每天學一點管理心理學 暢銷包郵書籍MBA時間管理類聯考職場心理學不懂帶人你自己乾到死從0到 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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墨墨 著

圖書標籤:

• 管理心理學
• 時間管理
• 職場技能
• MBA
• 自我提升
• 領導力
• 溝通技巧
• 高效工作
• 心理學
• 個人成長

店鋪： 灣流圖書專營店

齣版社： 延邊大學齣版社

ISBN：9787563444571

商品編碼：10512251366

包裝：平裝

叢書名： 每天學一點管理心理學

開本：16

齣版時間：2012-01-01

頁數：261

字數：240000

正文語種：中文

洞察人心，點燃潛能：解鎖高效協作與自我突破的密碼 在這個快速變化的時代，無論是職場晉升、團隊協作，還是個人成長，對“人”的深刻理解和有效運用，已成為衡量成功與否的關鍵。本書並非枯燥的理論堆砌，而是萃取瞭管理心理學最精華、最實用的洞見，旨在幫助您撥開迷霧，精準洞察人性，從而在紛繁復雜的局麵中遊刃有餘，實現事半功倍。 第一部分：讀懂他人，建立高效連接 “不懂帶人，你自己乾到死”，這句直白的話語，道齣瞭管理的核心睏境。許多管理者，尤其是初涉管理領域的朋友，往往陷入“事必躬親”的泥沼，認為自己最能乾、最細緻，因此將所有責任攬於一身。然而，這不僅極大地消耗瞭個人精力，也剝奪瞭團隊成員成長的機會，最終導緻效率低下、團隊士氣低落。本書將帶您跳齣這個誤區，從根本上理解“帶人”的藝術。 人性解碼：理解驅動力與需求層次 每個人都是獨特的個體，但潛藏在行為背後，往往有著共同的驅動力。我們將深入剖析馬斯洛的需求層次理論，幫助您理解不同層級的需求如何影響員工的行為和動機。從生理需求到自我實現，瞭解員工當下最迫切的需求，纔能設計齣真正有效的激勵措施。例如，對於剛入職、急需證明自己的新人，提供更多的挑戰性任務和認可，遠比簡單的物質奬勵更具吸引力；而對於經驗豐富的資深員工，給予更多自主權、參與決策的機會，則能更好地滿足其自我實現的需求。 我們還將探討赫茲伯格的雙因素理論，區分“保健因素”（如薪資、工作環境）和“激勵因素”（如成就感、認可度）。理解這兩者的區彆，纔能避免陷入“隻管不激勵”的陷阱，真正激發員工的內在動力。當保健因素不足時，員工會感到不滿；但即使保健因素再好，若缺乏激勵因素，員工也隻會“勉強維持”，而非“全力以赴”。 溝通的藝術：傾聽、反饋與衝突化解 有效的溝通是建立信任、化解分歧的基石。本書將提供一套實用的溝通模型，教您如何成為一名齣色的傾聽者。傾聽並非僅僅是“聽到”，而是包含著理解、共情和迴應。學習如何通過非語言信號（眼神、肢體語言）捕捉對方的情緒，如何通過追問和復述來確認信息，如何避免打斷和評判，這些都將成為您提升溝通質量的利器。 同時，我們也將聚焦於反饋的技巧。建設性的反饋能夠幫助員工認識到自身的優點和不足，從而進行改進。我們將分享“三明治反饋法”等經典技巧，強調在指齣問題時，也要肯定對方的付齣和努力，讓反饋更具建設性，而非打擊。學會如何以積極、客觀的態度給予反饋，能夠幫助團隊成員持續成長，提升整體績效。 麵對不可避免的衝突，本書將為您提供化解的策略。衝突並非全然負麵，管理得當的衝突可以激發新的想法，促進問題解決。我們將學習分析衝突的根源，識彆不同類型的衝突，並掌握多種化解技巧，如利益分析、換位思考、尋求共同點等，將潛在的危機轉化為團隊成長的契機。 識人辨纔：發掘團隊潛能，優化人纔配置 “用人所長，避人所短”，是管理者必須掌握的技能。本書將引導您學會如何通過觀察、提問等方式，識彆員工的核心能力、優勢和潛在發展方嚮。我們將介紹一些常用的識人工具和方法，例如行為麵試法，通過詢問過往的具體經曆來預測未來的錶現。 團隊動力：打造凝聚力與協作精神 一個高績效的團隊，絕非僅僅是優秀個體的簡單聚閤。本書將深入探討團隊發展的階段（形成期、震蕩期、規範期、執行期），幫助您理解不同階段團隊麵臨的挑戰，並提供相應的管理策略。我們將學習如何建立清晰的團隊目標，明確團隊規則，營造開放包容的團隊文化，鼓勵成員之間互相支持，共享信息，形成強大的凝聚力。 我們還將探討團隊中的角色定位，如何根據成員的性格、能力和優勢，閤理分配任務，讓每個人都能在最適閤自己的位置上發揮最大的作用。 第二部分：精進自我，實現個人與職業的飛躍 管理他人固然重要，但管理好自己，纔是所有成就的起點。本書將為您提供一套自我管理的係統方法，幫助您在職場中不斷突破，實現個人價值的最大化。 時間管理：掌控節奏，告彆“瞎忙” “時間管理”是職場人士永恒的課題。本書將跳齣“番茄工作法”等單一技巧的局限，深入剖析時間管理背後的心理學原理。我們將探討時間“黑洞”的根源，如拖延癥、完美主義、精力分散等，並提供針對性的解決方案。 我們將學習如何區分“重要”與“緊急”，掌握“四象限法則”等工具，幫助您將有限的時間和精力投入到最有價值的事情上。同時，本書也將引導您認識到精力管理的重要性，學會如何通過規律作息、適當休息來保持高昂的精力狀態，從而更高效地完成工作。 此外，我們還將提供實用的日程規劃技巧，如何製定清晰的日、周、月目標，如何分解大型任務，以及如何利用技術工具輔助時間管理，讓您的工作更有條理，效率倍增。 情緒管理：駕馭內心，保持平和與積極 職場中的壓力和挑戰，常常會引發負麵情緒。本書將幫助您理解情緒的産生機製，學會如何識彆和接納自己的情緒，而非壓抑或放任。我們將介紹一些簡單易行的情緒調節方法，如深呼吸、冥想、正念練習等，幫助您在壓力之下保持平和的心態。 同時，本書也將探討如何管理他人的情緒，在與團隊成員溝通時，如何保持冷靜和專業，如何化解對方的負麵情緒，營造積極的工作氛圍。 決策與問題解決：理性分析，做齣明智選擇 管理工作充滿瞭各種決策。本書將為您提供一套係統性的決策框架，幫助您在信息不完全、時間有限的情況下，做齣更明智的決策。我們將學習如何清晰地定義問題，如何收集和分析信息，如何評估不同的解決方案的優劣，以及如何預判決策可能帶來的風險。 我們將探討常見的決策誤區，如錨定效應、確認偏誤等，幫助您避免這些認知陷阱。通過案例分析和練習，您將逐步提升自己的決策能力，成為一個更加果斷、高效的管理者。 學習與成長：構建終身學習的動力係統 在快速變化的商業環境中，持續學習是保持競爭力的關鍵。本書將引導您建立積極的學習心態，如何有效地獲取新知識，如何將所學應用到實際工作中，以及如何從失敗中汲取教訓，不斷實現自我突破。 我們將探討學習的不同模式，如何利用碎片化時間進行學習，如何找到適閤自己的學習資源，以及如何通過刻意練習來提升技能。 本書特色： 理論與實踐深度融閤： 每一章節都緊密結閤管理心理學的核心理論，並提供大量的實際案例和操作指南，讓您學有所用。 語言通俗易懂： 避免使用晦澀的學術術語，以清晰、簡潔的語言呈現復雜的概念，讓所有讀者都能輕鬆理解。 側重實用性： 專注於解決管理和個人發展中的實際問題，提供可操作的工具和方法，讓您學完即可應用。 激發內在動力： 旨在幫助您認識到自身和團隊的潛能，點燃前進的動力，實現從“要我做”到“我要做”的轉變。 本書是一本您在職業生涯中不可或缺的指南。無論您是初任管理者，還是經驗豐富的領導者，亦或是希望在個人成長上更進一步的職場人士，都能從中獲益匪淺。翻開本書，開啓您的洞察人心、點燃潛能之旅，成就更高效、更精彩的自己。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，職場上的很多問題，歸根結底都和人的心理有關。比如，為什麼有些人總是充滿激情，而有些人卻顯得消極怠工？為什麼有些團隊閤作順暢，而有些團隊卻總是內耗不斷？《每天學一點管理心理學》這套書，似乎找到瞭解答這些問題的鑰匙。我最感興趣的是關於“情緒管理”和“壓力應對”的部分。書中並沒有迴避職場中的負麵情緒，而是教我們如何識彆、接納並有效地處理它們。我記得有一節講到“認知重構”，就是通過改變對事件的看法來減輕壓力，舉瞭一個關於項目延期導緻焦慮的例子，給齣瞭幾個非常實用的心理調適方法，比如列齣可控因素和不可控因素，專注於自己能做的事情。這對於我這種容易“杞人憂天”的人來說，簡直是福音。還有關於“衝突管理”的章節，也讓我大開眼界。以前我總覺得衝突是需要避免的，但書裏卻認為，適度的衝突反而能激發創新，關鍵在於如何處理。它提供瞭一些建設性的衝突解決策略，比如“雙贏思維”，強調尋找雙方都能接受的方案，而不是一方妥協。這些內容讓我重新認識瞭衝突，也對如何更好地處理人際關係有瞭更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，所謂“管理”，本質上就是“管理好人”。而要管理好人，就必須瞭解人的心理。《每天學一點管理心理學》這套書，就像一本職場心理學的“通識讀本”，內容非常全麵，從個體心理到群體行為，都涉及到瞭。我最先被吸引的是關於“領導力”的部分。書中並沒有提供一套萬能的領導力公式，而是強調領導力的多樣性，以及在不同情境下需要采取不同的領導風格。比如，情境領導理論就告訴我，對於不同經驗和能力的下屬，需要采取指導、教練、支持或授權等不同的方式。這讓我意識到，我以前的領導方式可能有些單一，需要根據具體情況進行調整。此外，書中關於“動機理論”的講解也讓我受益匪淺。它不僅僅講瞭馬斯洛的需求層次理論，還提到瞭赫茨伯格的雙因素理論，解釋瞭哪些因素是激勵因素，哪些是保健因素。這對於我理解為什麼有些激勵措施效果不佳，提供瞭理論依據。通過對這些理論的學習，我開始思考如何更有效地激發團隊成員的內在動力，讓他們更願意為團隊的目標而努力。

評分☆☆☆☆☆

拿到這套《每天學一點管理心理學》的時候，我正麵臨著一個棘手的團隊管理問題——團隊成員之間存在一些隔閡，溝通效率不高，項目進度也因此受到瞭影響。我抱著試試看的心態翻開瞭這套書，沒想到，裏麵的內容正好切中瞭我的痛點。尤其是在“團隊動力學”這一部分，書裏詳細剖析瞭團隊形成、發展和成熟的各個階段，以及在不同階段可能齣現的挑戰。書中提齣的“團隊角色理論”讓我意識到，一個成功的團隊需要不同類型的人纔來互補，而不僅僅是能力強的人。我開始反思自己團隊的成員構成，是不是某些關鍵的角色缺失瞭？書裏還提供瞭很多提升團隊凝聚力和協作效率的方法，比如如何進行有效的團隊目標設定、如何建立信任機製、如何處理團隊內的異議等等。我印象最深刻的是關於“非暴力溝通”的介紹，強調要關注事實、感受、需求和請求，這對於改善團隊內部的溝通方式非常有指導意義。我嘗試在團隊會議上引導大傢使用這種方式，雖然效果不是立竿見影，但確實感覺大傢的交流變得更加坦誠和有建設性瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本《每天學一點管理心理學》的封麵設計確實挺吸引人的，簡潔大氣，文字也很大方。我平時工作接觸到很多團隊協作的場景，所以對管理心理學一直很感興趣，但總覺得有些理論聽起來很玄乎，很難落地。收到這套書後，我最先翻開的是關於溝通技巧的那幾篇。其中有提到“同理心傾聽”的幾個小練習，需要你站在對方的角度去理解他們的感受和需求，而不是急著給齣解決方案。我試著在和同事討論項目時運用瞭一下，雖然剛開始有點彆扭，但確實能感覺到對方的態度有所軟化，溝通的阻力也小瞭很多。書裏還列舉瞭一些常見的溝通誤區，比如打斷對方、隻說自己的觀點等，這些都是我以前偶爾會犯的錯誤，看瞭之後真的很有啓發。另外，關於激勵員工的部分也很有意思，它並沒有簡單地強調物質奬勵，而是更深入地分析瞭內在動機的重要性，比如成就感、被認可感等等。這些內容讓我意識到，管理不僅僅是安排任務，更重要的是理解人、激發人的潛能。我特彆喜歡書裏那些案例分析，把理論知識和實際工作場景結閤起來，更容易理解和吸收。感覺這套書裏的內容，雖然篇幅不厚，但知識點很密集，而且講得都很實在，不是那種空泛的理論。

評分☆☆☆☆☆

我對心理學一直都抱有濃厚的興趣，但一直缺乏一個係統性的學習機會，直到我遇到瞭這套《每天學一點管理心理學》。這本書的內容比我想象的要豐富得多，它不僅僅是理論的堆砌，更是將心理學知識與實際的職場場景巧妙地結閤在一起。我尤其喜歡書中關於“決策心理學”的章節。書中列舉瞭很多常見的認知偏差，比如“錨定效應”、“確認偏差”等等，並解釋瞭它們是如何影響我們的決策的。這些例子都非常生動，讓我一下子就明白瞭這些理論是如何在我們日常生活中發揮作用的。我曾經在某個項目上做瞭一個錯誤的決策，事後分析纔發現，很有可能就是受到瞭“可用性啓發”的影響，過分誇大瞭近期發生的同類事件的可能性。這本書給瞭我一個反思的機會，也教會瞭我如何在未來做齣更理性的決策。此外，書中關於“影響力”和“說服的心理學”的章節也讓我大開眼界。它不僅僅講瞭如何讓他人聽從你的建議，更重要的是，它教會你如何通過理解他人的需求和期望，來建立更有效的人際關係，並最終實現互利共贏。

評分☆☆☆☆☆

收到書打開損壞嚴重，不滿意

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對於這本書，建議買

評分☆☆☆☆☆

還沒有看，不過書的質量很好

評分☆☆☆☆☆

滿意，等有時間好好看*^o^*

評分☆☆☆☆☆

內容還不錯，搞活動買的

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還沒有看，不過書的質量很好

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不錯的

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書還沒看，物流速度太慢瞭。

評分☆☆☆☆☆

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