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李宁编 著

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发表于2024-11-25


商品介绍



店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 中国轻工业出版社
ISBN:9787501988129
商品编码:1027777371
出版时间:2013-01-01

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书籍描述

作  者:李宁 编 著作 定  价:29.8 出 版 社:中国轻工业出版社 出版日期:2013年01月01日 页  数:167 装  帧:平装 ISBN:9787501988129   临产当天吃什么
    顺产妈妈:补充体力
    剖宫产妈妈:饮食清淡
第二章  产后周:开胃下奶
  产后第1天
    顺产妈妈一日食谱推荐
    早餐 煮鸡蛋 香蕉 红糖小米粥
    中餐 大米粥 清炒苦瓜 什菌一品煲
    日间加餐 苹果 杏仁 西红柿菠菜蛋花汤
    晚餐 千层饼 清炒黄豆芽 生化汤
    晚间加餐 杂粮饼干 开心果 红小豆薏米粥
    剖宫产妈妈一日食谱推荐
    早餐 苹果 红糖桂圆小米粥
    中餐 小米粥 当归鲫鱼汤
    日间加餐 萝卜水 黑芝麻糊
    晚餐 红枣茶 西红柿面片汤
    晚间加餐 红糖水 藕粉
  产后第2天
    顺产妈妈一日食谱推荐
    早餐 煮鸡蛋 炒红苋菜 牛奶红枣粥
部分目录

内容简介

《坐月子吃什么:每日一页》主要介绍了月子里不知道什么能吃,什么不能吃、我是剖腹产呀,吃的东西跟顺产的会是一样的吗?真是茫然啊!、天天都是这些食物,都没食欲了,好希望每天的食谱都不一样。、补血、补虚、安神、益智、排恶露……针对这些有没有菜谱?等内容。有了《坐月子吃什么:每日一页》妈妈们再也不用担心这些烦恼事了。


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