具体描述
编辑推荐
吴式太极剑以完整和传统著称强调以意导剑，在持剑方法上与众不同，且运剑多以弧形运动为主。其剑法具有矫健、勇锐、沉着的气度和精妙、潇洒、大方的风范。中国太极
随名师，懂剑法，明剑理，方能成就大剑术
融吴式太极拳拳招与乾坤剑剑术之精华铸就吴式40式太极剑精锐之气。
攻击性剑法，防御性剑法，防中带攻的剑法，身随剑走，剑如凤头，身似展翅，身剑合一，伸缩有度，柔而不弱，刚而不强，备具矫健勇锐的气度和精妙潇洒的风范。
内容简介
吴式太极剑在持刽方法上别具特色，有双手剑法和单手剑，法，并突出双手合握及左右手换把动作。其剑法之间、动作之间多以弧形运动为主，没有直角的进击。
吴式太极剑的传统刽法，概括起来有击、刺、格，洗、抽、带、提、崩、劈、点、搅、压、截十三字诀，包括了攻击性剑法，防御性剑法和防中带攻的剑法。其中，击、刺、格、洗四法在剑术中属主要用法，也是在对敌时经常使用的招法。
准确拿捏剑花的挽法，掌握吴式太极四十式剑的核心剑招。
演练吴式太极剑的初级阶段首先要明白各种剑法的特点、要求和动作要领，以及剑法之间的区别。初练时，根据动作名称来练习，并要做到动作基本连贯。
在提高阶段则不仅要懂剑法，而且要明剑理。要求松腰沉胯、动作沉稳，剑法的劲力准确、协调；力由腰出，贯至臂腕。
作者简介
童红云，传统吴式太极拳第五代传人，国家高级教练员。师从中华武术百杰李秉慈先生。
武汉体育学院武术系研究生，自幼习武。十岁时入体工队开始专业武术训练，练习刀、枪、剑、棍、太极拳等，多次出入香港、台湾、新加坡等地进行武术表演。其中主攻吴式太极拳十几年。
在全国武术太极拳、太极剑锦标赛中，多次获得吴式太极拳冠军、集体太极拳冠军，全国武术锦标赛八卦掌第一名，北京国际武术太极拳比赛枪、剑第一名等殊荣。
现任深圳市体工大队武术队高级教练，其多名学生在全国武术锦标赛、亚洲武术青少年锦标赛、世界武术青少年锦标赛等各类武术比赛中获得冠军。
目录
第一章 柔化太极剑走轻灵【吴式太极剑概况】一、由拳入剑的吴式太极剑
二、轻静柔化、身剑合一——吴式太极剑特点
三、吴式太极剑剑法十三字诀
四、吴式太极剑两阶段的习练要诀
第二章 跟起跟落筑基功支撑八面任意行【吴式太极剑基础入门】
一、剑的基本知识
二、八大握把方法
三、太极剑之剑指
四、挽剑花
五、练剑基本功
第三章 吴式太极剑【四十式剑谱】
第一式 太极起势
第二式 分剑七星
第三式 上步遮膝
第四式 翻身劈剑
第五式 进步取膝
第六式 卧虎当门
第七式 倒挂金铃
第八式 指裆剑
第九式 劈山夺剑
第十式 逆鳞刺
第十一式 回身点
第十二式 沛公斩蛇
第十三式 翻身提斗
第十四式 猿猴舒臂
第十五式 樵夫问柴
第十六式 单鞭索喉
第十七式 回身撩剑
第十八式 卧虎当门
第十九式 艄公摇橹
第二十式 顺水推舟
第二十一式 眉中点赤
第二十二式 反剪腕
第二十三式 翻身劈剑
第二十四式 玉女投针
第二十五式 翻身连环挂
第二十六式 迎门剑
第二十七式 卧虎当门
第二十八式 海底擒鳌
第二十九式 魁星提笔
第三十式 反手势
第三十一式 进步栽剑
第三十二式 左右提鞭
第三十三式 落花待扫
第三十四式 左右翻身劈剑
第三十五式 抱月势
第三十六式 单鞭势
第三十七式 肘底提剑
第三十八式 海底捞月
第三十九式 左右横扫千军
第四十式 合太极（收势）
附录 中华传统之剑文化
一、百刃之君
二、剑取天下
三、剑道高深
四、琴心剑胆
精彩书摘
清朝同治年间，全佑先生跟随杨式太极拳创始人杨露禅（1799-1872）习太极拳。之后，他逐渐在杨式小架的基础上，经过发展、创新、修润，使其形成一个新的流派一一吴式太极。全佑之子吴鉴泉（1870-1942）自幼喜练武功，在父亲的教导下，对太极拳的造诣日益精深。他在慢架中去掉重复和跳跃动作，使拳架更加柔和规矩，成为连绵不断、符合太极阴阳理论的功架，创编出小架子太极拳（又称中架子太极拳），也就是吴式太极拳。可以说，吴鉴泉先生是吴式太极拳的定型人。1928年，吴鉴泉先生受上海精武体育会邀请赴上海教拳。1935年创设“鉴泉太极拳社”，并于1939年在上海西藏路青年会建“鉴泉厅”，为吴式太极拳爱好者提供了习武场所。1942年，吴鉴泉先生逝世以后，上海鉴泉太极拳社社务由其女吴英华（1907-1996）和女婿马岳梁（1901一1998）负责。鉴泉太极拳社现已发展到新加坡、菲律宾、美国、加拿大等国家，联合国也有太极拳俱乐部教授吴式太极拳。
吴鉴泉先生去上海后，全佑先生的弟子王茂斋（1862-1940）一直在北京传授吴式太极拳，从20世纪30年代起就成为了北方的掌门人，人称“南吴北王’o l茂斋先生弟子很多，主要弟子有彭仁轩、赵铁厂、杨禹廷、刘光斗、修丕勋、李文杰、王历生、曹幼圃、朱家和等一百多人。
吴式太极拳功架紧凑，松静自然，充分表现出了轻灵、圆活和动作连贯的特点。此外，吴式太极拳还保留了较多的传统器械项目，如太极剑、太极对剑、太极刀、太极扎四枪等。
吴式太极剑是由吴式太极拳的三位老前辈吴鉴泉、郭松亭、王茂斋将吴式太极拳拳招结合乾坤剑（乾坤即是阴阳，阴阳即太极）改编而成并流传至今的太极剑术。
前言/序言
吴式太极剑是由吴式太极拳的三位老前辈吴鉴泉、郭松亭、王茂斋将吴式太极拳拳招结合乾坤剑剑术改编而成并流传至今的，故此，吴式太极剑兼具有太极拳和剑术的风格特点，它既保留了太极拳平顺柔和、绵绵不断、重意不重力的功法特色，又表现出优雅飘洒、身剑合一、剑走轻灵的剑术演练风格。吴式太极剑强调将意念集中在剑体上，以意导剑，在身体的配合下完成各式剑法，因此，凡剑动都要以意识引导，剑随意动，使本为身外之物的剑，通过意的引导和肌体的自然调整，达到与身体的高度统一。吴式太极剑在持剑方法上也别具特色，分为双手剑法和单手剑法，并突出双手合一握及左右手换把动作。此套剑法多以弧形运动为主，没有直角的进击，剑走圆势，动作之间的衔接自然合顺，给人以圆活柔顺之感。
吴式太极40式剑，是著名武术家李秉慈先生在传统吴式太极拳64式的基础上，经过精简改编形成的套路。它去掉了传统吴式太极剑中繁杂重复的部分，剑法结构更合理，招式更简单，更适宜大众习练；同时，它也保留了传统吴式太极剑架式小巧、紧凑有度、剑法细腻、连贯缠绵、和缓自然的风格特点。
吴式太极剑注重“内”与“外”的整体修练（“内”指意， “外”指动），它既要遵循吴式太极拳“轻静柔化，紧凑舒伸，川字步型，斜中寓正”等要求，又要遵循剑术自身的规律进行演练。长期坚持正确的练习方法，必能以气运身，以意运剑，意先身后，身随剑起，达到一种身与剑合、剑与意合的境界，从而利关节、强筋骨、壮体魄、理脏腑、通经脉、调精神，使身心得到全面锻炼。
用户评价
评价三： 说实话，市面上关于太极剑的书籍，很多都是“形似而神不至”，光有架势，没有神韵。我接触武术多年，深知太极剑的精髓在于“柔”与“连”，而这本《吴式40式太极剑》在体现“连绵不绝”这一点上，做得相当出色。它的章节编排逻辑性极强，从基础的持剑预备式，到四十字架势的逐一拆解，再到最后的收势，过渡自然得仿佛一气呵成。最让我赞叹的是，作者在描述动作转换时，大量运用了比喻和意境的描绘，比如将“拦剑”比作“柳枝拂水”，将“点剑”比作“蜻蜓点水”，这使得原本枯燥的招式学习变得生动有趣，更容易在脑海中形成正确的运动影像。这不仅仅是一本教程，更像是一本关于太极剑哲学的入门读物。它引导你体会剑与人体的关系，体会运动中的平衡与不平衡。DVD的录制也显示了极高的专业水准，演示者收放自如，动作松柔到位，尤其是在处理那些看似简单却极考验功力的过渡动作时，其气韵的连贯性是值得反复观摩学习的。对于渴望掌握吴式剑“绵里藏针”风格的习练者而言，这本书无疑是案头必备的佳作，能让你从根本上理解“慢”的真正含义——那不是速度慢，而是意念的周密和劲力的蓄发悠长。
评分评价一： 说实话，拿到这本《吴式40式太极剑》的时候，我内心是有点忐忑的。毕竟现在市面上教太极剑的书籍汗牛充栋，大多是蜻蜓点水，要么就是对吴式风格的理解过于僵化，让人难以领悟其精髓。然而，这本书的装帧和排版却透着一股沉稳劲儿，看得出编著者在内容组织上是下足了功夫的。我最欣赏的是它对于“意”的阐述，不同于很多只强调招式动作的图解，这本书深入挖掘了吴式太极剑“柔、慢、匀、和”的内在要求。它不仅仅告诉你剑该如何持、如何引、如何撩，更重要的是解释了每一个动作背后所蕴含的听劲、化劲和发劲的转换过程。比如，在讲解“抱剑平刺”这一式时，书中细致地描绘了从身体的蓄劲到手臂的松沉，再到剑尖的定向发力，每一个环节都配上了清晰的文字说明，而不是简单地用箭头示意。对于像我这样练习多年，却总觉得动作“发飘”的习练者来说，这种强调内在连接的教学方式，无疑是醍醐灌顶。特别是那张附带的DVD，视频的清晰度和演示者的流畅度都非常高，基本能做到与书本内容完全同步印证，省去了我反复对照的麻烦。这本书，更像是一位经验丰富的老师，在旁边手把手地指导你，而不是冷冰冰的文字堆砌。
评分评价五： 我曾参加过几次不同的太极剑交流会，发现很多练习者对“40式”的理解总是在“架子”上打转，却很少有人能真正体会到吴式剑法中那份内敛的“含蓄美”。这本书最大的价值，在于它不仅传授了招式，更传递了一种审美和精神层面的东西。它在对每一个招式进行技术解析的同时，穿插了对吴式太极哲学思想的阐述，比如“以柔克刚，以静制动”的实战应用。这种结合使得练习者在挥舞时，不仅仅是机械地重复动作，而是能够将内在的平和与外在的灵活结合起来。我特别欣赏它在描述“剑的虚实”变化时的笔法，比如如何做到“剑在手而不重，剑在人而不滞”，这需要高超的控制力。光盘的质量也让我满意，它的背景音乐选择得很典雅，与吴式剑法柔缓的特点相得益彰，有助于营造专注的练习氛围，这在很多教材中是缺失的细节。总而言之，这是一部兼具学术严谨性、技术指导性和艺术鉴赏性的优秀教材，它帮助我从一个纯粹的“武术学习者”，逐渐过渡为一个能体会到太极剑韵味的“文化践行者”。
评分评价二： 作为一个对传统武术抱有深厚感情的爱好者，我一直在寻找一本能够真正体现吴式剑法精妙之处的教材。很多版本在“身法”的讲解上总是含糊其辞，让人不得要领。而这本《吴式40式太极剑》的独特之处，在于它对“平圆走转”的强调，这正是吴式剑法区别于杨式或陈式的重要特征。书中的图解非常考究，每一帧画面都捕捉到了关键的重心转移和腰胯的带动，尤其是那些需要身体侧转和旋拧的动作，文字描述极其精准，让人能清晰地感受到“以腰为主宰”的原则是如何贯彻到每一招一式的细微之处的。我尤其喜欢它对“进退开合”的解析，不仅仅是步法的描述，更侧重于气机的升降与剑势的配合。例如，在“凤点头”这一式中，书中明确指出应由下丹田引动，剑尖随腰旋转而带出，而非仅仅依靠手臂的力量。这对于追求“一动无有不动”境界的习练者来说，提供了极大的参考价值。DVD的光盘质量也令人惊喜，动作慢放和正反面的演示，极大地弥补了静态图片难以展现的动态细节，让我在练习时能够随时暂停下来，反复比对自己的姿势是否到位，极大地提升了练习效率。这本书，可以说是为那些想深入钻研吴式剑法内在逻辑的人准备的“内功心法”宝典。
评分评价四： 作为一名希望系统学习吴式太极剑的初学者，我最担心的是技术动作的规范性问题，因为早期的错误定式很难纠正。这本《吴式40式太极剑》在基础定式的讲解上，体现了极强的严谨性。它对“剑尖的指向”和“手腕的翻转”这两个易被忽略的细节进行了深入的剖析。例如，书中提到吴式剑法中，剑尖的运动轨迹应尽量贴合圆弧，避免出现折角，并配有对比图清晰展示了正确的路线和错误的路线。DVD中对此也有详尽的慢速示范，我发现自己以前很多时候只是“做动作”，而没有真正理解“剑随身走”的含义。这本书将“剑”视为身体的延伸，而不是一个独立的器械，这一点理解到位后，整个套路练习的质感立刻提升了一个层次。此外，书中对于吴式剑法中独有的“缠丝劲”的解释，也比我之前看到的任何资料都要详尽，它详细拆解了如何通过肘部的微小转动来控制剑的虚实变化。整体来看，这本书的结构设计非常适合阶梯式学习，从单式分解到整套串联，循序渐进，真正做到了“由浅入深”，让零基础的读者也能建立起扎实的理论和技术基础，避免了盲目跟练带来的困惑。
评分攻s击性剑法RxGU·防御性W剑法·防中带攻的g剑法，身k随剑走，剑p如凤V头，身似展翅，身剑合一，伸缩有度，柔而不
评分个亿户好健康可i可i 喀喀喀好机会工会
评分帮朋友买的吴氏太极剑 朋友喜欢
评分可以
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