅限于一些零散的道听途说，总觉得它神秘而难以掌握。这本书的出现，彻底改变了我对它的认知。它以一种极其系统和科学的方式，将按摩推拿这门古老的技艺展现在我面前。这本书的结构非常清晰，从基础的解剖生理知识，到经络穴位的详细介绍，再到各种按摩推拿手法的分解演示，层层递进，逻辑性极强。我最喜欢的是它在介绍具体手法时，不仅配有清晰的插图，还会详细描述手法的作用、操作要领、适应症和禁忌症，这让我能够充分理解每一种手法的独特性和应用范围。书中的案例分析也让我印象深刻，它通过实际的病例，展示了如何运用按摩推拿来解决常见的健康问题，这极大地增强了我学习的信心和动力。更重要的是，这本书并非仅仅停留在理论层面，它非常注重实践操作的指导，让我能够一步步地学习，并在实践中巩固和提升。对于想要系统、深入地了解和学习按摩推拿的人来说，这本书绝对是一本不可多得的经典之作，它让我看到了中医按摩推拿的科学性和有效性，也激发了我对这门传统医学的浓厚兴趣。

评分☆☆☆☆☆

这本《按摩推拿学》真的给我带来了很多惊喜，我原本以为会是一本比较枯燥的学术性教材，但实际阅读下来，发现它充满了人文关怀和实践指导的温度。我一直对中医的“治未病”理念非常认同，而按摩推拿作为一种非药物性的疗法，无疑是实现这一理念的重要手段。这本书最大的优点在于，它不仅仅是知识的传授，更是一种思维的引导。它教会我如何从整体观的角度去理解人体的生理功能和病理变化，如何通过触诊来感知身体的细微之处，如何根据个体情况来选择最合适的推拿方法。书中对于一些常见疾病的推拿治疗，讲解得非常细致，比如手法力度的大小、操作的频率、以及一些需要特别注意的事项，都考虑得非常周全。我特别喜欢书中所包含的“常见问题解答”环节，这能够帮助我及时解决在学习和实践过程中遇到的困惑。而且，本书的语言风格也十分温和，没有那种高高在上的专家腔调，更像是经验丰富的老师在循循善诱地教导学生。这本书让我觉得，学习按摩推拿的过程，也是一个不断学习、不断探索、不断提升自我关怀能力的过程。