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拨开爱情迷雾
破解爱情魔咒
揭示爱情本质
为你的爱情之箭绑上由科学催生的智慧和技巧;帮助你俘获意中人的芳心 引导你发现爱的奇迹。
国际知名两性情感问题专家和人际沟通专家莉尔?朗兹在借鉴和吸收大量前辈工作方法和研究成果的基础上,通过多年的探索和实践,总结出了一套实用、有效、细致的恋爱技巧,让男人和女人在相互了解、彼此尊重、有效沟通的前提下,逐渐学会寻找、发现并且满足对方潜在的心理需求,从而成为亲密无间的恋人乃至共度一生的伴侣。
全书充满了幽默诙谐的语言、生动有趣的比喻以及令人信服的案例,分析了男女两性在思想观念和行为举止上的差异,指出了男女两性在日常沟通和交往中存在的种种问题和误区;教会读者如何“投对方所好”,告诉读者如何巧妙避免问题的出现,帮助读者掌握丰富多样的恋爱技巧,从而在寻爱的道路上畅通无阻,收获理想的爱情。
作者举重若轻的叙述和深入浅出的分析常常让读者在会心一笑或者捧腹大笑之余陷入深思,继而产生拨云见日的感受。无论是“第一印象”还是“等价原则”,无论是“相似与互补”还是“自尊与赞美”,无论是“攻心策略”还是“欲望秘方”,都可谓是一语中的、丝丝入扣,让你不得不俯首称臣。
《如何让你爱的人爱上你》是一本教会男人和女人如何与自己心仪之人一见钟情、两情相悦的书,拥有它你将战无不胜、攻无不克!快点付诸行动,收获自己的爱情吧。
内容简介
你应该去哪里找寻自己的心上人? 什么“货币”能够“买”到好伴侣? 如何在初次约会时就令对方怦然心动? 何时应该欲擒故纵?何时应该主动出击? 如何利用两性差异让对方爱上你? 如何靠近女人的心灵?
如何满足对方内心深处的渴望?
国际著名情感问题专家莉尔?朗兹以坚实的科学研究为基础,通过真实生动的个案,对男女两性在情爱观念与行为上的差异进行了饶有趣味的分析。书中详细描述了男女在情感需求与表达方面的区别,探讨了他们坠入情网的缘由和过程,并由此引导我们通过各种语言以及非语言的方法与技巧,博得意中人的青睐,收获心目中的理想爱情。
在相遇之初如何进行目光接触?如何穿衣打扮和举手投足?如何在初次约会时就点燃对方心中的爱火?何时应该欲擒故纵,何时应该主动出击?如何发掘和表露自身*令意中人欣赏的特质?如何满足伴侣内心深处的渴望?
针对上述种种问题,莉尔?朗兹为你提供了行之有效的解决之道,在婚恋幸福方面助你一臂之力!
精彩书评
“我爱上了莉尔,因为她写的这本书。你一定也会有同样的感觉!”
——拉里·金(Larry King),美国有线电视新闻网《拉里·金现场秀》主持人
“这本书简直让人无法抗拒,无论书名还是内容。莉尔·朗兹真是棒极了,她告诉我们如何保持年轻的心态并在爱情中沉醉。”
——丽兹·史密斯(Liz Smith),联合专栏作家
目录
1 任何人?对,事实上你确实可以让任何人爱上你
2 是什么让别人爱上你?
3 爱情有生物的一面
4 好男人和好女人都在哪里?
5 真的有“一见钟情”吗?
6 如何建立惊艳的第一印象?
7 如何在初遇时就令对方一见倾心?
8 初次接触
9 初遇时你的身体语言
10 初次交谈
11 初次约会
12 “宝贝,我们俩一起对抗这个疯狂、疯狂的世界。”
13 如何让对方感觉一见如故?
14 如何在对方的意识中建立起相似性?
15 如何建立互补性需求?
16 我的心上人啊,地球真的是围着你转的
17 第一步:无声的赞美
18 第二步:共情
19 第三步:爱慕
20 第四步:含蓄的赞美
21 第五步:杀手锏
22 熟练操纵对方的自尊机制
23 让爱的火焰熊熊燃烧
24 亲爱的,人在市场上各有身价
25 我该如何使用“等价原则”寻找爱人?
26 相貌到底有多重要?
27 如何追求富人或名人?
28 在其他资本上提高自己的胜算
29 帮助别人确信他们爱你
30 “我希望他(或她)不像别人那样愚蠢。”
31 什么是“男人话题”,什么是“女人话题”?
32 “对于那件事,你感觉怎么样?”
33 “对不起,我需要向您问个路……”
34 “拜托,别说那么多细节……”
35 “究竟发生了什么事,请告诉我(请不要告诉我)。”
36 从A点到达B点,最好的方式是什么?
37 “你能帮我一个忙吗?”
38 帮你俘获意中人芳心的小词汇
39 在男女之间的性别鸿沟里,是否有危险的湍流?
40 意中人的性敏感区域
41 每次性爱都截然不同,
42 在床上,忘掉黄金法则
43 男猎手们,请用女人渴望的方式和她做爱
44 女猎手们,请用男人渴望的方式和他做爱
45 小测验:男人和女人谁用情更深?
46 每个人的欲望都像指纹一样独一无二
47 女猎手们,请努力成为一个欲望侦探
48 男猎手们,以下这些方法对女人们有用吗?
49 最后,征服钻石王老五
50 “丈夫偶尔注视其他女人”这个问题
51 最后的发现
精彩书摘
2、是什么让别人爱上你?
六个关键因素
博尔斯施德当年万众期待的研究获得了什么样的成果?随后一哄而上的其他研究呢?嗯,也许弗洛伊德说得很对,浪漫的爱情神秘莫测,将它抓进手里并变成电脑里的字节信息是非常困难的一件事。但是,学者们倾向于将爱情当作一种病毒,每次针对它的一两个侧面来研究。目前,他们已经取得了显著的进步。
在他们浩如烟海的研究成果中,六个因素清晰地浮现出来,成为人们堕入情网的六个关键原因。如果你想成为一个成功的爱情猎手,就必须是个技巧熟练的射手(就像丘比特那样),将你的羽箭准确地射到下述六个箭靶的中心。
I. 第一印象
一见钟情只在初遇时发生,一旦错过,永远错过
你首次见到意中人的那一瞬间——或者他(或她)首次瞥见你的那一瞬间,对你们的未来起着决定性作用。那一瞬间,藏着一个“继续与否”的决定。许多科学家都告诉我们,爱情的种子常常是在两人初见的几分钟之内萌发的。
两只猫首次相遇的时候,会先停下来,盯着对方看。如果一只猫发出一声嘶吼,另一只猫就会竖起毛发嘶吼一声表示回复。但是,如果第一只猫耸起自己冰凉的小鼻子,另一只猫就会报以同样的温柔和善;随后它们就会挤在一起,“咕噜咕噜”地叫着,互相舔舐对方的皮毛。
男女之间初次见面,与两只动物通过嗅闻对方味道来决定立场的做法如出一辙。我们没有可以摇晃的尾巴、也没有可以竖起的毛发,但我们却拥有可以闪动的眼睛,以及可以弯曲关节、举起手掌表示“我服输”的双手。在男女互动的最初几分钟,双方都会做出数十种无意识的动作,透露出自己的内心。但我们也可以通过学习,来控制这些无意识的反应。
一旦你们将目光投在彼此身上,你的意中人立刻就会在不知不觉中读懂你的身体语言。在这关键的几分钟内,他(或她)就会下意识地做出决定:究竟和你开始浪漫之旅还是放弃与你恋爱的念头。接下来,他(或她)的大脑就会像电脑控制一般,在你们的初次约会、初次交谈中,迅速做出一个个与你有关的决定。
在本书的第一部分,我们将会探索一些技巧,吸引意中人接近你、喜欢你进而和你进行第一次约会。我将和你分享一些超级有效的科学方法,让你们的初次交谈激动人心,并让对方为你心跳。
II. 相似的个性,互补的需求
我想要个和我一模一样的恋人!
一旦你通过了第一印象测试,你就进入了恋爱的第二个阶段。这时候,你的意中人开始对你做各种评价,来判断你能否成为一个合格的意中人。他(或她)在潜意识中说道:“我想要个和我一模一样的恋人。嗯,至少要基本上一样。”
如果人生——或者一次约会——需要兼容性的话,那么男女之间拥有共同点就成了一个必要的条件。人类的心灵是一件精巧的乐器,总是在敏锐地寻找那些能与自己琴瑟和鸣的同类,寻找那些世界观和价值观与我们或多或少相似的人。相似性让我们感到自在,因为这给我们一种肯定,让我们相信自己之前的人生做了正确的选择。我们喜欢寻找那些兴趣相似的同类,那样我们就可以一起分享并共度快乐时光。相似性确实是让亲密关系正常起飞的一个良好发射台。
但如果两个人太过相似,就难免感觉厌倦。此外,我们也需要一个人来弥补我们的缺陷。如果两个人数学都不好,那么谁来帮我整理支票簿?如果两个人都马虎邋遢,那么谁来帮我收拾脏袜子?
所以在寻找长期人生伴侣的时候,我们也渴望对方具有与我们互补的素质,但并不是随便一种互补的素质就可以——我们需要那些有趣或让人生更加完整的素质。因此,我们寻找的伴侣和我们既有相似性、也有互补性。
在本书的第二部分,我们将会探索那些将相似性的种子埋进对象潜意识的方法,并让他(或她)明白,虽然你们俩基本相似,但你在很多方面仍和对方有着有趣、实用且迷人的区别。
III. 等价原则
这对我有什么好处?
亲爱的,人在自由市场上各有身价!每个人的身上都挂着一个价格标签。比如:她有多漂亮?她的地位有多高?他掌握多大的权力?他是富裕、智慧且个性温良的人吗?他能为我带来什么?
这些话听起来是不是很庸俗?研究人员告诉我们,爱情其实并不盲目,每个人——即使是那些最善良的人——在选择终身伴侣的时候,都会进行一些庸俗的考虑。这与商业法则没什么区别,每个人都会问自己:“这对我有什么好处?”
我可以听到部分读者的抗议:“不,爱情是纯洁的、充满温情,爱情的内容是关爱对方、为对方着想、情感交流和真诚无私,这就是爱情的全部含义。”是的,这就是两个好人深深相爱时爱情的全部含义。也许你还见过一些爱侣,相互奉献,甚至可以为对方牺牲自己的一切。是的,这种人人梦寐以求的爱情确实存在,但这只发生在恋情的后半阶段,非常靠后的阶段。而在这之前,你必须先让你的意中人爱上你。
研究人员说,如果想让某个人爱上你,你必须一开始就让对方相信,爱上你是一件合算的事。也许你并没有意识到这种现象,但科学家们说,久经考验的市场法则在情爱领域也一样适用。恋爱中的人们总是无意识地将双方的各种条件进行比较和计算,计算婚恋的性价比,然后他们会扪心自问:“这是我能拿到的最好的生意吗?”每个人的心里都锁着一面巨大的记分牌。所以为了让别人爱上你,你必须让对方相信,爱上你是一桩非常合算的好生意。
如果你并非天生美貌如花,也没有显赫家世,那么在情场上你是否就彻底没戏了?绝非如此。在本书的第四部分,我会教给你一些方法。虽然你不是口含银匙而生,但却可以用雄辩的口才令别人发现你的魅力,即使是非常挑剔的人也能对你心满意足。
IV. 自尊
你是如何爱我的?让我如实告诉你
在轰轰烈烈的爱情中,最令人心动的核心内容就是人的自我价值感。丘比特射箭的时候,也许偶尔会偏离方向,但科学研究告诉我们如何让自己的羽箭百发百中——只要射在对方的自尊上即可。
如果即将进入恋爱的人们知道是自尊让地球转动的话,一定会兴奋不已,因为满足意中人的自尊其实并不难。有无数种办法可以让你的意中人感觉自己美丽、强壮、英俊、活力四射、魅力十足,包括杀伤力十足的赞美、杀伤力较小但效果微妙的爱抚以及其他让意中人深感自己独一无二的怡人秘籍。各种微妙的程序,终于让意中人证实了自己长久以来的猜想:“我与众不同,我是个妙人儿。为了表达对你发现这个奇妙事实的感谢,我决定和你堕入情网。”
每个人都需要安全感,希望得到别人的认可。在这个残忍的世界上,我们总是希望从爱情中找到庇护。本书第三部分探索到的一些方法能够让意中人感觉你就是他(或她)的救星——你是对方的安全港,他(或她)可以借此躲避人生的暴风骤雨。
V. 恋爱初期攻心策略
伊甸园之后还有爱情吗?
1956年,当雷克斯?哈里森在百老汇的舞台上痛苦呻吟:“哦,为什么女人不能更像男人呢?”的时候,所有人都心照不宣地笑了起来。他知道自己那位窈窕淑女确实和男人截然不同。但在歌剧《窈窕淑女》之后的岁月里,女性主义者对他的疑问提出了尖锐的批评。
现在,距离人们开始猜测、琢磨、思考男女之间除了生殖器以外还有什么别的本质不同的时代已经过去了好几十年,这个问题的答案也逐渐明朗。答案是(请击鼓鸣笛):男女确实有本质的不同!男性和女性在思维方式和沟通方式上,简直是截然不同。
神经外科医生指出,正是女性大脑里的神经元簇导致歌剧《窈窕淑女》里的亨利?希金斯把女人称为一种“令人气愤、精于算计、惹人烦恼、叫人疯狂”的物种。科学家们也精确地证明,正是男性大脑中的某种分子导致女性将男性控诉为“麻木不仁的笨蛋”。
尽管已经有大量数据表明,男女在遗传、大脑和性别方面具有显著区别,但还是有不少男性和女性都想当然地认为,男女拥有相同的思维方式,于是坚持以自己的方式去追求对方。也许近年的科研成果会帮助众多痴男怨女对对方的生活方式进行更为深刻的洞察,但除非你做一个前额叶切除手术,不然你根本无法让脑神经功能发生永久性改变。女性仍会继续“令人气愤”,男性也会继续“麻木不仁”,双方都会继续以令对方厌烦的方式进行沟通,尤其是在第一次约会的时候。
为了避免在俘获猎物之前就将其吓跑,认真勇敢的猎人们总是在出征之前就做足准备,想方设法熟悉梅花鹿、麋鹿、驯鹿、野牛和野狗的各种特征和生活习惯。同理,情场中那些认真勇敢的猎人也应该对男女之间的性别差异熟稔于心,如果你真心想要获胜的话。
本书的第五部分给你介绍了一些方法,帮你在恋爱早期有效避免那些令对方反感的举动,并让那些最机警的猎物也放下戒备、对你敞开心扉。哪怕是那些对爱情充满戒心、对方一亲近就想跑的人,也会非常愉快地留下来,待在你爱情之箭的有效范围内。
VI. 欲望秘方
如何点燃对方的欲望之火?
在很多关于如何点燃恋人性欲的图书里,你会发现:人的性欲就像床头灯的开关,说开就开、说关就关。“按一下这里,很快就会有性高潮;摸一摸那里,就能再来一回。”是的,性欲和电流很像,但驱使恋人身上的电流加速或减缓只是一种身体功能,头脑能量才是驱动身体这架万能机器运转并持续产生热量的根本动力。恋人身上最性感的器官,是他(或她)的大脑。
世上从不缺乏关于床笫之事的参考书,尤其是巨细无遗的技术指南之类的秘籍,比如《如何让你的男人在床上如痴如狂》《如何让你的女人在床上如痴如狂》《如何让你的男人在床上更加疯狂》《如何每一次都让女人满足并乞求更多》等。这种手册充满了各种细枝末节,包括如何挑逗“可爱小头盔”下面的那个敏感点并促使他激情喷射。还有许多专门为男性设计的傻瓜图表,指导他们的手指如何在女性身上正确行走,准确无误地通向她们的高潮点。
以上信息都很重要——非常重要,但是说到让某个人爱上你,这些性技巧和我所要说的“大脑口交”相比,顿时就会黯然失色。我所说的方法可以将你意中人的梦想、渴望以及白日梦全部吮吸出来,并在你们之间制造长达一生的情欲,让对方在其中永远沉沦。
绅士们,比你在一周之内(甚至一夜之内)能“做几次”重要得多的东西,是你在恋情的每一个侧面制造出来的那种情欲和挚爱。淑女们,比你们的文胸罩杯和腰腿曲线重要得多的东西,是你对性的态度以及处理他个人情欲时的尺度和曲线。
每次性爱都截然不同,正如世上没有两片完全相同的雪花。我将教给你一些技巧,来揭开你意中人独一无二的性需求,然后以他(或她)最想要的方式和其做爱。在本书的第六部分,我们会探索那些让你爱的人爱上你的性爱方式。
现在,让我们开始这场分为六个阶段的旅程,就从我们堕入情网时的身体变化开始说起。
……
前言/序言
在线试读
《如何让你爱的人爱上你》 相关部分
你打开这本书,心中半信半疑,但同时也带着一丝希望,希望找到一个方法将自己的个人问题一举解决。你看着本章的标题:如何让任何人爱上你。
《心之所向,情之所往:探寻人际吸引力的深层密码》 内容简介 本书并非市面常见的情感速成手册,它是一部深度剖析人际吸引力、情感连接构建与维护的综合性社会心理学著作。我们拒绝提供“套路”和“捷径”,而是致力于引领读者穿越表象的迷雾,直抵人性深处,理解为什么有人会被另一些人吸引,以及这种吸引力是如何从最初的好感,稳固地演变为深刻、持久的亲密关系。 全书分为五个主要部分,层层递进,构建了一个完整的人际吸引力认知框架: --- 第一部分:吸引力的基石——自我认知与价值构建 吸引力始于对自身的清晰认知。 许多人盲目追逐外部的“标准”,却忽略了最核心的吸引源——那个真实的、有生命力的“我”。本部分深入探讨了自我接纳、核心价值体系的建立,以及如何将个人的独特性转化为内在的磁场。 核心议题包括: “投射的幻觉”与真实的吸引力: 我们常常被自己“渴望成为的样子”所吸引,而非对方的真实面貌。解析如何识别并超越这种投射陷阱,学会欣赏和展示成熟的自我。 情绪成熟度对亲密关系的影响: 探讨情商(EQ)中的情绪调节能力,如何处理不安全感、嫉妒心和依恋创伤。一个情绪稳定的人,其本身就是一处宁静的港湾,这是最高级的吸引力。 “目标感”的力量: 吸引力并非围绕“找对象”而转,而是源于对自身生活的热忱与追求。当一个人拥有清晰的目标和充实的内在世界时,他/她自然会散发出一种不可抗拒的生命力。我们将引用大量的心理学案例,说明“忙碌且专注”的人为何更具魅力。 维护边界的艺术: 深入解析“边界感”在吸引力中的双重作用——既体现了自尊,也为关系留出了呼吸的空间。过度的迎合或强硬的排斥,都会削弱长期的吸引力。 --- 第二部分:连接的艺术——有效沟通与共情解码 吸引力需要在互动中得以实现和验证。本部分聚焦于那些能将两人从陌生人迅速拉近到知己的沟通技巧,但重点在于“理解”而非“表演”。 核心议题包括: 倾听的层次与深度: 区分信息层面、情感层面和需求层面的倾听。真正的倾听,是能听到对方言语背后的“未说出口的渴望”。 非语言信息的主导地位: 身体语言、面部表情、语速和语调如何构建第一印象的潜意识基调。我们将分析哪些微表情暗示着开放性或防御性,以及如何自然地传递信任感。 脆弱性的适度展示(Vulnerability): 探讨在关系初期,如何以一种安全、有节奏的方式展示自己的脆弱面。脆弱不是软弱,它是信任建立的邀请函。我们将解析“曝光效应”在情感建立中的临界点控制。 冲突的建设性处理: 长期关系中的吸引力往往在冲突中被重新定义。本书提供了一套处理分歧的框架,将指责转化为好奇,将对抗转化为共同解决问题的团队协作。 --- 第三部分:相容性的结构——需求匹配与长期适配性分析 吸引力的初始火花易燃,但维系关系需要深层的“结构性相容”。本部分将情感需求置于科学的分析框架之下,帮助读者评估潜在伙伴的长期适配性。 核心议题包括: 依恋风格的识别与兼容性: 深入分析安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋模式。了解自己和对方的依恋风格,预测关系中的常见摩擦点及应对策略。 “爱之语”的实践性应用: 不仅仅是理解爱的五种语言(肯定言语、服务行为、接收礼物、优质时间、身体接触),更重要的是理解对方如何“接收”和“表达”爱意,以及如何避免因沟通渠道不同而产生的“爱的失语症”。 生活价值观的对齐: 金钱观、未来规划、家庭观念、个人空间需求等“非浪漫”因素,实则是关系稳固的“地基”。本书提供了一系列引导性问题,帮助双方在早期阶段就探测这些深层价值的契合度。 “化学反应”的科学解释: 探讨多巴胺、催产素等荷尔蒙在吸引力中的作用,以及如何通过共同的经历和正向反馈来维持这种神经化学的连接。 --- 第四部分:关系的动态平衡——给予、索取与界限的再校准 吸引力并非一个静态的“获得”过程,而是一种动态的“交互”过程。本书强调健康关系中“付出”与“回报”的平衡。 核心议题包括: “过度给予”的陷阱: 分析为何有些人过度奉献自己,反而会削弱对方的尊重和吸引力。讨论如何识别并停止“取悦型人格”的自我消耗。 主动索取的需求: 教导读者如何以尊重的姿态,清晰、非指责性地表达自己的需求,并理解健康的关系是建立在双方“请求被满足”的基础上的。 “光环效应”的消退与维护: 随着关系深入,最初的理想化滤镜必然会褪去。如何接受并欣赏对方的“不完美”,并共同成长,成为新的吸引力来源。 关系中的“间歇性强化”: 以行为科学的角度,解析为何偶尔的“抽离”或“不可预测性”可能在短期内增强关注度,并探讨如何健康地运用这种动态,避免陷入控制与被控制的循环。 --- 第五部分:持续的自我成长——将吸引力内化为一种生活方式 本书的终极目标是让读者不再将“吸引他人”视为一项需要掌握的技能,而是将其视为一种自然而然的生活状态。 核心议题包括: 从“追求”到“散发”的心态转变: 巩固第一部分的核心观点,强调“成为值得被爱的人”比“努力去爱”更为重要。 应对拒绝与失落: 挫折是成长的催化剂。提供处理被拒绝情绪的心理工具箱,将每一次不成功的情感体验,转化为对自身吸引模式更深刻的理解。 长期关系的“再吸引”: 对于已经建立关系的读者,探讨如何定期“重新启动”吸引力,避免关系陷入平淡和惯性。 关系之外的自我丰盈: 强调友谊、事业、爱好等“非浪漫”领域对个人魅力持久性的支撑作用。 总结: 《心之所向,情之所往》提供的是一个全面、深入、且富有哲理的框架,旨在帮助读者建立内在的坚实基础和外在的有效连接。它引导您发现并优化自身最独特、最真实的那部分力量,从而吸引到与您价值观和生命节奏相契合的、深刻的、持久的亲密关系。这是一本关于成为更好的自己,而非学习如何操纵他人情感的指南。