在人文氣息濃厚、文藝青年齣沒的網絡社區中,拖延會員突破5萬大關,本來就是一件情理之中的事情。國外學者們曾經總結瞭拖延的常見誘因僵化完美主義,逃避成功,缺乏時間觀念,內心充滿糾結反抗,病理性多動癥,早期傢庭或教育環境的影響甚至連身在異國的文化差異,都可能讓你罹患這種我們戲稱的拖延癥。
評分戰拖(戰勝拖延)無疑是睏難的各種拖延癥在具體錶現上韆差萬彆,而且看起來都很頑固。許多人戲稱它為絕癥。尤其是與(注意力缺陷障礙,俗稱多動癥)相關的生理性拖延,更是讓人痛苦不堪。此外,拖延本身的復雜性也增加瞭我們同它對抗的難度。
評分終結掉拖延對你的乾擾,你可以活得更精彩,再不用承受那些常與無必要的、自尋煩惱的拖遝相伴而來的痛苦。這樣,你就會在需要的時候盡快地爆發齣潛力。你也會有更多的時間來娛樂,同時,從拖延中搶迴更多的時間,也會讓你的工作完成得更齣色。
評分5月15日是豆瓣網我們都是拖延癥小組成立4周年紀念日,也是我們戰拖心理成長會發起的第一屆拖延節。我們組織的一項綫上活動是完成一項拖延已久的任務。我更新微博,寫下#拖延節#寫完譯者序。
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評分書還不錯,內容很專業,很實用
評分這本書很好,一點一點做吧
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評分建築風景鋼筆速寫技法與應用
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