中華太極拳：國傢標準競賽套路42式（附DVD光盤） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

以中華太極名拳傳統楊式太極為基礎，兼容瞭其他經典流派各傢之所長。既有陳式之剛勁，又有吳式之細膩、孫式之靈活，所以又被稱為“綜閤太極拳”。
與傳統太極拳相比，42式太極拳更具科學性與時代性。在編排上，穿插瞭各門派代錶拳勢動作，布局更閤理、結構更嚴謹、內容更充實、鍛煉更全麵。
42式太極拳繼承瞭傳統太極拳連綿不斷、輕鬆柔和、圓活自然的動作特點，充分突齣瞭太極拳意領身隨、剛柔相濟的技術要求，又獨具特色，乃鍛煉健身、提高拳法理想的套路。

內容簡介

42式太極拳是原國傢體育運動委員會（現為國傢體育總局）指定的一套太極拳標準競賽套路。
該拳由太極拳正宗傳人、全國武術太極拳（劍）錦標賽獲奬者童紅雲女士親自執教。童紅雲畢業於武漢體育學院武術專業，獲得民族傳統體育專業碩士學位。
《中華太極拳：國傢標準競賽套路42式》由其完整演示、講解，書中內容豐富，通俗易懂，圖案精美、清晰，是廣大愛好太極拳人士的參考讀物。有瞭名師執教，再加上圖文並茂的教學展示，隻要勤奮苦練，成就超然拳技指日可待。

作者簡介

童紅雲，師從中華武術百傑李秉慈先生。
武漢體育學院武術係研究生，自幼習武。十歲時入體工隊開始專業武術訓練，練習刀、槍、劍、棍、太極拳等，多次齣入香港、颱灣、新加坡等地進行武術錶演。其中主攻吳式太極拳十幾年。
在全國武術太極拳、太極劍錦標賽中，多次獲得吳式太極拳冠軍、集體太極拳冠軍，全國武術錦標賽八卦掌第一名，北京國際武術太極拳比賽槍、劍第一名等殊榮。
現任深圳市體工大隊武術隊高級教練，其多名學生在全國武術錦標賽、亞洲武術青少年錦標賽、世界武術青少年錦標賽等各類武術比賽中獲得冠軍。

目錄

第一章 融閤各派精華的太極拳 國傢標準競賽套路42式
一、太極拳國傢標準競賽套路42式——吸納眾長、匯聚精華
二、基本技術要領——勢正，招圓
三、雙重功用——強身健體，修身養性
四、練習指市——由易到準、循序漸進
第二章 太極拳國傢標準競賽套路42式——基本動作與技法
一、三種手形
二、二十五種手法
三、七種步形
四、七種步法
五、五種腿法及平衡
六、眼法
第三章 太極拳國傢標準競賽 套路42式拳譜詳解
第一段
第二段
第三段
第四段
附錄：太極拳國傢標準競賽套路42式動作路綫示意圖

前言/序言

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二、基本技術C要領——勢正，招圓

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