美肤拍档/李铭泽、苏全新著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 皮肤护理
• 美容
• 健康
• 医学美容
• 护肤技巧
• 面部护理
• 抗衰老
• 李铭泽
• 苏全新
• 美肤

店铺： 中梦图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538498677

商品编码：10128627981

出版时间：2016-01-01

基本信息

书名:美肤拍档

定价：35.00元

作者:李铭泽、苏全新著

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2016年1月

ISBN：9787538498677

字数：220000

页码：176

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品标识：23834336

编辑推荐

---

从业6年，编辑过数十本的美容类图书，可以说这一本是我*期待的......
因为被铭泽老师帅气的外形所吸引，对苏全新大夫的医德所敬重，
因为喜欢观看铭泽老师和苏全新大夫共同参与的每一档节目，
更因为他们提倡的内调外养护肤法让我的肌肤得到真真切切的改善......
因此，作为美容书的编辑，我特别希望能够将两位老师的心得以作品的形式系统的呈现出来，能够让更多的读者，特别是女性读者在护肤的道路上不再茫然。
在近3个月的出版过程中，从*开始的主题的确定，到目录的完善，内容的创作，图片的拍摄，插图的设计，甚至每一个字、每一个标点的拿捏，到*后多达十几次的反复审阅，我们的总编和两位老师都亲自参与其中，力求让读者能够获取到超实用的护肤方法，在每一个细节也能给读者带来全新的阅读体验，可以说这是一本集结了众多人心愿的图书。
就像铭泽老师和苏全新大夫所说：我们的*终愿望是让爱美的你永远美下去，自内而外焕发不一样的美丽！

内容提要

---

你想拥有什么样的肌肤？肌肤保养的*终目标是什么？明星的好肌肤是怎么养成的？
岁月无情，随着年龄的增长，一些令人烦恼的肌肤问题就会慢慢浮现出来：色斑、松弛、黯沉、毛孔粗大，这些肌肤衰老的“元凶”要如何击破？本书由**的美妆护肤专家李铭泽和三代御医传人苏全新强强联合，通过“内调外养”双管齐下的保养方法，彻底改善肌肤问题，用*通俗易懂和有趣的语言来帮你解决肌肤困扰，在这本书里每一个女生都能找到*适合自己的解决方案，就好像你*贴心的肌肤管理医生，教你如何正确护肤，迎接越来越完美的健康好肌肤！

目录

---

的完善，内容的创作，图片的拍摄，插图的设计，甚至每一个字、每一个标点的拿捏，到*后多达十几次的反复审阅，我们的总编和两位老师都亲自参与其中，力求让读者能够获取到超实用的护肤方法，在每一个细节也能给读者带来全新的阅读体验，可以说这是一本集结了众多人心愿的图书。
就像铭泽老师和苏全新大夫所说：我们的*终愿望是让爱美的你永远美下去，自内而外焕发不一样的美丽！

作者介绍

---

李铭泽（Rollin Li)
明星造型师、美妆护肤专家、旅游卫视《美丽俏佳人》主持人。
毕业于中央戏剧学院，曾在意大利米兰的Fashion uptodate进修时尚化妆及发型设计。作为米兰时装周*年轻的华人造型师参与了范思哲、Dsquared2等世界一线品牌时装发布会的化妆及发型工作。成功跻身当时米兰一线造型师行列。2008年初回国发展，成为圈内知名艺人及时尚杂志争相合作采访的对象。以专家主持身份参与众多电视节目录制。
★合作节目：湖南卫视《越淘越开心》、深圳卫视《时尚美装》、旅游卫视《美丽俏佳人》、东方卫视《时尚汇》。
★获得奖项：*具影响力美妆专家、*具星气质造型师、年度先锋人物。
三代御医传人、中华中医药学会会员、正安中医、北京同仁堂特约出诊专家
毕业于北京中医药大学。中医泰斗赵绍琴教授、任应秋教授再传弟子，北京四大名医汪逢春传人。师从三位*名老中医彭建中、李曰庆、鲁兆麟教授。临床之余长期参加旅游卫视《美丽俏佳人》、爱奇艺、中央人民广播电台《都市之声》、北京交通广播节目的录制。
★曾出版《赵绍琴医学全集》《让好呼吸随时在身边——清嗓护肺金效御方》《泊庐医案释评》《赵绍琴温病讲座》。 李铭泽（Rollin Li)
明星造型师、美妆护肤专家、旅游卫视《美丽俏佳人》主持人。
毕业于中央戏剧学院，曾在意大利米兰的Fashion uptodate进修时尚化妆及发型设计。作为米兰时装周*年轻的华人造型师参与了范思哲、Dsquared2等世界一线品牌时装发布会的化妆及发型工作。成功跻身当时米兰一线造型师行列。2008年初回国发展，成为圈内知名艺人及时尚杂志争相合作采访的对象。以专家主持身份参与众多电视节目录制。
★合作节目：湖南卫视《越淘越开心》、深圳卫视《时尚美装》、旅游卫视《美丽俏佳人》、东方卫视《时尚汇》。
★获得奖项：*具影响力美妆专家、*具星气质造型师、年度先锋人物。苏全新
三代御医传人、中华中医药学会会员、正安中医、北京同仁堂特约出诊专家
毕业于北京中医药大学。中医泰斗赵绍琴教授、任应秋教授再传弟子，北京四大名医汪逢春传人。师从三位*名老中医彭建中、李曰庆、鲁兆麟教授。临床之余长期参加旅游卫视《美丽俏佳人》、爱奇艺、中央人民广播电台《都市之声》、北京交通广播节目的录制。
★曾出版《赵绍琴医学全集》《让好呼吸随时在身边——清嗓护肺金效御方》《泊庐医案释评》《赵绍琴温病讲座》。

文摘

---

媒体推荐

---

我一直称呼铭泽“奶爸”。和“奶爸”认识十年啦，“奶爸”无论从生活、形象、保养各个方面都照顾着我，从*开始做经纪人的时候就喜欢对我的造型“指指点点”，没想到没过多久他就真的跑到米兰去学彩妆啦！回国后没几年发展得还不错，又上节目又开个人工作室，还要出书了。对啦，说
到这本书，雅莉友情推荐“奶爸”处女作，谁还不了解这本书，赶紧关注起来哈。
一一黄雅莉

一一井柏然
和铭泽认识好几年，还是*次被他采访我的美丽秘籍是什么，我觉得一个女人美不美丽取决于有没有找到*适合自己的保养方法，例如我肌肤本身比较白，也容易敏感，所以防晒保护对我来说就很重要。但每个女人的肌肤状况都不一样，如何找到适合自己又正确的护肤方法就要问专业人士了，相信铭泽这本书能让爱美的人都美起来。
一一李小冉
我一直称呼铭泽“奶爸”。和“奶爸”认识十年啦，“奶爸”无论从生活、形象、保养各个方面都照顾着我，从*开始做经纪人的时候就喜欢对我的造型“指指点点”，没想到没过多久他就真的跑到米兰去学彩妆啦！回国后没几年发展得还不错，又上节目又开个人工作室，还要出书了。对啦，说
到这本书，雅莉友情推荐“奶爸”处女作，谁还不了解这本书，赶紧关注起来哈。
一一黄雅莉
一直都开玩笑说自己是实力偶像派，哈哈，所以对于“面子”的保养还是比较注重的。作为艺人，工作不规律、压力大，难免会有一些肌肤问题需要解决，好在我身边有像铭泽这样的专业人士给我意见。这次铭泽把肌肤保养知识分享给大家，祝愿他新书大卖的同时，也希望大家都能够美起来，每个人都可以是闪耀的明星。
一一井柏然
和铭泽认识好几年，还是*次被他采访我的美丽秘籍是什么，我觉得一个女人美不美丽取决于有没有找到*适合自己的保养方法，例如我肌肤本身比较白，也容易敏感，所以防晒保护对我来说就很重要。但每个女人的肌肤状况都不一样，如何找到适合自己又正确的护肤方法就要问专业人士了，相信铭泽这本书能让爱美的人都美起来。
一一李小冉
有人说女人一辈子的事业就是经营自己，如何使自己更加优雅美丽，内外兼具呢？如果你不是天生丽质，那么从现在开始注意自己的肌肤问题吧，好的肤质才是拥有美丽的开始哦！
一一林心如
在做演员之前，自己平时很少注意肌肤保养这方面的事情，觉得脸只要洗干净就可以了，但后来从事演艺事业才发现，日常的护肤是多么重要，尤其是拍古装戏，又要戴头套，又要涂抹厚厚的粉底，再加上熬夜拍戏、休息不好，对肌肤的影响很大，常常会过敏，但剧组的工作又不能停，所以好的肌肤状态实在太重要了！现在我家里也有了一些铭泽推荐的保养品。其实无论做什么工作，不同年龄阶段的男生和女生都要注意保养肌肤，这方面我有不懂的地方都是去问铭泽老师的。
一一余少群
美，不仅是相貌端庄、姿态婀娜，也是身心健康的外在体现。因此，爱美也是追求健康之美。《美肤拍档》一书中介绍的方法安全可靠，运用得当可起到调节脏腑功能、平衡阴阳、舒活气血的作用，对渴望自然、健康、平和之美的女性大有裨益。
一一彭建中（北京中医药大学教授，博士生导师，主任医师，著名老中医）
苏全新医生这本《美肤拍档》，富有新意又不失严谨厚重。花草入馔，果蔬飘香，本草精粹都被赋予全新的力量；内调外养，茶饮膏方，尽是耳目一新的美容主张；经络补泻，古今验方，养颜护肤是为良方！相信爱美人士的诸多诉求都可以在此书中得到满足。
一一李曰庆（北京中医药大学东直门医院首席教授，博士生导师，主任医师，著名老中医）
效果才是硬道理。
一一梁 冬（正安中医创始人）

穿越时空的丝路遗珍：一部探寻古代东西方文明交汇的考古发现与历史重构 图书名称： 丝路古道上的回响：长安至罗马的物质文化交流史 作者： 魏 宏、 罗 嘉 宁 出版社： 华夏文史出版社 出版日期： 2023年10月 --- 内容简介 本书并非一部单纯的考古报告集结，而是一部深入挖掘历史肌理、重建古代世界物质文化流动脉络的宏大叙事。作者魏宏与罗嘉宁，两位在各自领域深耕多年的历史地理学家与考古材料分析专家，历时十年，行程万里，聚焦于汉唐鼎盛时期，横跨欧亚大陆的“丝绸之路”沿线，通过对近年来新近出土的、具有里程碑意义的考古遗存进行系统性的梳理、比对与解读，试图描绘出一幅前所未有的、关于古代东西方文明如何通过商品、技术、艺术乃至思想的交换而相互塑造的立体画卷。 全书共分为六个主要部分，结构严谨，层层递进，带领读者从宏观的贸易网络到微观的器物细节，逐步揭开古代世界紧密联系的面纱。 第一部分：陆上动脉的拓扑学——核心节点与路线变迁 本部分着眼于丝绸之路的地理基础及其动态变化。不同于以往侧重于政治军事的叙述，本书运用现代地理信息系统（GIS）分析方法，结合对敦煌、楼兰、高昌等关键绿洲城市的遗址测绘数据，重新绘制了自张骞凿空西域到盛唐“安西”体系确立期间，几条主要贸易路线（包括北道、中道和南道）的实际负载能力、季节性变化及关键驿站的战略地位。 重点分析了粟特人在商贸网络中的核心枢纽作用，不仅仅是商人，更是文化传播的载体。书中详尽考证了多处新发现的粟特墓葬壁画材料，揭示了他们如何在不同文化区域间，搭建起一套高效的语言、货币和信用体系，使得即便是相隔数千公里的贸易也能顺利进行。通过对古河道变迁与绿洲萎缩的对比研究，本书清晰地阐释了贸易路线并非一成不变，而是对自然环境变化做出高度敏感的适应与调整。 第二部分：丝绸之外的流通物——陶瓷、金属与玻璃的跨界之旅 丝绸固然是这条道路的代名词，但本书认为，真正构建古代世界经济体系的，是更具技术壁垒和实用价值的物品。 在陶瓷部分，作者挑战了“中国制造”的绝对优势论。通过对中亚地区出土的大量中国陶器（唐三彩、越窑青瓷）与西方输入的器物进行化学成分分析（如XRF分析），精确追踪了其原料产地和烧造工艺。尤其引人注目的是对叙利亚-巴勒斯坦地区玻璃器皿在唐代长安城中的广泛分布现象的深入研究。这些玻璃器，形态上受到东方影响，但在制造技术上明显承袭了罗马帝国晚期的技术精髓，揭示了工艺信息的双向流动，而非单向输入。 金属器部分，则着重分析了冶金技术的互动。例如，中亚地区发现的某些青铜器合金配比，显示出对中原地区特定配方（如铸造高质量铁器所需的助熔剂）的借鉴；反之，唐代军队所使用的部分兵器上的镶嵌工艺，则被证实受到了波斯萨珊王朝技术的深刻影响。 第三部分：艺术的共振——宗教、符号与图像的转译 本书的第三部分聚焦于文化符号的物质载体——艺术品。作者不再将艺术风格简单地归类为“域外传入”或“本土发展”，而是深入探讨了“转译”（Transculturation）的过程。 通过对新疆克孜尔石窟与敦煌莫高窟中，描绘胡人、供养人形象的壁画进行细致的比对，清晰展示了佛教图像如何在传入过程中，吸收了希腊化、犍陀罗乃至印度笈多王朝的艺术元素，并最终与中原的审美趣味相结合。例如，对佛陀面部特征的描绘，如何从早期写实的希腊雕塑风格，逐渐过渡到唐代雍容典雅、带有中土贵族气质的“丰满”面貌。 此外，本书还专门辟章讨论了“动物纹样”的传播，包括瑞兽、狮子、葡萄纹等图案，它们如何在波斯地毯、金银器皿和中国的织物、玉器上，以不同的形态出现，却共享着同一套文化密码体系。 第四部分：粮食与草料的交流——农业技术与驯化作物的远征 跳出奢靡品的范畴，本书将目光投向了最基础的生存资料。作者查阅了大量的植物考古学和动物考古学报告，重建了农作物品种和畜力资源的交换路径。 例如，关于葡萄、苜蓿（牧草）和胡桃（核桃）等作物的东传，本书不仅确认了它们的传入时间点，更通过对不同考古地点出土种子化石的基因测序分析，推测出最早的引入路线（是经由帕米尔高原还是更偏远的草原路线）。在畜牧方面，本书详细描述了唐代对优良战马（如“汗血马”）的引进与本土马种的改良过程，以及这种改良如何反过来影响了游牧民族的军事战略。 第五部分：文字的边界——货币、契约与碑刻的物质载体 在信息传播方面，本书侧重于物质载体，而非纯粹的文本分析。重点研究了丝绸之路上不同政权发行的货币体系。如何通过分析流通于中亚的唐代“开元通宝”的铸造质量差异，来推断当地政府对中央政令的执行力度；同时，也考察了粟特语、佉卢文、古印度婆罗米文等多种文字在商业契约和宗教碑刻上的并存现象，揭示了当时社会对多元文字的实际需求与包容程度。 第六部分：重构与展望——后丝路时代的反思 最后一部分，作者将研究视角拉回到中世纪晚期，探讨了随着海运的兴起和蒙古帝国的瓦解，陆上丝绸之路物质交换的衰退过程。通过对比宋元时期南方港口出土的瓷器与地中海地区的贸易量变化，印证了全球贸易重心的转移。 本书的价值在于其扎实的田野数据支撑和严谨的跨学科研究方法。它超越了传统的“单向输出”叙事，强调了古代世界的复杂性、相互依赖性以及技术与艺术的动态平衡。读者将从中获得一个全新的、充满细节和活力的古代世界图景，理解这条伟大的通道如何不仅连接了地理上的遥远，更在物质层面将人类文明的齿轮紧密咬合在一起。这是一部献给所有热爱历史、热衷于探索人类共同遗产的读者的深度专著。 --- 目标读者群： 历史学、考古学、艺术史专业研究人员；对古代中外交流史、文化地理学感兴趣的普通历史爱好者。 装帧设计理念： 采用仿古麻布封面，内文搭配大量高精度考古现场照片、器物扫描图及路线对比图表，力求兼具学术的严谨性与阅读的沉浸感。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我以前涉猎过不少相关主题的书籍，但很多都虎头蛇尾，或者后劲不足。然而，这本书从头到尾都保持着极高的水准。作者对细节的关注程度令人叹服，即便是那些看似微不足道的知识点，也被他们阐述得清晰透彻，显示出极高的专业素养和对读者的尊重。这本书的实用性体现在方方面面，我甚至已经开始在实际操作中运用书中学到的技巧，并且取得了显著的效果。它不是那种“只可远观不可亵玩”的书籍，而是真正能够融入生产力工具箱的宝典。这种“学了就能用，用了就能见效”的特点，是衡量一本好书的黄金标准，这本书完全符合这个标准，绝对是值得反复翻阅的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，色彩搭配和谐，字体选择也很有品味，让人在书店里一眼就能注意到它。我一开始是被这个标题吸引的，总觉得“拍档”这个词很有意思，让人联想到一种合作或者互补的关系。拿起来翻阅后，发现这本书的排版非常清爽，没有过多的装饰，重点突出，阅读起来很舒服。作者在开篇部分就展现了扎实的专业功底，文字流畅，逻辑清晰，不像有些专业书籍那样晦涩难懂。我特别欣赏作者在介绍一些基础概念时的耐心和细致，即便是初学者也能很快跟上节奏。书中穿插的一些图例和案例分析，更是直观地说明了理论与实践的结合，让人感觉这本书不仅仅是理论的堆砌，更是实用的指南。整体来说，这本书的装帧和内容组织都体现了一种匠心，让人愿意沉下心来细细品读，期待从中获得真正的知识和启发。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我刚拿到这本书时，心里还有点忐忑，担心内容会过于学术化，读起来会很枯燥。但是，当我真正开始阅读后，那种疑虑就烟消云散了。作者的叙事方式非常生动，仿佛在和一位经验丰富的朋友聊天，娓娓道来，没有高高在上的说教感。特别是书中提到的一些生活化的场景和经验分享，让我感同身受，觉得书中的知识点都能立刻在我的日常生活中找到对应的影子。他们的语言风格既保持了专业性，又不失亲切感，这一点非常难得。阅读过程中，我时不时会停下来思考，作者提出的观点往往能激发我更深层次的思考，让我对这个领域有了全新的认识。这种引导性的阅读体验，比单纯的知识灌输要有效得多，让人觉得这本书的价值远超其本身的定价。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字力量是惊人的，作者的遣词造句精准到位，每一个词语的选择都仿佛经过深思熟虑，没有一句废话，却又充满了情感和力量。阅读时，我经常被作者那种对所研究领域的深厚热爱所感染。他们不仅在传授知识，更是在传递一种积极向上的专业精神。我特别喜欢书中偶尔出现的那些富有哲理性的思考，这些思考往往能提升整本书的立意，让它从一本实用的工具书升华为一本有温度、有深度的启示录。这种将专业技能与人文关怀完美融合的写作手法，是很多同类书籍所不具备的。它让人在学习技能的同时，也能感受到一种精神上的滋养，这才是真正持久的影响力所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排堪称一绝，每一章的过渡都衔接得天衣无缝，仿佛一条精心编织的丝带，自然而然地将读者从一个主题引导到下一个主题。我尤其欣赏作者在章节末尾设置的“小结”和“延伸阅读”部分，这不仅帮助我巩固了已学的内容，还为我指明了进一步探索的方向，展现了作者对读者学习路径的深度关怀。对于我这种喜欢系统学习的人来说，这种层次分明的编排方式简直是福音。而且，书中对一些复杂问题的拆解和分析，层层递进，抽丝剥茧，让人感觉再棘手的难题也有了清晰的破解思路。读完这本书，我感觉自己的知识体系得到了极大的充实和完善，不再是零散的知识点，而是形成了一个有机的整体。这种系统性的梳理能力，是衡量一本好书的重要标准之一，而这本书无疑做到了这一点。