儿童情绪管理与性格培养绘本：我要更自信（中英对照） [3-6岁] [I Want Your Moo:A Story For Children About Self-esteem] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 玛塞拉.巴克.维纳，吉尔·内马克 著，[美] 乔安·阿迪诺菲 绘，孙燕 译

图书标签:

• 情绪管理
• 自信心
• 性格培养
• 儿童绘本
• 中英对照
• 3-6岁
• 自我认知
• 社交情感
• 儿童心理
• 绘本故事

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122079909

版次：1

商品编码：10281152

包装：平装

丛书名： 儿童情绪管理与性格培养绘本

外文名称：I Want Your Moo:A Story For Children About Self-esteem

开本：20开

出版时间：2013-06-01

用纸：铜版纸

页数：4

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：3-6岁

1．专业性——美国心理学会儿童心理学家撰写，专业插画家绘图，心理学背景和翻译水平兼备的妈妈们担任翻译。书后附有“写给父母和老师的话”，从儿童发展心理学的角度剖析孩子的种种表现，帮助家长理解孩子，指导孩子克服种种情绪障碍，陪伴孩子健康快乐成长。

2．实用性——给父母们补充相关儿童心理学知识，帮助他们更好地与孩子相处，解决育儿过程中的种种困惑。

3．趣味性——绘本故事的表现形式容易被孩子接受，生动、有趣的故事场景，将成长的道理蕴涵其中。亲子共读的形式让家长和孩子一起快乐阅读。

4．安全环保——采用可持续认证森林环保纸，大豆油墨环保印刷，亚光铜保护孩子视力，圆角设计翻页不伤手。入选北京市绿色印刷工程——优秀少儿读物绿色印刷示范项目。

内容简介

　　《我要更自信：火鸡图图的故事（中英对照）》简介：火鸡图图不喜欢自己。她的腿很瘦，她的羽毛是棕色的，她的头上没有毛。重要的是，她讨厌自己的咯啵一咯啵声。但当图图用她超级自信、超级有力、超级火鸡式的咯啵一咯啵声救了一群小鸡之后，一切都改变了！我们可以给孩子的很好礼物之一，就是帮助他们发现自己的自我价值感。缺少这种感觉的儿童经常会表达出“不喜欢”自己，并且缺少自尊和自信。这《我要更自信：火鸡图图的故事（中英对照）》有生动的语言和有趣的图画，它能够让孩子们欢笑，同时接受他们自己的“咯啵一咯啵”。书后附有给父母的话，让父母能够帮助孩子找到自信。

作者简介

玛塞拉.巴克.维纳，教育学、心理学博士，在美国心理学会任职，同时蒹任美国纽约市玛丽蒙特一曼哈顿学院教授。她也是梅普尔顿一米德伍德社区精神健康中心主席，以及纽约布鲁克林帕克一斯洛普儿童中心的首席心理医师。维纳博士的著作包括25本图书和75篇期刊文章，她曾接受很多国家电视台、电台和期刊的专访。她的新作品是与莉莲·柯玛一迪亚兹合著的《女性心理医生：治愈之旅》。
乔安.阿迪诺菲生于纽约市史达顿岛，目前定居在新罕布什尔州朴茨茅斯市。她撰写并绘制了《蒂娜的晚餐》，此外还给《狂欢万圣节》及《完美感恩节》等十余本童书绘图。

孙燕，心理学硕士，国家二级心理咨询师，长期从事心理健康方面的撰稿工作。曾在美国威斯康星洲麦迪逊市学习、生活。

内页插图

前言/序言

在我们的传统思想中，往往认为小孩子什么都不懂。但回忆自己的成长经历时，却发现我们其实有着很多不为大人所知的烦恼，也曾经渴望得到更多的支持。也许我们在无助中度过了很多岁月，但我们的孩子不应该如此。也许我们是稀里糊涂地长大的，也还长得不错，但我们的孩子应该更加享受成长的过程。我们的父母在他们所知所能的范围内已经尽了他们的努力，今天，轮到我们的时候，我们也需要去努力。

曾经的小孩子成为父母，尤其是成为从事出版工作的父母之后，首先想做的就是奉献出一套帮助孩子成长的书：让孩子更勇敢地面对恐惧、焦虑、害羞等成长中的困惑，让孩子更顺利地走过上幼儿园、上学、交友等所有人生中的第一次。

我们也了解任何一个不经意的细节可能给孩子的威胁，所以，我们磨去了书的尖角，采用亚光的封面……

但愿我们的孩子长大之后，回忆自己的童年，曾经的烦恼可以成为笑谈，因为身边有父母、有书相伴。

情绪的色彩：探索与接纳 书名： 情绪的色彩：探索与接纳 适用年龄： 3-7岁 内容简介： 欢迎来到“情绪的色彩”的世界，这是一个充满活力、色彩斑斓的想象空间，旨在帮助小读者们认识和理解他们内心那些复杂而重要的感受。 我们的主人公，一只名叫“点点”的小狐狸，它拥有一条神奇的尾巴。这条尾巴会随着点点的心情变化颜色。当点点开心时，尾巴是明亮的金黄色，像夏日里的阳光；当它感到有点不安或沮丧时，尾巴会变成柔和的灰色，像清晨的薄雾。 本书将通过一系列富有想象力的日常小故事，引导孩子们踏上一场探索自身情绪的旅程。这不是一本关于“好情绪”和“坏情绪”的二元对立指南，而是一次温柔的邀请，邀请孩子认识到：每一种情绪都有其存在的价值和意义，就像天空中的不同云彩一样，它们共同构成了我们完整的心灵景观。 第一章：初识色彩——“点点”的变色尾巴 故事的开端，点点正准备参加社区里一年一度的“水果派对”。它非常期待，尾巴兴奋地闪烁着温暖的橙色。然而，当它看到邻居“胖胖”松鼠带着一个比它的派对礼物更精致的野莓塔时，点点的尾巴突然冒出了一小撮刺眼的嫉妒绿。 点点感到不舒服，它想躲起来。这时，睿智的猫头鹰奶奶出现了。猫头鹰奶奶没有责怪点点“不该嫉妒”，而是轻声问它：“点点，你感觉到了什么？绿色在尾巴上跳舞时，你的肚子是不是有点紧？” 通过点点的视角，孩子们将直观地看到情绪是如何以色彩和身体感觉的形式呈现出来的。嫉妒绿教会我们：我们重视某些事物，想要拥有它们，这是自然的一部分。 第二章：热烈的红色与冷静的蓝色 故事接下来聚焦于两种非常强烈的情绪：愤怒和伤心。 愤怒的红色： 点点在搭建积木城堡时，被不小心路过的野兔“跳跳”撞倒了。城堡瞬间坍塌，点点的尾巴瞬间变成了滚烫的深红色，甚至感觉尾巴尖有点冒烟。它想大喊大叫，想把积木扔得更远。 猫头鹰奶奶引导点点学习“暂停键”——当红色出现时，可以先做三次深呼吸，想象自己吸入清凉的蓝色空气，呼出炙热的红色蒸汽。红色告诉我们：我们的界限被侵犯了，我们需要表达自己的感受，但表达的方式需要学习控制。 伤心的蓝色： 不久后，点点心爱的风筝在一次大风中飞走了，再也找不回来了。尾巴变得幽深、沉重的忧郁蓝。点点蜷缩在角落，不想说话，不想玩耍。 蓝色时刻，不是要求点点立刻“振作起来”。相反，奶奶告诉点点：“蓝色是河流，需要时间流淌。允许自己难过，允许眼泪流下来，这能让你的心得到清洗。”书中会细腻地描绘出拥抱带来的安慰，以及陪伴的温暖力量，告诉孩子，伤心不是软弱，而是内心在处理失去时的正常反应。 第三章：黄色的光芒与灰色的迷雾 开心的黄色： 书中会用大量的篇幅描绘点点找到一片新的浆果地，或者成功学会了一项新技能（比如跳过一个新高的石头）时的明亮金黄。黄色不仅是快乐，更是成就感、满足感和能量的象征。当点点分享它的发现时，黄色会变得更有感染力，教导孩子分享喜悦能让它加倍。 困惑的灰色： 有一次，点点收到了两份邀请函，一个要去森林探险，一个要去湖边钓鱼。它不知道该选哪个，感到非常迷茫的浅灰色。尾巴像雾一样散开，看不清方向。 猫头鹰奶奶教导点点，当灰色出现时，最好的办法是“慢下来，列清单”。不是要求立刻做出完美决定，而是把“想要做的事情”和“为什么想做”写下来。灰色是思考和权衡的机会，它不是停滞，而是深思。 第四章：情绪的调色板——学会混合与平衡 随着故事的发展，点点开始意识到，情绪很少是单一的纯色。 “有点兴奋又有点害怕”的橙色： 准备第一次独自去河对岸冒险时，点点感受到了跃跃欲试的兴奋，但小腿也在微微发抖。书会展示如何认识这种混合色，并学习如何让“害怕”的那一点点颜色，成为“兴奋”的最佳陪衬，让冒险更有趣。 “失望但还能继续”的淡紫色： 当派对上的蛋糕没它想象的那么好吃时，点点感到了一点点失望，但马上又被朋友们的笑声感染。紫色代表了适应和韧性。 本书的核心理念是：情绪管理不是要消除负面情绪，而是要成为自己情绪的“调色师”。我们不需要成为一个只有黄色的小动物，而是要学会欣赏和驾驭全部的色谱。 总结：点点的秘密花园 在故事的结尾，点点明白了，它的尾巴不是一个需要控制或隐藏的开关，而是一张可以阅读的心情地图。通过识别颜色，点点就能更早地理解自己的需求，并用恰当的方式去应对。 《情绪的色彩：探索与接纳》旨在培养孩子的： 1. 情绪识别能力： 将抽象的感觉与具体的色彩和身体感受联系起来。 2. 情绪接纳态度： 理解所有情绪都有其合理性，无需评判自己。 3. 初步的情绪调节策略： 学习基础的“暂停、观察、行动”步骤。 这是一本献给所有正在学习如何成为一个完整的人的小读者的指南，鼓励他们勇敢地展现自己全部的、多姿多彩的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

“这本《我要更自信》绘本，我给它打满分！作为一名长期关注儿童心理成长的家长，我深知自信对于孩子未来发展的重要性。我之前尝试过很多方法，但总觉得差点意思，直到遇到了这本书。它没有空泛的道理，而是用一个非常接地气的故事，讲述了如何从内而外地建立自信。主人公的经历，我相信很多孩子都能在其中找到共鸣。他不是天生就无所畏惧，而是通过一次次的尝试，一次次的自我鼓励，慢慢找到了属于自己的力量。这恰恰是最真实、也最能被孩子接受的成长路径。我喜欢它将‘自信’与‘接纳不完美’紧密联系起来，让孩子明白，不是要成为完美的，而是要学会欣赏真实的自己。绘本的插画简直是艺术品，每一页都充满了想象力，色彩运用得恰到好处，既能吸引孩子的注意力，又能营造出温暖、积极的氛围。我注意到，孩子在读完这本书后，明显变得愿意尝试新事物了，即使遇到挫折，也不会轻易放弃，而是会说‘再试一次！’。中英对照的设置，更是为我们这种双语家庭提供了极大的便利，孩子在轻松愉快的阅读中，就能接触到两种语言，这对他未来的语言学习绝对有益。这本书不仅仅是给孩子看的，它也是给家长的一剂良方，提醒我们如何用更有效、更积极的方式去引导孩子。”

评分☆☆☆☆☆

“天哪，我简直爱死了这本书！我家的那个小家伙，平时总是有点害羞，遇到新朋友或者新环境就躲在大人身后，看得我真是心疼。朋友推荐了这套绘本，说是关于情绪管理和性格培养的，抱着试试看的心态买的，没想到效果出奇的好！特别是这本《我要更自信》，真的说到我心坎里了。里面的故事讲得特别生动有趣，主人公是一个小动物（具体的动物名字我记不清了，但很可爱！），它一开始也有些胆怯，不敢尝试新的东西，但是通过一些小小的冒险和朋友的鼓励，它慢慢发现自己的优点，变得越来越勇敢。绘图风格非常鲜艳明亮，色彩的搭配也很有艺术感，一下子就能抓住孩子的注意力。更棒的是，它是中英对照的，不仅能让孩子接触到中文的精彩故事，还能在潜移默化中学习到一些简单的英语词汇和句子，简直是一举两得。我每天晚上都会给孩子读上几页，他听得津津有味，还会时不时地指着图画问我问题，甚至开始模仿书里主人公的动作，说出一些鼓励自己的话。看着他一点点地变得开朗，主动去和小朋友打招呼，我心里别提多高兴了。这本书不仅仅是一个故事，更像是一个小小的引导，帮助孩子认识自己的情绪，学会接纳自己，找到内心的力量。强烈推荐给所有希望孩子拥有健康积极心态的家长们！”

评分☆☆☆☆☆

“我得说，《我要更自信》这本书，真的给我家那个‘小纠结’带来了巨大的改变！他平时就是那种很敏感的孩子，稍微一点小小的挫折，就能让他闷闷不乐好几天，做什么事情都小心翼翼的，生怕出错。朋友推荐这本绘本的时候，我心里其实是有点忐忑的，毕竟‘自信’这个词听起来有点遥远。但看了之后，我完全被它打动了！故事的主人公，虽然一开始也有些胆小，但它并没有因此而气馁，而是通过一些努力和坚持，一点点地发现自己的优点，最终变得越来越勇敢，敢于表达自己的想法。绘本的文字非常有力量，虽然简单，但却直击人心。而且，它并没有刻意去制造戏剧性的冲突，而是用一种非常平缓、温和的方式，引导孩子认识到，自信不是一蹴而就的，而是一个不断学习和成长的过程。最让我惊喜的是，它的英文部分也写得非常地道，而且难度适中，非常适合3-6岁的孩子。我每天都会带着孩子一起阅读，他会主动和我讨论书中的情节，还会模仿主人公的一些动作，说出一些鼓励自己的话，比如‘我可以的！’。看到他脸上重新绽放的笑容，我真的非常感谢这本书。它不仅教会了孩子如何变得更自信，更重要的是，它教会了他如何去爱真实的自己，如何去接纳自己的不完美，并从中找到前进的动力。这本绘本，真的是我近期读到的最有价值的童书之一！”

评分☆☆☆☆☆

“要说最近让我眼前一亮的童书，《I Want Your Moo:A Story For Children About Self-esteem》绝对榜上有名。这本书虽然是写给3-6岁孩子看的，但我作为一个成年人，读完之后也深受启发。它讲述了一个关于自我认同和建立自信的动人故事，主角的经历非常贴合孩子们成长过程中会遇到的种种挑战。我特别欣赏作者在处理‘自信’这个概念时，没有把它描绘成一种天生的特质，而是强调它是可以通过积极的自我认知和努力培养出来的。书中的情节设计巧妙，用孩子能够理解的方式，展现了面对困难、克服恐惧、发现自身价值的过程。文字简洁而富有诗意，即便是初学英语的孩子，也能通过图画和简单的词汇理解故事大意。英文版的标题‘I Want Your Moo’本身就带有一种俏皮和亲切感，让人忍不住想一探究竟。我发现，在给孩子读这本书的时候，他会主动思考，‘如果我遇到这样的情况，会怎么办？’，甚至还会模仿书中的鼓励性语言，说出‘我能行！’这样的话。这让我感到非常欣慰，因为这意味着书中的信息真的渗透到了孩子的内心，而不是仅仅停留在表面。这不仅仅是一本读物，更是一个心灵成长的契机，帮助孩子建立健康的自我评价体系，为他们未来的成长打下坚实的基础。这本书的包装也很精美，作为礼物送人也是非常体面的选择。”

评分☆☆☆☆☆

“我一直在寻找能够帮助我家孩子更好地理解和管理自己情绪的书籍，因为他有时候会因为一些小事而大发脾气，让我很头疼。朋友们给我推荐了这套《儿童情绪管理与性格培养绘本》，特别是这本《我要更自信》，我觉得它完美地契合了我的需求。这本书的主人公，一个虽然可爱但有时却缺乏勇气的角色，他的成长过程非常引人入胜。通过一系列的小插曲，孩子能够清晰地看到，即使是看起来很小的困难，只要我们勇敢地去面对，积极地去尝试，就一定能够克服。而且，书中并没有一味地强调‘你要强大’，而是更多地在引导孩子认识到，每个人都有自己的独特之处，每一种情绪都有其存在的理由，关键在于如何去接纳和疏导。绘本的图画风格非常细腻，色彩柔和而不失童趣，每一个画面都充满了故事感，能牢牢吸引住孩子的目光。我还会和孩子一起讨论书中的情节，问他‘你觉得主人公这样做对不对？’，‘如果你是他，你会怎么做？’。这样的互动式阅读，不仅加深了他对故事的理解，更能激发他的思考能力。中英双语的设计更是锦上添花，让他在阅读的同时，也能接触到不同的语言表达方式，为他的语言发展打下基础。这本书真的像一位温柔的导师，陪伴孩子一起走过情绪的起伏，教会他如何发掘自己的闪光点，如何建立坚实的自信。太棒了！”

评分☆☆☆☆☆

书的质量很好，儿子很喜欢，谢谢卖家。

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京东搞活动就买书，买到没啥可买了！

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双十一囤货，买了很多，基本都满意，就不一一评价了

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挺好的，速度快，书也新。。

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很快收到了，孩子很喜欢

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太小啊，就几页还没翻就完了

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孩子很喜欢读，超值了！支持京东！

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宝宝很喜欢，还会再来买

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东西很好?，物流配送很棒。