我要更自信系列 美国心理学会儿童情绪管理绘本全套共5册 3-6岁亲子阅读情商启蒙读物 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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图书标签:

• 自信心
• 情绪管理
• 儿童心理
• 亲子阅读
• 情商培养
• 绘本
• 3-6岁
• 美国心理学会
• 儿童读物
• 启蒙教育

店铺： 福州金榜图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：TZG30056

商品编码：10414374103

此宝贝为套装书籍，全套5册，总定价67元，分别如下：

《不怕被嘲笑》

《蒂比试一试》

《小树》

《我要更自信》

《不再害怕尝试》

商品参数

书    名：我要更自信系列（套装共5册）

作    者:

I S  B N:978712200517A

出 版 社:化学工业出版社

出版时间:

印刷时间:

字    数:字

页    数:共5册

开    本:开

包    装:套装

原    价:67元

重    量:克

编辑推荐：  

   每个孩子在生活中总会遇到或多或少的挫折，这些挫折有时候会直接打击孩子的自信心。虽然每个孩子面临的困难和挫折不一样，但是让孩子更加自信去迎接挑战的原则和方法确是一样的。本套绘本提供了各种各样的心理学上的办法，这些办法不仅能够让孩子对自己有更加清醒的认识，而且能够帮助孩子战胜挫折，更加自信。

    这是一套功能型绘本：

    ★专业权wei性：美国心理学会资深儿童心理学家撰写，专为3-6岁儿童量身打造

    ★ 实用性和可操作性：每本书附有《写给父母和老师的话》，从儿童发展心理学的角度剖析孩子的种种表现，不仅帮助家长理解孩子，而且告诉家长如何引导孩子解决情绪烦恼。

    ★ 趣味性：符合儿童认知兴趣的精彩小故事，解决成长中经常遇到问题，教导伴随孩子一生的成长道理。让孩子乐意看，看得懂。

    ★ 安全环保：入选北京市绿色印刷工程项目，绿色环保印刷，圆角设计翻页不伤手。

    《我要更自信系列》不仅仅是给孩子看的一套风格各异的绘本故事，更像是美国专业儿童心理学家写给父母的一套“育儿宝典”，它能有效帮助父母理解孩子的情绪，轻松解决孩子成长过程中的种种问题。

目录：

《不怕被嘲笑》

《蒂比试一试》

《小树》

《我要更自信》

《不再害怕尝试》

内容介绍：

      《不怕被嘲笑》

从前，在一片遥远的热带丛林里，一只名叫穆奇的小猴子，他全身上下没有一根毛，穆奇的家人都觉得他可爱极了，他也很喜欢自己光滑的皮肤。不过，上学第一天穆奇就遭到了嘲笑。同学们从来没有见过不长毛的猴子。穆奇该怎么办呢？

   这个故事不仅为孩子提出了切实有效的建议，而且为家长和老师怎样处理孩子被嘲笑和欺负的问题提供了有益的指导。

《蒂比试一试》

  蒂比是一只永远也不能飞翔的小鸟，因为他有一只残疾的翅膀。虽然被其他的鸟儿嘲笑，但是勇敢的蒂比却仍然愉快地穿梭于丛林之中，并且认识了好几位新朋友：兔子兔伯特、松鼠萨拉……朋友们教会蒂比爬树、滑行、跳跃、隐藏——蒂比每样都尝试过，也都做到了！后，蒂比用他学到的新本领挺身而出营救他人，成为了一个英雄。

这个励志故事告诉孩子们一个道理：生理上的缺陷并不一定会让你比别人差，勇于尝试才是重要的。对于身体健康的孩子来说，这个故事更能鼓舞他们面对任何挫折要勇于尝试。

 

 

《小树》

小树在一场风暴中失去了自己的树枝和树叶，她表现出害怕、自责和担心等情绪，但她终明白了，自己虽然失去了很多枝叶，但她还有深深扎根于土地的根、强健的树干和美丽的心，还能开花结果。这个故事还教会了孩子们一种“神奇快乐呼吸法”，这种简单易学的放松技巧，能让孩子觉得舒适，减轻压力和痛楚，点燃他们内心的力量。

 

《我要更自信》

火鸡图图不喜欢自己。她的腿很瘦，她的羽毛是棕色的，她的头上没有毛。主要的，她讨厌自己的咯啵－咯啵声。但当图图用她超级自信、超级有力、超级火鸡式的咯啵－咯啵声救了一群小鸡之后，一切都改变了！

我们可以给孩子的大礼物之一，就是帮助他们发现自己的自我价值感。这本书有生动的语言和有趣的图画，它能够让孩子们欢笑，同时接受他们自己的“咯啵－咯啵”。

 

《不再害怕尝试》

   小羊丽丝非常害羞，而且她还害怕尝试新东西，她甚至都不敢跟表哥一起玩，怕害怕别人笑话她。她甚至不能和其他小羊一起玩好玩的游戏。

爸爸妈妈应该怎么做，才能让丽丝勇敢去尝试，这时候哥哥想了一个通过游戏让丽丝变得更加自信的好办法，丽丝用哥哥的办法，果然变得敢于去学习新的东西了。

 作者简介：

     1 、绘本故事均由美国心理学会资深心理学专家撰写。

     美国心理学会是全球大的心理学会，也是国际权wei的心理学会，在会的每个成员均需要获得美国心理学博士学位。除此之外，我们的作者不仅仅是专业性，而且具有实践经验，大都在儿童心理方面具有丰富的临床经验，比如他们中很多人都担任中小学心理辅导员、大学教授、社区心理医生、儿童作家等。

2 、专业插画家绘图，画风展现了儿童心理动态。插画家大多有丰富的为童书画插图的经验。

3 、每本书后的《写给父母的话》，由研究这一问题领域的儿童发展心理学专家撰写。更细致，更全面剖析孩子的种种表现，帮助家长理解孩子，指导孩子克服情绪障碍。

4 、我们的译者，均为具有心理学背景和翻译水平兼备的妈妈们担任翻译，更符合中国儿童的用语习惯。

图书简介：培养未来领导者——《成功人士的习惯养成指南》 一、书籍概述：解码高效能人生的底层逻辑 《成功人士的习惯养成指南》并非一本空洞的说教手册，而是一部深度剖析顶尖人物日常行为模式的实证研究报告与实操手册的完美结合。本书旨在揭示“成功”并非偶然的运气使然，而是由一系列可复制、可学习的微小习惯系统性支撑起来的结构。我们深入挖掘了跨行业、跨领域的杰出人士，从硅谷的科技巨头到华尔街的金融精英，从诺贝尔奖得主到世界级的艺术家，他们共同遵循的一套高效能习惯体系。 本书的核心理念在于：你的习惯决定你的未来。 任何宏大的目标都需要日复一日的微小行动来浇灌。我们拒绝鼓吹“一蹴而就”的幻想，而是专注于建立那些看似微不足道，却能在时间复利下产生指数级回报的日常流程。全书结构严谨，分为“思维重塑”、“时间精耕”、“关系构建”和“自我迭代”四大模块，为渴望突破现状、实现人生跃迁的读者提供了一套清晰、可执行的路线图。 二、深度解析：四大核心模块的基石 模块一：思维重塑——心智的操作系统升级 成功者的首要标志在于他们处理信息和面对困境的方式。本模块将带领读者跳出“受害者思维”和“固定型心态”的陷阱。 1. 成长型心智的激活： 我们详细阐述了卡罗尔·德韦克教授“成长型思维”的实践路径。重点不在于口头上的“我可以做到”，而在于如何设计“失败反馈循环”，将每一次挫折转化为精确的优化数据点。内容包括：如何识别并重构自我设限的内在对话（Internal Monologue），以及“意图实施”（Implementation Intention）的技术，确保思维转变能落地为行动。 2. 清晰目标与愿景锚定： 探讨如何运用“逆向工程法”设定目标。首先描绘出五年后的理想生活场景，然后将其分解为年度里程碑、季度焦点，直至每日必须完成的“高杠杆任务”（High-Leverage Tasks）。我们引入了“第一性原理思考法”，帮助读者剥离行业噪音，直击问题的本质，从而制定出最具颠覆性的行动方案。 3. 抗干扰能力的构建： 在信息爆炸的时代，专注力是新的稀缺资源。本章提供了“心流状态”的科学触发机制，包括环境设计、任务分块（Chunking）技术，以及如何对“分心源”（Distractors）进行物理和数字隔离的策略。 模块二：时间精耕——从忙碌到高效的跨越 高效能人士并非拥有更多时间，而是对现有时间拥有更强的掌控力。本书摒弃了传统的待办清单（To-Do List），转而推崇“能量管理”和“精力分配”。 1. 精力波峰与波谷的应用： 通过对生理节律（如昼夜节律）的研究，指导读者识别自己的“黄金时间”（Peak Performance Window）。我们将教授“时间箱”（Time Blocking）与“任务能量匹配”的系统，确保将最需要认知资源的深度工作安排在精力最充沛的时段。 2. “80/20 法则”的深度应用： 不仅仅是识别那20%的关键任务，更重要的是设计一套淘汰或简化剩余80%“伪工作”的流程。书中提供了“停止清单”（Stop Doing List）的制定模板，以及如何优雅地对低价值请求说“不”的脚本。 3. 批处理与自动化思维： 如何系统性地将同类任务进行批量处理，以减少大脑的“切换成本”。从邮件回复到财务管理，本书提供了大量针对职场人士优化的自动化习惯，释放出宝贵的决策资源。 模块三：关系构建——影响力与协作的艺术 真正的成功往往不是单兵作战的结果，而是构建了一个强大、相互支持的网络。本模块侧重于人际交往中的习惯性策略。 1. 主动倾听的实践： 介绍超越“不打断”的深度倾听技巧，包括“复述确认”（Paraphrasing for Clarity）和“情绪标签”（Labeling Emotion），使交流从信息交换上升到信任建立的层面。 2. 人脉资本的维护机制： 建立“价值馈赠”的习惯，而非“索取”。书中详细拆解了“弱联系”（Weak Ties）的力量，并提供了“定期联系”的自动化提醒系统，确保关键人脉不会因疏忽而疏远。 3. 建设性冲突处理： 成功人士不回避冲突，而是将其转化为成长的契机。我们教授“非暴力沟通”在职场中的落地技巧，强调区分“事实”与“观点”，将批评转化为可执行的反馈。 模块四：自我迭代——持续学习与恢复的闭环 在这个快速变化的时代，停止学习意味着倒退。本模块聚焦于如何将学习内化为一种不间断的习惯。 1. “刻意练习”的习惯化： 介绍如何将大目标拆解为每日可测量的“微小挑战”。内容涵盖“反馈寻求的频率”、“错误记录机制”以及如何利用“间隔重复”来巩固新技能。 2. 高质量的恢复与休息： 强调恢复并非奖励，而是生产力的组成部分。我们将探讨科学睡眠的习惯培养（如睡前“认知卸载”流程），以及如何进行有效的“微休息”（Micro-Breaks）来防止决策疲劳。 3. 习惯堆叠与原子化改进： 本书的终极工具——“习惯堆叠”（Habit Stacking），教导读者如何将新习惯依附于已有的强大习惯之上（例如：“刷完牙后，立刻进行两分钟的冥想”）。同时，强调“原子化”——一次只尝试改进一个微小习惯，确保成功率，直至形成新的行为模式。 三、读者对象与阅读价值 本书特别适合： 处于职业瓶颈，渴望系统性提升效率的职场人士。 正在创业，需要建立强大自驱力和时间管理框架的创始人。 任何相信通过后天努力可以超越天赋，追求卓越生活品质的终身学习者。 阅读《成功人士的习惯养成指南》，你将获得：一套可量化、可衡量的行为优化工具箱；一个彻底颠覆你对“努力”和“时间”认知的全新心智模型；以及一个建立起让你在未来十年内都能持续进步的坚实习惯基础。这不是一本让你读完就束之高阁的书，而是一份需要被每日实践的行动蓝图。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插画风格真是让人眼前一亮，色彩饱和度很高，线条流畅又富有动感，仿佛每一个角色都充满了生命力。我女儿刚满四岁，她对那些大大的、圆润的眼睛和夸张的表情特别着迷。每次读到情绪激动的地方，比如小熊因为玩具坏了而生气的时候，她都能立刻被画面吸引住，然后指着图画问我：“妈妈，他为什么是红色的脸呀？” 这就给了我们一个绝佳的机会，去讨论和命名那些复杂的情绪。这本书在引导孩子认识情绪方面做得非常细腻，它不是直接告诉孩子“你应该这样做”，而是通过故事中角色的经历和他们最终的应对方式，潜移默化地展示了情绪管理的几种可能性。 比如，关于嫉妒那一页，处理得非常巧妙，没有采用说教的口吻，而是让嫉妒的小兔子最终学会了分享和等待，整个过程过渡自然，让孩子在轻松愉快的阅读中吸收了正面的行为示范。 这种视觉上的吸引力和内容上的深度结合，让阅读体验远超一般的绘本，它更像是一次心灵的色彩疗愈之旅。我特别欣赏作者在处理那些负面情绪（比如沮丧、害怕）时所展现出的温柔和接纳态度，这让我的孩子在面对自己的小挫折时，也能感到被理解和支持，而不是被批评或要求立刻“变好”。 真的，光是那些精美的画面，就值回票价了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对“心理学会出品”这类标签有点警惕，总担心内容会过于学术化，不适合学龄前儿童。然而，事实证明我的顾虑是多余的。这套书的叙事节奏把握得堪称教科书级别。每一个故事的开头都能迅速抓住孩子的注意力——可能是突如其来的变故，或者是一个非常贴近孩子日常的困境。比如关于“害怕黑暗”的那一册，它没有采用老套的“有怪兽”的桥段，而是深入探讨了“想象中的威胁”带来的恐惧感。故事推进到最高潮时，那种紧张感是完全真实的，能让孩子产生强烈的代入感，仿佛自己就是那个站在床边的小主角。但关键在于，解决冲突的方式极其高明：它不是靠魔法或者外部救援，而是完全依赖主角自己发现并运用了内在的力量（比如把想象中的“可怕的影子”看成有趣的形状）。这种对“自我效能感”的培养，是我认为这套书最宝贵的地方。它教会孩子：困难是存在的，但你拥有应对它的能力，而且这份能力源自你自己。这种内在赋权的叙事方式，远比任何空洞的口号都来得有力有效得多。

评分☆☆☆☆☆

我作为一个有点强迫症的家长，对工具书和系列读物的逻辑连贯性要求挺高的。这套书给我的感觉是，它像一个精心设计的儿童心理学入门课程，每一册都聚焦在一个核心的情绪主题上，但是彼此之间又有着微妙的内在联系。举个例子，第一册讲“认识愤怒”，可能角色们学会了深呼吸；到了第三册讲“面对焦虑”时，他们会自然而然地运用第一册中学到的技巧，比如“慢下来听听自己的心跳”。这种结构上的递进，让整个情绪管理体系显得非常扎实和有条理。它不是零散的情绪小故事堆砌，而是构建了一个完整的认知框架。我注意到，书里的语言非常精确，对于一些抽象的情绪词汇，比如“失望”和“难过”的区别，作者都用了非常具象化的比喻来解释。我以前总觉得教孩子理解这些微妙的情绪很困难，但通过这套书的引导，我发现原来孩子可以捕捉到这些细微的差别。而且，它对家长的启发也很大，它提供的不仅仅是给孩子读的内容，更是给父母提供了一套科学的、非评判性的对话脚本。 读完后，我们家关于“为什么我感觉怪怪的”的对话频率明显增加了，这表明孩子开始有意识地去审视自己的内心状态，而不是被情绪推着走。

评分☆☆☆☆☆

我非常注重阅读体验的互动性，毕竟三到六岁的孩子注意力广度有限。这套书在这方面做得非常贴心，它不仅仅是一本书，更像是一个亲子互动的工具箱。设计者显然深谙幼儿阅读的特点，比如，每隔几页就会有一个小小的互动环节设计。这些环节不是复杂的任务，而是巧妙地融入在情节中，比如让孩子模仿角色的表情，或者一起做书里提到的放松小动作。我发现，当读到小兔子因为等不到妈妈而感到沮丧时，书里会鼓励我们一起“做个深呼吸，数到五”。 这种即时的、身体力行的参与感，极大地增强了阅读的沉浸度。我们家现在的习惯是，我读完一个情绪爆发的片段后，会暂停下来，问孩子：“如果你是这个小松鼠，你会怎么做？” 孩子不再只是被动地接收信息，而是主动参与到角色的决策过程中。这种“预演”机制，让孩子在安全的故事环境中，提前演练了如何在真实生活中处理棘手的社交和情绪场景。这套书成功地将“阅读”转化成了“体验式学习”。

评分☆☆☆☆☆

从装帧和材质上看，这套书的设计也体现了对低龄读者的深刻理解。纸张的厚度适中，既能承受孩子偶尔的拉扯和啃咬，又保证了色彩印刷的清晰度。更让我惊喜的是，它的开本设计非常适合小手抓握，边缘都做了圆角处理，完全不用担心割伤孩子。不过，最让我欣赏的还是它在处理“边界感”和“自我肯定”这两个现代育儿热点问题时的平衡拿捏。比如，关于“说不”的那一册，它没有鼓励孩子蛮横地拒绝一切，而是巧妙地通过“我喜欢这个，但现在我想玩那个”的句式，教导孩子如何在表达自己需求的同时，也尊重他人的选择。这种成熟、有弹性的处理方式，让这本书超越了传统的“好孩子守则”绘本，更贴近现代家庭对培养独立思考、具有边界意识的个体的期望。总而言之，这不仅仅是一套教孩子认识情绪的书，它更像是一套帮助我们全家建立更健康、更尊重彼此的沟通模式的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

产品收到了，非常好，京东快递飞速，好评一个

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孩子挺喜欢的

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是正版质量好没的说物流快很给力

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不错，有点味道

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孩子挺喜欢的

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快递小哥超赞的，服务态度很好

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快递小哥超赞的，服务态度很好