坐月子这样吃 epub pdf  mobi txt 电子书 下载

坐月子这样吃 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

坐月子这样吃 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


简体网页||繁体网页
李宁主编 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    

想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-10


商品介绍



店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 江苏科学技术出版社
ISBN:9787534591709
商品编码:1027482786
出版时间:2012-05-01

坐月子这样吃 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024



类似图书 点击查看全场最低价

相关书籍





书籍描述

作  者:李宁 主编 著作 定  价:19.9 出 版 社:江苏科学技术出版社 出版日期:2012年05月01日 页  数:159 装  帧:平装 ISBN:9787534591709 《坐月子这样吃》按照产后的时间,系统地介绍每,每一周新妈身体变化和营养需求,让新妈妈轻松“对症”、“对号”科学进补,读者只要按照书里写的做就行了,方便实用。 扉页(1p,1)
前言(2P,2-3)
目录(6p,4-9)
坐月子吃什么?怎么吃?(2P,10-11)
坐月子饮食常见的误区(2P,12-13,原14-15)
误区1:开奶就要大量喝汤
误区2:红糖水喝太久
误区3:产后不能吃盐
误区4:鸡蛋吃得越多越补
误区5:忌食蔬菜水果
误区6:大量吃巧克力
误区7:生完宝宝就节食减肥
误区8:产后服用人参
产后几大“虚”(2P,14-15,原2-3)
产后巧食补,调养身心(1P,16,原4)
月子里必吃得明星食材(3P,17-19,原5-7)
荤食材篇
素食材篇
药食材篇
月子里食补的窍门(1P,20,原8)
部分目录

内容简介

汉竹图书,健康的阅读

“一朝分娩”让新妈妈“几度欢喜几度忧”。喜的是小宝宝的降临给整个家带来了无尽的欢乐和希望,忧的是身体也会频频出现状况:疲惫乏力、浑身疼痛、精神不振、代谢失调等。新妈妈别担心,看本书怎么教你轻松甜蜜坐月子:

本书按照产后的时间,系统地介绍每,每一周新妈身体变化和营养需求,并把顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈分开  来介绍,让新妈妈轻松“对症”、“对号”科学进补,上百道精心挑选的月子菜,帮新妈妈迅速恢复健康、丰富乳汁;本书还特别增加了“新生儿喂养和护理以及母乳喂养常见问题”的部分,解答了很多新妈妈曾经碰到的难题;为了帮新妈妈减轻月子期的种种不适,本书还贴心的提供了“月子里常见不适的食疗方”,让新妈妈顺利度过产褥期。

宝宝是妈妈*甜蜜的“负担”,爱宝宝,从吃好月子餐开始吧!
李宁 主编 著作 汉竹,别名茜木,茜木点穴减肥法发明人,第22届美容美发大赛评审裁判。毕业于北京中医药大学中医系,在中医美容上有独到见解,并于京城首开中医美容中心,研究疗法,受到北京电视台、北京电台、北京青年报等多家媒体关注。于2000年发明了“茜木点穴减肥法”,并进行技术推广与教学,受益者无数。在搜狐博客开设专栏,亲自为网友提供个性化的健康指导方案,被亲切地称为“茜木姐姐”。     生完宝宝之后,新妈喜悦之情溢于言表,但不安也随之而来,身体也会频频出现状况:疲惫乏力、浑身疼痛、精神不振、代谢失调……
    实际上,这些都是产后虚弱的表现,也是正常的生理反应。
    在正常的生产过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面接近愈合大概需要6周的时间。在这6周当中,实际上是整个生殖系统恢复的一个过程。
    恢复得不好,就会影响新妈身体健康。
    产前,新妈妈担负着胎宝宝生长发育所需要的营养,身体的各个系统都会发生一系列变化。子宫肌细胞肥大、变长,心脏负担增大,肺脏负担也随之加重,妊娠期肾脏也略有增大,输尿管等

坐月子这样吃 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

坐月子这样吃 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024

坐月子这样吃 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

坐月子这样吃 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024

坐月子这样吃 epub pdf mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

读者评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

坐月子这样吃 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

类似图书 点击查看全场最低价

坐月子这样吃 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关书籍


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有