食物的质量和饮食的方法,对维持人体健康起着重要的作用。孕期营养问题则更加突出。如何进行饮食搭配,以达到营养均衡,是件比较复杂的事情,所以有必要了解各种食物的营养成分,以及在烹饪过程中,如何保持食物的营养价值的知识。
1.很多菜都是油炸的,自己想想吧!!!
评分还可以,只是内容不怎么容易做到
评分作为一个负责人的老公,坚决不推荐!!
评分有一定的参考价值
评分1.很多菜都是油炸的,自己想想吧!!!
评分还挺不错的
评分有一定的参考价值
评分以天为单位,没有看书的感觉
评分买来参考一下
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