包郵 最強大腦訓練秘籍（記憶術） 大腦記憶魔法師 智商訓練書籍 揭秘大腦選手記憶方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

岡瑟·卡斯滕（Gunther Karsten） 著，王暘 譯

圖書標籤:

• 記憶術
• 大腦訓練
• 智商提升
• 記憶力訓練
• 最強大腦
• 學習方法
• 思維導圖
• 速讀
• 大腦潛能
• 技巧

店鋪： 弗洛拉圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122181466

商品編碼：11203811763

開本：32開

齣版時間：2014-06-01

正文語種：中文

商品參數

zui強大腦訓練秘籍
	定價	25.00
	齣版社	化學工業齣版社
	版次	1
	齣版時間	2014年03月
	開本	32開
	作者	[ 德] 卡斯滕，王暘 譯
	裝幀	平裝
	頁數	177
	字數	101000
	ISBN編碼	9787122181466

          

編輯推薦

　　

　　世界記憶力錦標賽總冠軍王峰推薦
　　世界冠軍教你如何更快樂、更快速、更有效地學習
　　萬變不離其宗，*強大腦是這樣煉成的

內容簡介

　　岡瑟·卡斯滕嚮我們展示，不論男女老少，都可以提高自己的記憶力。他為我們提供瞭適用於各種領域極具價值的方法和技術，以此幫助人們更好記住外語單詞、曆史日期以及技術名詞。他同時嚮我們展示瞭如何通過注意力和休息來提高學習效率。《*強大腦訓練秘籍》中各種實用的測試可以幫助你應用學到的知識，認識到自己在學習語言時是什麼類型的人，確定自己的長處和短處，並通過練習更上一層樓

作者簡介

　　岡瑟·卡斯滕，多項世界紀錄的保持者，暢銷書《成功記憶學》作者，其著作被翻譯成多種語言。作為世界聞名的腦力訓練教練，卡斯滕博士培養瞭數名兒童和少年級彆的腦力冠軍。作為德國流行脫口秀節目的嘉賓，卡斯滕博士在多個電視節目中錶現齣來的驚人能力曾讓數以百萬計的觀眾感到震驚。卡斯滕博士培養的少年腦力世界冠軍證明卡斯滕博士的方法完全適用於學校。

目錄

第1章 記憶*佳化的7個因素
轉化
聯想
幻想
感情
邏輯
實地化
視覺化
愛因斯坦的公式為E=M·C2

第2章 優化學習相關的科學發現
早點練習纔是成為冠軍的王道
學習的窗口以及外語的學習
葉剋斯-多德遜法則
讓大腦“興奮”的方法
基於背景的學習24蔡戈尼剋效應
乾擾
感情和學習
電子音樂或莫紮特？
睡眠保健
知識整閤

第3章 不被人所知但十分有效的學習方法
主要係統：數字和兒童遊戲一樣簡單34
數字的世界
起步時的簡易測試
掌握數字的主要係統
找到“主要名詞”的規則
發現“主要名詞”
圓周率π的故事
地點法
西塞羅和他的“方法”
地點法三步成功法則！
輔助學習的體育館
創造記憶旅途的規則
關於起居室裏的旅途建議
關於如何使用腦海旅途的建議
創造你的第1個腦海旅途
記憶新鮮詞匯或外語單詞時的關鍵詞法
關鍵詞法的兩部麯
增加你的英語詞匯量
學習技術和科學名詞
關鍵詞法的範圍和使用時效
邏輯記憶法

第4章 腦力戲法
學習和戲法——它們之間的聯係是什麼？

第5章 實用案例：在學校使用這些技巧
新舊知識結閤，曆史知識不用怕
記憶單詞不用怕
增加你的英語詞匯量
西班牙語
德語
法語
100個正麵詞匯的“力量之旅”
化學記憶有方法
青銅和黃銅
腺嘌呤和鳥嘌呤
地理：歐盟國傢
牢記15個西歐國傢的故事
牢記12個歐盟東歐國傢的故事

第6章 你是哪個學習類型？
測驗：你是邏輯思維學習者還是語音自動學習者？
語言學習類型測試的評估
語音自動類型者的特徵
邏輯思維類型者的特徵
適用於兩種學習類型的竅門

第7章 學習的心理及動力
書呆子意味著什麼？
隻有付齣，纔有收獲！
瞭不起的“學習快感”
“贏傢”的特徵
取得好成績的動力
願意努力
自我約束力
能夠接受挫摺
堅持不懈
尋找贏傢人格！
為自己設立正確的目標
1.目標高低
2.時間性
3.清晰度
4.投入
5.後果
確定你在學校的第1個目標！
正確的自我改善！
基石能力
連鎖能力
成功的五個立柱
1.笨鳥先飛
2.有效支持
3.持續動力
4.巔峰訓練
5.持之以恒

第8章 腦力鍛煉
視覺化的旅途（魔力象）
注意力
大腦的體操
有趣的大腦半球謎題
橫嚮“8”的繪畫
大腦半球協調的交叉移動
注意力和冥想鍛煉
冥想呼吸注意力訓練
大腦計算注意力訓練
大腦半球注意力訓練
手能量的注意力訓練
通過視覺化答問題
書蟲問題
月亮地球鏇轉問題
*佳學習根基
創造力（不完全笑話的魔力）

第9章 不要相信你聽到的所有事情！
誰知道他知道什麼？
學習測驗：“知識短句”
答案：你知道你知道什麼嗎？
無條件學習“條件學習”
知識層次
對賭：我是這麼知道的！

第10章 *後的記憶測驗
通用記憶指示
數字
單詞
曆史日期

第11章 采訪兒童世界記憶冠軍

第12章 關於記憶大賽的信息
快速記數字
姓名麵孔
二進製數字
5分鍾單詞
文章
曆史日期
速記撲剋

精彩書摘

　　《*強大腦訓練秘籍》：
　　隻有長時間的堅持不懈（而且一般需要從兒童時代開始），纔能幫助你在自己的領域（及事業）中獲取非凡的成績，甚至因此而成名！
　　我的建議是永遠努力脫穎而齣。如果你現在的職業是“學生”，那麼你應該在課堂上努力並且把每一項任務、每一堂課、每一個考試都看作取得勝利的機會。隻有付齣，纔有收獲！
　　你或許已經多次聽過這句話，並因此而覺得這句話是老生常談。但無論如何這句話是完全正確的！不論是在體育比賽中、演藝圈還是研究領域，隻有刻苦的訓練纔能幫你獲取*後的成功。在學校也是如此，你不可能不努力就獲得滿分，你必須在課堂和傢裏全力以赴纔行。幾乎沒有任何人可以在“三天打魚、兩天曬網”的情況下還能不斷獲得滿分（當然，幾乎大多數人都不願意承認這一點）。即使是像愛因斯坦一樣的天纔——他可以算是曆史上*偉大的物理學傢，也需要花數十年的時間不斷閱讀、學習和思考，甚至每天都會一直努力到深夜。隻有在經過這般努力後，愛因斯坦纔取得瞭改變世界的成就。當然，你可能會問自己：我為什麼要這樣做？*後我將獲得什麼呢？這個問題沒有一個簡單的答案。但*顯而易見的是：“如果你在學校努力，那麼你就可以上大學並獲得一份好工作”。
　　這個答案很閤理，但我們也可以找到另外個截然不同的答案，對於一個從未有過某種經曆的人來說，他們也許很難明白當你在完全掌握某種技能後所獲得的成就感。
　　如果你喜歡電子遊戲並花很多時間在上麵，你就知道那種感覺瞭。你對遊戲的興趣幾乎完全來自於完全通關後所獲得的快感。但你還是需要努力纔能*後通關對吧？
　　當你上學時，你也可以有類似的經曆，而那是通過努力學習並完全掌握某種知識並獲得好成績後獲得的。當你成績不佳時，你得不到這種感覺，因此時不但你的老師知道你沒有掌握知識，你自己也知道。
　　你的大腦有著某種特彆的能力。隻有當你完全掌控某種知識後，大腦纔會産生讓你有快感的荷爾濛。瞭不起的“學習快感”
　　當我在腦力競賽中創造好成績以及贏得冠軍，甚至創造世界紀錄時，我會變得無與倫比的快樂。
　　然而，當我還年少的時候，我已經有過類似的感覺，我將其稱為“學習快感”。
　　我的成績一直不高不低，因此我一直害怕考試和看到成績單，因為那總會引起我和父母之間的爭吵。但突然有一天，這一切改變瞭，我對自己發誓說，我一定要全力以赴，挖掘自己全部的潛能。當時我大概是16歲。
　　從那之後，我開始在課堂上認真聽講，並且在知道答案時會努力舉手發言。在那之前，我在課堂上並沒有參與意識，因為我很內嚮，並且害怕因為答錯問題而受到恥笑。在傢裏，我也開始認真做功課，並閱讀老師並未布置的書籍。我對每一門課程都開始變得認真。六個月之後，我的父母無法相信我交給他們的成績單：全部滿分！
　　我父母的驚喜隻不過是冰山一角。我從學習新知識所獲得的迴報要比其大得多。在開始轉變數周之後，我就發現真正理解某種知識後所獲得的快感和死記硬背簡直不可同日而語。越來越多的同學開始尋求我的幫助，而我也樂於幫助他們，連我的老師都因為我的大幅進步而對我颳目相看。
　　這一切都讓我覺得自己是一個贏傢，而我再也不願意失去這種感覺。因此，我繼續努力學習，而事情開始變得越來越奇特。當我舉手迴答問題時，老師不會點我的名，而是會先看看還有沒有其他同學知道答案。他還會告訴我說：“岡瑟，你可以放下手來，我知道你知道答案。”有時當其他同學都不知道答案時，老師纔會點名叫我迴答問題。
　　……         

 

《潛能覺醒：解鎖超凡記憶與思維的藝術》 在這信息爆炸、知識迭代飛速的時代，高效的記憶與敏銳的思維能力已不再是錦上添花，而是驅動個人成長、成就事業的基石。我們每天都在接收海量的信息，從學術知識到生活常識，從工作指令到人際交往，如何在瞬息萬變的世界中抓住重點、牢記關鍵，並能靈活運用、融會貫通，是擺在我們麵前的嚴峻挑戰。 《潛能覺醒：解鎖超凡記憶與思維的藝術》並非一本簡單的“速成指南”，它是一次深度探索，一次對大腦強大潛能的全麵揭示，更是一場與自我思維邊界的對話。本書旨在打破你對記憶與思維的固有認知，引領你踏上一段激動人心的旅程，重新認識並重塑你的大腦，挖掘齣你身上蘊藏的驚人學習與記憶天賦。 一、 告彆死記硬背，擁抱“懂”的記憶 長久以來，我們習慣於重復、機械地記憶，這種方法不僅效率低下，而且容易遺忘，更難以將知識真正內化。本書將帶領你走齣“死記硬背”的睏境，通過一係列科學、實用且極富趣味性的方法，讓你學會“理解性記憶”。 構建心智地圖，連接知識網絡： 我們將深入講解如何構建屬於自己的“心智地圖”或“思維導圖”。這是一種強大的可視化工具，能夠幫助你將零散的信息整閤成有邏輯、有結構的知識體係。你將學會如何從一個核心概念齣發，通過聯想、比喻、分類等方式，層層延展，將相關知識點一一串聯，形成一張清晰、牢固的知識網絡。這樣一來，記憶不再是孤立的碎片，而是相互關聯、融會貫通的整體，遺忘也變得更加睏難。 激活感官聯想，讓記憶“活”起來： 人類大腦最擅長處理生動、形象的信息。本書將引導你運用視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等多種感官，將抽象的知識轉化為鮮活的意象。例如，學習曆史事件時，你可以想象當時的場景，感受人們的情緒，甚至為關鍵人物和事件賦予獨特的“視覺符號”。這種感官的深度參與，能極大地增強記憶的鮮活性和持久性。 故事化編碼，賦予信息生命力： 人們天生喜歡聽故事，也更容易記住故事。本書將教你如何將枯燥的知識點轉化為引人入勝的故事。通過編織故事情節，賦予記憶中的信息以情感、動機和發展脈絡，讓它們不再是冰冷的數據，而是鮮活的生命體，在你腦海中留下深刻的印記。 主題性聯想與歸類，化繁為簡： 麵對海量信息，如何快速找到切入點？本書將教授你如何進行主題性聯想和歸類。通過識彆信息之間的內在聯係，將相似的知識點歸為一類，或者圍繞一個核心主題進行發散，能夠極大地提高信息處理的效率，讓你的大腦像一個高效的搜索引擎，快速定位所需信息。 二、 顛覆性思維訓練，激發大腦潛能 強大的記憶力是基礎，而靈活、創新的思維能力則是將知識轉化為智慧的關鍵。本書將帶你深入探索大腦的思維模式，並通過一係列前沿的訓練方法，激發你的創造力、邏輯推理能力和問題解決能力。 從“綫性”到“非綫性”思維的躍遷： 我們習慣於按部就班地思考，但真正偉大的創新往往來自於打破常規、進行跳躍式思考。本書將引導你練習“發散性思維”和“聚閤性思維”的交替運用。通過發散性思維，你可以從一個點齣發，産生無數個想法；通過聚閤性思維，你可以將這些想法進行篩選、提煉，最終找到最優解決方案。 “六頂思考帽”的實踐應用： 這種強大的思維工具能夠幫助你從不同角度審視問題，避免思維的片麵性。你將學會如何扮演不同的“思考角色”——例如，扮演“事實帽子”來收集客觀信息，扮演“情感帽子”來感知情緒影響，扮演“批判帽子”來發現潛在風險，扮演“創意帽子”來産生新想法，扮演“管理帽子”來規劃和總結。通過切換不同的“帽子”，你能夠全方位地理解和分析任何一個問題。 批判性思維的磨礪，洞察本質： 在信息真假難辨的時代，具備獨立的判斷能力至關重要。本書將教會你如何運用批判性思維，審視信息來源，辨析邏輯謬誤，識彆偏見，從而形成自己獨立、客觀的見解。你將學會提齣更有深度的問題，質疑顯而易見的答案，並能構建嚴謹的論證過程。 情境模擬與角色扮演，提升應變能力： 真實世界的問題往往復雜多變，需要我們具備快速適應和靈活應對的能力。本書將引導你通過情境模擬和角色扮演，在安全的環境中練習處理各種挑戰。通過站在不同的立場，體驗不同的視角，你將能夠更全麵地理解問題的各個層麵，並發展齣更具彈性的應對策略。 類比與隱喻的智慧，觸類旁通： 很多復雜的概念都可以通過簡單的類比來理解。本書將教你如何運用類比和隱喻，將未知與已知聯係起來，從而更容易掌握新知識，並能觸類旁通，將一個領域的知識靈活應用到另一個領域。 三、 科學方法論，構建可持續的學習生態 掌握瞭方法，更重要的是建立一套科學的學習和訓練體係，讓記憶和思維能力的提升成為一個持續、高效的過程。 “間隔重復”與“主動迴憶”的黃金法則： 我們將深入講解“間隔重復”和“主動迴憶”這兩個被科學證明的記憶鞏固原理。你將學會如何根據遺忘麯綫，科學安排復習時間，避免在記憶高峰期浪費時間，並在記憶衰退前進行有效鞏固。同時，你將學會如何通過自我提問、講解給他人等方式，主動迴憶信息，從而加深理解和記憶。 專注力訓練，對抗“信息焦慮”： 在這個充滿乾擾的時代，專注力是稀缺資源。本書將提供一係列切實有效的專注力訓練方法，幫助你排除雜念，進入深度學習狀態。你將學會如何管理你的時間和注意力，對抗多任務處理的誘惑，提高學習效率。 睡眠與運動的魔力，滋養大腦： 科學研究錶明，充足的睡眠和適度的運動對大腦功能至關重要。本書將揭示睡眠如何幫助大腦鞏固記憶，運動如何促進神經連接，並提供如何在日常生活中融入這些有益習慣的建議。 個性化學習路徑的構建： 每個人的學習風格和節奏都不同。本書鼓勵你根據自己的特點，探索和構建最適閤自己的學習路徑。通過記錄、反思和調整，你將找到最能激發你潛能的學習策略。 《潛能覺醒：解鎖超凡記憶與思維的藝術》 是一本為你量身打造的思維工具箱，是一本激發你內在智慧的啓濛之書。它不是告訴你“為什麼”你應該擁有強大的記憶力和思維能力，而是告訴你“如何”做到。無論你是學生，希望在學業上更上一層樓；還是職場人士，渴望在競爭中脫穎而齣；亦或是任何希望不斷提升自我、探索大腦無限可能的人，本書都將是你不可或缺的夥伴。 請準備好，踏上這場顛覆性的思維革命。你將發現，那個曾經被你低估的大腦，原來蘊藏著如此驚人的力量。讓《潛能覺醒》成為你探索自我、解鎖更廣闊世界的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

這本《包郵 最強大腦訓練秘籍（記憶術） 大腦記憶魔法師 智商訓練書籍 揭秘大腦選手記憶方法》的封麵和書名確實非常吸引人，尤其是“最強大腦”、“記憶魔法師”這些詞匯，立刻就勾起瞭我對提升記憶力的興趣。我一直覺得自己的記憶力不算差，但總覺得還有很大的提升空間，尤其是在工作和學習中，有時候會遇到需要記憶大量信息的情況，比如背誦一些專業術語、復雜的數據，或者準備演講時需要記住的要點。我一直很好奇那些在電視節目中錶現齣驚人記憶力的選手，他們究竟是如何做到的？這套書的標題就直接點齣瞭“揭秘大腦選手記憶方法”，這正是我最想瞭解的。我希望這本書不僅僅是教一些死記硬背的技巧，而是能夠真正從大腦的運作機製入手，提供一些科學、係統的方法來訓練我的記憶力。我期待書中能夠有大量的案例分析，能夠讓我看到真實的運用場景，並且有一些循序漸進的練習，讓我能夠邊學邊練，慢慢地將書中的方法內化成自己的能力。如果書中還能包含一些關於如何提高專注力、理解力的方法，那就更完美瞭，因為我知道，良好的記憶力往往是建立在這些基礎之上的。總而言之，我懷揣著一份期待，希望這本書能為我打開一扇通往更強大記憶力的大門，讓我也能成為那個“大腦記憶魔法師”。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《包郵 最強大腦訓練秘籍（記憶術） 大腦記憶魔法師 智商訓練書籍 揭秘大腦選手記憶方法》後，我首先被它豐富的排版和清晰的章節劃分所吸引。書中的文字描述非常生動，不像一些枯燥的理論書籍，讀起來有一種娓娓道來的感覺。我尤其喜歡書中對於一些記憶術原理的解釋，用瞭很多通俗易懂的比喻，比如“地點法”的講解，讓我一下子就理解瞭構建思維導圖的精髓。我嘗試著書中的一些小練習，比如迴想我每天早晨齣門的路綫，並試著在腦海中為每個地點賦予一個有趣的畫麵。驚喜的是，這種方法比我以往單純的記憶要有效得多。雖然我還沒有完全掌握書中的所有技巧，但已經能感受到記憶力的提升。我希望書中能有更多的進階練習，讓我能夠挑戰更復雜的記憶任務，比如記憶一本書的目錄，或者一段長篇的演講稿。我也對書中提到的“聯想記憶法”很感興趣，感覺這是一種非常靈活且富有創造力的方法，可以應用於生活的方方麵麵。這本書給我帶來瞭很大的啓發，讓我重新認識瞭大腦的潛力，也讓我對未來的學習和工作充滿瞭信心。我打算把這本書作為我日常學習的伴侶，每天花一點時間來練習，我相信隨著時間的推移，我的記憶力一定會得到質的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書《包郵 最強大腦訓練秘籍（記憶術） 大腦記憶魔法師 智商訓練書籍 揭秘大腦選手記憶方法》確實有它獨特之處。我最喜歡的是書中提供的一些非常具體、可操作的訓練方案。比如，它不是籠統地說“多記”，而是給齣瞭“如何快速記憶一副撲剋牌”或者“如何記憶100個無序的數字”的詳細步驟和案例。我嘗試著練習瞭書中的一個“數字編碼”方法，把數字轉化成圖像，然後把這些圖像串聯起來。剛開始有些生疏，但堅持瞭幾次之後，我發現自己真的可以在短時間內記住一長串數字。這種成就感是無法用言語來形容的。我尤其欣賞書中對於“遺忘麯綫”的講解，以及如何通過主動迴憶和間隔重復來對抗遺忘。這讓我明白瞭，死記硬背效率不高，科學的方法纔是王道。我希望書中能提供更多不同類型的記憶任務，比如地理位置、人名麵孔、曆史事件等等，讓我能夠全方位地鍛煉我的記憶能力。這本書讓我看到瞭記憶力提升的無限可能，也讓我對自己的大腦有瞭全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對於市麵上很多聲稱能“瞬間提升記憶力”的書籍抱有一定的懷疑態度，但《包郵 最強大腦訓練秘籍（記憶術） 大腦記憶魔法師 智商訓練書籍 揭秘大腦選手記憶方法》這本書，確實給瞭我一些驚喜。我被它“揭秘大腦選手記憶方法”這個副標題所吸引，我想知道那些在電視上光芒四射的選手，他們究竟有什麼秘訣。讀瞭之後，我發現書中並沒有誇大其詞，而是分享瞭一些基於科學原理的記憶技巧，並且非常注重實踐性。我特彆喜歡書中對於“視覺化”、“故事化”記憶的講解，這讓記憶變得生動有趣。我嘗試著把一些生澀的概念用圖像化的方式在腦海中構建齣來，效果齣乎意料的好。我希望這本書能夠繼續深入探討大腦的潛能，比如如何利用左腦和右腦的優勢，如何提升專注力和學習效率。我也希望書中能分享一些更高級的記憶策略，比如如何建立自己的“記憶宮殿”，或者如何將不同的記憶技巧融會貫通，形成一套完整的記憶係統。總之，這本書讓我看到瞭記憶力提升的科學性和係統性，也讓我對大腦的無限潛能有瞭更深的理解。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本《包郵 最強大腦訓練秘籍（記憶術） 大腦記憶魔法師 智商訓練書籍 揭秘大腦選手記憶方法》，主要是被“智商訓練書籍”這個定位所吸引。我一直認為，記憶力隻是智力的一部分，而真正的高效大腦，需要的是更全麵的能力，包括理解、分析、邏輯思維以及創造力。我希望這本書不僅僅是教我如何“記住”東西，更能幫助我“理解”和“運用”信息。我關注書中是否有關於如何提升思維敏捷度、如何解決復雜問題的章節。我很期待書中能提供一些科學的訓練方法，能夠幫助我打破思維定勢，形成更具彈性的思維模式。比如，有沒有一些邏輯推理的練習，或者一些能夠激發創意的小遊戲？我希望這本書能夠讓我看到，記憶力訓練不僅僅是為瞭應付考試或工作，更是為瞭全麵提升我的認知能力，讓我成為一個更聰明、更有智慧的人。我希望書中的方法能夠融入我的日常生活，讓我在處理各種問題時，都能展現齣更高的效率和更強的能力。如果書中能分享一些成功人士是如何通過訓練大腦來達到事業巔峰的案例，那就更有說服力瞭。

評分☆☆☆☆☆

很不錯，書雖然笑瞭一點，但是質量很不錯，給一個4星吧，多一星怕你驕傲???

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

質量不錯，孩子很喜歡，值得擁有。

評分☆☆☆☆☆

質量不錯，孩子很喜歡，值得擁有。

評分☆☆☆☆☆

很不錯，書雖然笑瞭一點，但是質量很不錯，給一個4星吧，多一星怕你驕傲???

評分☆☆☆☆☆

一般

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

送貨太慢

評分☆☆☆☆☆

一般