心理学一本通（套装2册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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林志贤 编

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出版社： 百花洲文艺出版社

ISBN：9787550001213

版次：1

商品编码：10697551

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-08-01

用纸：胶版纸

套装数量：2

字数：1012000

正文语种：中文

编辑推荐

　　 打造轻松、科学的心理学大全
　　 让心理学变得更加有趣、更加有效
　　 把握全面的心理学常识，《心理学一本通（套装2册）》让你读懂心理学。
　　 心理学一词来源于希腊语，是一门讲述灵魂的科学。在以前，心理学和教育学都同属于哲学的范畴。直到19世纪初，德国哲学家、教育学家赫尔巴特才首次提出心理学是一门科学，可以说心理学是从哲学的范畴中分离出来的，是一门既古老又年轻的学问。它主要是研究心理现象和心理规律.
　　 为了能够更深刻地剖析到心理学的奥秘，《心理学一本通（套装上下册）》着眼于一个“全”字，力求涉及生活的各个方面，营造一种轻松愉快的阅读氛围，让读者能够真正领略到心理学的真谛，并将其成功应用到社会生活的各个方面。
　　 全面系统的知识，通俗易懂的语言，深入浅出的讲解，科学分析。

内容简介

　　 《心理学一本通（套装2册）》分为走进心理学、生活中的心理学、不一样的心理健康学、活学活用心理学、附录等五大篇，全面地解读心理学的概况以及心理学在现实生活中的运用。文章用通俗易懂的语言，系统而又科学地对心理学的历史、生活中常见的心理现象以及心理学的基本概念和规律进行了深入浅出的讲解，并通过大量的心理个案与实验案例，从日常生活、学习、教育、职场、消费、投资、管理、人际关系、爱情婚姻、家庭等方面，全面剖析了心理学在社会生活各个领域的广泛应用以及心理学规律对人类发展的巨大作用。通过《心理学一本通（套装2册）》，读者可以轻松、快速地学习并掌握心理学的基本知识和原理，提高对社会和生活的认识水平，学会像心理学家一样解读自己的心理。用心理学的视角和思维观察、剖析种种生活现象，指导自己的行为，从而解决生活中的各种难题。

目录

第一篇 走进心理学——揭开心理学的神秘面纱
第一章 心理学概述
“神秘”的心理现象
到底什么是心理学
心理学在日常生活中的应用
心理学的诞生及学科建立
心理学的主要流派

第二章 经典心理学定律的解读
韦奇定律
墨菲定律
手表定律
相悦定律
示弱定律
细节定律
相关定律
洛克定律
布朗定律
倾听定律
蘑菇定律
互补定律
不值得定律
非理性定律
投其所好定律
雪中送炭定律
酒与污水定律
交往适度定律
角色置换定律
欲扬先抑定律
自我批评定律
自我暴露定律
互惠关系定律
以貌取人定律
达维多夫定律
以人为师定律

第三章 常见的心理学效应
破窗效应
暗示效应
标签效应
泡菜效应
马太效应
贝尔效应
马蝇效应
激将效应
名片效应
安慰剂效应
首因效应
投射效应
晕轮效应
酸葡萄效应
巴纳姆效应
毛毛虫效应
蔡戈尼效应
刻板效应
思维定式效应
齐加尼克效应
皮格马利翁效应

第二篇 生活中的心理学——心理学就在我们身边
第三篇 不一样的心理健康学——心理学大师的忠告
第四篇 活学活用心理学——读懂他人的心理
附录 心理测试

精彩书摘

伦纳德·伯恩斯坦是世界知名的指挥家，他的名字已经被印刷在了音乐学院的教材上，每次演出迎接他的都是鲜花和掌声，但很少有人知道，其实他最倾心的事是作曲而不是他举世闻名的指挥。
在伯恩斯坦还很年轻的时候，师从于美国最有名的作曲家和音乐理论家柯普兰，学习作曲，并附带学习指挥技巧。他一开始就表现出了极高的创作天赋，他也曾写出一系列非同寻常的作品，在人们心目中他就是美洲大陆的又一颗大师级的作曲巨星。可是，就在一次活动中，他的指挥才能被当时纽约著名的爱乐乐团指挥发现，便极力推荐伯恩斯坦担任纽约爱乐乐团常任指挥。接下来，在近三十年的指挥生涯中，伯恩斯坦几乎成了纽约爱乐乐团的名片。但在伯恩斯坦的内心深处，他始终还是热衷于作曲活动。在闲暇的时候，他总要找一段时间把自己关在屋里寻找创作的灵感。虽然创作的欲望不时地撞击和折磨着伯恩斯坦，但原有的活力和灵感却再也不可能回到他的身边了。除了偶尔闪现的灵光外，伯恩斯坦觉得得到最多的是深深的失望与苦恼。上帝不可能对任何一个人有所偏袒，他的乐思好像枯竭的泉水，再也无法保持鲜活了。他觉得非常沮丧。
“我喜欢创作，可我却还是在做指挥。”这个矛盾的命题一直贯穿在伯恩斯坦的整个指挥生涯中。尤其是当他在舞台上接受无数次的掌声和鲜花时，没有任何一个人能明白他内心的隐痛和无法弥补的遗憾。这份孤独感又加重了他本来的负面情绪。别人只知道他做得非常出众，却没有人理解他内心的痛苦。不可否认，伯恩斯坦是出色的，但他并不是成功的，因为他的大半辈子都活在苦恼和矛盾之中，直到最后，他还是带着深深的遗憾告别了人世。
不值得定律是一个非常直观的说法，指的就是那些不值得做的事情，就不值得做好。不值得定律反映了人们这样一种心理：一个人如果他从事的是一份自认为不值得做的事情，那么就肯定会持冷嘲热讽、敷衍了事的态度。工作不仅成功率小，而且就算取得了成功，也不会觉得有多大的成就感。因为在他们心里觉得这件事是不值得做的。

前言/序言

洞察心灵的地图：理解自我与他人的深度之旅 第一册：揭示潜藏的驱动力——人类行为的奥秘 你是否曾对自己或身边的人为何会做出某些行为感到困惑？那些难以言说的冲动，那些反复出现的模式，究竟源自何处？《洞察心灵的地图：理解自我与他人的深度之旅》第一册，将带你踏上一段探寻人类行为深层根源的旅程。我们不仅仅是观察者，更是自身行为的探究者，通过系统而生动的解析，为你绘制出一幅清晰的心灵地图。 本书以严谨的学术视角，结合大量生动鲜活的案例，深入浅出地剖析了心理学的核心概念。我们将从最基础的感觉与知觉开始，探讨我们如何接收、处理和理解外部世界的信息。从视觉的错觉到听觉的辨别，再到触觉、嗅觉和味觉的细微差异，你将惊讶地发现，我们对世界的认知并非全然客观，而是经过大脑一系列复杂的加工与解读。我们将探讨注意力的机制，了解为什么我们只能同时关注有限的事物，以及注意力如何在信息过载的时代成为一种宝贵的资源。 接着，我们将进入学习与记忆的殿堂。无论是孩童模仿成人，还是成年人掌握新技能，学习的本质是什么？本书将系统介绍条件反射、操作性条件反射、观察学习等经典理论，并探讨记忆的形成、巩固与提取过程。你会了解到，我们每天都在不断地学习，而记忆则是我们构建自我认同、传承知识经验的基石。为什么我们会遗忘？如何才能更有效地记忆？这些问题的答案都将在书中得到解答。 动机与情绪是驱动我们行为的强大力量。我们将深入剖析各种动机的来源，从基本的生理需求（如饥饿、口渴）到复杂的社会需求（如归属感、成就感）。你将了解马斯洛需求层次理论的深层含义，以及不同动机如何影响我们的选择和行为。同时，本书也将聚焦于情绪的本质，探讨情绪的生理基础、认知评估以及情绪的表达方式。我们会解析喜悦、悲伤、愤怒、恐惧等基本情绪，并探讨更复杂的情绪体验，例如爱、嫉妒、羞耻等。理解情绪，意味着更好地管理情绪，从而提升生活质量。 思维与语言是人类区别于其他生物的重要特征。本书将深入探讨思维的运作机制，包括概念的形成、推理的过程、解决问题的策略以及创造力的奥秘。你将了解逻辑思维、直觉思维以及批判性思维的区别与联系。同时，我们将探讨语言如何成为我们思维的载体和工具，以及语言的习得与发展过程。语言不仅仅是交流的媒介，更是我们认识世界、表达思想的关键。 最后，我们将目光投向人格与个体差异。为什么每个人都是独一无二的？本书将介绍几种主要的人格理论，如特质论、精神分析论、人本主义理论等，并探讨人格是如何形成和发展的。你将了解性格类型、气质差异以及它们如何影响我们的行为模式和人际关系。理解个体差异，有助于我们更好地接纳自己，也更好地理解他人。 《洞察心灵的地图：理解自我与他人的深度之旅》第一册，旨在为你提供一个全面而深入的心理学入门视角，让你摆脱对人类行为的模糊认知，用科学的眼光审视自己和周围的世界。它不是一本告诉你“该怎么做”的指南，而是一本引导你“为什么会这样”的探索手册，助你成为一个更了解自己、更洞察人心的思考者。 第二册：编织人际的纽带——构建和谐的社会关系 在理解了人类行为的内在驱动力之后，我们更需要认识到，个体并非孤立存在，而是置身于复杂而丰富的人际网络之中。人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，它既能带来温暖与支持，也可能引发冲突与困扰。《洞察心灵的地图：理解自我与他人的深度之旅》第二册，将引领你深入探索人际关系的奥秘，学习如何构建健康、和谐、富有成效的社会连接。 本书将从社会认知的角度出发，探讨我们如何看待他人，如何形成对社会的理解。我们将深入剖析归因理论，了解我们如何解释自己和他人的行为，以及这些解释如何影响我们的判断和互动。你会了解到，我们往往会不自觉地运用各种认知偏差，例如基本归因错误、具身认知等，这些偏差如何悄悄地影响我们对人对事的看法。 态度与说服是人际互动中的重要环节。本书将探讨态度的形成、改变以及态度与行为之间的关系。你将了解各种说服策略，以及我们如何抵制和接受他人的说服。理解这些机制，有助于我们在沟通过程中更有效地表达自己的观点，也能更好地识别和应对他人的说服尝试。 群体行为是社会心理学关注的焦点之一。本书将分析个体在群体中的行为变化，例如社会助长、社会懈怠、群体极化以及服从现象。你将了解群体规范如何塑造个体行为，以及群体压力可能带来的影响。同时，我们也将探讨领导力的本质，以及群体动力如何影响决策和效率。 人际吸引与关系是本书的核心内容之一。你将了解吸引力的基本原则，例如接近性、相似性、互补性以及外貌吸引力。本书将深入剖析爱情的发生与发展，探讨亲密关系的维系和挑战。你将学习如何建立和维护健康的友谊，理解沟通在关系中的重要性，以及如何化解人际冲突。 沟通的艺术将贯穿本书始终。我们不仅会探讨语言沟通的技巧，例如积极倾听、清晰表达、反馈机制，更会关注非语言沟通的丰富内涵，如肢体语言、面部表情、眼神交流等。你将学会如何通过有效的沟通，增进理解，减少误会，建立更深层次的连接。 冲突与解决是人际关系中不可避免的挑战。本书将分析冲突的根源，例如资源争夺、价值冲突、沟通不畅等，并介绍各种有效的冲突解决策略，例如协商、调解、合作等。你将学会如何以建设性的方式处理分歧，将冲突转化为成长的机会。 社会影响与道德发展也是本书的重要组成部分。你将了解社会规范、从众行为以及权威的影响，并探讨个体在社会环境下的道德判断与行为选择。本书将引导你思考，如何在复杂的社会环境中，保持独立思考，做出合乎道德的决策。 《洞察心灵的地图：理解自我与他人的深度之旅》第二册，致力于为你提供一套实用的工具和深刻的洞见，帮助你 navigat 人际交往的复杂海域。它不仅仅是关于理论的介绍，更是关于如何将心理学知识应用于实践，以更智慧、更成熟的方式与他人建立连接，从而丰富自己的人生体验，并为构建更和谐的社会贡献力量。 通过这两册图书的系统学习，你将不仅仅是认识了心理学，更是完成了对“自我”与“他人”的深度解码，为构建更充实、更和谐的生活打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这套书的价值在于它成功地打破了“心理学是玄学”的刻板印象。作者用极其严谨的逻辑和丰富的一手资料，将那些原本高不可攀的心理学概念，还原成了人类共通的、可被理解的思维模式。我特别关注了关于“压力与应对机制”的部分，书中详细区分了积极应对和消极应对策略的长期后果。比如，拖延症并非简单的懒惰，而常常是一种对“完美主义”和“害怕失败”的防御性反应。这种细致的区分，让我对自己过去的一些不良习惯有了更富同情心和建设性的理解，而不是一味地自我苛责。它教会我，面对自己的“心魔”，首先要做的是理解它产生的土壤，而不是急于铲除它。这种深入骨髓的自我接纳和理解，才是真正实现心理成长的基石。这套书是那种你会忍不住在读完后，立刻推荐给身边所有朋友，并期待和他们一起探讨其中某个观点的“宝藏读物”。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验上来说，这套书的编排简直是良心制作。它不像那些堆砌研究摘要的学术著作，而是非常注重图表的运用和案例的选取。每一章的末尾都有一个“自我反思问卷”或“情境模拟”，这极大地增强了阅读的沉浸感和代入感。我喜欢它对“社会认同理论”的讨论，特别是群体极化现象的分析。通过回顾历史上的几次群体性事件，作者细致地描绘了在群体压力下，个体是如何放弃独立思考，盲目趋同的。这让我对当前网络舆论场中的一些极端化倾向有了更深层次的理解，也警醒我在信息接收时必须保持警惕，主动构建自己的信息过滤系统。这本书的深度在于，它没有停留在“是什么”，而是深入到了“为什么会这样”以及“我们能做什么”。它提供的工具箱里，装的都是实实在在、可以用于日常生活的认知工具，而不是空中楼阁般的理论模型。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它没有采用传统的“流派划分”来组织内容，而是围绕“人类行为的底层逻辑”进行展开。我尤其欣赏它对“决策心理学”的阐述，简直是把我们大脑的“捷径思维”扒了个底朝天。比如，锚定效应的讲解，不仅告诉我们什么是锚点，还列举了市场营销中如何利用这种心理学陷阱来定价，让我这个消费者在面对促销信息时，警惕性瞬间提高了不少。再者，关于“动机理论”的探讨，让我对“内在驱动力”和“外在奖励”的关系有了全新的理解。以前我总认为高额奖金是最好的激励，但书中通过大量的研究表明，对于创造性和复杂性的工作，过度的外在奖励反而会抑制个体的兴趣和表现。这种辩证的分析，远比那些一味鼓吹“努力奋斗”的书籍来得更有价值。它让你明白，驱动力的复杂性远超我们的想象，真正的成功需要精准地找到那个属于自己的“驱动开关”。

评分☆☆☆☆☆

这套书的开篇介绍就深深吸引了我，它没有故作高深地堆砌那些晦涩难懂的术语，而是非常接地气地从我们日常生活中那些看似微不足道却又影响深远的心理现象切入。比如，它深入剖析了“确认偏误”是如何在我们做决策时悄无声息地发挥作用，让我们只看到自己想看到的东西，而忽略了那些重要的反面证据。我记得有个章节专门讲了“稀缺效应”，作者用生动的例子阐述了为什么我们总是对即将失去的东西更加珍视，无论是时间、机会还是情感。读完这一部分，我立刻反思了自己最近错失的一些良机，原来那不是运气不好，而是自己的心理机制在作祟。更让我惊喜的是，它对认知失调的解释，简直是为我过去很多自我辩解的行为找到了理论依据——那种为了维持内心一致性而强行合理化自己错误决定的冲动，终于被摆在了台面上。这本书的文字流畅自然，像一位经验丰富的导师在和你促膝长谈，而不是冷冰冰的教科书。它不只是在“告诉你”心理学知识，更是在“引导”你去观察自己和他人行为背后的深层动机，这种互动感和实用性是很多同类书籍无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

我手里拿着的这本（或者说这套书的其中一本）简直是“情商提升的秘密武器”。我一直觉得自己挺能共情的，但直到阅读了关于“情绪调节”的那一章，我才明白，真正的共情不是感同身受，而是能够准确识别并尊重对方的情绪状态，同时又不被其过度卷入。书中详细拆解了情绪的生理反应机制和认知重评策略。比如，面对压力时，与其被动地感到焦虑，不如主动进行认知重评，将其视为一个“挑战”而非“威胁”，这种思维模式的转变，立竿见影地改善了我的工作状态。此外，它对“人际关系中的依恋模式”的分析非常透彻。我过去总是在亲密关系中陷入安全感不足的循环，这本书通过解析“回避型依恋”和“焦虑型依恋”的行为特征，让我清晰地看到了自己的投射和需求误区。它提供的练习，比如正念呼吸和情绪日志的记录方法，不是空洞的口号，而是经过科学验证的有效工具，让枯燥的理论瞬间变得可操作、可实践。读完之后，我感觉自己像是在给心灵进行了一次系统级的“除错”和“优化”。

评分☆☆☆☆☆

写的的书都写得很好，[]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。心理学一本通（套装2册），很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读打造最轻松、最科学的心理学大全让心理学变得更加有趣、更加有效把握最全面的心理学常识，心理学一本通（套装2册）让你读懂心理学。心理学一词来源于希腊语，是一门讲述灵魂的科学。在以前，心理学和教育学都同属于哲学的范畴。直到19世纪初，德国哲学家、教育学家赫尔巴特才首次提出心理学是一门科学，可以说心理学是从哲学的范畴中分离出来的，是一门既古老又年轻的学问。它主要是研究心理现象和心理规律.为了能够更深刻地剖析到心理学的奥秘，心理学一本通（套装上下册）着眼于一个全字，力求涉及生活的各个方面，营造一种轻松愉快的阅读氛围，让读者能够真正领略到心理学的真谛，并将其成功应用到社会生活的各个方面。最全面系统的知识，最通俗易懂的语言，最深入浅出的讲解，最科学权威的分析。，阅读了一下，写得很好，心理学一本通（套装2册）分为走进心理学、生活中的心理学、不一样的心理健康学、活学活用心理学、附录等五大篇，全面地解读心理学的概况以及心理学在现实生活中的运用。文章用通俗易懂的语言，系统而又科学地对心理学的历史、生活中常见的心理现象以及心理学的基本概念和规律进行了深入浅出的讲解，并通过大量的心理个案与实验案例，从日常生活、学习、教育、职场、消费、投资、管理、人际关系、爱情婚姻、家庭等方面，全面剖析了心理学在社会生活各个领域的广泛应用以及心理学规律对人类发展的巨大作用。通过心理学一本通（套装2册），读者可以轻松、快速地学习并掌握心理学的基本知识和原理，提高对社会和生活的认识水平，学会像心理学家一样解读自己的心理。用心理学的视角和思维观察、剖析种种生活现象，指导自己的行为，从而解决生活中的各种难题。，内容也很丰富。，一本书多读几次，伦纳德·伯恩斯坦是世界知名的指挥家，他的名字已经被印刷在了音乐学院的教材上，每次演出迎接他的都是鲜花和掌声，但很少有人知道，其实他最倾心的事是作曲而不是他举世闻名的指挥。在伯恩斯坦还很年轻的时候，师从于美国最有名的作曲家和音乐理论家柯普兰，学习作曲，并附带学习指挥技巧。他一开始就表现出了极高的创作天赋，他也曾写出一系列非同寻常的作品，在人们心目中他就是美洲大陆的又一颗大师级的作曲巨星。可是，就在一次活动中，他的指挥才能被当时纽约著名的爱乐乐团指挥发现，便极力推荐伯恩斯坦担任纽约爱乐乐团常任

评分☆☆☆☆☆

还没看，纸质还可以，看了再说吧！

评分☆☆☆☆☆

很厚，适合心理入门看

评分☆☆☆☆☆

包装精致

评分☆☆☆☆☆

系统性的讲解了心理学的发展史，并且整合了大部分通用的心理学理论，正在学习中，完全可以当课本用的！

评分☆☆☆☆☆

对心理学讲的比较通俗的一本书。可以看看

评分☆☆☆☆☆

还没看，纸质还可以，看了再说吧！

评分☆☆☆☆☆

教科书，京东快递送货快，服务好。

评分☆☆☆☆☆

很好的一本书，超喜欢。