正版 新编聪明宝宝营养餐1288例0-1-3-6岁婴儿幼儿辅食书添加断奶 育儿百科书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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健康家常菜编委会 编

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• 幼儿食谱
• 0-1岁
• 1-3岁
• 3-6岁
• 营养餐
• 育儿
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• 宝宝食谱

店铺： 童客旗舰店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501970070

商品编码：10635101335

丛书名： 新编聪明宝宝营养餐1288例

开本：12开

出版时间：2015-02-03

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基本信息

商品名称：	新编聪明宝宝营养餐1288例(*新超值版	其他参考信息
作者：	健康家常菜编委会	开本：
定价：	29.9	页数：	287
博库价：		出版时间：	2009-07-01
ISBN号：	9787501970070	印刷时间：	2009-07-01
出版社：	轻工	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

编辑推荐 专家制定1000道宝宝营养餐，特别奉献200道功能食谱，悉心讲述80种妈妈喂养经，倾情设计8个专题附录。 内容简介 这是一本囊括了0～6岁宝宝营养食谱的妈妈喂哺盛典。它针对各时期宝宝的肠胃消化、吸收和调节功能，为不 同年龄段的宝宝制定饮食方案。同时，营养专家还针对宝宝的生长发育特点和生理需求，设定功能性食谱，使宝宝获取足够的营养来增强体能、减少患病，让父母能 更轻松地抚育宝宝健康成长。

 

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目录 Part 01 0～岁聪明宝宝 断奶食谱
0～1岁聪明宝宝喂养经
Chapter01 3～4个月断奶预备期 流质型辅食
苹果汁/山楂水
黄瓜汁/番茄汁/大米汤
香瓜汁/玉米汁/生菜苹果汁
鲜果时蔬汁/葡萄汁
猕猴桃汁/绿豆汤
小白菜汁/雪梨汁/莲藕汤
Chapter 02 5～6个月断奶早期 吐咽型辅食
豆浆米糊/蛋黄泥
鱼肉泥/红枣蛋黄泥/小米粥
香蕉奶糊/牛奶粥/饼干粥
蛋黄粥/芹菜米粉汤/蔬菜牛奶羹
牛奶香蕉糊/青菜糊
牛奶藕粉/水果藕粉
宝宝辅食轻松制作有技巧
Chapter 03 7～8个月断奶中期 蠕嚼型辅食
豆腐蛋黄泥/番茄猪肝泥
芋头玉米泥/胡萝卜豆腐泥/法式薄饼
豌豆糊/肉泥米粉
鱼泥豆腐/团圆果
南瓜浓汤/时蔬浓汤
草莓蜜蜂羹/黄瓜蒸蛋/白菜烂面条
三鲜豆腐脑/牛肉粥
香菇鸡肉粥/番茄土豆羹
Chapter 04 9～10个月断奶晚期 细嚼型辅食
虾仁粥/牛肉碎菜细面汤
磨牙小馒头/炖鱼泥/三鲜蛋羹
百合银耳粥/小白菜玉米粥
馒头菜粥/酸奶玉米粥
肉末碎菜粥/玉米排骨粥
奶味豆浆/山药羹
三角面片/什锦炒软饭/虾末菜花
鸡蛋羹/芝麻豆腐/什锦猪肉菜末
草莓蛋糕/蛋皮鱼卷
新鲜水果汇/猕猴桃果冻/香蕉芒果奶昔
木瓜泥/水果蛋奶羹
果仁黑芝麻糊/山药粥/鸡丝面片
鲜肉馄饨/鱼泥馄饨
酱汁面条/鲜汤小饺子
小笼包子/小肉松卷
番茄饭卷/鸡蛋饼
甜发糕/土豆蛋白糕/肉泥洋葱糕
枣泥软饭/大米红豆软饭/浡荠小丸子
清蒸豆腐丸子/鱼肉拌茄泥
猪肝圆白菜/豆腐太阳花
虾菇油菜心/双色豆腐
番茄洋葱鸡蛋汤/蔬菜小杂炒/清香翡翠汤
婴儿体操——帮助宝宝协调肢体动作
Part 02 1～3岁聪明宝宝 营养食谱
Part 03 4～6岁聪明宝宝 益智食谱
Part 04 0～6岁聪明宝宝 功能食谱

 

宝妈的育儿宝典：科学喂养，点亮宝宝的健康成长之路 在宝宝降临的那一刻起，每位父母心中都充满了无限的喜悦与责任。如何让这个幼小的生命健康、快乐地成长，成为新手父母们最关心的问题。而在这个成长的过程中，科学的喂养方式无疑是基石中的基石。本书将带您深入探索0-3岁宝宝的营养需求，解锁从母乳喂养到辅食添加的每一个关键环节，为您提供一套全面、科学、实用的育儿指南。 0-6个月：开启生命营养的第一章 生命的最初阶段，母乳是宝宝最天然、最优质的营养来源。本书将详细解读母乳的成分及其对宝宝免疫系统、大脑发育的独特益处，并为您提供科学哺乳的技巧，如正确的含接姿势、哺乳频率、以及如何判断宝宝是否吃饱。对于无法母乳喂养的家庭，我们将深入分析配方奶粉的选择原则，包括不同奶粉的营养成分、适合年龄段以及冲调方法，确保宝宝获得均衡的营养。 此外，本书还将关注宝宝出生后的早期护理，如脐带护理、黄疸观察、睡眠规律的建立等，帮助新手父母从容应对宝宝初期的各种生理变化。我们还将强调建立规律的作息的重要性，为宝宝日后的健康成长打下良好基础。 6-12个月：跨越辅食添加的精彩旅程 当宝宝满6个月，一个崭新的探索世界的大门被推开——辅食添加。这不仅是满足宝宝日益增长的营养需求，更是锻炼其咀嚼、吞咽能力，培养良好饮食习惯的关键时期。本书将为您详细介绍辅食添加的“六大原则”：循序渐进、由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单一到混合、以及观察过敏反应。 我们将为您提供一份详尽的辅食添加时间表，从最初的米糊、菜泥、果泥，逐步过渡到肉泥、鱼泥、蛋黄，以及小颗粒状的食物。书中将包含上百款根据宝宝月龄、营养需求量身定制的辅食食谱，每一款都附有详细的食材准备、烹饪步骤和营养分析，让您轻松上手，为宝宝制作出美味又营养的辅食。 本书还特别关注宝宝在辅食添加过程中可能遇到的挑战，例如挑食、不爱吃蔬菜、消化不良等，并提供针对性的解决方案。我们将指导您如何观察宝宝的过敏反应，以及在发生过敏时如何正确处理。同时，我们将强调在辅食添加过程中，保持耐心和鼓励的重要性，让宝宝在愉快的氛围中享受美食。 1-3岁：步入幼儿期的营养升级与饮食习惯养成 随着宝宝一天天长大，他们的活动量增加，大脑发育也进入了关键时期，对营养的需求更加多样化和精细化。本书将针对1-3岁的幼儿，深入探讨各类营养素的重要性，如蛋白质、脂肪、碳橼水化合物、维生素和矿物质，以及它们在宝宝成长发育中的具体作用。 我们将提供丰富的幼儿食谱，涵盖一日三餐两点，并根据宝宝的咀嚼能力和口味偏好进行调整。食谱将注重食物的多样性，鼓励宝宝尝试各种新鲜的食材，培养均衡的饮食习惯。例如，如何制作既有营养又受宝宝欢迎的早餐，如何准备能量充沛的午餐，以及如何制作健康又美味的下午点心。 本书还将重点关注幼儿的自我进食能力培养，鼓励宝宝尝试自己动手吃饭，锻炼手眼协调能力，并提供实用的技巧，如选择合适的餐具、营造愉快的用餐环境等。同时，我们也将探讨如何应对幼儿期常见的饮食问题，如厌食、偏食、暴饮暴食等，帮助家长建立科学的饮食观念，引导宝宝养成健康的饮食行为。 断奶期的科学指导与过渡 断奶是宝宝成长过程中的一个重要里程碑，也是许多新手父母面临的挑战。本书将为您提供科学断奶的详细指导，包括断奶的时机选择、断奶的步骤、以及如何帮助宝宝平稳过渡。我们将分享一些实用的方法，帮助宝宝在心理和生理上做好断奶的准备，例如逐渐减少哺乳次数、用辅食替代母乳、以及在断奶期间给予宝宝更多的安抚和陪伴。 本书还将详细介绍断奶后宝宝的营养补充，确保宝宝在断奶后仍然能够获得充足的营养，满足生长发育的需求。我们将提供适用于断奶后宝宝的营养食谱，以及关于如何选择和搭配食物的建议。 育儿百科：从喂养到全方位成长的守护 本书不仅仅是一本辅食指南，更是一部全方位的育儿百科。在喂养之外，我们还将涉及宝宝生长发育的各个重要方面，为您提供科学的育儿知识和实用的建议。 生长发育监测： 如何根据宝宝的月龄和年龄，准确评估其体重、身高、头围等生长发育指标，并解读这些指标的意义。 常见疾病的预防与护理： 针对0-3岁宝宝常见的疾病，如感冒、腹泻、发烧、湿疹等，提供科学的预防措施和居家护理建议，以及何时应该寻求专业医疗帮助。 睡眠习惯的培养： 如何帮助宝宝建立规律的睡眠模式，改善睡眠质量，为宝宝的身心健康打下良好基础。 早期认知与游戏： 推荐适合不同年龄段宝宝的益智游戏和活动，促进宝宝的大脑发育，激发其求知欲和创造力。 安全教育： 针对不同年龄段的宝宝，提供居家安全、外出安全等方面的教育指导，预防意外发生。 亲子互动： 强调亲子互动在宝宝成长中的重要性，提供丰富的亲子游戏和沟通技巧，增进亲子关系。 本书的编写团队由经验丰富的儿科医生、营养师、早期教育专家等组成，内容科学严谨，语言通俗易懂，贴近中国家庭的实际情况。我们力求用最真诚的态度，为您提供最可靠的育儿支持，让您在育儿的道路上不再迷茫，充满信心。 我们深知，每一个宝宝都是独一无二的，他们的成长速度和需求也会有所不同。因此，本书提供的是一套科学的指导原则和丰富的选择，您可以根据自己宝宝的实际情况进行灵活运用。我们鼓励您与宝宝一同探索，一同成长，享受育儿带来的无尽乐趣。 愿这本书成为您育儿旅程中最忠实的伙伴，伴随您的宝宝健康、快乐地茁壮成长，点亮他们璀璨的人生！

评分☆☆☆☆☆

哇，刚收到这本书，还没来得及深入研究，但光是翻看目录和一些插图，就感觉内容真是太丰富了！我一直觉得给宝宝添加辅食是个技术活，特别是从零开始，什么时间该加什么，怎么加，比例怎么配，这些问题常常让我这个新手妈妈头疼不已。这本书的标题就很吸引人，“1288例”，这数量听起来就足够我研究好一阵子了。而且覆盖了0-1-3-6岁，基本上把我可能遇到的所有阶段都囊括进去了，这让我感觉特别安心。我特别期待里面的“断奶”部分，因为我正在考虑什么时候开始给宝宝断奶，以及如何平稳过渡，这本书应该能提供很多实用的指导。育儿百科这几个字更是点睛之笔，希望它能解答我在育儿过程中遇到的各种疑问，不仅仅是辅食，也许还能在其他方面给我一些启发。拿到书的那一刻，我就迫不及待地想要翻开，虽然还没看到具体内容，但它的全面性和实用性已经让我充满信心了。

评分☆☆☆☆☆

这本书到手的时候，我正在为一个即将一岁的宝宝的辅食问题而焦头烂额。之前我一直按照一些零散的网上信息给宝宝吃，但总觉得不够系统，而且宝宝有时候也会出现一些消化不良的情况，让我很担心。看到这本书的时候，我眼前一亮，标题里“聪明宝宝营养餐”几个字立刻抓住了我，我太希望我的宝宝能够健健康康、聪明伶俐了。1288例的丰富食谱，让我觉得再也不用为每天做什么饭发愁了，而且0-6岁的跨度，意味着这本书可以陪伴宝宝很长一段时间，从刚开始的米糊，到后来的粥、面条，再到各种小点心，感觉应有尽有。我特别关注的是“断奶”这一部分，这对于很多妈妈来说都是一个挑战，这本书如果能提供科学的方法和贴心的建议，那就太棒了。我希望通过这本书，能够学习到如何为宝宝提供更均衡、更有营养的饮食，帮助他茁壮成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的设计感很强，封面和排版都非常吸引人。我一直认为，给宝宝做辅食，不仅要讲究营养，还要讲究“颜值”，毕竟孩子也需要被吸引。看到这本书的标题“新编聪明宝宝营养餐”，我就知道这不仅仅是一本普通的食谱，它更注重的是如何让宝宝爱上吃饭，如何通过科学的搭配，让宝宝变得更聪明。1288例的食谱，听起来就让人充满期待，我相信总有一款食谱能打动我的宝宝。而且它覆盖了从0岁到6岁，这意味着我不用再为不同年龄段的孩子去购买不同的书籍，一本就可以搞定，非常省心。我特别想了解书中关于“断奶”的部分，因为我的宝宝正好处在需要考虑断奶的阶段，希望这本书能提供一些温和、有效的方法，帮助宝宝平稳度过这个时期。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿百科对我来说，就像及时雨一样。我有一个三岁的宝宝，虽然已经不是婴儿了，但辅食添加方面我总觉得还有很多需要学习的地方，比如如何让宝宝更好地接受各种蔬菜，如何在他挑食的时候变着花样做，才能保证他摄入足够的营养。这本书“1288例”的量级，让我觉得即便是我三岁的宝宝，也能在其中找到很多适合的食谱。而且它涵盖了0-6岁的跨度，这让我在给大宝准备食物的时候，也能为即将到来的二宝提前做功课，简直太划算了。我更看重的是“育儿百科”这几个字，因为育儿不仅仅是喂养，还有行为、习惯、认知发展等等，希望这本书能在这方面也提供一些高质量的指导，让我这个新手妈妈能更从容地应对各种育儿挑战。

评分☆☆☆☆☆

自从当了妈妈，我最焦虑的就是宝宝的喂养问题。看到这本书的标题，我第一个想法就是“太及时了！”。0-6岁，1288例，这数量让我觉得绝对够我用很久了。我特别看重的是“营养餐”这个关键词，因为我总担心自己给宝宝吃的营养不够均衡，或者吃得太多太杂。这本书如果能提供科学的营养搭配建议，并且用生动有趣的方式呈现出来，我相信宝宝一定会爱上吃饭。我对“断奶”的部分尤其感兴趣，因为这是我目前正在面临的一个大难题，希望这本书能提供一些实操性强的指导，让我能够更有信心和策略地进行。育儿百科这个标签也让我觉得这本书不仅仅是关于辅食，它应该能涵盖更多育儿方面的知识，为我提供全方位的支持，让我这个新手妈妈能够更加从容和自信地面对育儿过程中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

看上去纸质质量不错，可以购买可以购买

评分☆☆☆☆☆

很不错的选择，还会再购买

评分☆☆☆☆☆

还没收到书，已经确认收货了！到现在为止还没看到书在哪，严重差评

评分☆☆☆☆☆

很喜欢，拿回来就试着给宝宝做着吃了，宝宝很喜欢吃，

评分☆☆☆☆☆

超实用划算赞

评分☆☆☆☆☆

很喜欢，给宝宝做辅食很方便。

评分☆☆☆☆☆

好像没有多少小宝贝的食谱 不过可以值得参考

评分☆☆☆☆☆

书的质量很好，希望老婆用的上。

评分☆☆☆☆☆

可以