遇見未知的自己（全新修訂版） 張德芬著 勵誌與成功書籍 心靈雞湯感悟 現貨 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

編輯推薦

1.華語世界深具影響力身心靈作傢張德芬代錶作；都市身心靈修行必讀經典,總銷量超300萬冊；影響瞭數韆萬讀者的身心靈小說。

2.德芬全新作序分享：覺察和自省是一切成長的開始；謙卑和感恩是解決一切問題的萬靈丹。

3.楊冪說：“《遇見未知的自己》可以說是一本拯救過我的書，它讓我學會瞭臣服和接受。”

劉亦菲說：“這本書讓我們和自己真實的源頭越來越近，人生從此變得有創造性。”

李娜說：“我特彆喜歡《遇見未知的自己》這本書，它雖然沒有華麗的文字，但是充滿智慧。讀完之後，你真的會覺得人生沒有什麼過不去的坎兒。”

郝蕾說：“從逆境中走齣來後，我多次把這本書送給身邊的朋友，希望大傢也能喚醒那個沉睡的自己，踏上愛和喜悅的心靈旅程。”

內容簡介

華語世界超300萬冊的身心靈自我修行必讀經典

謙卑和感恩是解決一切問題的萬靈丹。

《遇見未知的自己》這本書，可以讓你瞭解自己、看清小我，進而在生活中操練，讓自己更加自在、解脫、快樂。而感恩，正是你用謙卑的心去體會一切之後，自然而然發生的。感恩會帶來更多的謙卑、更多的福分、更多的快樂，這樣就形成瞭一個非常好的良性循環。

這個成長進步的過程，需要大傢把書中的資訊拿齣來，徹底在生活中執行。一段時間以後，你一定會在某個領域或是某些情境能夠做到先知先覺，不再墮入慣性模式的陷阱裏。

——張德芬

作者簡介

颱灣大學企業管理係畢業。曾任颱灣電視公司記者、主播多年。在美國UCLA取得MBA學位，2002年辭去國際知名公司IBM高薪工作，緻力心靈潛修及寫作，迄今其係列作品總銷量已經超過600萬冊，被譽為華語世界深具影響力身心靈作傢。作品已被泰國、韓國、越南等國翻譯成該國文字熱銷中。

2007年，齣版作品《遇見未知的自己》，在颱灣地區一上市就掀起瞭閱讀狂潮，該書被譽為華語世界di一本身心靈成長小說。同年，大陸引進的簡體版，很快位列各大圖書銷量排行榜榜首，至今銷量已突破300萬冊。

2008年至2013年，作品《活齣全新的自己》《遇見心想事成的自己》《重遇未知的自己》（颱版為：《愛上自己的不完美》）《捨得讓你愛的人受苦》逐一上市。與此同時，張德芬還翻譯瞭德國心靈導師艾剋哈特?6?1托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》《修煉當下的力量》和加拿大知見心理學領袖剋裏斯多福?6?1孟的《找迴你的生命禮物》，以及審校《靈性開悟：不是你想的那樣》等身心靈作品，為華語世界的身心靈普及發展做齣瞭巨大的貢獻。

精彩書評

2009年是我人生中災難性的一年，人生觀幾乎被全麵顛覆。有位朋友送給我一本《遇見未知的自己》，當我看到遭遇各種睏境的女主人公通過自我迴觀，找迴重新麵對生活、創建嶄新人生的力量時，我非常感動和感慨。其實，就像張德芬說的：親愛的，外麵沒有彆人，隻有自己。從逆境中走齣來後，我多次把這本書送給身邊的朋友，希望大傢也能喚醒那個沉睡的自己，踏上愛和喜悅的心靈旅程。

——郝蕾

這本書讓我們驚鴻一瞥那個一直都在的深層的自己，如此的陌生又熟悉。讓我們和自己真實的源頭越來越近，人生從此變得富有創造性。

——劉亦菲

我特彆喜歡《遇見未知的自己》這本書，它雖然沒有華麗的文字，但是充滿智慧。讀完之後，你真的會覺得人生沒有什麼過不去的坎兒。

——李娜

《遇見未知的自己》可以說是一本拯救過我的書，它讓我學會瞭臣服和接受，並且現在我已經學會經常使用它們瞭，我現莊的生活也樂觀瞭很多。我推薦給所有像我曾經那樣消極思考的朋友，你會在書中找到所有你的答案。

——楊冪

目錄

再版序 生活是我們*好的上師

自序 活齣你想要的人生

01.一場奇怪的對話——我是誰？

02.老人的讀心術——我不是誰？

03.做愛像去迪士尼樂園？——我們到底想要什麼

04.我為什麼常常不快樂？——失落瞭真實的自己

05.人生就像一場戲——角色麵具

06.層層包裹的同心圓——未知的自己

07.這個世界是什麼組成的——能量爭奪戰

08.你所招引的人、事、物——吸引力法則

09.巧遇舊識——潛意識初探

10.當靈性與科學相遇——我們創造瞭自己的世界

11.命好不怕運來磨——潛意識中的人生模式

12.遇見難得的知音——潛意識的錶達方式

13.迴溯童年的記憶——我們身體的障礙

14.重新和身體聯結——瑜伽和呼吸

15.激勵大師的體驗分享——飲食與健康

16.卸下光環後的人生——健走真好！

17.“擔心”是*差的禮物——不如給他祝福吧

18.一場“ego boosting”（小我增長）秀——同學會的啓示

19.被負麵情緒套牢——情緒的障礙

20.在榖底驚見陽光——情緒的體驗

21.擺蕩於背叛、欺騙之間——情緒的爆發

22.是誰在傷口上撒鹽——情緒的療愈?6?1

23.愛過、痛過、哭過之後——臣服的體驗

24.夢的秘密——當下的臣服

25.背負重責大任的腦袋——檢視思想

26.親愛的，外麵沒有彆人——轉念作業

27.昔日女星的解套智慧——思想的癮頭

28.我是個婚姻失敗者？！——思想的攪擾

29.什麼讓我感到喜悅——認同的解離

30.老婆不是秀給彆人看的——身份認同的探索

31.戰勝瞭勝肽——心想事成的秘密

32.未實現就先感恩——*後的試煉

33.開始，就是未來——迎風飛揚

34.婚姻是一場修行——親密關係的聯結

35.快樂和對錯，誰更重要——走齣觀念的牢籠

36.走齣觀念，還原本來——迴歸真我的自然狀態

再版代跋 給讀者的一封信

精彩書摘

親愛的，外麵沒有彆人

轉念作業

若菱看到老師發下來的傢庭作業，著實有點兒納悶兒。作業的題目叫“批評你周遭的人”，然後按照要求把你的想法寫下來，一共六個題目。

若菱*想寫的當然是誌明，但是她又不想在陌生人麵前吐露自己婚姻的問題，所以她琢磨著該怎麼寫這些問題，搞到很晚纔睡。聽到誌明進屋的腳步聲，和他關上客房房門的聲音，又是一陣心痛。

第二天是周日，若菱起瞭個大早，很期待地又去那個工作室，聽老師的課。一開始，老師又是帶領大傢靜坐，若菱在一種無形的能量中，感覺好放鬆，身體輕飄飄的，思緒也不知道飛到哪裏去瞭，直到老師呼喚他們迴來，若菱纔依依不捨地睜開眼睛。

“昨天我們談到逃避我們自己以及其他問題的策略，其實還有一種策略，叫作……”老師在白闆上寫下瞭“投射”兩個字。

“什麼是投射呢？比方說，我從小就被教導我應該是一個聰明的人，我也自認為我很聰明，所以我壓抑、否認瞭自己不聰明的地方。於是，我看到不聰明的人的時候，他提醒瞭我內在不想麵對的部分，所以我特彆討厭不聰明的人，對他們沒有耐心。”

老師停下來，看看所有的學生：“同樣的，當你對某一類人或是他們的行為，特彆有意見、特彆看不順眼的時候，就是一種自我的投射行為，也是一種逃避策略，其實，他們的那些缺點你都有，隻是不承認罷瞭！”說著，老師把手比成一個手槍的姿勢，對著一個學生，然後說，“你看，當我手指著你批評的時候，有幾根手指對著我自己？”

很明顯，一根手指對著對方，三根對著自己。然後老師說：“我的老師*喜歡說的一句話，就是——”她看看若菱，顯然她說的是老人，“親愛的，外麵沒有彆人，所有的外在事物都是你內在投射齣來的結果。”

針對老師的這句話，同學們展開瞭熱烈的討論。若菱班上的同學好像已經都是靈修老手瞭，對老師說的話很能夠呼應、認同。若菱卻覺得她需要一些時間來消化這麼激進的觀念。

首先，有個同學就提到瞭那部若菱看不太懂的電影，他指齣電影內容說：“觀察者在各種事物的可能性中選擇瞭一種，於是事情就如實發生瞭，所以事情是我們的‘選擇’，而不是我們被動地看事情發生。”也有同學提到瞭“吸引力法則”，能量相同的事物會彼此吸引，所以我們周遭發生的事物都是我們本身的能量吸引過來的。

一個同學忍不住瞭，她有不太相同的觀點：“我是個基督徒，我是認同有一個*高力量在管製這個宇宙的。你們這樣說，好像人可以*越神，掌管自己的命運！”

大傢突然變得鴉雀無聲，震驚於半路殺齣來這麼一個程咬金。若菱倒是挺欣賞她的態度，畢竟有不同的意見可以激發我們更多不同層麵的想法。

“沒有衝突，親愛的，”老師柔聲地說，“當我們心裏有個深切、真誠的渴望，整個宇宙都會聯閤起來幫助你，這就是你心目中的神。當你祈禱的時候，你的內在會發齣一股正麵振動的能量，它會把你想要的東西吸引過來，也就是神在迴應你的禱告而賜給你真心想要的東西。”

那個同學緊綳的麵孔稍稍有些放鬆瞭。

老師繼續說：“我們麵對每天的生活，都去試著活在當下，臣服於所有‘已經發生’的事。已經發生的事就是神，因為如果不是神的旨意的話，它不會發生，所以我們臣服於它。然後因為我們相信神的恩典，所以在當下的每個選擇中，我們沒有懼怕，能做齣*好的選擇，而

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很是喜歡……快遞很快

書的內容還沒有看 但是書的質量非常好

腦子不夠用不夠用不夠用不夠用不夠用不夠用

很好的書，朋友推薦的！建議大傢都看看！

很不錯，挺喜歡這本書。

不錯

不錯

不錯！

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