青光眼病康復之道 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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岑立煥 著

圖書標籤:

• 青光眼
• 眼科疾病
• 康復指南
• 健康養生
• 疾病預防
• 眼部保健
• 醫學科普
• 視力保護
• 生活常識
• 養生保健

齣版社： 知識産權齣版社

ISBN：9787513003490

版次：1

商品編碼：10840753

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2011-07-01

用紙：膠版紙

頁數：118

正文語種：中文

內容簡介

青光眼病為世界公認的不能根治的疾病之一，病因復雜，治療手段有限。但是並不是說患瞭該病就沒有康復的希望。《青光眼病康復之道》為青光眼病康復手冊。作者是一位青光眼病患者，通過醫生藥物治療，采取積極主動的研究用藥最佳效果的方法和自我按摩保健使自己徹底的康復。整理齣青光眼保健經驗和經絡拍打操，並將之獻給所有青光眼病患者，以期早日康復。

作者簡介

岑立煥，女，1933年生，原北京市中學校級乾部，高級教師職稱，從教35年。1989年退休後，從事青光眼病康復研究，自學中西醫，後又到北京中醫中藥大學中醫係進修班學習，經考試閤格結業，並將自己的青光眼病治愈。辦過青光眼自我保健麵授函授班，將康復經驗通過講課方式傳授給其他青光眼病患者。

內頁插圖

目錄

一、我的青光眼是怎樣康復的
二、青光眼病的病因及《自我保健康復法》的機理
三、嚮青光眼患者提齣要注意的事項
四、眼睛保健操
五、經絡拍打操
六、青光眼病保健常用的穴位
七、關愛自己的眼睛，從保健做起
結束語
附錄一運用修練氣功治療青光眼病例的啓示（摘要）
附錄二“青光眼自我保健功”的三年實驗總結（摘要）
附錄三老有所為樂在其中
附錄四領導題詞
附錄五部分閤影
康復筆記

精彩書摘

我們是耄耋老人，在2004年人住北京市第一社會福利院。過去長期感覺眼脹、頭痛、視物模糊。有時感覺眼前有彩虹、暈光圈齣現、頭痛、頭暈，非常難受。用手指觸摸眼球時，感覺有點硬。早晚閱讀報刊較吃力。我們曾分彆在北醫三院及人民醫院眼科檢查，診斷是青光眼病。我們的視力分彆為右眼：0.1，左眼：0.3。大夫叫我們配戴眼鏡，並說無法治療。
在2006年我們福利院一位老人岑立煥老師教我們用穴位按摩治療青光眼。我與老伴跟岑老師學習一周後，感覺頭不暈瞭，眼前也不那麼模糊瞭。眼睛的脹痛感也覺得較輕瞭，按摩後眼睛覺得舒服。我們早晚堅持按摩至今已有四年。眼球不脹痛，眼球觸感較軟，視物不模糊、眼前無雲霧及彩虹暈圈。早晚閱讀報刊一點不吃力，頭也不暈瞭。最近經大夫檢查，右眼：0.2；左眼：0.4，沒有青光眼、白內障。我們認為穴位按摩對青光眼治療確實有效。最近我們已將穴位按摩治愈青光眼，告訴我們的妹妹（在國外）。
……

前言/序言

《青光眼病康復之道》—— 重新點亮生命的視界 這是一本為所有青光眼患者及其傢庭量身打造的康復指南。它不僅僅是一部醫學科普讀物，更是一份充滿人文關懷的溫暖陪伴，旨在幫助患者科學認知青光眼，積極應對疾病，重拾健康視力，享受更高品質的生活。 本書內容詳盡，涵蓋青光眼康復的方方麵麵： 深入淺齣的疾病解析： 什麼是青光眼？ 本書將用最通俗易懂的語言，深入剖析青光眼的成因、分類、不同類型的典型癥狀（如視野缺損、視物模糊、眼痛、頭痛等）以及疾病的發生發展規律。我們不會迴避那些令人生畏的醫學術語，但我們會用最貼近生活化的比喻和圖示，讓您輕鬆理解。 為何青光眼如此凶險？ 我們會詳細闡述青光眼“沉默的盜賊”之稱的由來，強調其不可逆的視神經損害特點，並解釋為何早期診斷和及時乾預至關重要。 不同年齡段的風險： 青光眼並非老年人的專利，本書將特彆關注青少年、中年以及老年人群體的青光眼發病特點和風險因素，提醒不同年齡段的讀者重視眼部健康。 精準有效的診斷與評估： 不容忽視的早期信號： 除瞭常見的視力下降，我們還將列舉一係列容易被忽視的早期癥狀，如虹視、晨起視物模糊、光綫周圍齣現彩暈等，幫助您及早發現疾病的苗頭。 科學的檢查方法： 本書將詳盡介紹目前主流的青光眼診斷技術，包括但不限於： 眼壓測量： 詳細講解不同眼壓測量方法的原理、優缺點以及如何解讀眼壓數值。 視野檢查： 解釋視野檢查的目的，以及如何通過視野圖的改變來判斷病情進展。 視神經OCT/HRT檢查： 闡述這些先進影像學技術如何精準評估視神經乳頭和視神經縴維層的損害情況。 房角鏡檢查： 講解其在判斷開角型和閉角型青光眼中的作用。 如何選擇閤適的醫療機構和醫生： 提供實用的建議，幫助您找到值得信賴的眼科醫院和經驗豐富的醫生。 多維度、個性化的治療方案： 藥物治療的精髓： 眼藥水的正確使用： 詳細介紹各類降眼壓眼藥水的類型、作用機製、用法用量、副作用以及注意事項。提供圖文並茂的操作指南，確保您能正確滴眼藥水，最大化療效。 全身用藥的考量： 討論在特定情況下可能需要的全身用藥，以及其風險與獲益。 激光治療的精準打擊： 詳細介紹小梁成形術、虹膜周切術等不同激光治療方式的原理、適應癥、術前準備、術後護理及預期效果。 手術治療的希望之光： 小梁切除術： 講解其目的、手術過程、術後恢復以及可能遇到的並發癥。 引流閥植入術： 介紹其在難治性青光眼中的應用，以及術後管理要點。 微創青光眼手術： 探討近年來發展迅速的微創手術技術，如MIGS，其優勢與局限性。 個體化治療的重要性： 強調沒有放之四海而皆準的治療方案，醫生會根據患者的具體病情、年齡、全身狀況以及生活習慣，製定最適閤的個性化治療計劃。 康復期的科學管理與生活方式調整： 日常生活中的“護眼秘籍”： 飲食調養： 推薦富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，指導您如何通過閤理膳食來支持眼部健康，例如多攝入綠葉蔬菜、水果、魚類等。 運動鍛煉： 推薦適閤青光眼患者的溫和運動，如散步、太極拳等，並指齣需要避免的劇烈運動和某些頭部低於心髒的姿勢，以防眼壓升高。 睡眠姿勢： 探討正確的睡眠姿勢對控製眼壓的影響。 用眼習慣： 提供科學用眼建議，如保持閤適的閱讀距離、充足的光綫、定時休息等。 情緒管理： 強調保持積極樂觀心態的重要性，分享有效的壓力緩解方法。 心理支持與社會融入： 剋服心理障礙： 幫助患者理解並接納疾病，建立戰勝疾病的信心。 傢庭支持的重要性： 鼓勵傢人給予患者更多的理解、關愛和實際幫助。 社群互助的力量： 引導患者加入互助組織，分享經驗，獲得情感支持。 眼部保健與復查： 詳細說明康復期眼部護理的注意事項，以及定期復查的重要性，幫助患者監測病情變化，及時調整治療方案。 前沿進展與未來展望： 最新的科研成果： 介紹國內外在青光眼研究領域的最新進展，如基因治療、靶嚮藥物、新型手術器械等。 輔助康復工具： 推薦一些有助於改善視功能的輔助設備或技術，如放大鏡、助聽器（部分青光眼可能伴有聽力下降）等。 對未來的希望： 傳遞積極信息，展現隨著醫學技術的不斷進步，青光眼患者的生活質量將得到持續改善。 《青光眼病康復之道》以其嚴謹的科學態度、詳細的實用指導和深切的人文關懷，旨在成為每一位青光眼患者及其傢人的貼心智囊和堅實後盾。我們相信，通過科學的康復方法和積極的生活態度，即使麵對青光眼，您也能重新點亮生命的視界，擁抱更加精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

說實話，當初買這本書，純粹是抱著試試看的心態。我的青光眼已經摺磨我好幾年瞭，眼壓一直不穩定，視力也在緩慢下降，那種感覺就像是生活中的一點點光亮正在被無情地蠶食。每當看到路邊模糊的招牌，或者在人群中認不齣熟人時，那種挫敗感和失落感都會瞬間湧上心頭。我試過很多醫生，看過很多治療方案，但效果總是不盡如人意，有時甚至會因為副作用而加重身體的負擔。這本書的書名《青光眼病康復之道》引起瞭我的注意，我猜想它或許能提供一些與眾不同的思路。當我拿到書後，迫不及待地翻閱起來。第一印象是它的排版設計非常人性化，文字清晰易讀，圖片也恰到好處，不會讓人産生視覺疲勞。更重要的是，書中沒有那些枯燥乏味的醫學術語堆砌，而是用一種非常平易近人的語言，深入淺齣地講解瞭青光眼的形成原因、發展規律以及各種治療手段的利弊。作者並沒有誇大其詞，而是非常客觀地分析瞭每一種方法的適用範圍和潛在風險，這讓我覺得非常真實可信。書中還穿插瞭許多真實患者的案例，他們的故事讓我感同身受，也看到瞭康復的希望。我尤其喜歡其中關於心理調適的部分，它強調瞭保持積極樂觀的心態對於控製病情的重要性，這對我來說是很大的啓發。以前我總是把注意力集中在疾病本身，而忽略瞭內心的感受，這本書教會瞭我如何與疾病和平共處，如何調整自己的情緒，讓自己更加強大。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是給我這個飽受青光眼睏擾多年的老病號吃下瞭一顆定心丸。我記得剛確診那會兒，那種天鏇地轉的恐慌感至今仍然心有餘悸。醫生給齣的診斷，像是一記重錘，瞬間將我打入榖底。視力模糊、眼前齣現光暈，這些癥狀讓我一度懷疑人生，對未來充滿瞭灰暗的想象。夜深人靜時，孤獨和無助感更是如潮水般湧來，我開始懷疑自己是不是要就此告彆光明，永遠活在黑暗之中。後來，在朋友的推薦下，我纔接觸到這本書。起初，我並沒有抱太大的希望，畢竟嘗試過太多方法，都收效甚微。但翻開書頁的那一刻，我被書中那份充滿人文關懷的筆觸深深吸引。作者並沒有一味地強調醫學術語和治療方案，而是從一個過來人的角度，細膩地描繪瞭青光眼患者在身心兩方麵所經曆的種種挑戰，讓我仿佛看到瞭自己過去的影子，頓時覺得不再孤單。書中對病情的解釋，深入淺齣，讓我這個醫學小白也能輕鬆理解。它並沒有將青光眼描述成一種絕癥，而是強調瞭早期發現、規範治療以及科學康復的重要性，這給我注入瞭前所未有的信心。我開始認真閱讀書中的每一個章節，每一個字眼都仿佛帶著溫度，溫暖著我冰冷的心。這本書不僅僅是一本醫學科普讀物，更像是一位慈祥的長輩，耐心地指導我如何與這個疾病和平共處，如何一步步走齣陰霾，重拾生活的希望。它讓我明白，即使罹患青光眼，也並非意味著生命的終結，而是需要一種全新的生活方式和心態來麵對。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次拿到《青光眼病康復之道》這本書時，我的心情是忐忑而又充滿期待的。我是一名資深青光眼患者，多年的疾病摺磨讓我對生活失去瞭信心，甚至一度認為自己將永遠與清晰的世界告彆。那種眼前模糊、視野逐漸縮小的感覺，就像是被一層灰色的紗幕籠罩著，一切都變得不再真實。我嘗試過各種治療，但效果總是治標不治本，反反復復的發作讓我身心俱疲。醫生們的話語，時常讓我感到絕望，他們總是強調“控製”、“延緩”，卻很少提到“康復”。這本書的書名，像是一束微光，在我黑暗的世界裏閃爍，讓我燃起瞭微弱的希望。翻開書本，我被作者的真誠和專業深深打動。他沒有用那些冷冰冰的醫學術語嚇唬我，而是用一種非常通俗易懂、充滿人文關懷的語言，解釋瞭青光眼的復雜性。他詳細闡述瞭疾病的成因、發展過程，以及各種治療手段的原理、效果和副作用，讓我對自己的病情有瞭前所未有的清晰認識。讓我尤為觸動的是，書中關於“康復”的理念。作者並沒有將康復描繪成一個遙不可及的目標，而是將其分解為一個個可以努力實現的步驟。他詳細介紹瞭各種非藥物治療的方法，比如特定的眼部訓練、飲食建議、生活方式調整，甚至還有心理疏導的技巧。這些方法聽起來並不復雜，但卻充滿瞭科學性和實用性。我開始嘗試書中的一些建議，比如每天堅持做特定的眼部放鬆運動，調整我的飲食結構，增加一些對眼睛有益的食物。令人驚喜的是，我發現我的眼部不適感確實有所減輕，而且精神狀態也比以前好瞭很多。這本書讓我明白，即使患有青光眼，我們依然可以積極地去應對，去努力，去改善我們的生活質量。它給瞭我一個明確的方嚮，讓我知道如何去“康復”，而不是僅僅停留在“治療”的階段。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都認為青光眼是一種無法逆轉的疾病，隻能接受它，然後與它“和平共處”，但《青光眼病康復之道》這本書徹底顛覆瞭我的認知。我患青光眼已經十幾年瞭，視力一直在緩慢下降，眼壓也時高時低，讓我每天都活在焦慮之中。我嘗試過各種治療，但總感覺像是頭痛醫頭，腳痛醫腳，並沒有從根本上解決問題。每次復診，看到醫生無奈的錶情，我都會感到深深的無力。這本書的名字一開始吸引瞭我，我猜想它可能提供瞭一些不同於傳統治療的思路。當我拿到書後，我被它的內容深深震撼瞭。作者用非常樸實、卻又充滿力量的語言，詳細講解瞭青光眼的病因、發展以及對身體的影響。他沒有迴避疾病的殘酷性，但更重要的是，他強調瞭“康復”的可能性。我尤其喜歡書中關於“整體康復”的理念，它不僅僅關注眼部本身，還將全身的健康狀況、生活習慣、心理狀態都納入瞭康復的範疇。這讓我意識到，治療青光眼，需要一個係統性的方法，而不是孤立地對待眼部疾病。書中提供的眼部按摩方法，我堅持瞭幾個月，感覺眼部乾澀和疲勞感有所減輕。還有關於飲食的建議，我開始多吃一些富含維生素A和C的食物，感覺視力好像也沒有那麼容易疲勞瞭。最重要的是，這本書給瞭我希望，讓我不再覺得疾病是不可戰勝的。它教會我如何科學地管理自己的病情，如何通過積極的生活方式來改善眼部狀況，如何與疾病“鬥爭”並取得勝利。這本書不僅是一本醫學指導，更像是一位人生導師，它鼓勵我積極麵對生活，擁抱健康，讓我看到瞭生命中新的可能性。

評分☆☆☆☆☆

在我心中，《青光眼病康復之道》這本書不僅僅是一本醫學書籍，它更像是一位循循善誘的長者，用充滿智慧和溫度的話語，引領我走齣瞭迷茫，重拾瞭生活的希望。作為一名長年與青光眼“搏鬥”的患者，我深知這種疾病帶來的痛苦和絕望。從最初的視力模糊，到逐漸縮小的視野，每一步都充滿瞭恐懼和無力感。我嘗試過各種藥物，接受過激光治療，甚至動過手術，但病情總是反復發作，視力依然在緩慢地下降。那種感覺，就像是被睏在一個越來越小的黑暗空間裏，對未來充滿瞭悲觀。偶然間，我接觸到瞭這本書，原本並沒有抱太大的希望，畢竟“康復”這個詞，對我而言，太過遙遠。但是，當我翻開書頁，我被作者那種溫和、理性、充滿同情心的筆觸深深打動。他並沒有迴避青光眼的嚴重性，而是用一種非常易懂、貼近生活的方式，解讀瞭疾病的復雜性。書中對疾病成因的細緻分析，對各種治療方法的客觀評價，讓我對自己的病情有瞭更清晰的認識。更讓我驚喜的是，書中詳細闡述瞭“康復”的理念和方法。它並沒有宣傳“包治百病”的虛假承諾，而是強調瞭通過科學、係統的非藥物療法，可以有效控製病情，延緩視力下降，提高生活質量。我開始嘗試書中的一些眼部保健操，每天堅持做，雖然過程有些枯燥，但效果卻讓我驚喜。我感覺眼部的乾澀和疲勞感有所減輕，而且，最重要的是，我的心態也變得更加積極樂觀。這本書讓我明白，即使身患青光眼，我們依然可以通過努力，去改善我們的生活，去擁抱光明。它給瞭我方嚮，給瞭我力量，讓我不再感到孤單，而是有勇氣去麵對未來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，絕對不僅僅是知識，更是一種前所未有的精神力量。我是一位有著多年青光眼病史的患者，從最初的視力模糊，到後來的視野缺損，每一步都充滿瞭恐懼和無助。醫生告訴我，青光眼是一種慢性、進行性發展的疾病，一旦視神經受損，就很難恢復。這句話就像陰影一樣籠罩著我，讓我對未來充滿瞭擔憂。我嘗試瞭各種治療方法，滴眼藥水、激光治療、手術……付齣瞭巨大的努力，但視力下降的腳步似乎從未停歇。我變得越來越沉默，越來越不願與人交流，生怕彆人看到我眼中隱藏的痛苦。直到我偶然間看到瞭這本書。我當時並沒有抱太大的期望，畢竟“康復”這個詞對我來說，已經變成瞭一個遙不可及的奢侈品。但是，當我翻開書本，一股暖流湧上心頭。作者並沒有迴避青光眼的嚴重性，而是以一種非常溫和、理性、充滿同情心的方式，解讀瞭這種疾病。他用簡潔易懂的語言，解釋瞭青光眼的病理機製，並詳細介紹瞭各種治療方案的原理和效果，讓我對自己的病情有瞭更清晰的認識。更讓我驚喜的是，書中花費瞭大量的篇幅來講述“康復”的理念。它並沒有承諾奇跡般的治愈，而是強調瞭通過科學的方法，延緩疾病的發展，提高生活質量。它提到瞭許多我之前從未接觸過的康復方法，比如眼部保健操、飲食調理、運動療法等等，並且都給齣瞭詳細的指導。我開始嘗試書中的建議，每天堅持做眼部運動，調整飲食習慣，並且，我發現自己的精神狀態也在悄然發生變化。我不再像以前那樣被疾病壓垮，而是開始主動去學習，去嘗試，去擁抱生活。這本書不僅僅是一本關於疾病的書，更是一本關於生命的哲學，它教會我如何在一個充滿挑戰的世界裏，找到屬於自己的那份平靜和力量。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我當初抱著將信將疑的態度購買瞭《青光眼病康復之道》。作為一名飽受青光眼睏擾多年的患者，我經曆過無數次的失望和無助。我記得第一次被診斷齣青光眼時的恐懼，那種仿佛世界末日降臨的感覺至今仍讓我心有餘悸。視力模糊、視野變窄、眼壓居高不下，這些癥狀如影隨形，讓我對未來充滿瞭灰暗的想象。我嘗試過各種藥物治療，但效果甚微，甚至還齣現瞭一些不適的副作用，讓我一度對治療失去瞭信心。後來，我偶然間在網上看到瞭這本書的推薦，書名“康復之道”四個字，像是一道曙光，瞬間點亮瞭我內心的希望。當我拿到書本，翻開第一頁，我便被作者真誠、平實的語言所吸引。他沒有用那些晦澀難懂的醫學術語來嚇唬我，而是用一種極其通俗易懂、充滿人文關懷的方式，詳細解讀瞭青光眼的復雜性。書中對疾病的成因、發展過程以及各種治療手段的分析，都讓我覺得非常客觀和專業。更令我驚喜的是，書中花費瞭大量的篇幅來講述“康復”的方法。它並沒有承諾所謂的“奇跡”，而是強調瞭通過科學、係統的訓練和調理，可以有效延緩病情發展，提高生活質量。我開始嘗試書中的一些眼部鍛煉方法，每天堅持幾分鍾，感覺眼部酸澀感有所緩解。同時，書中關於飲食調整的建議，也讓我開始更加注重攝入對眼睛有益的營養素。這本書讓我明白瞭，即使患有青光眼，我們並非隻能被動地接受命運的安排，而是可以主動地去學習，去嘗試，去改善。它給瞭我一個明確的康復方嚮，讓我重拾瞭對生活的信心，讓我知道，我依然可以積極地去生活，去追求屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

這本《青光眼病康復之道》的齣現，對我來說，簡直就是一場及時雨，滋潤瞭我乾涸的心田，點燃瞭我對生活的希望。作為一名資深青光眼患者，我深知這種疾病帶來的身心摺磨。眼壓時高時低，視力下降，視野缺損，這些癥狀仿佛是時刻提醒我，我正在離光明越來越遠。曾經，我將所有的希望都寄托在各種藥物和手術上，但事與願違，效果總是不盡如人意，甚至還會帶來新的不適。這種無休止的“戰鬥”，讓我身心俱疲，對生活失去瞭信心。夜深人靜時，孤獨和恐懼更是如影隨形，讓我對未來充滿瞭灰暗的想象。就在我幾乎要放棄的時候，我偶然間看到瞭這本書。書名本身就充滿瞭力量，讓我覺得，或許，我的人生還有轉機。當我翻開書本，我被作者那種溫和、理性、充滿人文關懷的筆觸深深打動。他並沒有用枯燥的醫學術語嚇唬我，而是用一種非常通俗易懂、貼近生活的方式，解讀瞭青光眼的復雜性。書中對疾病成因的細緻分析，對各種治療手段的客觀評價，讓我對自己的病情有瞭更清晰的認識。更令我驚喜的是，書中詳細闡述瞭“康復”的理念和方法。它並沒有承諾所謂的“奇跡”，而是強調瞭通過科學、係統的非藥物療法，可以有效控製病情，延緩視力下降，提高生活質量。我開始嘗試書中的一些眼部保健操，每天堅持做，並且調整瞭我的飲食結構。令人驚喜的是，我發現自己的眼部不適感確實有所減輕，而且，心態也比以前好瞭很多。這本書讓我明白，即使身患青光眼，我們依然可以積極地去應對，去學習，去改善。它給瞭我一個明確的“康復之道”，讓我重拾瞭對生活的信心，讓我知道，我依然可以擁抱光明，享受生活的美好。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《青光眼病康復之道》的這段經曆，對我而言，簡直是一場精神上的洗禮。作為一名飽受青光眼摺磨多年的患者，我深知這種疾病帶來的身心痛苦。那些突如其來的眼痛、視力模糊、光暈閃爍，無時無刻不在提醒著我，我正在與光明漸行漸遠。曾經，我將希望寄托在一次又一次的藥物治療和手術上，然而，事與願違，病情的發展似乎總是在與我作對，讓我陷入深深的無力感和絕望。生活質量的急劇下降，讓我變得越來越孤僻，我害怕與人交流，害怕被彆人看齣我眼中的痛苦。直到我偶然間遇到瞭這本書。起初，我隻是抱著姑且一試的心態，畢竟“康復”這個詞對我來說，已經變得如此奢侈。但是，當我翻開書頁，我立刻被其中真誠、溫和的筆觸所吸引。作者並沒有用艱澀難懂的醫學術語來壓迫我，而是用一種極其易懂、貼近生活的方式，解讀瞭青光眼的病理以及治療的復雜性。我被書中對疾病成因的細緻分析所摺服，也為作者對各種治療方法的客觀評價所感動。但最令我驚喜的，是書中對“康復”的詳細闡述。它並沒有承諾我一個奇跡，而是為我指明瞭一條切實可行的道路。書中詳細介紹瞭各種輔助療法，例如眼部保健操、營養補充、運動調整，甚至還包括瞭情緒管理和心理建設的技巧。這些內容讓我明白，康復並非遙不可及，而是可以通過積極的努力去實現的。我開始嘗試書中的方法，每天堅持眼部鍛煉，調整我的飲食結構，並且，我發現自己不再像以前那樣被疾病所吞噬，而是開始主動去麵對，去擁抱生活。這本書不僅僅是一本醫學科普讀物，更像是一盞指引我走齣迷茫的燈塔，它讓我重拾瞭對生活的信心，讓我知道，即使身患青光眼，我也依然可以擁有精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我而言，是一份意外的驚喜，更是一份沉甸甸的希望。長期以來，青光眼就像是我生活中一個揮之不去的陰影，伴隨著我眼壓的起伏，時而讓我喘不過氣來。我曾經經曆過視力模糊到幾乎看不清字的絕望，也感受過視野一點點被蠶食的恐懼。無數次的就醫，嘗試各種藥物和治療手段，但總覺得像是在和疾病玩一場捉迷藏的遊戲，疲憊不堪，卻又看不到勝利的曙光。我甚至開始懷疑，是不是我這一輩子都要和模糊的視界為伴，隻能接受這“眼不見，心不煩”的無奈。直到我讀瞭《青光眼病康復之道》。起初，我隻是被書名吸引，抱著一絲渺茫的希望。然而，當我真正開始閱讀，我被書中那份真誠和專業所摺服。作者並沒有將青光眼描繪成一個無法戰勝的敵人，而是用一種非常溫和、理性的態度，深入淺齣地講解瞭疾病的原理，以及各種治療方法。他沒有迴避疾病的復雜性，但更重要的是，他強調瞭“康復”的可能性。書中對於非藥物治療方法的介紹，讓我眼前一亮。那些眼部保健操、飲食調理、生活習慣的調整，聽起來並不復雜，卻充滿瞭科學性和實用性。我開始嘗試書中的建議，每天堅持做眼部運動，調整飲食，增加對眼睛有益的食物。漸漸地，我發現自己的眼部不適感真的在減輕，而且，心理上也感到更加輕鬆和自信。這本書讓我明白，治療青光眼，不僅僅是醫學上的乾預，更是一種生活方式的改變，一種積極心態的培養。它給瞭我一個明確的“康復之道”，讓我不再對未來感到絕望，而是充滿信心地去迎接每一天的到來。

評分☆☆☆☆☆

不錯的一本書，淺顯易懂。

評分☆☆☆☆☆

內容對眼睛康復寫得不多。自己的成就和名人照片秀瞭不少。

評分☆☆☆☆☆

不滿意

評分☆☆☆☆☆

性價比很高 工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。

評分☆☆☆☆☆

還行吧。。

評分☆☆☆☆☆

希望能有用吧，，，，

評分☆☆☆☆☆

買給老媽，對預防眼病很有用

評分☆☆☆☆☆

中醫部分較多，神馬穴位神馬保健操之類的

評分☆☆☆☆☆

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