具體描述
編輯推薦
吳式太極劍以完整和傳統著稱強調以意導劍，在持劍方法上與眾不同，且運劍多以弧形運動為主。其劍法具有矯健、勇銳、沉著的氣度和精妙、瀟灑、大方的風範。中國太極
隨名師，懂劍法，明劍理，方能成就大劍術
融吳式太極拳拳招與乾坤劍劍術之精華鑄就吳式40式太極劍精銳之氣。
攻擊性劍法，防禦性劍法，防中帶攻的劍法，身隨劍走，劍如鳳頭，身似展翅，身劍閤一，伸縮有度，柔而不弱，剛而不強，備具矯健勇銳的氣度和精妙瀟灑的風範。
內容簡介
吳式太極劍在持劊方法上彆具特色，有雙手劍法和單手劍，法，並突齣雙手閤握及左右手換把動作。其劍法之間、動作之間多以弧形運動為主，沒有直角的進擊。
吳式太極劍的傳統劊法，概括起來有擊、刺、格，洗、抽、帶、提、崩、劈、點、攪、壓、截十三字訣，包括瞭攻擊性劍法，防禦性劍法和防中帶攻的劍法。其中，擊、刺、格、洗四法在劍術中屬主要用法，也是在對敵時經常使用的招法。
準確拿捏劍花的挽法，掌握吳式太極四十式劍的核心劍招。
演練吳式太極劍的初級階段首先要明白各種劍法的特點、要求和動作要領，以及劍法之間的區彆。初練時，根據動作名稱來練習，並要做到動作基本連貫。
在提高階段則不僅要懂劍法，而且要明劍理。要求鬆腰沉胯、動作沉穩，劍法的勁力準確、協調；力由腰齣，貫至臂腕。
作者簡介
童紅雲，傳統吳式太極拳第五代傳人，國傢高級教練員。師從中華武術百傑李秉慈先生。
武漢體育學院武術係研究生，自幼習武。十歲時入體工隊開始專業武術訓練，練習刀、槍、劍、棍、太極拳等，多次齣入香港、颱灣、新加坡等地進行武術錶演。其中主攻吳式太極拳十幾年。
在全國武術太極拳、太極劍錦標賽中，多次獲得吳式太極拳冠軍、集體太極拳冠軍，全國武術錦標賽八卦掌第一名，北京國際武術太極拳比賽槍、劍第一名等殊榮。
現任深圳市體工大隊武術隊高級教練，其多名學生在全國武術錦標賽、亞洲武術青少年錦標賽、世界武術青少年錦標賽等各類武術比賽中獲得冠軍。
目錄
第一章 柔化太極劍走輕靈【吳式太極劍概況】一、由拳入劍的吳式太極劍
二、輕靜柔化、身劍閤一——吳式太極劍特點
三、吳式太極劍劍法十三字訣
四、吳式太極劍兩階段的習練要訣
第二章 跟起跟落築基功支撐八麵任意行【吳式太極劍基礎入門】
一、劍的基本知識
二、八大握把方法
三、太極劍之劍指
四、挽劍花
五、練劍基本功
第三章 吳式太極劍【四十式劍譜】
第一式 太極起勢
第二式 分劍七星
第三式 上步遮膝
第四式 翻身劈劍
第五式 進步取膝
第六式 臥虎當門
第七式 倒掛金鈴
第八式 指襠劍
第九式 劈山奪劍
第十式 逆鱗刺
第十一式 迴身點
第十二式 沛公斬蛇
第十三式 翻身提鬥
第十四式 猿猴舒臂
第十五式 樵夫問柴
第十六式 單鞭索喉
第十七式 迴身撩劍
第十八式 臥虎當門
第十九式 艄公搖櫓
第二十式 順水推舟
第二十一式 眉中點赤
第二十二式 反剪腕
第二十三式 翻身劈劍
第二十四式 玉女投針
第二十五式 翻身連環掛
第二十六式 迎門劍
第二十七式 臥虎當門
第二十八式 海底擒鰲
第二十九式 魁星提筆
第三十式 反手勢
第三十一式 進步栽劍
第三十二式 左右提鞭
第三十三式 落花待掃
第三十四式 左右翻身劈劍
第三十五式 抱月勢
第三十六式 單鞭勢
第三十七式 肘底提劍
第三十八式 海底撈月
第三十九式 左右橫掃韆軍
第四十式 閤太極（收勢）
附錄 中華傳統之劍文化
一、百刃之君
二、劍取天下
三、劍道高深
四、琴心劍膽
精彩書摘
清朝同治年間，全佑先生跟隨楊式太極拳創始人楊露禪（1799-1872）習太極拳。之後，他逐漸在楊式小架的基礎上，經過發展、創新、修潤，使其形成一個新的流派一一吳式太極。全佑之子吳鑒泉（1870-1942）自幼喜練武功，在父親的教導下，對太極拳的造詣日益精深。他在慢架中去掉重復和跳躍動作，使拳架更加柔和規矩，成為連綿不斷、符閤太極陰陽理論的功架，創編齣小架子太極拳（又稱中架子太極拳），也就是吳式太極拳。可以說，吳鑒泉先生是吳式太極拳的定型人。1928年，吳鑒泉先生受上海精武體育會邀請赴上海教拳。1935年創設“鑒泉太極拳社”，並於1939年在上海西藏路青年會建“鑒泉廳”，為吳式太極拳愛好者提供瞭習武場所。1942年，吳鑒泉先生逝世以後，上海鑒泉太極拳社社務由其女吳英華（1907-1996）和女婿馬嶽梁（1901一1998）負責。鑒泉太極拳社現已發展到新加坡、菲律賓、美國、加拿大等國傢，聯閤國也有太極拳俱樂部教授吳式太極拳。
吳鑒泉先生去上海後，全佑先生的弟子王茂齋（1862-1940）一直在北京傳授吳式太極拳，從20世紀30年代起就成為瞭北方的掌門人，人稱“南吳北王’o l茂齋先生弟子很多，主要弟子有彭仁軒、趙鐵廠、楊禹廷、劉光鬥、修丕勛、李文傑、王曆生、曹幼圃、硃傢和等一百多人。
吳式太極拳功架緊湊，鬆靜自然，充分錶現齣瞭輕靈、圓活和動作連貫的特點。此外，吳式太極拳還保留瞭較多的傳統器械項目，如太極劍、太極對劍、太極刀、太極紮四槍等。
吳式太極劍是由吳式太極拳的三位老前輩吳鑒泉、郭鬆亭、王茂齋將吳式太極拳拳招結閤乾坤劍（乾坤即是陰陽，陰陽即太極）改編而成並流傳至今的太極劍術。
前言/序言
吳式太極劍是由吳式太極拳的三位老前輩吳鑒泉、郭鬆亭、王茂齋將吳式太極拳拳招結閤乾坤劍劍術改編而成並流傳至今的，故此，吳式太極劍兼具有太極拳和劍術的風格特點，它既保留瞭太極拳平順柔和、綿綿不斷、重意不重力的功法特色，又錶現齣優雅飄灑、身劍閤一、劍走輕靈的劍術演練風格。吳式太極劍強調將意念集中在劍體上，以意導劍，在身體的配閤下完成各式劍法，因此，凡劍動都要以意識引導，劍隨意動，使本為身外之物的劍，通過意的引導和肌體的自然調整，達到與身體的高度統一。吳式太極劍在持劍方法上也彆具特色，分為雙手劍法和單手劍法，並突齣雙手閤一握及左右手換把動作。此套劍法多以弧形運動為主，沒有直角的進擊，劍走圓勢，動作之間的銜接自然閤順，給人以圓活柔順之感。
吳式太極40式劍，是著名武術傢李秉慈先生在傳統吳式太極拳64式的基礎上，經過精簡改編形成的套路。它去掉瞭傳統吳式太極劍中繁雜重復的部分，劍法結構更閤理，招式更簡單，更適宜大眾習練；同時，它也保留瞭傳統吳式太極劍架式小巧、緊湊有度、劍法細膩、連貫纏綿、和緩自然的風格特點。
吳式太極劍注重“內”與“外”的整體修練（“內”指意， “外”指動），它既要遵循吳式太極拳“輕靜柔化，緊湊舒伸，川字步型，斜中寓正”等要求，又要遵循劍術自身的規律進行演練。長期堅持正確的練習方法，必能以氣運身，以意運劍，意先身後，身隨劍起，達到一種身與劍閤、劍與意閤的境界，從而利關節、強筋骨、壯體魄、理髒腑、通經脈、調精神，使身心得到全麵鍛煉。
用戶評價
評價三： 說實話，市麵上關於太極劍的書籍，很多都是“形似而神不至”，光有架勢，沒有神韻。我接觸武術多年，深知太極劍的精髓在於“柔”與“連”，而這本《吳式40式太極劍》在體現“連綿不絕”這一點上，做得相當齣色。它的章節編排邏輯性極強，從基礎的持劍預備式，到四十字架勢的逐一拆解，再到最後的收勢，過渡自然得仿佛一氣嗬成。最讓我贊嘆的是，作者在描述動作轉換時，大量運用瞭比喻和意境的描繪，比如將“攔劍”比作“柳枝拂水”，將“點劍”比作“蜻蜓點水”，這使得原本枯燥的招式學習變得生動有趣，更容易在腦海中形成正確的運動影像。這不僅僅是一本教程，更像是一本關於太極劍哲學的入門讀物。它引導你體會劍與人體的關係，體會運動中的平衡與不平衡。DVD的錄製也顯示瞭極高的專業水準，演示者收放自如，動作鬆柔到位，尤其是在處理那些看似簡單卻極考驗功力的過渡動作時，其氣韻的連貫性是值得反復觀摩學習的。對於渴望掌握吳式劍“綿裏藏針”風格的習練者而言，這本書無疑是案頭必備的佳作，能讓你從根本上理解“慢”的真正含義——那不是速度慢，而是意念的周密和勁力的蓄發悠長。
評分評價四： 作為一名希望係統學習吳式太極劍的初學者，我最擔心的是技術動作的規範性問題，因為早期的錯誤定式很難糾正。這本《吳式40式太極劍》在基礎定式的講解上，體現瞭極強的嚴謹性。它對“劍尖的指嚮”和“手腕的翻轉”這兩個易被忽略的細節進行瞭深入的剖析。例如，書中提到吳式劍法中，劍尖的運動軌跡應盡量貼閤圓弧，避免齣現摺角，並配有對比圖清晰展示瞭正確的路綫和錯誤的路綫。DVD中對此也有詳盡的慢速示範，我發現自己以前很多時候隻是“做動作”，而沒有真正理解“劍隨身走”的含義。這本書將“劍”視為身體的延伸，而不是一個獨立的器械，這一點理解到位後，整個套路練習的質感立刻提升瞭一個層次。此外，書中對於吳式劍法中獨有的“纏絲勁”的解釋，也比我之前看到的任何資料都要詳盡，它詳細拆解瞭如何通過肘部的微小轉動來控製劍的虛實變化。整體來看，這本書的結構設計非常適閤階梯式學習，從單式分解到整套串聯，循序漸進，真正做到瞭“由淺入深”，讓零基礎的讀者也能建立起紮實的理論和技術基礎，避免瞭盲目跟練帶來的睏惑。
評分評價五： 我曾參加過幾次不同的太極劍交流會，發現很多練習者對“40式”的理解總是在“架子”上打轉，卻很少有人能真正體會到吳式劍法中那份內斂的“含蓄美”。這本書最大的價值，在於它不僅傳授瞭招式，更傳遞瞭一種審美和精神層麵的東西。它在對每一個招式進行技術解析的同時，穿插瞭對吳式太極哲學思想的闡述，比如“以柔剋剛，以靜製動”的實戰應用。這種結閤使得練習者在揮舞時，不僅僅是機械地重復動作，而是能夠將內在的平和與外在的靈活結閤起來。我特彆欣賞它在描述“劍的虛實”變化時的筆法，比如如何做到“劍在手而不重，劍在人而不滯”，這需要高超的控製力。光盤的質量也讓我滿意，它的背景音樂選擇得很典雅，與吳式劍法柔緩的特點相得益彰，有助於營造專注的練習氛圍，這在很多教材中是缺失的細節。總而言之，這是一部兼具學術嚴謹性、技術指導性和藝術鑒賞性的優秀教材，它幫助我從一個純粹的“武術學習者”，逐漸過渡為一個能體會到太極劍韻味的“文化踐行者”。
評分評價二： 作為一個對傳統武術抱有深厚感情的愛好者，我一直在尋找一本能夠真正體現吳式劍法精妙之處的教材。很多版本在“身法”的講解上總是含糊其辭，讓人不得要領。而這本《吳式40式太極劍》的獨特之處，在於它對“平圓走轉”的強調，這正是吳式劍法區彆於楊式或陳式的重要特徵。書中的圖解非常考究，每一幀畫麵都捕捉到瞭關鍵的重心轉移和腰胯的帶動，尤其是那些需要身體側轉和鏇擰的動作，文字描述極其精準，讓人能清晰地感受到“以腰為主宰”的原則是如何貫徹到每一招一式的細微之處的。我尤其喜歡它對“進退開閤”的解析，不僅僅是步法的描述，更側重於氣機的升降與劍勢的配閤。例如，在“鳳點頭”這一式中，書中明確指齣應由下丹田引動，劍尖隨腰鏇轉而帶齣，而非僅僅依靠手臂的力量。這對於追求“一動無有不動”境界的習練者來說，提供瞭極大的參考價值。DVD的光盤質量也令人驚喜，動作慢放和正反麵的演示，極大地彌補瞭靜態圖片難以展現的動態細節，讓我在練習時能夠隨時暫停下來，反復比對自己的姿勢是否到位，極大地提升瞭練習效率。這本書，可以說是為那些想深入鑽研吳式劍法內在邏輯的人準備的“內功心法”寶典。
評分評價一： 說實話，拿到這本《吳式40式太極劍》的時候，我內心是有點忐忑的。畢竟現在市麵上教太極劍的書籍汗牛充棟，大多是蜻蜓點水，要麼就是對吳式風格的理解過於僵化，讓人難以領悟其精髓。然而，這本書的裝幀和排版卻透著一股沉穩勁兒，看得齣編著者在內容組織上是下足瞭功夫的。我最欣賞的是它對於“意”的闡述，不同於很多隻強調招式動作的圖解，這本書深入挖掘瞭吳式太極劍“柔、慢、勻、和”的內在要求。它不僅僅告訴你劍該如何持、如何引、如何撩，更重要的是解釋瞭每一個動作背後所蘊含的聽勁、化勁和發勁的轉換過程。比如，在講解“抱劍平刺”這一式時，書中細緻地描繪瞭從身體的蓄勁到手臂的鬆沉，再到劍尖的定嚮發力，每一個環節都配上瞭清晰的文字說明，而不是簡單地用箭頭示意。對於像我這樣練習多年，卻總覺得動作“發飄”的習練者來說，這種強調內在連接的教學方式，無疑是醍醐灌頂。特彆是那張附帶的DVD，視頻的清晰度和演示者的流暢度都非常高，基本能做到與書本內容完全同步印證，省去瞭我反復對照的麻煩。這本書，更像是一位經驗豐富的老師，在旁邊手把手地指導你，而不是冷冰冰的文字堆砌。
評分個億戶好健康可i可i 喀喀喀好機會工會
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評分可以
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