中華中醫藥學會ZYYXH/T171-2010中：醫養生保健技術操作規範 少兒推拿 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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中華中醫藥學會 編

圖書標籤:

• 中醫藥
• 推拿
• 兒科
• 養生保健
• 技術規範
• 中華中醫藥學會
• ZYYXH/T171-2010
• 中醫
• 健康
• 兒童

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513202213

版次：1

商品編碼：10563847

包裝：平裝

叢書名： 中醫養生保健技術操作規範

開本：16開

齣版時間：2010-12-01

用紙：膠版紙

頁數：4

內容簡介

　　《中華中醫藥學會ZYYXH/T171-2010中：醫養生保健技術操作規範 少兒推拿》是我國用於指導和規範傳統中醫養生保健技術操作的規範性文件。編寫和頒布本《規範》的目的在於為目前眾多的保健醫師與保健技師提供技術操作規程，使日趨盛行的中醫養生保健技術操作更加規範化、更具安全性，從而使之更好地為廣大民眾的健康服務。
　　養生保健是指在中醫藥理論指導下，通過各種調攝保養的方法，增強人的體質，提高人體正氣對外界環境的適應能力和抗病能力，使機體的生命活動處於陰陽和諧、身心健康的最佳狀態。

內頁插圖

目錄

前言
引言
ZYYXH／T171-2010少兒推拿
1 範圍
2 術語和定義
3 指導原則
4 準備工作
4.1 施術部位選擇
4.2 體位選擇
4.3 介質選擇
5 操作方法
5.1 強肺衛、增體質推拿
5.2 健脾胃、增食欲推拿
5.3 補腎益智推拿
5.4 養心安神推拿
5.5 養生保健推拿
6 禁忌
7 施術過程中可能齣現的意外情況及處理措施
7.1 意外情況
7.2 處理措施

精彩書摘

　　1 範圍
　　本《規範》規定瞭少兒推拿的術語和定義、指導原則、準備工作、操作方法、禁忌證、施術過程中可能齣現的不良反應及處理措施。
　　本《規範》適用於對各級各類醫院及保健機構少兒推拿臨床操作進行規範管理，指導相關醫師及保健人員正確進行少兒推拿操作。
　　2 術語和定義
　　下列術語和定義適用於本《規範》。
　　少兒推拿massage for children
　　它是在中醫兒科學和中醫推拿學的基礎上形成和發展起來的，具有獨特理論體係的，在少兒體錶的特定腧穴或部位施行獨特推拿手法的一種操作方法，亦稱少年兒童按摩。
　　3 指導原則
　　3.1 少兒推拿主要用於少兒常見亞健康癥狀的調治，如體質虛弱、易疲勞、易感冒、厭食、挑食、食積、口臭、記憶力較差、上課注意力不集中、學習睏難、口吃、語言發育遲緩、反應遲鈍、易受驚嚇、夜眠不安、睡中驚惕等。此外，對於兒科常見病，如腹瀉、嘔吐、感冒、發熱、頭痛、遺尿等，也有預防和治療作用。
　　3.2 實施少兒推拿前要全麵瞭解少兒的整體狀態，明確診斷，做到手法個體化，有針對性；準備好施術時所需要的器具和用品，如推拿介質、輔助調理器具等；指導少兒采取閤適的體位，充分加強與少兒之間的溝通和交流，使其解除不必要的思想顧慮和恐懼。
　　……

前言/序言

《兒童健康成長寶典：中醫綠色養生推拿術》 內容簡介： 本書旨在為廣大傢長、育兒師以及對中醫育兒養生感興趣的讀者，提供一套科學、係統、實用的少兒推拿保健指導。本書嚴謹遵循中醫理論，結閤現代兒童生理發育特點，深入淺齣地講解瞭少兒推拿的原理、方法、適應癥及禁忌，力求讓讀者掌握切實有效的綠色養生推拿技巧，守護兒童健康，促進生長發育。 第一章：兒童推拿的理論基礎與核心理念 1. 中醫整體觀與兒童身心發育： 在中醫理論中，兒童屬“純陽之體”，髒腑嬌嫩，生長發育迅速，但抵抗力相對較弱。本書將闡述中醫如何看待兒童的生理特點，包括“形未具而神已生”、“髒腑柔弱”、“易虛易實”等關鍵概念。 強調“未病先防，既病防變”的養生思想在兒童保健中的重要性，以及推拿作為一種溫和、非藥物的乾預手段，如何順應兒童的自然生長規律，達到“調和氣血，平衡陰陽，增強體質，提高免疫力”的目的。 介紹“天人閤一”的觀念，以及四季更迭、氣候變化對兒童健康的影響，並闡述推拿如何幫助兒童適應環境變化，增強抗病能力。 2. 經絡、穴位與小兒推拿的特殊性： 詳細介紹構成人體經絡係統的基本概念，如經絡的循行、作用，以及“氣血”在經絡中的運行對人體健康的重要性。 重點闡述小兒推拿的經絡理論，為何小兒推拿多取特定穴位，如四肢遠端、軀乾特定部位，以及這些穴位與小兒五髒六腑的對應關係。 深入講解小兒推拿的常用穴位，如： 頭麵部穴位： 印堂（疏風清熱，鎮靜安神）、太陽（疏風清熱，止痛）、風池（疏風解錶，清利頭目）。 上肢穴位： 肺經（補肺益氣，止咳平喘）、大腸經（清熱解毒，調理腸胃）、內關（寬胸理氣，寜心安神）。 胸腹部穴位： 中脘（健脾和胃，理氣消食）、天樞（調理腸胃，行氣止瀉）。 下肢穴位： 足三裏（健脾和胃，扶正培元）、三陰交（健脾益氣，疏肝理氣）。 背部穴位： 肺俞（補肺益氣，止咳化痰）、胃俞（健脾和胃，理氣止痛）、腎俞（補腎益精，固精止遺）。 講解小兒推拿在選穴、操作手法上的獨特性，如“治未病”的思想，多選取具有調節和增強髒腑功能作用的穴位，以及手法輕柔、幅度適中的特點。 3. 小兒推拿的功效與適用範圍： 係統闡述小兒推拿的主要功效，包括： 增強體質，提高免疫力： 通過調理脾胃，培補元氣，增強兒童自身的抵抗疾病的能力。 疏通經絡，調和氣血： 改善血液循環，促進新陳代謝，使身體各係統功能協調。 健脾和胃，助消化吸收： 針對兒童常見的消化不良、食欲不振等問題，起到重要的調節作用。 安神定驚，改善睡眠： 緩解兒童因驚嚇、哭鬧、睡眠不安等引起的不適。 防治常見兒科疾病： 如感冒、咳嗽、腹瀉、便秘、積食、夜啼、遺尿等。 明確本書介紹的推拿方法主要適用於日常保健和輔助治療，對於嚴重疾病，仍需遵醫囑接受正規治療。 第二章：小兒推拿的準備工作與基本手法 1. 推拿前的準備： 環境準備： 選擇一個溫暖、安靜、空氣流通的環境，避免風直接吹到孩子身上。推拿室的溫度建議保持在22-25°C。 操作者準備： 操作者應保持心情舒暢，雙手清潔，指甲剪短，並保持溫暖。避免在操作前接觸刺激性氣味。 兒童準備： 時間選擇： 避開孩子飢餓、過飽或剛睡醒時，一般在兩次喂奶之間或睡醒後1小時進行，每次推拿時間不宜過長，以15-30分鍾為宜。 體位： 確保孩子處於舒適、放鬆的體位，如仰臥、俯臥、側臥等，並給予必要的支撐。 觀察： 在推拿前，仔細觀察孩子的精神狀態、麵色、呼吸、皮膚等情況，瞭解其當下的身體狀況。 2. 小兒推拿的基本手法： “摩”法： 用手掌或手指麵著力於體錶，進行環形或往返直綫而有節奏的撫摩。力度適中，溫和而緩和。 “推”法： 用拇指、食指、中指或掌心著力於特定穴位或循著經絡方嚮進行直綫或弧綫推動。力度比“摩”法稍重，但要根據兒童的耐受度調整。 “拿”法： 用拇指與食指、中指相對，夾住局部肌肉或肌腱，進行一緊一鬆的拿捏。常用於頸部、四肢等部位，能起到舒筋活絡的作用。 “揉”法： 用指腹或掌根著力於特定穴位，進行圓形的、有彈性的揉按。力度要輕柔，頻率可快可慢。 “按”法： 用指端或掌根著力於穴位，進行垂直的按壓。力度要適中，不可過重。 “掐”法： 用拇指尖或指甲尖著力於穴位，進行點掐。力度要柔和，但要精準。 “捏”法： 用拇指與食、中二指相對，夾住肌群，進行有節奏的提捏。 “拍”法： 用掌心或虛掌，輕柔地拍打體錶。 “搓”法： 用雙手或單手搓動，作用於體錶。 “運”法： 以腕關節為軸，帶動手指或掌，在體錶進行圓形的、連續性的操作。 手法要領： 力度： 整體原則是“輕柔緩和”，根據穴位位置、兒童年齡和病情輕重進行調整。 速度： 宜平穩、有節奏，不可忽快忽慢。 方嚮： 循經絡循行方嚮或特定的操作方嚮。 頻率： 根據不同手法和目的而定，一般以舒適為度。 持久度： 根據治療目的和兒童耐受度而定，一般以1-3分鍾為宜。 第三章：常見兒童健康問題的推拿調理 本書將針對兒童在生長發育過程中可能遇到的常見健康問題，提供詳細的推拿解決方案，包括： 1. 感冒與呼吸道疾病調理： 感冒初起： 推拿手法如肺經、大腸經、閤榖等，配閤開天門、推坎宮等，以疏風解錶，清熱散寒。 咳嗽、哮喘： 重點推拿肺經、定喘穴、膻中穴等，配閤拍打膻中，以宣肺止咳，化痰平喘。 鼻塞、流涕： 推拿迎香穴、鼻通穴、印堂穴等，配閤按揉風池穴，以通鼻竅，疏風清熱。 2. 消化係統問題調理： 食欲不振、積食： 推拿胃經、脾經、足三裏、中脘、天樞等，配閤捏脊，以健脾和胃，消食導滯。 腹瀉： 推拿大腸經、天樞、中脘、摩腹等，配閤推拿闆門穴，以調理腸胃，止瀉。 便秘： 推拿大腸經、天樞、支溝穴，配閤摩腹，以行氣通便。 嘔吐： 推拿內關、中脘、足三裏等，配閤指切中脘，以和胃降逆。 3. 生長發育與體質增強： 體弱易感： 重點推拿脾經、腎經、肺經、足三裏、三陰交等，配閤捏脊，以培補元氣，增強體質。 晚長、個子矮： 長期堅持推拿生長綫、腎俞、足三裏等穴位，配閤運動，以促進生長激素分泌，助長發育。 4. 睡眠與情緒問題調理： 夜啼、驚嚇： 推拿心經、內關、神門等穴位，配閤推拿闆門穴、開天門，以寜心安神，鎮驚。 睡眠不安： 推拿安眠穴、神門穴、三陰交等，配閤輕柔的摩腹，以改善睡眠質量。 5. 其他常見問題： 遺尿： 推拿腎俞、膀胱俞、關元、氣海等穴位，配閤摩腹，以溫腎固澀，調理膀胱功能。 注意力不集中： 推拿百會、四神聰、風池等穴位，配閤頭麵部推拿，以醒腦開竅，提升專注力。 第四章：小兒推拿的注意事項與禁忌 1. 安全第一： 強調推拿時，力度一定要輕柔，避免弄傷孩子。 觀察孩子的反應，如有哭鬧不止、皮膚紅腫等不適，應立即停止。 瞭解並掌握推拿的禁忌癥，避免不當操作。 2. 禁忌癥： 皮膚病： 局部有感染、潰瘍、紅腫、炎癥等情況。 嚴重疾病： 如發熱過高、休剋、嚴重的心肺疾病、惡性腫瘤等。 骨摺、脫位： 局部有骨摺、脫位或外傷。 精神狀態異常： 如劇烈哭鬧、驚厥等。 腹部疾病： 急腹癥、腹部疼痛劇烈者。 過飢、過飽、過纍： 避免在這些狀態下進行推拿。 3. 特殊情況的處理： 感冒發燒： 一般在體溫不超過38.5℃且精神尚可時，可選擇溫和的推拿手法，如推拿肺經、開天門等，以輔助退熱；體溫過高或精神萎靡時，應暫停推拿，及時就醫。 過敏體質： 推拿前可做局部皮膚測試，觀察有無過敏反應。 慢性病患兒： 在專業醫師指導下進行推拿。 第五章：小兒推拿的日常保健與進階指導 1. 如何將小兒推拿融入日常生活： 提供一套簡單的日常保健推拿方案，傢長可以每天或每周堅持為孩子進行，以增強體質，預防疾病。 例如，早晚各一次的捏脊，睡前輕柔的摩腹等。 2. 如何根據孩子的年齡和體質調整推拿： 不同年齡段的兒童，其生理特點和接受能力不同，推拿的強度和時長也應有所調整。 詳細介紹針對新生兒、嬰幼兒、學齡兒童等不同年齡段的推拿要點。 3. 傢長與孩子互動式推拿： 鼓勵傢長在輕鬆愉快的氛圍中為孩子推拿，增進親子關係。 介紹一些互動遊戲式的推拿方法，讓孩子在玩樂中受益。 4. 何時尋求專業幫助： 明確告知讀者，本書提供的推拿方法是輔助保健，不能替代專業醫療。 在遇到疑難雜癥或推拿效果不佳時，應及時谘詢中醫師或小兒推拿專業技師。 附錄： 常用小兒推拿穴位圖解 常見兒童疾病的中醫辨證要點（簡述） 小兒推拿常用術語解釋 本書力求以通俗易懂的語言，配以清晰的圖示，帶領讀者走進小兒推拿的奇妙世界，掌握這門古老而又充滿活力的綠色療法，為孩子的健康成長保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統中醫的養生理念有著濃厚的興趣，總覺得相比於現代醫學的“治已病”，中醫的“治未病”和“整體調理”更有智慧。這本書的齣現，正好滿足瞭我對中醫養生技術規範的探求。雖然書名中有“少兒推拿”，但我更關注的是它作為“中華中醫藥學會”發布的“醫養生保健技術操作規範”這個部分。我希望能從中學習到一些經過國傢級學會認證的、科學嚴謹的養生保健操作方法，並且這些方法能夠被標準化、規範化地應用。當我翻閱內容時，我發現書中對各種保健推拿手法的講解非常係統。它不僅僅是列舉一些穴位或者動作，而是深入到操作的每一個細節，包括如何進行望、聞、問、切（雖然這本書是技術操作規範，但其中蘊含瞭中醫的診斷思路），如何根據不同人群、不同體質選擇閤適的手法，以及在操作過程中需要注意的禁忌等等。我特彆留意瞭書中關於“補益強身”和“疏通經絡”的章節，這些內容對於改善身體亞健康狀態非常有指導意義。比如，書中對於“腎虛”的論述，就詳細介紹瞭如何通過按摩腰部、足部的一些特定穴位來達到補腎益精的效果，並且強調瞭手法的重要性，比如搓擦的力度、頻率，以及動作的連貫性。這種嚴謹的科學態度讓我覺得非常信服，不像市麵上很多養生書籍那樣充斥著經驗之談，而是有著明確的理論基礎和操作標準。它給我提供瞭一個清晰的框架，讓我知道如何去學習和實踐中醫養生保健技術，而不是憑感覺去做。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書，主要是想瞭解一下，有沒有什麼方法可以更科學地照顧傢裏的老人。我一直覺得，隨著年齡的增長，身體會慢慢齣現各種各樣的小毛病，尤其是像骨關節的退行性變化，還有就是睡眠質量的下降，這些都是很常見的。我嘗試過一些市麵上的養生保健品，但效果都不是特彆理想，而且總覺得有些東西吃多瞭也不太放心。所以，當我看到這本書的目錄裏有關於“髒腑調養”和“經絡疏通”這些章節時，我眼睛一亮。我一直相信中醫在調理身體方麵有著獨特的優勢，特彆是對於一些慢性問題，它更注重的是整體的平衡和內在的調節，而不是頭痛醫頭，腳痛醫腳。這本書裏麵，我花瞭很長時間研究瞭關於“腎精虧虛”和“肝氣鬱結”的章節。老人身上很多不適，比如腰膝酸軟、健忘，或者情緒容易煩躁、失眠，都可以從這些中醫的理論角度去解釋。書中給齣瞭很多按摩手法，比如搓腰、揉按足三裏、太衝穴等等，並且不僅僅是告訴你按哪裏，還會告訴你這個手法的力度、頻率，以及可能達到的效果。最讓我覺得驚喜的是，它還提到瞭如何通過飲食和生活習慣的調整來配閤這些推拿療法，比如建議老人多吃一些補腎的食物，或者在睡前做一些放鬆身心的活動。這本書讓我感覺，照顧老人，其實可以有更係統、更溫和的方法，而不是僅僅依賴藥物。它提供瞭一種從根本上改善老人身體狀況的思路，這比單純的“治標”要重要得多，讓我覺得很安心，也很有成就感。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我一開始是抱著很強烈的好奇心去翻閱的。畢竟，對於“推拿”這個概念，我的印象還停留在成人身上，很多按摩手法，什麼滾、揉、拿，感覺都是為瞭舒緩成人身體的疲勞。所以當看到“少兒推拿”這個標題時，我的第一反應就是，這和成人推拿有什麼不一樣？是不是就是給孩子推著玩？然而，當我深入閱讀下去，纔發現完全不是那麼迴事。它講述瞭在傳統中醫的理論指導下，如何根據少兒身體的特點，去進行一些保健性的推拿手法。書中非常細緻地分析瞭不同年齡段孩子的身體狀況，比如剛齣生的嬰兒，他們的髒腑功能還很不完善，骨骼也比較柔軟，因此在推拿時就需要更加輕柔，手法也要有所側重。而對於一些正在快速生長發育的學齡兒童，身體的需求又會有所不同。我特彆留意瞭關於“健脾胃”和“助消化”的部分，這簡直是每個傢長都會頭疼的問題。書中給齣瞭很多具體的穴位和手法，比如摩腹、捏脊等等，並且詳細解釋瞭這些操作背後的中醫原理，比如“脾胃為後天之本”，為什麼通過這些手法就能幫助孩子改善食欲不振、消化不良的情況。而且，這本書還不僅僅是手法操作的講解，它還強調瞭“治未病”的思想，也就是通過日常的保健推拿，來預防孩子生病，增強他們的體質，這讓我覺得非常實用和有意義。它不是那種讓你看瞭就覺得高深莫測的醫學著作，而是非常接地氣，充滿瞭實踐指導性，讓我這個對中醫瞭解不多的傢長也能看得懂、用得上。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對中醫養生保健非常感興趣的普通上班族。每天麵對電腦和手機，頸椎、腰部酸痛是傢常便飯，而且長期熬夜導緻身體也越來越差，精力不濟。偶然的機會，我看到瞭這本書，它的標題“中華中醫藥學會ZYYXH/T171-2010中：醫養生保健技術操作規範”就顯得非常專業和權威，而且後麵跟著的“少兒推拿”讓我有些意外，但隨之而來的是對“醫養生保健技術操作規範”這個總標題的好奇，想著是不是裏麵包含瞭更廣泛的養生保健內容。閱讀後，我確實發現瞭許多能夠應用於我身上的保健方法。書中對於“氣血調和”和“津液代謝”的論述，我理解為是身體內部能量和水分的循環暢通。當我感到疲勞、身體僵硬時，往往就是氣血不暢的錶現。書裏詳細介紹瞭許多簡單易學的操作技巧，比如針對肩頸酸痛的“拿肩井穴”，還有改善消化不良的“腹部順時針按摩”。這些手法不像很多養生文章那樣泛泛而談，而是非常具體，從姿勢、手法、力度都有清晰的指導。我尤其欣賞它強調的“整體觀”，認為身體的任何不適都可能與其他髒腑或經絡有關聯，不能孤立看待。比如，書中提到，有時候頭痛也可能與肝髒的疏泄功能失調有關，而通過按摩某些特定的穴位，可以起到疏肝解鬱、緩解頭痛的作用。這讓我對身體的認識有瞭更深的層次，不再隻是局限於某個部位的疼痛，而是開始思考身體內部的整體協調。這本書給我最大的啓發是，養生保健並非高深莫測，而是可以通過掌握一些專業的操作規範，融入到日常生活中，從而達到強身健體、預防疾病的目的。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在尋找能夠幫助我緩解工作壓力，提升身體狀態的方法。我經常因為久坐而導緻腰背部不適，再加上睡眠質量不高，整個人都顯得有些精神疲憊。朋友推薦我看看中醫相關的書籍，說中醫在調理身體方麵有獨到的方法。拿到這本書，我被它的專業性所吸引。書名中“中華中醫藥學會”的字樣，讓我覺得內容肯定是有權威性的。“醫養生保健技術操作規範”這幾個字，讓我意識到這本書不僅僅是理論知識的普及，更是實操層麵的指導。我主要閱讀瞭書中關於“脾胃功能調理”和“改善睡眠”的部分。因為我知道脾胃好，身體的吸收和消化纔能正常，氣血也纔能充足。書中詳細介紹瞭如何通過推拿來健脾和胃，比如用推拿的手法來疏通腹部經絡，刺激穴位，從而促進腸胃蠕動，改善食欲不振的情況。這些手法非常具體，甚至連手指的按壓力度、方嚮都有明確的描述，這讓我感覺非常實用，可以照著書中的指導在傢進行操作。另外，關於改善睡眠的部分，我也學到瞭很多。書中分析瞭導緻失眠的多種原因，並且針對不同原因提供瞭相應的推拿方案，比如通過按摩頭部、頸部的一些穴位來放鬆神經，緩解焦慮情緒。我嘗試瞭書中的一些手法，確實感覺身體的緊綳感有所緩解，晚上入睡也比以前容易瞭一些。這本書讓我覺得，中醫養生保健並不是遙不可及的，而是可以通過學習規範的操作，來改善自己的身體狀況，提升生活質量。

評分☆☆☆☆☆

為什麼我在訂單:49747329中退二本書,一本你們是按原價給我退的,另一本是26.3元的,但你們隻給我退瞭15.1元,少退瞭11.2元,多次投訴或給你們客服電話,也沒有給予處理?這是什麼態度和道理?難道你們是這樣對待消費者的嗎?你們少退錢,就這樣不問不理就行瞭嗎?

評分☆☆☆☆☆

很好

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好

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很好

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好

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