出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500931782
版次：1
商品编码：10164062
包装：平装
出版时间：2007-09-01
页数：1
具体描述
内容简介
少林达摩易筋经是少林寺众僧演练的最早功夫之一。经过千余年之实践证明，确有养生之益。据传，易筋经是少林寺大乘禅祖师菩提达摩根据众僧锻炼身体之验所集成，约于宋代译撰成法诀，公开出版，光传于世。“易筋经”内以运气、用力，外以活动肢体，故说：“内外兼修，练者可得皮、得肉、得骨、得髓。”历代学者认为练此功法，可以使人体的神、体、气三者周密地结合起来，经过循序渐进、持之以恒之锻炼，使五脏六腑、十二经脉及全身得到充分的调理，又能平衡阴阳、舒筋活络，调整人体之新陈代谢，增强各部之生理功能，从而达到强健体质、抗疫祛病、抵御早衰、延年益寿之目的。内页插图
前言/序言
用户评价
评分
确实对筋骨有一定作用，久坐的人强烈推荐。。。。
评分一本好书书、非常不错！！
评分只有招式没有内功修行就如同天龙八部里的姑苏慕容复一样；同样有绝世装备没有高深的内功心法，纵然是给你一把绝世神兵你也只有任人宰割，就好像倚天屠龙记里赵敏一样，倚天剑在手也照样被人家抢走，所以要成为武侠世界里的真正高手还是得靠无上的心法。
评分货物属实，物美价廉，实用好用。
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评分好产品
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